Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہماری جلد کی دیکھ بھال کا معمول کچھ اس طرح سے چلتا ہے - صفائی ، ٹننگ ، موئسچرائزنگ اور ہفتہ وار چہرے کا ماسک ، ٹھیک ہے؟ آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ کافی ہے ، لیکن آپ ایک ایسے اہم اقدام سے محروم ہیں جو سارے فرق کرسکتا ہے - خشک جلد ، مرکب اور تیل کی جلد کے لئے جڑی بوٹیوں کی بھاپ!
آپ کی جلد سے جلد پیدا ہوتا ہے جو جلد کی حفاظت کرتا ہے اور چکنا کرتا ہے۔ یہ سیبم ، جب پٹک کی کھولی میں پھنس جاتا ہے (جو چھید ہے) ، بریک آؤٹ اور مہاسوں کی طرف جاتا ہے۔
بھاپ آپ کے چہرے کو پسینہ دلاتا ہے ، جو بدلے میں چھیدوں کو کھولتا ہے ، مردہ خلیوں کی سطح کی پرت کو ڈھیل دیتا ہے ، اور گندگی کو جاری کرتا ہے۔
صرف اتنا ہی نہیں ، یہ خون کی رگوں کو تکلیف دیتا ہے ، جو خون کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے ، اور جلد کو غذائی اجزاء اور آکسیجن کو بہتر طور پر جذب کرنے میں مدد دیتا ہے ، جس سے اسے تابناک چمک ملتی ہے۔
تاہم ، جب خشک جلد کے لئے جڑی بوٹیوں کی بھاپ کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، لوگوں کے پاس بہت سارے سوالات ہوتے ہیں۔ کیا انھیں صاف کرنے کے بعد بھاپ لینا چاہئے؟ یہ کب تک چلنا چاہئے؟ کون سی جڑی بوٹیاں استعمال کریں؟ کیا تمام جڑی بوٹیاں جلد کی مختلف اقسام کے لئے یکساں ردعمل کا اظہار کرتی ہیں؟
بالکل یہی وجہ ہے کہ ہم یہاں موجود ہیں۔ 5 سے 10 منٹ سے زیادہ نہیں کیلئے بھاپ۔ ہفتے میں ایک بار ہربل بھاپ پر پابندی لگائیں۔ اگر آپ کی مہاسوں سے متاثرہ جلد ہے تو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، تیل کی جلد کے لئے ہائیڈریٹنگ بھاپ مرکب اور اس کے برعکس استعمال کریں۔ اس کے علاوہ ، یہاں قدم بہ قدم طریقہ یہ ہے کہ قدرتی طور پر بھاپ سے جلد کی نجاست کو کیسے دور کیا جا to!
مرحلہ نمبر 1:
اپنے چہرے کو ہلکے چہرے واش سے صاف کریں۔ اگر آپ پہلے اپنے چہرے کو دھلائے بغیر بھاپ لیں گے تو ، تمام گندگی اور میک اپ کی باقی چیزیں خود کو چھیدوں میں گہرائی میں ڈال دیں گی۔
مرحلہ 2:
جھاڑی۔ اپنی ناک اور پیشانی کے آس پاس کے علاقے پر روشنی ڈالتے ہوئے ، سرکلر تحریک میں ہلکے سے دانے دار جھاڑیوں کا استعمال کریں۔ یہ ایک منٹ کے لئے کریں اور پھر اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھولیں۔ پیٹ خشک
مرحلہ 3:
ایک برتن میں 3 کپ آسوندہ پانی ڈالیں اور ابلتے ہوئے مقام پر لے آئیں۔ آگ کو کم کریں اور اس میں 3 قطرے گلاب کا تیل شامل کریں۔ گلاب صاف اور ٹنوں کی جلد ہے۔ یہ کسی بھی داغ کو ہلکا کرے گا اور آپ کی جلد کو سرخ ہونے سے بچائے گا۔
مرحلہ 4:
پانی میں آدھا چمچ لیموں کے چھلکے کا پاؤڈر شامل کریں۔ اس بھاپ میں لیموں جلد سے گندگی کو دور کرتا ہے ، اسے سم ربائی کرتا ہے ، اس سے بچہ نرم ہوجاتا ہے اور سیاہ دھبوں کو ہلکا ہوتا ہے۔
مرحلہ 5:
آخر میں ، کیمومائل کے تیل کے 3 قطرے شامل کریں ، اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو بیکٹیریا کو ختم کردیں گی اور خشک اور جلن والی جلد کو ہائیڈریٹ کردیں گی۔
مرحلہ 6:
اگر آپ کی جلد بہت کھجلی ہو تو ، پانی میں آدھا چمچ خشک لیونڈر کے پتوں کو شامل کریں۔ یہ خارش ، پرسکون اور جلن والی جلد کو سکون بخشے گا۔ اس کے علاوہ ، یہ بہت نرم ہے.
مرحلہ 7:
ایک گرم کٹورا میں گرم حل منتقل کریں اور اسے ٹیبل پر رکھیں۔ اپنے سر کو اپنے سر سے ایک سر کی پٹی سے کھینچیں۔ اپنے چہرے کو پیالے کے قریب لے جائیں ، لیکن اتنا قریب نہیں کہ اس سے آپ کی جلد کھردری ہوجائے گی۔ اپنے چہرے اور بھاپنے والے پیالے سے کچھ انچ فاصلہ رکھیں۔ اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپیں اور 5 سے 10 منٹ تک بھاپ لیں۔
مرحلہ 8:
کسی بھی موقع پر اگر بھاپ میں بہت گرمی محسوس ہو تو ، اپنا چہرہ اور دور کھینچیں۔ بعد میں ، اپنے چہرے کو کچھ بار ٹھنڈے پانی سے چھڑکیں۔
مرحلہ 9:
روئی کی گیند میں ایپل سائڈر سرکہ کے چند قطرے لیں اور اسے پورے چہرے اور گردن پر رگڑیں۔ سرکہ کی کھردری خواص مزید چھیدوں کو صاف اور جلد کو سر بخش دیتی ہے۔ اسے ایک منٹ کے لئے بیٹھنے دیں اور پھر اپنے چہرے کو کللا کریں۔ نرم تولیہ سے پیٹ خشک۔
مرحلہ 10:
پرورش کرنے والی چہرہ کریم سے اپنے چہرے کی مالش کریں۔ سرکلر حرکات میں مالش کریں تاکہ کریم کو اچھی طرح سے جھپکیں۔
کیا توقع کی جائے؟
یہ ہائیڈریٹنگ بھاپ آمیزش آپ کی جلد کو اوس کی چمک دے گا ، آپ کی جلد کو نرم اور صاف بنائے گا۔ تاہم ، محفوظ رخ پر رہنے کے ل، ، یقینی بنائیں کہ آپ کو مضمون میں ذکر کردہ کسی بھی اجزا سے الرج نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کی ضرورت سے زیادہ خشک جلد ہے تو ، ہربل بھاپ مہینے میں دو بار سے زیادہ نہ لیں!
