تھوڑی دیر کے لیے، اپنی پتلون میں بڑے گھٹیا پن کے ساتھ گھومنے پھرنے میں کوئی حرج نہیں تھا... کسی فیصلہ کیا کہ یہ تھا. اس سے زیادہ فرق نہیں پڑتا کہ آیا وہ کوئی آپ تھا (جس نے آپ کے پاخانے کی بدبو کا فیصلہ کیا تھا) یا آپ کے ماں اور والد صاحب (جنہوں نے فیصلہ کیا تھا کہ وہ غیر ضروری گندگی کو صاف کرتے ہیں)۔ منظر کچھ بھی ہو، خوفناک ٹوائلٹ ٹریننگ کا مرحلہ شروع ہوا…
ہم لنگوٹ کے ساتھ آپ کی اپنی تاریخ کے بارے میں کیوں بات کر رہے ہیں، یہ بہت سال پہلے؟ ہمدردی، لوگ بہر حال، ایک چھوٹے بچے کی تربیت میں، جیسے والدین کے بہت سے پہلوؤں میں، بہت زیادہ صبر کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا یقینی طور پر اپنے ہمدردی کے ذخائر کو استعمال کرنا شروع کریں۔ لیکن اس میں مستعدی، مزاح اور گیم پلان بھی درکار ہوتا ہے۔ بہترین طریقوں اور پوٹی ٹریننگ کے نکات کے بارے میں پڑھیں – کنڈینسڈ، تاکہ آپ ان کے ذریعے اسکرول کر سکیں جس وقت آپ کو… اہ، جو بھی ہو۔
متعلقہ: یہ Bull's-I Light Potty-Training Accessory ہے جس کی ہر والدین کو ضرورت ہے۔
کیوان امیجز/گیٹی امیجز
کیا میرا بچہ پاٹی ٹریننگ شروع کرنے کے لیے تیار ہے؟
پوٹی ٹریننگ کے کام کا پہلا حصہ آپ کے بچے کی تیاری کا اندازہ لگانا ہے۔ آپ اب تک ترقی کے سنگ میل کے بارے میں سب جانتے ہیں... اور ڈائپرز کو کھودنا ان میں سے ایک ہے۔ بہت سے دوسرے سنگ میلوں کی طرح، یہ ہر بچہ ایک ہی وقت میں نہیں پہنچ پائے گا (اور اس کی حد وسیع ہے)، لیکن زیادہ تر بچے 18 ماہ اور 3 سال کی عمر کے درمیان کہیں سے یہ عمل شروع کرتے ہیں۔
لیکن اس بات کا تعین کیسے کریں کہ آیا آپ کے بچے کے لیے اسے جانے کا وقت آگیا ہے؟ ٹھیک ہے، 1999 میں، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے جریدے نے ایک شائع کیا۔ حوالہ گائیڈ ایسے معالجین کے لیے جنہوں نے بچوں پر مبنی نقطہ نظر کی وکالت کی (اس پر مزید بعد میں) اور شروع کرنے سے پہلے جسمانی، علمی اور جذباتی تیاری کے درج ذیل علامات کو تلاش کرنے کا مشورہ دیا:
- گیلے یا گندے ڈائپر کو کھینچنا یا ہٹانا
- عمل کرنے سے پہلے پیشاب کرنے یا مسح کرنے کی ضرورت کا اعلان کرنا (زبانی کرنا)
- جھپکی سے خشک بیدار ہونا، یا جاگنے کے دو یا زیادہ گھنٹے تک خشک رہنا
- گندا ڈائپر رکھنے کے بارے میں تکلیف کا اظہار کرنا اور اسے تبدیل کرنے کی درخواست کرنا
- پیشاب یا پاخانے کے لیے چھپنا/ایک نجی جگہ تلاش کرنا
لیکن بہت سے دوسرے عوامل بچے کی انفرادی تیاری میں حصہ ڈال سکتے ہیں، اور بعض اوقات علامات اتنی مخصوص اور واضح طور پر بیان نہیں کی جاتی ہیں، T. Berry Brazelton، M.D، بچوں پر مبنی نقطہ نظر کے انجینئر اور مصنف ٹوائلٹ ٹریننگ: دی بریزلٹن وے . AAP کے مطابق: بیت الخلا کی تربیت کا یہ ماڈل بچوں کی نشوونما میں تین مختلف قوتوں پر مشتمل ہے: جسمانی پختگی (مثلاً بیٹھنے، چلنے، کپڑے اتارنے اور کپڑے اتارنے کی صلاحیت)؛ بیرونی تاثرات (یعنی، سمجھتا ہے اور ہدایات کا جواب دیتا ہے)؛ اور اندرونی تاثرات (مثلاً، خود اعتمادی اور ترغیب، مشائخ کی تقلید اور شناخت کرنے کی خواہش، خود ارادیت اور آزادی)۔
