ہم ڈرم سے پوچھتے ہیں: سلفیٹ کیا ہیں؟

آج کل، آپ بوتل پر بولڈ میں دکھائے گئے الفاظ ’سلفیٹ فری‘ کو دیکھے بغیر شیمپو تک نہیں پہنچ سکتے۔ دوسری بار جب میں نے گھوبگھرالی بالوں کی مصنوعات کو تبدیل کیا، لفظ 'سلفیٹس' کے کسی بھی لفظ کے بعد قدرتی بالوں کی کمیونٹی میں ہانپ اٹھی۔ لیکن جب کہ برانڈز مارکیٹنگ کے مقاصد کے لیے اپنی مصنوعات پر 'سلفیٹ فری' تھپڑ مارتے ہیں، ہم کرتے ہیں۔ واقعی جانتے ہیں وہ اتنے برے کیوں ہیں؟ ہم نے ٹیپ کیا۔ ڈاکٹر ایلس محبت , Glamderm and Spring Street Dermatology کے ایک ماہر امراض جلد، یہ بتانے کے لیے کہ سلفیٹ کیا ہیں اور کیا ہمیں واقعی اس جزو سے بالکل پرہیز کرنا چاہیے۔

سلفیٹ کیا ہیں؟

'سلفیٹ' کی اصطلاح بول چال میں ایک قسم کی صفائی کرنے والے ایجنٹ یعنی سلفیٹ پر مشتمل سرفیکٹینٹس کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ سرفیکٹینٹس ایسے کیمیکل ہیں جو سطحوں سے گندگی کو مؤثر طریقے سے ہٹاتے ہیں، ڈاکٹر محبت نے کہا۔

آپ کی کھوپڑی سے لے کر آپ کے فرش تک، وہ گندگی، تیل اور کسی بھی مصنوعات کی تعمیر کو دور کرنے کا کام کرتے ہیں۔ (بنیادی طور پر، وہ چیزوں کو صاف ستھرا اور بالکل نیا رکھتے ہیں۔) کلیدی جزو اکثر خوبصورتی اور گھریلو مصنوعات جیسے شیمپو، باڈی واش، ڈٹرجنٹ اور ٹوتھ پیسٹ میں پایا جاتا ہے۔

سلفیٹ کی بہت سی قسمیں ہیں، لیکن سب سے زیادہ مقبول (جو زیادہ تر مصنوعات میں پائے جاتے ہیں) سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS) اور سوڈیم لوریتھ سلفیٹ (SLES) ہیں۔ حالانکہ کیا فرق ہے؟ یہ سب صفائی کے عنصر پر آتا ہے۔ صفائی کی صلاحیت کے لحاظ سے، SLS بادشاہ ہے۔ تاہم، SLES ایک قریبی رشتہ دار ہے، اس نے وضاحت کی۔

ٹھیک ہے، سلفیٹ آپ کے لیے کیوں خراب ہیں؟

سلفیٹ 1930 کی دہائی سے شروع ہونے والی بیوٹی پراڈکٹس میں ایک اہم حیثیت رکھتے تھے۔ لیکن 90 کی دہائی میں یہ خبریں آنے لگیں کہ یہ جزو کینسر کا سبب بنتا ہے (جو جھوٹا ثابت )۔ اس کے بعد سے، بہت سے لوگوں نے اجزاء کی اہمیت پر سوال اٹھائے ہیں اور اگر ہمیں اپنی بیوٹی پروڈکٹس میں واقعی ان کی ضرورت ہے — اور جب کہ وہ کینسر کا سبب نہیں بن سکتے، جواب اب بھی ایک گونجنے والا ہے کہ نہیں، وہ ضروری نہیں ہیں۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ سلفیٹ سے بچنا چاہتے ہیں:

وہ وقت کے ساتھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ سلفیٹ میں پائے جانے والے اجزاء آپ کی جلد، آنکھوں اور مجموعی صحت کے لیے پریشان کن ہوسکتے ہیں، خاص طور پر حساس یا خشک جلد والے لوگوں کے لیے۔ یہ آپ کے وقت کے ساتھ سلفیٹ کی مقدار کی بنیاد پر خشکی، مہاسے اور لالی جیسے مضر اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔
وہ ماحول کے لیے بہترین نہیں ہیں۔ سلفیٹ کا استعمال دراصل موسمیاتی تبدیلیوں کو متاثر کرتا ہے۔ آپ جس پروڈکٹ کو نالے میں دھوتے ہیں اس میں کیمیائی گیسیں آخرکار سمندری مخلوق تک اپنا راستہ بنا سکتی ہیں۔

سلفیٹ آپ کے بالوں کو کیا کرتے ہیں؟

یہاں تھوڑا سا الجھا ہوا حصہ ہے - سلفیٹ اپنی جگہ رکھ سکتے ہیں۔ وہ آپ کے بالوں کو صاف رکھنے میں مدد کرنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ وہ اکثر شیمپو میں شامل ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر لیو نے وضاحت کی کہ سرفیکٹینٹس پر مشتمل سلفیٹ بالوں کو گندگی اور مصنوعات کے جمع ہونے سے باندھ کر صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اس گندگی کو پانی سے صاف کرنے دیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں بالوں کی ایک صاف شافٹ بنتی ہے جو کنڈیشنرز اور اسٹائلنگ جیلوں سمیت مصنوعات سے بہتر طور پر منسلک ہوسکتی ہے۔

