Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ماں ہونے کے ناطے زمین کے بہترین احساسات میں سے ایک ہوسکتا ہے! اور ہر عورت اس احساس کے لئے ترس جاتی ہے! تاہم ، کل وقتی ملازمت والی نئی ماں کی حیثیت سے ، آپ کی پلیٹ میں بہت کچھ ہوگا۔ شروع میں چیزوں کا نظم و نسق ایک مشکل کام معلوم ہوسکتا ہے۔ آپ کو کام اور کنبہ کی شکل میں بہت ساری پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، اور کسی نوزائیدہ بچے کو کھانا کھلانا آسان کام نہیں ہوسکتا ہے۔ آپ کو غذائیت سے بھرپور کھانے کے ل enough اتنا وقت نہیں مل سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی صحت اور تغذیہ کا خیال رکھیں کیونکہ یہ آپ کے نوزائیدہ بچے کی مدد کرنا بہت ضروری ہے۔
جھٹکا: بریسٹفیڈنگ میں اثر و رسوخ ہے
نرسنگ کے ابتدائی دنوں میں واقعی پھڑک جانا بہت آسان ہے۔ یہ صرف آپ کے وقت اور صبر کا تقاضا کرتا ہے کہ اس ترقی میں شامل ہو۔ نرسنگ ہر ایک عورت اور بچے کے لئے بھی مختلف تجربہ ہوسکتا ہے۔ آپ کو ایسی تکنیک اپنانی چاہ. جو آپ کے مطابق ہو۔ تعجب کی بات نہیں کہ آپ یہ جاننے میں کچھ دن یا ایک ہفتہ بھی لگ سکتے ہیں کہ کیا صحیح ہے اور چیزوں کو ٹھیک کرنے کا طریقہ۔
اگر آپ اپنے نئے ماں کے ٹیگ سے لطف اندوز ہو رہے ہیں اور کچھ مفید نکات بھی ڈھونڈ رہے ہیں تو ، یہاں نئی ماں کے لئے نرسنگ کے کچھ نکات ہیں۔
پانی ، امیر
پانی ایک اہم عنصر ہے جس سے آپ محض گریز نہیں کرسکتے ہیں۔ حاملہ ہونے کے دوران زیادہ سے زیادہ پانی پینا ضروری ہے ، لیکن دودھ پلاتے وقت پانی اپنی اہمیت سے محروم نہیں ہوتا! دودھ کی فراہمی کو بہتر بنانے کے لئے پینے کا پانی ضروری ہے۔ لہذا وہ پانی کی بوتلیں بھریں اور پینا شروع کریں۔ یہ نئی ماں کے ل nursing نرسنگ ٹپس میں سے ایک ہے۔
مسدود دودھ کی نالیوں کے لئے
مسدود دودھ کی نالیوں میں عام پریشانیوں میں سے ایک بہت سی خواتین ہیں۔ اگر آپ کے دودھ کی نالی بھری ہوئی ہیں تو ، وارمنگ بیگ کا استعمال کریں۔ آپ اپنے نوزائیدہ کو کھانا کھلاتے ہوئے بھی اس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ عام طور پر دو یا تین کھانے کے بعد ٹھیک ہوجاتا ہے۔ یہ نئی ماں کے لئے دودھ پلانے کا بہترین تجاویز ہے۔
جب دودھ پلانے سے تکلیف ہوتی ہے
ابتدائی طور پر ، آپ کو اپنے بچے کی دیکھ بھال کرتے وقت چند رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ دودھ پلانے سے پہلے کچھ دن تکلیف ہو سکتی ہے۔ نئی ماں کو دودھ پلانے کا ایک بہترین مشورہ یہ ہے کہ جب آپ کھانا کھاتے ہو یا متبادل طور پر کچھ ٹھنڈا پانی پیتے ہو تو ، آپ اپنی پسندیدہ موسیقی سن سکتے ہیں۔
گلے والے نپلوں کے لئے
آپ کے نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کرتے وقت نپلوں میں زخم آسکتے ہیں۔ ایسے مرہم ہیں جن کی آپ نالیوں کے درد کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تاہم نئی ماں کے ل for نرسنگ کا بہترین طریقہ یہ ہوگا کہ - آپ نپلوں پر اپنے دودھ کی تھوڑی مقدار کا اظہار کرسکتے ہیں۔ یہ سوھاپن اور کریکنگ کے ساتھ اچھی طرح کام کرے گا۔ دودھ پلانے والی تمام ماؤں کے لئے یہ دودھ پلانے کا ایک اہم ٹپ ہے۔
چھاتی کو کھانا کھلانا تکیا
ابتدائی ایام میں اپنے بچے کو مناسب طریقے سے لیچ آن کرنا مشکل کام ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ دودھ پلانے والے تکیے کو خریدتے ہیں تو سب کچھ ٹھیک ہو گا۔ دودھ پلانے والا تکیہ آپ کے بچے کو صحیح پوزیشن میں رکھتا ہے اور مناسب لچچ دیتا ہے۔
مدد لینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں
ستنپان کوئی آسان چیز نہیں ہے۔ نئی ماں کے لئے دودھ پلانے کا ایک بہترین مشورہ یہ ہے کہ آپ اپنی ہر مدد کو استعمال کریں جو آپ لے سکتے ہیں۔ کچھ دودھ پلانے والے مشورے آپ کے شوہر کی تربیت کریں گے ، تاکہ وہ بچے کی مدد سے اس وقت تک مدد کرسکے جب تک کہ آپ خود اس کا اہل نہ ہوجائیں۔ نونوں ماںوں کے ل Nurs نرسنگ ٹپس صرف اوقات کافی نہیں ہوتی ، والد کو بھی کام کرنا پڑتا ہے۔
ایک کٹ تیار کرو
یہ نئی ماؤں کے لئے دودھ پلانے کا ایک سب سے اہم اور بہترین مشورہ ہے۔ آپ کی کٹ میں لازمی طور پر پانی کی بوتل ، کچھ پڑھنے کے ل، ، انرجی بار ، کپڑا وغیرہ شامل ہونا چاہئے۔ یہ نئی ماں کے ل nursing نرسنگ کے کچھ نکات ہیں جو کام میں آئیں گے۔