مغلوب محسوس کر رہے ہیں؟ مت کرو. اگر آپ ان میں سے کچھ مخصوص علامات کو دیکھتے ہیں، تو آپ کو سبز روشنی مل جاتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کی نشوونما کی تیاری کے بارے میں کوئی شک ہے، تو یقین دہانی کے لیے پہلے اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔ (اور یاد رکھیں، اگر آپ بہت جلد شروع کرتے ہیں، تو آپ بس روک سکتے ہیں اور بعد میں دوبارہ کوشش کر سکتے ہیں۔ کوئی بڑی بات نہیں، جب تک کہ آپ اسے نہیں بناتے۔)
پاٹی ٹریننگ کے دو طریقے
پوٹی ٹریننگ کے بہت سے طریقے ہیں، لیکن اگر آپ ان کو بہت زیادہ پڑھتے ہیں (مجرم!) تو وہ سب صرف معمولی ترمیم کے ساتھ بالکل ایک جیسے لگنا شروع کر سکتے ہیں۔ تاہم، سادگی کی خاطر، یہ آپ کی مطلوبہ ٹائم لائن پر ابلتا ہے۔ اس لحاظ سے، دو اہم طریقے ہیں بچوں کی زیرقیادت طریقہ (AAP کی طرف سے توثیق شدہ) اور تین روزہ پاٹی ٹریننگ کا طریقہ (دنیا بھر کی ان ماؤں کے ذریعے توثیق کی گئی ہے جو دو سال پاٹی ٹریننگ میں گزارنا نہیں چاہتیں)۔ دونوں طریقے کام کرتے ہیں۔ ہر حکمت عملی پر اسکوپ کے لیے پڑھیں۔
yaoinlove/Getty Imagesچائلڈ لیڈ اپروچ
یہ طریقہ سب سے پہلے ڈاکٹر بریزلٹن نے 1960 کی دہائی میں تیار کیا تھا اور یہ پوٹی ٹریننگ کی دنیا میں غالب مکاتب فکر میں سے ایک رہا ہے۔ ماہر اطفال، ڈاکٹر برازیلٹن نے اپنے مریضوں کا مشاہدہ کیا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ والدین اپنے بچوں کو بہت جلد پوٹی ٹرین کی طرف دھکیل رہے تھے، اور بچوں پر ڈالا جانے والا دباؤ اس عمل کے لیے نقصان دہ تھا۔ اپنی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب میں، ٹچ پوائنٹس ڈاکٹر برازیلٹن کی وکالت کرتے ہیں کہ والدین اس وقت تک روک رکھیں جب تک کہ ان کا بچہ تیاری کی علامات ظاہر نہ کرے (کہیں 18 ماہ کی عمر میں) جس میں زبان میں ترقی، نقل، صفائی، منفیت کا ختم ہونا شامل ہے… یہ علامات ظاہر ہونے کے بعد، بیت الخلا کی تربیت عمل شروع ہو سکتا ہے- بہت آھستہ اور آہستہ آہستہ. والدین کا کردار کیا ہے، آپ پوچھتے ہیں؟ یہ ایک بہت ہی غیر فعال ہے۔ ڈاکٹر برازیلٹن تجویز کرتے ہیں کہ والدین اپنے بچے کو اس عمل کے ہر مرحلے کو دکھائیں... اور یہ اس کے بارے میں ہے۔ اس طریقہ کار کی کلید یہ ہے کہ جب آپ کا بچہ آپ کے دکھائے گئے اقدامات کی نقل کرتا ہے تو آپ کو کم از کم یہ دکھانا ہوگا کہ اس عمل میں آپ کا کوئی حصہ نہیں ہے، اور آپ کو یہ قبول کرنا ہوگا کہ اس کے کرنے میں دلچسپی ظاہر کرنے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔ اس کا کاروبار مناسب جگہ پر۔
بچوں کی زیر قیادت بیت الخلاء کی تربیت کے مراحل:
