Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اگر آپ پرہیز کر رہے ہیں اور اس دوران کھانے سے دور رہنا واقعی مشکل محسوس ہوتا ہے تو ، ہمارے پاس آپ کے لئے خوشخبری ہے! جو لوگ غذا لے رہے ہیں ، ان کے لئے سب سے بہترین آپشن سبزی لیموں اور کالی مرچ کا سوپ لینا ہے۔ اس سوپ کا نہ صرف بہت اچھا ذائقہ ہے بلکہ یہ ایک بہت ہی صحتمند سوپ ہے۔
سبزیوں کے لیموں کے سوپ کے ل we ، ہم صحتمند سبزیوں کے ساتھ مصالحوں کے مختلف ذائقے شامل کرتے ہیں۔
نسخہ بچوں کے لئے بھی بہترین موزوں ہے۔ آپ اس سوپ کو اسٹارٹر کے طور پر یا ہیتھائی ڈرنک کے طور پر پیش کرسکتے ہیں جو آپ دن کے کسی بھی وقت کر سکتے ہیں۔
تو ، آئیے ایک نظر ڈالیں کہ یہ صحت مند سبزی لیموں اور کالی مرچ کا سوپ ڈرنک کیسے تیار کریں۔
خدمت کرتا ہے -4
کھانا پکانے کا وقت- 15 منٹ
پریشان ہونے کا وقت - 15 منٹ
اجزاء
گاجر - 1 کپ (کٹی ہوئی)
پیاز -1 کپ (کٹی ہوئی)
کیپسیکم -1 کپ (کٹی ہوئی)
بہار پیاز - 1 کپ (کٹی ہوئی)
گوبھی -1 کپ (کٹی ہوئی)
لہسن- 1/4 چائے کا چمچ
ادرک - 1/4 چائے کا چمچ (کٹی ہوئی)
مکئی کا آٹا - 3 چائے کا چمچ
کالی مرچ - 1/2 چائے کا چمچ
لیموں کا رس - 2 چائے کا چمچ
سبزیوں کے پوٹ - 2 کپ
تیل
نمک
طریقہ کار
- ایک پین لیں اور تیل ڈالیں۔ ایک بار گرم ہونے کے بعد اس میں ادرک اور لہسن ڈالیں اور ان کی آنچ ڈالیں۔
- اس کے بعد پیاز ، گاجر ، شملہ مرچ ، گوبھی اور بہار پیاز ڈالیں۔
- ان کو اچھی طرح سے چکھیں۔ اب اس میں سبزی کا ڈنڈا شامل کریں۔
- پھر کالی مرچ اور نمک ڈالیں۔
- ہلاتے رہیں۔
- اب مکئی کے آٹے کو کچھ پانی میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
- پھر اس پیسٹ کو سبزیوں کے سوپ میں شامل کریں۔
- اب اس میں لیموں کا جوس ڈالیں اور پانچ منٹ تک ہلاتے رہیں۔
- پھر اسے پانچ سے دس منٹ تک ابلنے دیں۔
- دھنیا کے پتوں کو سوپ پر چھڑکیں اور گرم اور صحت مند سوپ کی خدمت کریں۔