بات یہ ہے کہ ہر کسی کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔ اور وہ تھوڑا سا ہیں۔ بھی چیزوں کو ہٹانے میں اچھا ہے — بشمول آپ کے قدرتی تیل۔ نتیجے کے طور پر، وہ بالوں کو خشک، پھیکے، جھرجھری دار اور ٹوٹے ہوئے نظر آنے اور محسوس کرنے کو چھوڑ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ آپ کی کھوپڑی کو پریشان کر سکتے ہیں کیونکہ وہ بہت زیادہ نمی نکالتے ہیں۔ آپ جتنا زیادہ سلفیٹ والی مصنوعات استعمال کریں گے، آپ کے کناروں کے ٹوٹنے اور پھٹنے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

جو لوگ خشک بالوں کا شکار ہیں (یعنی گھنگھریالے، کولے یا کلر ٹریٹڈ بال والے) کو خاص طور پر سلفیٹ سے پرہیز کرنا چاہیے۔ لیکن بالوں کی ایک قسم، خاص طور پر، وقتاً فوقتاً اس جزو سے فائدہ اٹھا سکتی ہے: [سلفیٹ] تیل والے بالوں کے لیے بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں جو زیادہ تیل کی پیداوار سے لنگڑے پڑ جاتے ہیں، ڈاکٹر محبت بتاتے ہیں۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ آیا کسی پروڈکٹ میں سلفیٹ ہیں؟

FYI، صرف اس لیے کہ ایک پروڈکٹ کہتی ہے کہ اس کے سلفیٹ سے پاک ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ زہریلے مواد سے مکمل طور پر پاک ہے۔ ہو سکتا ہے کہ کسی بیوٹی آئٹم میں SLS یا SLES نہ ہو، لیکن اس میں پھر بھی پوشیدہ اجزاء شامل ہو سکتے ہیں جو ایک ہی خاندان سے تعلق رکھتے ہیں۔ جب کہ SLS اور SLES سب سے زیادہ عام ہیں، یہاں کچھ دوسرے ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننا اور تلاش کرنا چاہیے:

سوڈیم Lauroyl Isoethionate
سوڈیم Lauroyl Taurate
سوڈیم کوکوئل آئسوتھیونیٹ
سوڈیم لوروئل میتھل آئسوتھیونیٹ
سوڈیم Lauroyl Sarcosinate
ڈسوڈیم لاریتھ سلفووسینیٹ

لیبل کو چیک کرنے کے علاوہ، ایک آسان متبادل یہ ہے کہ آپ اپنی سلفیٹ اشیاء کو تبدیل کرنے کے لیے ٹھوس یا تیل پر مبنی مصنوعات تلاش کریں۔ یا، کسی بھی سلفیٹ سے پاک سفارشات کے لیے طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

یہ مل گیا. تو کیا مجھے اس سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے؟

ہاں اور نہ. دن کے اختتام پر، یہ آپ کے استعمال کی مقدار اور آپ کے بالوں کی قسم پر منحصر ہے۔ ایک غلط فہمی ہے کہ سلفیٹ پر مشتمل سرفیکٹینٹس 100 فیصد خراب ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ وہ بہترین صفائی کرنے والے ہیں، اس نے اظہار کیا۔ ٹھیک، تیل والے بالوں کے لیے، وہ تیل کے جمع ہونے پر قابو پانے اور سٹائل کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے معمول کی بنیاد پر مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ سلفیٹ کلینزر یا شیمپو تک پہنچنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو ڈاکٹر محبت آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے ایک اچھا موئسچرائزر یا کنڈیشنر تجویز کرتا ہے۔ جیسا کہ ڈاکٹر محبت نے ذکر کیا، سلفیٹ کی تھوڑی مقدار درحقیقت مکمل طور پر محفوظ ہے (اور ایف ڈی اے کی طرف سے حمایت )۔ اور وہاں بہت ہلکے سرفیکٹینٹس موجود ہیں (عرف امونیم لاورتھ سلفیٹ اور سوڈیم سلائیکل سلفیٹ) اگر آپ کو گہری صفائی کی ضرورت ہو تو آپ کوشش کر سکتے ہیں۔ تاہم، جلن اور دیگر ضمنی اثرات (عرف ایکنی اور بند چھید) اب بھی ہو سکتے ہیں، خاص طور پر حساس یا خشک جلد والے لوگوں کے لیے۔

آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنی پروڈکٹس پر موجود اجزاء کی فہرست کو دیکھیں اور سائنس کے جرگون پر تحقیق کریں جس سے آپ واقف نہیں ہیں۔ آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہئے کہ آپ اپنے بالوں پر کیا ڈال رہے ہیں۔ وہاں بہت ساری پروڈکٹس موجود ہیں جو آپ کے بالوں کو صاف اور صحت مند رکھ سکتی ہیں بغیر جلن پیدا کیے، سیارے کو نقصان پہنچائے یا جھنجھلاہٹ میں تبدیل ہو جائیں (کیونکہ آئیے اس کا سامنا کریں—کوئی بھی پسند نہیں کرتا۔)

سلفیٹ سے پاک مصنوعات خریدیں: کیرول کی بیٹیاں بلیک ونیلا نمی اور شائن سلفیٹ فری شیمپو ()؛ TGIN سلفیٹ فری شیمپو ()؛ لڑکی + بالوں کی صفائی + پانی سے فوم موئسچرائزنگ سلفیٹ فری شیمپو ()؛ میٹرکس بائیولج 3 بٹر کنٹرول سسٹم شیمپو ()؛ زندہ ثبوت پرفیکٹ ہیئر ڈے شیمپو ()؛ ہیئر اسٹوری نیا واش اصلی ہیئر کلینزر () ; Oribe نمی اور کنٹرول گہری علاج ماسک ()