- لنگوٹ کھودیں اور اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ ایسا کر رہے ہیں۔ اسے پرلطف اور مثبت بنائیں، لیکن اس عمل کو جتنا ممکن ہو کم سے کم دھوم دھام سے شروع کریں تاکہ آپ کے بچے کو یہ محسوس ہو کہ یہ تربیت یافتہ ہے۔ عام اور کوئی بڑی بات نہیں. گلووکی کہتی ہیں کہ آپ رات کے وقت اور عملی وجوہات کی بناء پر لنگوٹ رکھ سکتے ہیں (جیسے لمبی کار کی سواری)، لیکن وہ خبردار کرتی ہیں کہ اس سے یہ عمل طویل ہو جائے گا کیونکہ آپ کا بچہ اب بھی سوچے گا کہ وہ ایک آپشن ہیں۔
- پہلے تین دن تک، آپ گھر سے باہر نہیں نکلیں گے، آپ اپنے بچے کو پینٹ یا انڈرویئر نہیں پہنائیں گے اور آپ اس سے نظریں نہیں ہٹائیں گے۔ جیسے ہی آپ کو اپنے بچے کے کچھ انفرادی اشارے نظر آئیں، اس کے پیشاب یا پو کو لفظی طور پر پکڑنے کے لیے اسے پاٹی کی طرف کھینچیں (یا اس کے نیچے پاٹی کو سلائیڈ کریں)۔ اگر آپ ڈیش بنا رہے ہیں، تو تیز رہیں لیکن بے چین نہ ہوں۔ جی ہاں، جسمانی رطوبتیں فرش پر ملیں گی۔ لیکن خیال یہ ہے کہ یہ کم سے کم ہوتا جائے گا کیونکہ وہ ان احساسات کی نشاندہی کرنا شروع کر دیتی ہے جو آپ کو اسے پاٹی تک لے جانے کا باعث بنتی ہیں۔ بالآخر، ایک بار جب اسے محسوس ہوتا ہے کہ یہ آ رہا ہے، تو وہ خود کو پاٹی تک لے جانے کو ترجیح دے گی۔
- پاٹی پر ڈیش کے درمیان، اپنے بچے کو وقتاً فوقتاً اشارہ کریں اور اسے یاد دلائیں کہ وہ اس کے جسم کو سنے۔ ضرورت سے زیادہ اشارہ نہ کریں، کیونکہ یہ پریشان کن ہے، اور تنگ کرنا پریشان کن ہے۔ اپنے بچے کی تعریف کریں جو کچھ پاٹی میں ختم ہوتا ہے، لیکن اسے زیادہ نہ کریں، کیونکہ پاٹی میں جانا ہے عام . اگر اس کے بجائے پیشاب فرش پر جاتا ہے، تو پریشان نہ ہوں اور نہ ہی ڈانٹیں، بس کچھ ایسا ہی کہیں، افوہ، اگلی بار ہم اسے اس کے بجائے پاٹی میں ڈال دیں گے۔
- پوٹی کی عادت ڈالنے کے چند دنوں کے بعد، آپ اپنے بچے کو نیچے کی ایک تہہ میں ڈال سکتے ہیں یعنی پتلون یا زیر جامہ گلووکی کا کہنا ہے کہ یہ دونوں نہ کرنا بہتر ہے، کیونکہ بچے ڈائپر پہننے کے احساس سے دو تہوں کے احساس کو الجھا سکتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، ایک بار جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ گھر چھوڑنے کے لیے تیار ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ کمانڈو جا رہا ہے۔
- باقی تاریخ ہے۔ مہارتیں مضبوط ہوتی رہیں گی، اور آخر کار آپ کو اپنے کاموں کے لیے باہر کی پوٹی لانے کی بھی ضرورت نہیں پڑے گی۔
لہٰذا ان اقدامات کے مطابق، بچوں کی زیرقیادت نقطہ نظر ایک معقول رفتار سے چھ ہفتے کے عزم کی طرح لگتا ہے۔ بالکل نہیں۔ ڈاکٹر برازیلٹن کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے بچے کو فرش پر حادثہ پیش آتا ہے تو فوراً ڈائپر پر واپس جائیں، اور اگر آپ کا بچہ پریشان یا مزاحم ہو جائے، تو جلدی سے پیچھے کھینچیں اور بھول جائیں۔ حادثات اور مزاحمت دونوں ہی کافی ناگزیر ہیں، اس لیے آپ شاید اپنے آپ کو کئی بار مربع پر واپس پائیں گے۔ اس طرح، بچوں کی زیرقیادت طریقہ کار میں کافی وقت لگ سکتا ہے اور اکثر دیر سے تربیت سے منسلک ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس بچوں کی زیرقیادت تربیت کے لیے صبر ہے، تو یہ عمل کافی نرم ہے اور تمام عام پوٹی ٹریننگ نقصانات سے بچتا ہے، جیسا کہ جب والدین کا دباؤ منفی تعلق پیدا کرتا ہے اور بچے کے والدین کی طاقت کی جدوجہد ہوتی ہے۔
