Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ٹماٹر صحت کے بہت سے فوائد کے ساتھ آتے ہیں۔ لیکن ریڈی میڈ ٹماٹر پیوری کا استعمال آپ کی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ گرووی پر مبنی سالن پسند کرتے ہیں تو آپ گھر سے تیار ٹماٹر پیو کو بازار سے خریدنے سے زیادہ صحت مند آپشن بنیں گے۔
چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کے ل To ٹماٹر کا چہرہ
یقینا، ، ہم تیار چیزوں کو ترجیح دینے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ وقت اور کوششوں کی بچت کرتے ہیں۔ لیکن تیار مصنوعی مصنوعی ذائقوں اور دیگر اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو صحت کے متعدد خطرہ ہیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ کو تیار ٹماٹر خالے کا استعمال کرنا پڑتا ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنے کچن میں شاذ و نادر ہی استعمال کریں کیونکہ یہ ایک آپشن ہے جو اعتدال سے استعمال ہونا چاہئے۔ مستقل بنیادوں پر ایسی مقدار میں کھانوں کا استعمال صحت سے متعلق خریداری کے مترادف ہے۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ آپ کو تیار ٹماٹر پیو کے استعمال کو کم کرنا ضروری ہے۔
تیار شدہ ٹماٹر خالص صحت کے ل. خراب ہونے کی وجوہات ہیں
یہ تازہ نہیں ہے
بہتر کونسا ہے؟ تازہ کھانا یا ڈبہ بند کھانا؟ بالکل ، تازہ کھانا افضل ہے۔ تو ، کیا بہتر نہیں کہ آپ اپنے باورچی خانے میں کچھ منٹ گزار کر ٹماٹر کی خال تیار کریں؟ ٹماٹر پیو ریڈی میڈ کیوں استعمال کریں؟
اس میں ایسے کیمیکلز ہیں جو صحت مند نہیں ہیں
کسی بھی پروسیسرڈ کھانے میں کچھ اضافی مادے شامل ہوتے ہیں جو آپ کے جسم کے لئے مکمل طور پر غیر ضروری ہیں۔ جب آپ کے پاس تازہ کھانوں کا انتخاب کرنے کا آپشن موجود ہو تو اس طرح کے کھانے کو کیوں ترجیح دیں؟ اگرچہ میڈیا ایک مختلف تصویر بیچتا ہے ، لیکن اس طرح کے غیرصحت مند نظریات کو کبھی نہیں خریدیں۔ شامل مادے خراب ہیں۔ مدت!
اس میں سوڈیم ہوتا ہے
بلڈ پریشر کی پریشانیوں میں مبتلا افراد کے لئے سوڈیم نائٹریٹ خراب ہے۔ نیز ، سوڈیم آپ کے نظام انہضام کو متاثر کرتا ہے۔ بہتر ہے کہ جب آپ گھر میں تیار کرنے میں زیادہ مصروف ہوجاتے ہو تو ایک بار تیار ٹماٹر خالے کا استعمال کریں۔ لیکن اگر آپ کے پاس وقت ہے اور اگر آپ اپنے کنبے سے محبت کرتے ہیں تو ، خود ہی اسے تیار کرنے کی کوشش کریں۔
اس میں پرزرویٹوز ہوتے ہیں
حفاظتی سامان خراب ہیں لیکن ان کو بعد کی تاریخ میں کھانوں کے ل certain کچھ کھانوں کی شیلف زندگی بڑھانے کے لئے شامل کیا گیا ہے۔ نیز ، یہ بچاؤ والے جراثیم بیکٹیریا کی افزائش کو کنٹرول کرتے ہیں اور اسی وجہ سے وہ کچھ کھانوں کو مستقل کرنے میں بھی کام آتے ہیں۔ لیکن اگر آپ دمہ کے مریض ہیں تو ، اگر آپ ان کیمیکلز پر مشتمل کھانوں کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ لہذا ، غیر صحتمند ریڈی میڈ مصنوعات سے دور رہیں۔
اس میں مکئی کا شربت ہوتا ہے
ایک اور مجرم مکئی کا شربت ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ یہ مصنوعی میٹھا موٹاپا کرتا ہے اور وہ غیر صحت بخش ہے۔ آپ کو پہلے ٹماٹر پیوری میں کیلوری کے بارے میں معلوم ہونا چاہئے۔ لہذا ، آپ کو روزانہ کی بنیاد پر اس کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ کچھ ضمنی اثرات میں متلی ، سینے میں درد اور سر درد شامل ہیں۔
اس میں اسپارٹیم ہوتا ہے
ٹماٹر پیوری کا ذائقہ اسپورٹ نامی جزو کی وجہ سے اچھا ہے۔ اس کے کچھ ضمنی اثرات میں چکر آنا ، دھندلا پن ، سر درد اور بدہضمی شامل ہیں۔ ٹماٹر خالص بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ بہتر ہے کہ اسے گھر پر ہی تیار کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ریڈی میڈ ٹماٹر پیوری استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، سال میں ایک یا دو بار ایسا کریں۔
