یہ مضمون آپ کے لیے MIRROR کے ذریعے لایا گیا ہے اور In The Know کی کامرس ٹیم نے تخلیق کیا ہے۔ اگر آپ نیچے دیے گئے لنکس کے ذریعے مصنوعات خریدنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو ہمیں کمیشن مل سکتا ہے۔ قیمتوں کا تعین اور دستیابی تبدیلی کے تابع ہیں۔
اگرچہ تعطیلات عام طور پر خاندان کے ساتھ منانے کا وقت ہوتی ہیں، لیکن یہ کچھ لوگوں کے لیے دباؤ کا باعث بھی ہو سکتی ہیں۔ اس تناؤ سے نمٹنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ، تاہم، ایک اچھی ورزش ہے۔ کی طرف سے کئے گئے ایک سروے کے مطابق امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن ، 53٪ بالغوں نے کہا کہ وہ ورزش کرنے کے بعد اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں، 35٪ نے کہا کہ اس سے وہ اچھے موڈ میں ہیں، اور 30٪ نے کہا کہ وہ کم تناؤ محسوس کرتے ہیں۔
مسئلہ یہ ہے کہ صرف 17 فیصد بالغوں نے روزانہ ورزش کرنے کی اطلاع دی۔ بہت بار، یہ حوصلہ افزائی پر آتا ہے. اگر آپ اس میں گر جاتے ہیں۔ میں کام کرنا چاہتا ہوں، لیکن میں حوصلہ افزائی نہیں کر رہا ہوں۔ کیمپ، اپنے آپ کو گیئر میں لات مارنے کا ایک طریقہ ورزش کے سامان کے ایک ٹھنڈے ٹکڑے کے ساتھ ہے جسے آپ استعمال کرنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔
درج کریں: آئینہ .
آئینہ لولیمون کا تقریباً پوشیدہ ہوم جم ہے۔ جب یہ استعمال میں نہ ہو تو یہ مکمل طوالت کے آئینے کی طرح لگتا ہے۔ لیکن اسے آن کریں، اور یہ ایک ایسی اسکرین ہے جہاں ملک کے کچھ سرفہرست فٹنس اسٹوڈیوز کے مصدقہ ٹرینرز آپ کو ورزش کے ذریعے رہنمائی کرتے ہیں اور لائیو فیڈ بیک اور حوصلہ افزائی فراہم کرتے ہیں۔
آئینہ ,5 (اصلی ,495)
کریڈٹ: آئینہ
ابھی خریدئےاس کے پاس بھی ہے۔ جدید کیمرے ٹیکنالوجی اور ملکیتی الگورتھم آپ کے فٹنس اہداف اور ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر ورزش میں ایڈجسٹمنٹ فراہم کرنے کے لیے۔
اگر صحیح موسیقی آپ کے لیے ایک اور بڑا محرک اور تناؤ سے نجات دہندہ ہے، تو MIRROR کلاسز آپ کو مقبول موسیقی پر مشتمل کیوریٹڈ پلے لسٹس میں سے انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہیں، یا آپ اپنی پلے لسٹس استعمال کرنے کے لیے اسے Apple Music کے ساتھ ہم آہنگ کر سکتے ہیں۔
ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، چونکہ یہ ایک آئینہ ہے، آپ ورزش کرتے وقت بھی اپنی شکل کو اپنے عکس میں دیکھ سکتے ہیں۔
اگر یہ سب اچھا لگتا ہے تو، یہاں ایک اور پلس ہے: ابھی، آپ کر سکتے ہیں۔ 0 میں MIRROR اسکور کریں۔ بند اور مفت شپنگ اور انسٹالیشن حاصل کریں۔ سب مل کر، یہ 0 کی قیمت (!!) ہے۔ ڈیل سکور کرنے کے لیے، آپ کو کرنا پڑے گا۔ HOLIDAY21 کوڈ استعمال کریں۔ 29 نومبر تک چیک آؤٹ پر۔
اس سے آئینہ صرف 5 بنتا ہے (اس کی باقاعدگی سے قیمت ,495)۔ تاہم، جیسا کہ آپ شاید توقع کریں گے، آپ کو کلاسز تک رسائی کے لیے رکنیت خریدنی ہوگی۔ ماہانہ میں، آپ کو اپنے گھر کے چھ افراد تک کے لیے لامحدود لائیو اور آن ڈیمانڈ ورزشیں ملیں گی۔ (یہ کم ہو کر تقریباً 1.30 ڈالر فی دن آتا ہے۔)
