Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
تاپسی پنوں نے حال ہی میں ایک انٹرویو میں انکشاف کیا ہے کہ انھوں نے اپنی آنے والی فلم کی تربیت شروع کرنے سے صرف چھ ہفتہ قبل ہی اپنی ویرکوز رگیں ہٹا دیں۔ راشمی راکٹ . انہوں نے مزید کہا کہ وہ اپنی نئی فلم کے لئے انتہائی سخت غذا اور ورزش پر رہی ہیں۔
رگیں ہمارے جسم میں وہ خون کی رگیں ہیں جو جسم کے ہر حصے سے خون لے کر اسے دل کی طرف لوٹتی ہیں ، خاص طور پر صرف ناپاک خون - دل کو پاک کرنے کے ل.۔
جب یہ فنکشن متاثر ہوجاتا ہے تو ، خون جم جاتا ہے ، جس کی وجہ سے بلغم ختم ہوجاتا ہے۔ اس دکھائی دینے والی بلجنگ رگوں کو ویرکز رگیں کہا جاتا ہے اور یہ عام طور پر پیروں اور رانوں پر پائے جاتے ہیں ، لیکن جسم میں کہیں بھی ترقی کر سکتے ہیں۔
ان کے سکڑنے میں تھوڑی دیر لگتی ہے ، کیونکہ دل پیروں سے نسبتاart دور ہوتا ہے ، اور خون کو کشش ثقل کے خلاف بہتے ہوئے ، دل کی طرف بڑھنے میں ایک اضافی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا جسم کے کسی دوسرے حصے کے مقابلے میں پیروں اور اس کے آس پاس جمود کا امکان زیادہ ہے۔
تاہم ، بہت سارے گھریلو علاج دستیاب ہیں جن سے دستبردار ہونے کے یقینی طریقے موجود ہیں ، کیوں کہ سرجری اختیارات میں سے سب سے زیادہ دلکش نہیں ہے ، اور شکر ہے کہ یہ واحد چیز نہیں ہے جس سے ہمارے پاس رہ گیا ہے۔ ویریکوز رگوں کے کچھ قدرتی علاج ذیل میں ہیں ، ایک نظر ڈالیں:
1. مساج:
متاثرہ علاقے کو جتنی جلدی ممکن ہو اعلی درجے میں رکھا جائے ، کیونکہ اس سے خون کی گردش میں مدد ملتی ہے۔ تاہم ، جیسا کہ ہر بار نہیں کیا جاسکتا ، اس جگہ کا مالش کرنے سے جگہ پیدا ہونے میں مدد ملتی ہے اور خون کو ایک سمت میں بہنے پر مجبور ہوتا ہے۔
جمود کی دیواریں جمود کی وجہ سے پھیلتی ہیں اور یہ رگوں کو مروڑنے کا باعث بنتی ہے ، اس طرح اس سے بھی خون کے بہاؤ میں رکاوٹ ہوتی ہے۔ لہذا ، اس علاقے کے آس پاس ہلکی ہلکی مساج سے صورتحال کو بہتر بنانے میں یقینی طور پر مدد ملے گی۔
2. غذا میں ضابطہ:
ہومو سسٹین نامی ایک مخصوص امینو ایسڈ دل کی بیماری کے امکانات کو بڑھانے میں مجرم ہے ، کیونکہ جسم میں اس کی اعلی سطح خون کی شریانوں کی پرت کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور ورائکوز رگوں کے امکانات کو بڑھا سکتی ہے۔
نیز ، بی کمپلیکس وٹامنز کی کمی ہومو سسٹین کی سطح کو بڑھانے میں معاون ہے۔ ان تمام سپلیمنٹس کو مثالی طور پر کھانے کے ذریعے جسم میں جانا چاہئے ، اور الگ الگ گولیاں نہیں - لہذا ، وٹامن ، بی کمپلیکس ، فولک ایسڈ ، فولٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء ، جو کیلے ، بروکولی ، آلو ، انڈے ، ایوکاڈو اور سورج مکھی کے بیج ہیں ، مدد کریں گے مسئلہ سے نمٹنے کے.
