Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
- قلت مسئلہ نہیں ہے: وزارت صحت نے کوویڈ ویکسین کی 'بدانتظامی' کرنے پر ریاستوں کی توہین کی
- ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا آپ اپنی پسند کی مشہور شخصیات کی طرح چپٹا پیٹ لینا چاہتے ہو ، اس طرح کی تمام اضافی چربی کو مائنس کریں جو بہت متاثر کن نہیں ہے؟ اگر ہاں ، تو پھر ہومر کا کوئی علاج ہے جس کی پیروی آپ کر سکتے ہیں۔
کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی ورزش یا خوراک کتنی بھی ہو ، آپ کے پیٹ کی چربی اب بھی جانے سے انکار کرتی ہے۔
اگر ہاں ، تو ہم سمجھتے ہیں کہ یہ کتنا مایوس کن ہوسکتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ پیٹ کی چربی جلانا سب سے مشکل ہے ، کیوں کہ وہاں زیادہ چربی جمع ہونے کی جگہ ہے اور عضلہ کی نشوونما زیادہ نہیں ہے۔
یہاں تک کہ پیشہ ور باڈی بلڈرز اور فٹنس کے خواہشمند بھی رائے دیتے ہیں کہ فلیٹ ، ٹنڈ پیٹ حاصل کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔
اس کو حاصل کرنے کے لئے مہینوں کی مشقت کرنا پڑتی ہے۔
جب پیٹ کی چربی کھونے کی بات آتی ہے تو معاملات اور بھی خراب ہوجاتے ہیں ، اگر آپ بیچینی طرز زندگی اور ڈیسک ٹائم ملازمت رکھتے ہیں۔
اور اگر آپ کوئی ایسے شخص ہیں جو غیر صحتمند ، جنک فوڈ کھانے کی عادات میں مبتلا رہنا پسند کرتے ہیں تو آپ کو فلیٹ پیٹ حاصل کرنا کافی مشکل ہوسکتا ہے!
یہاں گھریلو علاج ہے جس سے آپ پیٹ کی چربی کھونے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
ضروری اجزاء:
- پودینے کی پتے - 5-6
- لہسن - 1-2 لونگ
پیٹ کی چربی کو کھونے کا یہ قدرتی علاج جب مستقل بنیادوں پر ، صحیح طریقے سے استعمال ہوتا ہے تو حیرت انگیز کام کرتا ہے۔
اس تدارک کے ساتھ ساتھ ، آپ کو صحت مند بھی کھانا چاہئے ، تیل والے کھانے سے بھی پرہیز کرنا چاہئے اور روزانہ کی بنیاد پر پیٹ کی ورزشوں پر عمل کرنا چاہئے۔
پودینے کے پتے میں کچھ طاقتور تیزاب ہوتا ہے جو آپ کے پیٹ کی استر میں چربی جمع کو ختم کردیتے ہیں ، اس طرح پیٹ کی چربی کھونے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
لہسن ایلیسن سے مالا مال ہے ، جو آپ کی میٹابولزم اور چربی جلانے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے ، اس طرح قدرتی طور پر آپ کا پیٹ چپ چاپ ہوتا ہے۔
تیاری کا طریقہ:
- تھوڑا سا پانی کے ساتھ ، کسی بلینڈر میں تجویز کردہ مقدار میں شامل کریں۔
- اچھی طرح پیس کر مرکب بنائیں۔
- واضح مائع حاصل کرنے کے لئے مرکب کو دباؤ۔
- اس مائع کو ہر دن ناشتے کے بعد ایک مہینے کے لئے پی لیں۔
