ہولیسٹک ہوم پودوں پر مبنی خوبصورتی، ویگن سکن کیئر اور مزید کو نمایاں کرکے آپ کی زندگی کو ڈیٹوکس کرنے کے طریقے پیش کرتا ہے۔ نئی اقساط کے لیے ہر بدھ کو دوبارہ چیک کریں!
ریمی مین ہٹن سے ایک ریسیپی ڈویلپر اور ہیلتھ اینڈ ویلنیس بلاگر ہے۔
ایک جامع طرز زندگی کی میری تعریف کچھ ایسی ہو گی جو دماغ، جسم اور روح پر محیط ہو … ایک توانائی بخش نقطہ نظر اور ذہنی نقطہ نظر سے تندرستی کے بارے میں سوچنے کے علاوہ، میرے خیال میں سورج کے نیچے ہر چیز پر غور کرنا واقعی اہم ہے۔
ریمی کو سات سال کی کم عمری میں کھانے کی خرابی ہوئی اور وہ 12 سال کی عمر سے شراب اور مادوں کے ساتھ بہت زیادہ ملوث ہوگیا۔
کالج میں چھ سال قبل ایک بڑی ویک اپ کال کے بعد، ریمی نے فیصلہ کیا کہ اسے اپنی ذہنی اور جسمانی صحت دونوں کے بارے میں سنجیدہ ہونے کی ضرورت ہے۔
اس نے اپنے کھانے کی تصاویر انسٹاگرام کرنا شروع کیں تاکہ وہ اپنے معالج کو دکھا سکے کہ وہ اس کھانے کے منصوبے کی تعمیل کر رہی ہے جس کے لیے اسے صحت یابی میں تفویض کیا گیا تھا اور وہاں سے باقی تاریخ ہے۔
ویگنزم، یوگا اور پرسکون رہنے پر مبنی ریمی کے مجموعی طرز زندگی کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اوپر کی ویڈیو دیکھیں۔
مزید پڑھنے کے لیے:
کرسٹن بیل کا چیکنا 'منجمد' باب کیسے حاصل کیا جائے۔
یہ چیکنا اسپورٹس برا ہے جس میں ہیلی بیبر ورزش کرنا پسند کرتی ہے۔
شراب سے محبت کرنے والوں کے لیے 20 منفرد اور مزے دار تحائف
