یہ ایک ایسی بحث ہے جو کئی نسلوں سے چلی آرہی ہے: کون سا برا ہے، پیسیفائر یا انگوٹھا چوسنا؟ (یا وہ دونوں ٹھیک ہیں؟) اسی لیے ہم نے ماہرین اطفال کے ایک جوڑے سے مشورہ کیا — ایلیسن لورا شوسلر، ڈی او، بورڈ سے تصدیق شدہ، عام اطفال کے ماہر Geisinger ، اور ڈیان ہیس، ایم ڈی، میڈیکل ڈائریکٹر گرامرسی پیڈیاٹرکس - ان کی طبی حمایت حاصل کرنے کے لیے۔
متعلقہ: # 1 وجہ جو آپ کو اپنے بچے کے پیسیفائرز کو چاٹنا چاہئے (صاف نہ کریں)
جِل لیہمن فوٹوگرافی/گیٹی امیجزماہر اطفال جو پرو پیسیفائر ہے: ڈاکٹر شوسلر
فوائد: پیسیفائر کا بڑا فائدہ یہ ہے: آپ اسے لے جا سکتے ہیں۔ عام طور پر، جو بچے انگلیاں یا انگوٹھے چوستے ہیں وہ تقریباً اسکول کی عمر میں والدین کے دباؤ کے برعکس ہم مرتبہ کے دباؤ کے سامنے جھک جاتے ہیں۔
نقصانات: اگر یہ عادات دو یا چار سال کی عمر سے جاری رہتی ہیں تو آپ کے چھوٹے بچے کے دانتوں کے لیے پیسیفائر اور انگوٹھا چوسنا دونوں ہی خراب ہیں۔ اس عمر کے بعد دونوں عادات مسائل کا شکار ہو جاتی ہیں۔ پیسیفائر کے استعمال کے ساتھ، دن کے ایسے اوقات ہوتے ہیں جو زیادہ دانتوں کے موافق ہوتے ہیں۔ اگر سونے کے وقت اور سونے کے لیے پیسیفائر کا استعمال کیا جائے تو ہم دانتوں پر دو سے چار سال کے نشان تک کم اثر دیکھتے ہیں۔ جہاں یہ تشویش کی بات ہے ان بچوں کے بارے میں جو اسے دن بھر استعمال کر رہے ہیں — مثلاً، ان کے منہ میں مستقل طور پر پیسیفائر ہوتا ہے۔ اس وقت، یہ صرف ان کے دانتوں سے زیادہ متاثر کرنا شروع کر سکتا ہے، بلکہ ان کی تقریر کی نشوونما پر بھی۔ (آپ شاید یہ بھی دیکھیں گے کہ وہ کم بڑبڑائیں گے۔)
اس کا مشورہ: تمام بچے چوسنے کی ضرورت کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں - اس طرح وہ غذائیت حاصل کرتے ہیں۔ غیر غذائیت سے بھرپور چوسنے کا بھی سکون بخش اور پرسکون اثر ہوتا ہے۔ میں مشورہ دیتا ہوں کہ پیسیفائر کے استعمال کو سونے تک محدود رکھیں اور اگر کوئی شیر خوار بچہ دودھ پلا رہا ہو تو اسے متعارف کرانے کے لیے تین سے چار ہفتے کی عمر تک انتظار کریں۔ ایک سال کی عمر کے بعد، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ پیسیفائر فل سٹاپ کا استعمال بند کر دیں۔ صرف استثنا؟ اگر آپ پرواز کر رہے ہیں اور آپ کا بچہ دو سال سے کم ہے۔ ایک پیسیفائر اس معاملے میں دباؤ کو برابر کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
عادت کو کیسے توڑا جائے: چار سال کی عمر کے بعد پیسیفائر کے استعمال کو توڑنا ناممکن نہیں ہے، لیکن یہ مشکل ہے۔ ان چیزوں کو ہٹانا مشکل ہے جنہیں بچے سکون حاصل کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اگر بچہ اس چیز کو نیند سے جوڑتا ہے، تو یہ اور بھی مشکل ہوگا۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ مستقل مزاجی ہے۔ اس کے نتیجے میں ناہموار راتیں ہوں گی، لیکن بچے پہلے ہفتے یا اس سے زیادہ کے اندر ہی ڈھل جائیں گے۔
d3sign/Getty Imagesماہر اطفال جو انگوٹھا چوس رہا ہے: ڈاکٹر ہیس
فوائد: بچہ دانی میں، جنین کو 12 ہفتوں میں اپنا انگوٹھا چوستے ہوئے دیکھا جا سکتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں میں بھی انگوٹھا چوسنا اکثر دیکھا جاتا ہے۔ عام طور پر، یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ یہ نیند کے وقت اور سونے کے وقت یا تناؤ کے دوران آرام کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ زیادہ تر بچے سارا دن انگوٹھا نہیں چوستے۔ زیادہ تر منظرناموں میں، جب کوئی بچہ کھیلنا چاہتا ہے، تو اسے اپنا ہاتھ استعمال کرنے کے لیے اپنے انگوٹھے کو منہ سے نکالنا پڑتا ہے۔ دوسری طرف، ایک پیسیفائر ایک مسئلہ ہے کیونکہ کچھ بچے سگریٹ کی طرح اپنے ہونٹوں سے لٹکتے ہوئے سارا دن اس کے ساتھ گھوم سکتے ہیں۔ وہ دانتوں کی خرابی (جبڑے کے بند ہونے پر نامکمل پوزیشننگ)، کان کے انفیکشن میں اضافہ اور بعض اوقات استعمال کے لحاظ سے تقریر کی نشوونما میں مداخلت کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