ڈیلیوری میں عام طور پر ایک سے دو ہفتے لگتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ ایک اوورچیور ہیں اور نئے سال کے لیے اپنے فٹنس اہداف کے بارے میں پہلے سے ہی سوچ رہے ہیں، تو آپ اپنا آئینہ وقت پر حاصل کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ آنے والی تعطیلات کے لیے شہر سے باہر جانے والے ہیں، تو آپ اپنی ڈیلیوری میں اس وقت تک تاخیر بھی کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ گھر نہ پہنچ جائیں اور جانے کے لیے تیار ہوں۔
کریڈٹ: آئینہ
یقینا، حوصلہ افزائی پر دوبارہ بات کرتے ہوئے، ہر ایک مختلف طریقوں سے کارفرما ہے۔ اسے تسلیم کریں — تھوڑی دیر کے بعد، ایک ٹھنڈا نیا کھلونا ہمیشہ اتنا پرجوش نہیں ہوتا جتنا یہ آپ کو ملنے والا پہلا ہفتہ تھا۔ تاہم، MIRROR کے اساتذہ، موسیقی اور کلاسز چیزوں کو دلچسپ رکھنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔
کلاسز کی رینج صنف میں ہوتی ہے۔ بیری، یوگا، باکسنگ اور بوٹ کیمپس سے لے کر طاقت کی تربیت اور رقص کی کلاسز تک - اصل میں 50 سے زیادہ قسم کی کلاسیں پیش کی جاتی ہیں۔ کلاسز کی لمبائی بھی پانچ منٹ سے لے کر 60 منٹ تک ہوتی ہے اور ابتدائی سے ماہر کی سطح تک پیش کی جاتی ہے۔
جب آپ ٹارگٹ ہارٹ ریٹ زونز کو نشانہ بناتے ہیں، ورزش کے پروگرام میں شامل ہوتے ہیں یا MIRROR کے دوستوں کو اپنے ساتھ کلاس لینے کے لیے مدعو کرتے ہیں تو آپ پوائنٹس حاصل کرنے کے لیے مسابقتی کلاس میں شامل ہو سکتے ہیں۔
کریڈٹ: آئینہ
مزید برآں، اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو خود سے مقابلہ کرنا پسند کرتا ہے، تو آپ ذاتی کارکردگی کے ڈیش بورڈ میں اپنے ورزش، دل کی دھڑکن، کیلوریز اور مزید کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ MIRROR آپ کو چھ اکاؤنٹس تک رکھنے کی بھی اجازت دیتا ہے، تاکہ آپ کے گھر کا ہر فرد مقابلہ کر سکے اور ایک دوسرے کو جوابدہ ٹھہرا سکے۔
اگر آپ اب بھی خوفزدہ ہیں تو، MIRROR پہلی بار خریداروں کو پیش کرتا ہے۔ 30 دن کا رسک فری ہوم ٹرائل . لیکن اگر جائزے آپ کو کچھ بتاتے ہیں، تو آپ اسے پسند کریں گے۔
اپنی صحت پر توجہ نہ دینے کے کئی سالوں کے بعد، مجھے صحت کا ایک بڑا خوف تھا۔ میں جانتا تھا کہ مجھے ہر روز آگے بڑھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے، ایک نے لکھا برانڈ کی ویب سائٹ پر جائزہ لینے والا . MIRROR نے اپنی شاندار کسٹمر سروس، ٹیکنالوجی اور کلاس کی پیشکش کے ساتھ میری توقعات سے تجاوز کر دیا ہے… چھ مختصر ہفتوں میں، میں نے اپنا بلڈ پریشر کم کیا ہے اور وزن کم کیا ہے۔ MIRROR کمیونٹی میں شامل ہونے نے واقعی میری زندگی کو بہتر سے بدل دیا ہے۔
پاگل، ایک اور لکھا جائزہ لینے والا . جب تک میری زندگی میں آئینہ نہیں آیا میں کبھی بھی گھریلو ورزش کرنے والا نہیں رہا ہوں… مجھے پسند ہے کہ آپ اپنے اہداف کو کس طرح اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں اور یہ آئینہ آپ کو ان دنوں کی یاد دلاتا ہے جب آپ کلاس لیتے ہیں۔ سب سے پہلے، میں نے نہیں سوچا کہ میں اس میں شامل ہو سکتا ہوں کیونکہ میں یوٹیوب ورزش میں نہیں جا سکتا، تو یہ کوئی مختلف کیوں ہوگا؟ یہ رات دن ہے!!!! آئینہ بہت پرکشش ہے، بصری خوبصورت ہے، اور یہ مجھے اپنے لیے ظاہر کرنے کا دل کرتا ہے۔
0 کی چھوٹ میں MIRROR اسکور کریں۔ جمعرات، 29 نومبر تک اور گھر پر پورا کرنے کے لیے اپنے آپ کو ایک نیا چیلنج دیں۔
اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا، تو چیک کریں۔ ایک مہینے تک سول سائیکل پر گھر پر سواری کرنے کے بعد ایک ایڈیٹر کا مکمل جائزہ .
