Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
پیٹ کا چپٹا ہونا ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے۔ لیکن بیچینی طرز زندگی ، کھانے کی غلط عادات اور ورزش کی کمی ، عوامل میں سے چند ایک ایسے عوامل ہیں جو کسی کو پیٹ کے گرد چربی جمع کرنے کا باعث بنتے ہیں۔ اس سے نہ صرف ایک نظر بدصورت نظر آتا ہے بلکہ اس سے بھی زیادہ یہ ان علامات میں سے ایک ہے کہ آپ غیر صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کررہے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: چھاتی کے سرطان کی انتباہی نشانیاں
لہذا اگر آپ ان میں سے ایک ہیں جو جلدی سے پیٹ حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے کی پوری کوشش کر رہے ہیں ، تو بولڈسکی میں آج ہم آپ کے لئے پیٹ کی چربی میں کمی کا ایک بہترین قدرتی علاج لاتے ہیں۔
بس اس کی ضرورت کچھ قدرتی اجزاء ہیں جو عام طور پر دستیاب ہیں ─ خشک ادرک ، چھاچھ ، کالی مرچ ، اجوان ، جیرا اور چٹکی نمک۔ یہ تمام اجزاء جب اکٹھے ہوجائیں اور عجائبات اٹھائیں۔ یہ صرف ایک ہفتے میں پیٹ کی چربی کو کافی مقدار میں کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور یہ بات ثابت ہوگئی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: خام لہسن کے صحت سے متعلق فوائد
ادرک میں شامل ادرک نامی مرکب معروف اجزاء میں سے ایک ہے جو چربی جمع ہونے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، چھاچھ ایک اور جزو ہے جو ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور جسم سے چربی نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
اجزاء کو استعمال کرنے کا طریقہ یہاں بیان کیا گیا ہے۔ ایک نظر ڈالیں.
1. خشک ادرک پاؤڈر: ایک چوٹکی خشک ادرک پاؤڈر لیں۔
2. کالی مرچ: ایک چوٹکی کالی مرچ پاوڈر لیں۔
Aj. اجوین: کیرم کے بیج کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک چھوٹی چوٹکی اجوان بیج پاؤڈر لیں
C) جیرا کا بیج: ایک چٹکی بھر جیرا پاؤڈر ڈالیں۔
5. راک نمک: چٹان نمک کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیں ، پیس لیں اور پھر اس کا ایک چھوٹا سا چوٹکی لیں۔
6. مکھن کا دودھ: ایک گلاس چھاچھ لیں۔
7. ان تمام اجزاء کی ایک چٹکی ساتھ چھاچھ کے گلاس کے ساتھ ملائیں۔
8. دن میں دو بار پئیں۔ اس سے پیٹ سے چربی کو جلدی جلدی کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
