اس وقت، ہر کوئی یا تو تلاش کر رہا ہے a) فٹ رہنے کا کوئی طریقہ، ب) حوصلہ افزائی کرنے کا کوئی طریقہ یا c) عذاب اور اداسی کی خوفناک دلدل میں نیچے کی طرف نہ بڑھنے کا طریقہ۔ حاصل کرنے کا تیز ترین طریقہ d) مندرجہ بالا سبھی؟ روزانہ ریان ہیفنگٹن سویٹ فیسٹ انسٹاگرام لائیو پر۔ گھنٹہ بھر کی یہ مفت کلاس 15 منٹ کے وارم اپ کے ساتھ شروع ہوتی ہے جس کے بعد 45 منٹ کی آسانی سے پیروی کرنے والے، ڈسکو سے متاثر ڈانس اسٹیپس، جن کا مظاہرہ ہیفنگٹن نے سانس کے بغیر، متعدی مسکراہٹ کے ساتھ کیا۔ ورچوئل ورزش کی توثیق ریز وِدرسپون جیسی مشہور شخصیات نے کی ہے اور اس میں ایما اسٹون جیسے بڑے ستاروں کی طرف سے مہمانوں کی پیش کش کی گئی ہے۔ یہاں اس بارے میں تھوڑا سا ہے کہ یہ فٹنس کلاس کیوں ہے جس کی آپ کو فوری طور پر ٹیون کرنے کی ضرورت ہے۔
متعلقہ: ریز ویدرسپون اور لورا ڈرن چاہتی ہیں کہ جے لو بگ لٹل لائز سیزن 3 میں نظر آئیں اور ہاں، براہ کرم
آپ کسی مشہور شخصیت کے ساتھ ڈانس کریں گے۔
ہیفنگٹن کی ڈانس کلاسز اکثر مشہور شخصیات کے مہمانوں کا خیرمقدم کرتی ہیں، جو جہاں کہیں بھی ہوں ایک الگ اسکرین کا اشتراک کرتے ہیں، جب کہ ہیفنگٹن اپنے کیلیفورنیا کے صحرائی گھر سے کلاس کی قیادت کرتے ہیں۔ اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ اس نے تمام مشہور شخصیات کی توجہ حاصل کر لی ہے، کیونکہ وہ اپنی اعلیٰ ترین میوزیکل اور تجارتی کامیابیوں کے لیے جانا جاتا ہے، جس میں سیا کی کوریوگرافنگ بھی شامل ہے۔ فانوس ویڈیو (اس کے بعد، وہ لن مینوئل مرانڈا اور اینڈریو گارفیلڈ کے ساتھ Netflix کے لیے تعاون کر رہا ہے۔) ایک حالیہ ہفتے کے دن، اس کے ساتھ رقاصہ مارگریٹ کوالی نے شمولیت اختیار کی۔ ونس اپون اے ٹائم ان ہالی ووڈ اداکارہ جس کے ساتھ اس نے اسپائک جونز کی ہدایت کاری میں کام کیا۔ کینزو ورلڈ خوشبو کا اشتہار . ایما اسٹون ایک اور حالیہ ڈانس پارٹی میں شریک ہیں — جب وہ ہیفنگٹن سے ملیں۔ QE II کروز شپ پر سیٹ کی گئی ایک مختصر فلم .ریز ویدرسپون ایک بڑا پرستار ہے۔
J.Lo کے ساتھ ایک حالیہ ویڈیو چیٹ پر، وِدرسپون نے بتایا کہ وہ اور اس کا خاندان ہیفنگٹن کی ڈانس پارٹی کو مار رہا ہے۔ یہ سمجھ میں آتا ہے کہ یہ ورزش پوری فیملی (بچوں میں شامل) کو پسند کرے گی کیونکہ گنجا، گینگلی ڈانسر اتنا ہی بیوقوف ہے جتنا وہ خوبصورت ہے، اور چنچل پن اس کا ٹریڈ مارک ہے۔ اس لیے جب وہ شرکاء کی ایک تیز وارم اپ کے ذریعے رہنمائی کرے گا جس میں اطمینان بخش اسٹریچز اور موڑ ہوں گے، جب رقص شروع ہوتا ہے، تو وہ مسکراہٹوں اور جوش کے ساتھ دہرائے جانے والے سادہ اقدامات پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے، نہ کہ پیچیدہ امتزاجات کو بھونکنے پر۔ تھمپنگ کلب میوزک اور خیالی ملبوسات (ایک سیکوئن بنیان، کہے، یا وِگ) کے لیے اس کے کیمپی پیش گوئی کے ساتھ جوڑا، سویٹ فیسٹ ایک تناؤ ڈانس سبق سے زیادہ پری اسکول پلے سیش کی طرح ہے۔ (اوہ، اور ایک اور وِدرسپون کنکشن؟ ہیفنگٹن مشہور 'بینڈ اینڈ اسنیپ' منظر میں رقاصوں میں سے ایک تھا۔ قانونی طور پر سنہرے بالوں والی .)اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںریان ہیفنگٹن (@ryan.heffington) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 4 اپریل 2020 کو شام 7:12 بجے PDT
اس کی کلاسیں اس کے لاس اینجلس ڈانس اسٹوڈیو کو سپورٹ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
تو، ایک مشہور ہوفر-کوریوگرافر انسٹاگرام لائیو پر عوام کے لیے ہفنگ اور پف کیوں کر رہا ہے؟ اگرچہ ہیفنگٹن مفت میں کلاسز کی پیشکش کر رہا ہے، لیکن وہ اپنے ڈانس اسٹوڈیو کی مدد کے لیے عطیات بھی قبول کر رہا ہے، پسینے کی جگہ لاس اینجلس کے سلور لیک سیکشن میں واقع ہے۔ ایک حالیہ کلاس کے دوران، اس نے اپنے وینمو ایڈریس کا مختصراً تذکرہ کیا جبکہ ہزاروں ناظرین نے دور دراز اور پیرو اور روس سے اپنے مبارکباد بھیجے۔ جیسا کہ ہیفنگٹن نے چالوں کو پکارا۔ 'استعمال شدہ کار لاٹ انفلٹیبل' اور 'خوبصورت ٹٹو،' عطیات آئے۔ لہذا اگر آپ ایسی ورزش تلاش کر رہے ہیں جو پیروی کرنے میں آسان، توانائی بخش اور خوش کرنے والا ہو، تو یہ آپ کے لیے ورچوئل سویٹ سیشن ہے۔متعلقہ: ورزش کے شارٹس کے 8 جوڑے جو نہ تو چبائیں گے اور نہ ہی سوار ہوں گے۔