Mladen Sladojevic/Getty Images3 روزہ پاٹی ٹریننگ
یہ ریپڈ فائر پاٹی ٹریننگ کا طریقہ بنیادی طور پر ڈاکٹر برازیلٹن کے بچوں کی زیرقیادت انداز کے برعکس ہے اور پہلی بار 70 کی دہائی میں ناتھن ازرین اور رچرڈ فاکس کی کتاب کے ساتھ مقبول ہوا، ایک دن سے بھی کم وقت میں بیت الخلا کی تربیت . اس کے بعد بہت سے دوسرے مصنفین اور ماہرین نے اس میں ترمیم کی ہے تاکہ موجودہ والدین کی اخلاقیات کو بہتر بنایا جا سکے۔ ہماری رائے میں تین روزہ پوٹی ٹریننگ کے طریقہ کار پر بہترین کتاب ہے۔ اوہ گھٹیا! بچوں کو رفع حاجب کی تربیت دینا ، تصنیف کردہ جیمی گلووکی ایک پاٹی ٹریننگ گرو اور خود ساختہ پائیڈ پائپر آف پوپ۔ اس طریقہ کار کا خلاصہ یہ ہے کہ آپ رسمی طور پر لنگوٹ کو کھودتے ہیں، ایک طویل ویک اینڈ کے لیے اپنے شیڈول کو روکتے ہیں اور اپنی تمام تر توجہ اپنے ننگے نیچے والے بچے کی ہر حرکت کو دیکھنے کے لیے اس کے اشارے سیکھنے میں لگا دیتے ہیں (اور اسے خود سیکھنے میں مدد کرتے ہیں)۔
آپ کب شروع کرتے ہیں؟ گلوواکی لکھتے ہیں کہ 20 سے 30 ماہ کی عمر کے درمیان ہونے پر غیر واضح طور پر، پوٹی ٹریننگ سب سے آسان ہوتی ہے، لیکن آپ کو تیاری کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ آپ کا بچہ 18 ماہ سے بڑا ہو، کیونکہ یہ عمل بنیادی طور پر آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ بچہ اپنی تیاری کا پتہ لگاتا ہے۔ گلووکی ٹائم لائن کو اس طرح بیان کرتا ہے: ہم آپ کے بچے کی آگاہی لے رہے ہیں۔ بے خبر کو میں پیڈ کو میں پیشاب کر رہا ہوں۔ کو مجھے پیشاب جانا ہے۔ دنوں کے معاملے میں.
3 روزہ پاٹی ٹریننگ طریقہ کے مراحل
Glowacki اس عمل کو بلاکس میں بیان کرتا ہے، دنوں میں نہیں، لیکن زیادہ تر بچوں کے لیے سارا کام بہت تیزی سے ہوتا ہے—کہیں بھی تین دن سے دو ہفتوں تک مکمل طور پر تربیت یافتہ بننے تک۔ صرف پہلے بلاک کو مکمل چوکسی کی ضرورت ہے، کیونکہ اس مرحلے پر آپ کا بچہ ابھی تک لاعلم ہے۔ بلاک ٹو کو اب بھی چوکس نظر کی ضرورت ہے، لیکن اس وقت آپ کا بچہ اس عمل میں زیادہ فعال طور پر شامل ہوگا۔ وہ کہتی ہیں کہ بلاک تھری صرف مہارتوں کو مضبوط کرنے کے بارے میں ہے۔
اس طریقہ کار کے تیزی سے کام کرنے کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو مزاحمت کی پہلی علامت پر پیچھے ہٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گلووکی بتاتے ہیں کہ ہر ایک بلاک کا اپنا منفرد ڈرامہ ہے جس کا انتظار کرنا ہے، اور ڈرامے کے بارے میں آپ کا ردعمل آپ کے بچے کی پیشرفت اور اس عمل کی طرف رویہ کا تعین کرے گا۔ آپ کا بچہ تبدیلی کے خلاف مزاحمت کرے گا اور ہو سکتا ہے خوف محسوس کرے۔ کیا نہیں گلووکی کا کہنا ہے کہ اس کے جذبات کو باطل کریں، لیکن مستقل مزاجی سے رہیں ورنہ آپ اس کے خوف میں مبتلا ہوجائیں گے۔ اگر آپ کو پوٹی استعمال کرنے پر شدید غصے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو گلووکی اپنے مؤکلوں سے کہتی ہے کہ وہ مضبوط لیکن نرم رہیں: یاد دلائیں اور پھر چلے جائیں... کسی بچے کو خالی کمرے میں کبھی بھی غصہ نہیں آتا ہے۔
