گرمیوں کے دوران، کسی کی کمر کے علاقے اور/یا کسی کی اندرونی رانوں کے ساتھ جوک خارش پیدا ہونا عام بات ہے۔ طبی طور پر Tinea cruris کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ فنگل انفیکشن Trichophyton rubrum فنگس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ مردوں میں زیادہ عام ہے، لیکن زیادہ وزن والی خواتین بھی اس انفیکشن کا شکار ہوتی ہیں۔ بہت سے قدرتی گھریلو علاج ہیں جو آرام فراہم کر سکتے ہیں۔ تاہم، پہلے سے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
ناریل کا تیل: متاثرہ جگہ پر نامیاتی ناریل کا تیل لگانے سے آپ کے دھپوں کو دور کرنے اور نمی کو دوبارہ پہنچنے سے روکنے میں مدد ملے گی۔ ایک روئی کی گیند کو ناریل کے تیل میں بھگو دیں اور اسے متاثرہ جگہ پر دبائیں۔ تیل کے خشک ہونے کے لیے تقریباً 20 منٹ انتظار کریں۔ اسے روزانہ دو بار دہرائیں۔
شراب رگڑنا: یہ متاثرہ جگہ کو خشک رکھنے کے علاوہ انفیکشن کا باعث بننے والی فنگس کو مار ڈالتا ہے۔ ایک روئی کی گیند کو 90 فیصد آئسوپروپل الکحل میں ڈبو کر اس جگہ پر ڈب کریں۔ الکحل کو نہ دھویں کیونکہ یہ خود بخود بخارات بن جائے گا۔ روزانہ دو تین بار دہرائیں۔
لیسٹرین: اس میں جراثیم کش، اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، جو جاک خارش کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔ روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے ماؤتھ واش لگائیں اور اسے خود ہی خشک ہونے دیں۔ یہ ابتدائی طور پر جل سکتا ہے، لیکن یہ آپ کو درد اور سوزش سے راحت فراہم کرے گا۔ فوری آرام کے لیے روزانہ چار سے پانچ بار دہرائیں۔
مکئی کا نشاستہ: یہ خشک کرنے والے ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور متاثرہ جگہ کے گرد نمی کو خشک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جلد کو ایک تازہ احساس حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، اور کسی بھی جلن یا خارش کو پرسکون کرتا ہے۔ متاثرہ جگہ پر ہر تین گھنٹے بعد یا جب بھی یہ دوبارہ گیلا ہونا شروع ہو اس پر کچھ پاؤڈر لگائیں۔
دلیا: یہ سوزش اور خارش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ٹھنڈے پانی سے بھرے اپنے باتھ ٹب میں دو کپ دلیا پاؤڈر ڈالیں۔ اس میں بھگوتے وقت متاثرہ جگہوں پر پانی سے مساج کریں۔ ہر رات اس پر عمل کریں۔