3. ورزش:
جسمانی سرگرمی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ جسم میں خون کے بہاؤ کو باقاعدہ بنایا جائے اور یہ ویرکوز رگوں کے علاج میں انتہائی ضروری ہے۔ خاص طور پر بچھڑوں کے پٹھوں کی نقل و حرکت ایک لازمی امر ہے ، کیونکہ طویل گھنٹوں تک بیٹھنے اور سستی طرز زندگی سے ہی صورتحال مزید خراب ہوگی۔
4. سمپیڑن:
ویریکوز رگوں کے لئے درزی ساختہ کمپریشن اسٹاکنگس بنائی گئی ہیں ، جو علاقے کو نرم کمپریشن فراہم کرنے میں معاون ہیں۔ یہ خون کی نالیوں کی دیواروں میں توسیع اور خون کے بہاؤ کے مزید جمود سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔
5. کیمومائل آئل:
ناریل کے تیل کے ساتھ سونے سے پہلے اس تیل کا استعمال رگوں میں بھاری پن اور دھڑکن کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
6. گھوڑا شاہبلوت:
یہ ہر ڈاکٹر کے پاس جڑی بوٹیوں سے متعلق علاج ہے جس میں نہ صرف ویریکوز رگوں کا ہی علاج کیا جاسکتا ہے بلکہ اسی طرح کی ایک اور حالت جسے دائمی وینس کی کمی (سی ویوی) کہا جاتا ہے۔ پہلے کے علاج کے ل H ، ہارس چیسٹ نٹ کا عرق اس کی خام شکل میں نہیں لیا جانا چاہئے ، کیونکہ اس میں ایسکولن نامی زہر ہوتا ہے۔
نیز ، اگر کسی میں جگر یا گردے سے متعلق امور کی کوئی تاریخ موجود ہو تو ، اسے لینے میں محتاط رہنا چاہئے۔ ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں ، لیکن اس کی پروسیسڈ شکل ، بغیر یسکولین کے ، یقینا an ایک حیرت انگیز علاج ہے۔
7. گوبھی:
یہ سبزیوں میں سے ایک سبزی ہے جو وٹامن اے ، سی ، ای ، بی 1 ، بی 2 ، کے ، پوٹاشیم ، میگنیشیم ، کیلشیئم ، آئرن ، فاسفورس ، تانبے ، سلفر اور ریشہ سے بھرپور ہے۔
سلفر میں اس کی افزودہ خون میں موجود خمیروں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح آپ کو خارش سے بڑی راحت ملتی ہے۔ مزید پائیدار تبدیلیاں دیکھنے کے ل You آپ یا تو اس کو متاثرہ جگہ پر لگائیں یا اپنی غذا میں روزانہ کھائیں۔
8. ایپل سائڈر سرکہ:
یہ جادوئی مشروبات بہت ساری بیماریوں کے علاج کے لئے جانا جاتا ہے اور ہمیں حیرت کی بات ہے کہ اس پتھر کو بھی اچھالا نہیں گیا۔ ACV خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور رگوں کی سوجن کو کم کرتا ہے۔
آپ یا تو اس میں سے دو چمچوں کو پانی میں ملا کر پیتے ہیں یا اسے اپنے روزانہ لوشن میں ملا کر متاثرہ جگہ پر لگاسکتے ہیں۔
9. زیتون کا تیل:
زیتون کے تیل کا بیرونی استعمال متاثرہ جگہ پر خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور سوجن کو بڑی حد تک کم کرتا ہے۔ بہتر نتائج کیلئے تیل کو گرم کریں اور اسے وٹامن ای تیل کے ساتھ بھی جوڑیں۔
10۔ لہسن:
اس کے بارے میں سخت گند کے علاوہ ، لہسن کی ہر جائیداد تقریبا بے مثال اور حیرت انگیز ہے۔ یہ نہ صرف سوزش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، بلکہ یہ آپ کے خون کو سم ربائی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جس سے خون کا بہاؤ آسان ہوتا ہے۔ زیتون کے تیل میں لہسن کے جوس کے تقریبا of تین لونگ کا مکس ملا دیں اور فوری نتائج کے ل it اسے ورائکوز رگوں پر لگائیں۔
پڑھیں: اپنی عورت کو متاثر کرنے کے لئے 15 بہترین مقامات