میں صحیح طریقہ کا انتخاب کیسے کروں؟
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کون سا طریقہ منتخب کرتے ہیں، پراجیکٹ کا اعتماد۔ دونوں کیمپوں کے ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ جب کامیاب پاٹی ٹریننگ کی بات آتی ہے تو والدین کا دباؤ دشمن ہوتا ہے۔ درحقیقت، یہ حقیقت طبی برادری کے لیے پرانی خبر ہے۔ AAP کے ڈاکٹروں نے نوٹ کیا کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پریکٹیشنر کو پیش کرنے والے زیادہ تر بیت الخلا کی تربیت کے مسائل غیر مناسب تربیتی کوششوں اور والدین کے دباؤ کی عکاسی کرتے ہیں۔ گلووکی اس بات سے متفق ہیں: خاندانوں کے ساتھ پاٹی ٹریننگ پر کام کرنے کے ایک دہائی سے زیادہ تجربے کے ساتھ، اس نے خود دیکھا ہے کہ کس طرح والدین کے دباؤ کی دو سب سے عام شکلیں — منڈلانا اور اوور پرمپٹنگ — طاقت کی جدوجہد کا نتیجہ ہے جو اس عمل کو پٹڑی سے اتار دیتی ہے۔ آپ چھوٹے بچے کے ساتھ پاٹی ٹریننگ پاور کی جدوجہد نہیں جیت سکتے اور نہ ہی جیت پائیں گے۔
تو بنیادی طور پر، اسے ٹھنڈا کھیلو یا آپ لمبے عرصے تک گندے انڈرویئر کو صاف کرتے رہیں گے (اور جس دن آپ نے اپنے بچے کو کریپر سے متعارف کرایا تھا اس دن کو برباد کرنا)۔
پوٹی ٹریننگ کے بہترین بیت الخلاء کون سے ہیں؟
یہ سب پاٹی کرسی سے شروع ہوتا ہے، لہذا یقینی بنائیں کہ آپ کو اچھی اور آرام دہ کرسی ملے۔ والدین کی طرف سے منظور شدہ اور چھوٹا بچہ قبول شدہ پوٹیز کے لیے ان سفارشات کو دیکھیں۔
ایمیزونBABYBJÖRN پاٹی کرسی
یہ پاٹی آرام فراہم کرتی ہے، اور اونچی کمر ایک بچے کے لیے پوٹی ٹریننگ کے مرحلے میں ایک اچھی خصوصیت ہے جس میں اس کے ساتھ زیادہ دیر تک بیٹھنا شامل ہے۔ تمام کھلونے . سب سے بہتر، یہ خالی اور صاف کرنا انتہائی آسان ہے۔
ایمیزونجول پاٹی ٹریننگ چیئر
جب کسی بچے کو پاٹی پر بیٹھنے پر راضی کرنے کی بات آتی ہے تو آرام کلیدی چیز ہے، اور جول کی یہ تربیتی کرسی ایک اور اچھا آپشن ہے۔ ہینڈل لرزتے ہوئے چھوٹے بچوں کو اپنے بیٹھتے وقت مستحکم رہنے میں مدد دیتے ہیں اور بیٹھنے کی حالت میں کوہان کو باہر نکالنے کا طریقہ سیکھتے وقت اسے پکڑنے کے لیے جگہ پیش کرتے ہیں۔
ایمیزونKalencom Potette Plus 2-in-1 Travel Potty
ڈائپر کے بغیر گھر سے باہر نکلنے کے لیے ایک بہترین پروڈکٹ۔ اسے کھیل کے میدان میں، پارکنگ میں، کہیں بھی کھولیں! ڈسپوزایبل لائنرز آسانی سے صفائی کے لیے بناتے ہیں، اور فلیٹ پوزیشن میں یہ کسی بھی معیاری ٹوائلٹ سے منسلک ہوتا ہے تاکہ آپ کا بچہ ریستوراں کے باتھ روم میں آرام سے بیٹھ سکے۔