حمل کے دوران کھانے اور پرہیز کرنے کے لئے مصالحے

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر حمل والدین پیدائش سے پہلے قبل از پیدائش oi-Denise بذریعہ ڈینس بپٹسٹ | اشاعت: بدھ ، 26 مارچ ، 2014 ، 17:34 [IST]

نسلوں کے لئے ، مسالیدار کھانوں میں کسی حد تک حمل کو متاثر کرنے کی ساکھ حاصل ہے یا دوسری طرح صبح کی بیماری کو بڑھاوا دینا اور بہت کچھ۔ تاہم ، حالیہ اطلاعات کے مطابق ، حاملہ خواتین کو مسالیدار کھانوں کا استعمال کرنا چاہئے تاکہ ان کو قبض اور سوزش جیسے کچھ مسائل سے نجات مل سکے۔

ماہرین کے مطابق ، مٹھی بھر مصالحے حاملہ ماں اور جنین کے لئے بھی اچھ areے ہیں۔ لیکن کچھ مصالحے ایسے ہیں جن سے حاملہ خواتین کو بچنا چاہئے۔

گھر میں اپنی رسائوں کو ذخیرہ کرنے کے طریقے

حاملہ عورت کو اچھی طرح سے متوازن غذا کھانی چاہئے تاکہ وہ پیدائشی بچے کی معمول کی نشوونما اور نشوونما کو فروغ دے سکیں۔ ہندوستانی افسانوں کے مطابق ، تغذیہ غذائی اجزاء ، ممنوعات ، رواج ، ثقافتی اور مذہبی عقائد سے متاثر ہوتا ہے اور کنبہ کے افراد کے رویوں کو فراموش نہیں کرتا ہے۔

حمل کے دوران کھانے اور پرہیز کرنے کے لئے کچھ مصالحے یہ ہیں:

ہندوستانی املاک کے ساتھ روکنے والا کینسر

دارچینی

دار چینی کی چھال حمل کے دوران کھانے کے لئے ایک مصالحہ ہے جو آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں معاون ہے۔ تاہم ، دار چینی کا استعمال کم سے کم ہونا چاہئے کیونکہ یہ ایک گرم مصالحہ ہے۔

جیرا

زیرہ کے روایتی استعمال حمل کو کم کرنے اور گیس کی روک تھام میں مدد دیتے ہیں۔ لہذا ، حمل کے دوران کھانا ایک محفوظ مصالحہ ہے۔

سفید مرچ

قبض ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا حمل کے وقت تقریبا almost ہر عورت کو کرنا پڑتا ہے۔ حمل کے دوران قبض سے نجات کا بہترین گھریلو علاج اپنی روزمرہ کی خوراک میں تھوڑا سا سفید مرچ شامل کرنا ہے۔

کالی مرچ

اگر آپ کو حمل کے دوران جلن کا مسئلہ ہو رہا ہے تو ، اس کا علاج کرنے کا ایک طریقہ کالی مرچ کی مدد سے ہے۔

الائچی

وہ خواتین جو خون کی کمی کا شکار ہیں وہ اپنے کھانے میں ایک چٹکی الائچی شامل کریں۔ حمل کے دوران ، ایک چوٹکی الائچی خون جمنے میں مدد نہیں کرتی ہے۔ لہذا ، حمل کے دوران کھانے کے ل it یہ ایک بہترین اور محفوظ مصالحہ ہے۔

ہنگ

حاملہ خواتین حمل کے وقت ہنگ یا اسفوٹائڈا کے استعمال سے گریز کریں۔ ماہرین کے مطابق ، یہ مصالحہ حمل کو پریشان کرسکتا ہے اور اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے۔

کیپرز

کیپرس ایک اور مسالا ہے جو عام طور پر بہت سارے برتنوں میں استعمال ہوتا ہے۔ حمل کے دوران بچنے کے لئے یہ ایک مصالحہ ہے جس سے یہ حیض پیدا کرتا ہے۔

لیکورائس

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے دوران بچنے کے لئے ایک مصالحہ لیکورائس ہوتا ہے کیونکہ اس میں ایک جزو شامل ہوتا ہے جس میں گلیسریھزین کہا جاتا ہے ، جو نال کو متاثر کرتا ہے اور دباؤ کے ہارمونز کو گلوکوکورٹیکائڈز کہتے ہیں جو بچے کے نظام میں داخل ہوتا ہے۔