نقصانات: انگوٹھا چوسنا اس وقت ایک مسئلہ بن جاتا ہے جب بچہ بڑا ہو جاتا ہے اور ہمیشہ سرعام انگوٹھا چوستا ہے یا اس کی وجہ سے بول نہیں پاتا۔ اس بات کا بھی امکان ہے کہ پیسیفائر کی طرح یہ دانتوں کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ تر ڈینٹسٹ تجویز کرتے ہیں کہ انگوٹھا چوسنا تین سال کی عمر تک بند کر دیں۔ یہ بھی کہا جانا چاہیے کہ کچھ بچوں کو این آئی سی یو میں زندگی کے پہلے چند دنوں میں پیسیفائر دیا جاتا ہے کیونکہ یہ ینالجیسک کے طور پر دکھایا گیا ہے اور بچوں میں درد کو روکتا یا کم کرتا ہے۔ پیسیفائرز کو شیر خوار بچوں میں SIDS کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے اور اس لیے بہت سے ماہرین اطفال چھ ماہ کی عمر تک ان کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔
اس کا مشورہ: میں تقریباً نو ماہ کی عمر میں پیسیفائر کو ختم کرنے کی تجویز کرتا ہوں — اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ چل سکے اور دوسرے بچے کا پیسیفائر لے لے! عام طور پر، والدین پیسیفائر کو چھوڑنے سے بہت گھبراتے ہیں کیونکہ ان کے بچے کو سونے کے لیے اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، میں نے عملی طور پر یہ درست نہیں پایا۔ اکثر، بغیر کسی کے سونے میں دشواری زیادہ سے زیادہ تین سے چار دن تک رہتی ہے۔ والدین اکثر کان کے درد اور پرواز کے بارے میں پوچھتے ہیں. بچے سینوس کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں، لیکن وہ کم ترقی یافتہ ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ 1 سے 2 سال تک پرواز کے ساتھ کان میں درد محسوس نہیں کرتے ہیں۔ نو ماہ تک، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ کے بچے کو اڑان بھرتے یا بوتل سے پیتے ہوئے پیسیفائر پر چوسیں اور ٹیک آف اور لینڈنگ کے لیے صرف اس بات کا یقین کرنے کے لیے کہ ان کے کان برابر ہیں۔
عادت کو کیسے توڑا جائے: اگر انگوٹھا چوسنا پچھلے تین سالوں سے جاری ہے تو اسے توڑنا مشکل ہو سکتا ہے۔ مثبت کمک ستارہ چارٹ بعض اوقات بچے کے رویے کو تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، والدین کو فریج پر کیلنڈر لٹکانا چاہیے۔ ہر دن کے لیے جب بچہ اپنا انگوٹھا نہیں چوستا، بچے کو اسٹیکر ملتا ہے۔ اگر اسے لگاتار تین ستارے ملے تو اسے انعام ملے گا۔ دوسرا آپشن: کچھ والدین رات کو انگوٹھا چوسنے سے بچنے کے لیے اپنے بچے کے ہاتھ پر نرم جراب ڈالتے ہیں۔
جوانا لوپس / گیٹی امیجزہماری لے
دونوں شاید تین سال کی عمر تک ٹھیک ہیں جب دانتوں کے مسائل میں لات مارنے کی صلاحیت ہوتی ہے، لیکن ہم کنٹرول فیکٹر کی وجہ سے پیسیفائر کے لیے جزوی ہیں۔ (والدین کے طور پر، آپ کے پاس استعمال کو منظم کرنے کے لیے کچھ زیادہ طاقت ہے، آپ جانتے ہیں؟) یہ بھی اچھا ہے کہ آپ کے بچے کو ابتدائی دنوں کے لیے ایک چٹکی بھر میں پرسکون کرنے میں مدد کرنے کا کوئی طریقہ ہو جب وہ اپنا انگوٹھا نہ پایا ہو یا نہ پایا ہو۔
پھر بھی، حدود کا تعین اہم ہے — اور ایک عمر تک استعمال کو کم کرنے (یا کم کرنے) کی کوشش کرنا مثالی ہے۔ اگر یہ جاری رہیں تو یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے، لیکن ہمیشہ ایک صاف ستھرا رکھنے کا دباؤ اس وقت حقیقت بن جاتا ہے جب آپ کو ایک چھوٹا بچہ مل جاتا ہے جو واپس بات کر سکتا ہے… یا اس سے بھی بدتر، غصہ ڈالتا ہے۔
متعلقہ: 5 چیزیں جو ہو سکتی ہیں اگر آپ اپنے بچے کو پیسیفائر استعمال کرنے دیں۔
