اس کے علاج کے ل Pad پیڈ پر خارش اور 14 گھریلو علاج کی کیا وجہ ہے

بچوں کے لئے بہترین نام

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

  • 6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیتچیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔ حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
  • 9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
  • 12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021 روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت عوارض کا علاج عارضہ علاج اوئی نیہا گھوش بذریعہ نیہا گھوش 18 دسمبر ، 2018 کو

عورت کی زندگی میں حیض کے آغاز کے ساتھ ہی ، وہ اپنے ہارمونز کو آسانی سے چلانے میں مدد کے ل necessary ضروری اقدامات کرنا شروع کردیتی ہے۔ لیکن ، ادوار اکثر تکلیف دہ ، تکلیف دہ اور گندا ہوجاتے ہیں ، جیسا کہ ان دنوں میں آپ کے جسم میں بہت کچھ ہوتا ہے۔



عورت کے ماہانہ حیض کے بہاؤ کا انتظام کرنے کے لئے سینیٹری پیڈ امدادی کاموں میں آتے ہیں۔ اگرچہ پیڈ ایک مفید مقصد کی تکمیل کرتے ہیں تو ، کچھ خواتین ان کے اندام نہانی خطے میں استعمال کرتے وقت خارش پیدا کرتی ہیں۔ اس کی وجہ پیڈوں میں موجود خوشبووں ، مصنوعی مواد اور کیمیائی مادے کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو حساس علاقے اور اندرونی ران کے علاقے کو پریشان کرسکتے ہیں۔



پیڈ ددورا

پیڈ ددورا کی وجہ کیا ہے؟

پیڈ ددورا کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے سینیٹری پیڈ میں کسی بھی طرح کی جلدی کے ساتھ وولووا سے رابطہ کیا ہے۔ وولوو سے یہ رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کو وولوائٹس کے نام سے جانا جاتا ہے۔

پیڈ مختلف ماد .ے کی بہت سی پرتوں سے بنے ہیں جیسے بیک شیٹ ، جاذب کور ، ٹاپ شیٹ ، چپکنے والی ، خوشبو ، اور ان میں سے ہر ایک آپ کی جلد کو خارش کرسکتا ہے۔



ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جلد کی جلدی کا تقریبا 0.7 فیصد حصے سینیٹری پیڈ میں چپکنے والی الرجی سے ہوا ہے۔ [1] . ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ میکسی پیڈ سے جلن کے واقعات صرف 20 لاکھ پیڈ استعمال کیے جاتے ہیں [دو] .

رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے علاوہ ، پیڈ رسش کی ایک اور وجہ چافنگ اور گیلا پن ہے جو پیڈ پہننے سے ہوتی ہے۔ اس سے جلد میں خارش آسکتی ہے اور جلدی ہوجاتی ہے۔

پیڈ کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا کام کرے گا ، لیکن آپ پیڈ ددورا سے نجات کے ل some کچھ دوسرے طریقے آزما سکتے ہیں۔



پیڈ پر خارش کا گھریلو علاج

1. ایپل سائڈر سرکہ

سیب سائڈر سرکہ کا بنیادی جزو ایسیٹک ایسڈ ہے جس میں سوزش ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔ ان سب میں پیڈ ددورا کا علاج کرنے کی قوی صلاحیت ہے اور جلد کی خارش اور لالی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے [3] . یہ جلد پر بیکٹیریا کی افزائش کو بھی روک سکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ لیں اور اس میں آدھا کپ پانی شامل کریں۔
  • اس میں روئی کی گیند ڈبو۔
  • اسے دانےوں پر پوری طرح لگائیں اور خشک ہونے دیں۔
  • دن میں تین بار استعمال کریں۔

2. آئس

آئس اندرونی ران علاقوں میں درد اور سوجن کو کم کرے گی۔ مزید برآں ، یہ خارش کے علاقے کو سکون بخشے گا اور اسے بے حسی کر دے گا ، جس سے آپ کو خوشگوار احساس ملے گا۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • آئس پیک لیں اور اس کو کچھ منٹ کے لئے اس علاقے پر رکھیں۔
  • آپ واش کلاتھ کو برف کے پانی میں بھیگ سکتے ہیں اور اسے 10 منٹ کے لئے اس جگہ پر رکھ سکتے ہیں۔

نوٹ: آئس کیوب کو براہ راست جلد پر رکھنے سے گریز کریں۔

3. چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درختوں کا تیل اینٹی آکسیڈینٹس میں زیادہ ہے اور یہ طاقت ور اینٹی سیپٹیک اور جلد کو راحت بخش خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ خالص چائے کے درخت کے تیل میں یوکلپٹول ، لیمونین اور لینول جیسے اتار چڑھاؤ کے اجزاء ہوتے ہیں جن میں خارش پیڈ کے جلانے کو راحت بخش کرنے کی قوی صلاحیت ہے [4] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • پہلے شاور لیں اور اس علاقے کو اچھی طرح سے صاف کریں۔
  • خالص چائے کے درخت کے تیل میں روئی کی گیند بھگو دیں اور متاثرہ جگہ پر لگائیں۔

4. پتے لے لو

پتے لے لو نمبین ، نمبینن ، نمبولائڈ ، نیمنڈیل ، اور نن بائن اور دیگر مرکبات کا ایک گروپ جس میں اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش ، اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتے ہیں فائدہ مند مرکبات پر مشتمل ہیں۔ نیم کے پتے یا اس کے تیل کے استعمال سے پیڈ ددورا سے نجات ملے گی اور لالی اور سوجن کو کم کیا جاسکے گا [5] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • پانی ابالیں اور 20 صاف اور دھوئے ہوئے نیم پتوں کو پانی میں شامل کریں۔
  • اس کو 10 منٹ کے لئے بھونکیں اور پانی کو شعلے سے اتاریں۔
  • پانی کو ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر متاثرہ جگہ کو نیم پانی سے دھو لیں۔

یا

  • نیم کے تیل کے کچھ قطرے لیں اور روئی کی مدد سے اسے جلد کے خارش پر براہ راست لگائیں۔
  • اسے 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور اسے دھو لیں۔

5. ناریل کا تیل

خالص کنواری ناریل کے تیل میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی آکسیڈینٹ ، ینالجیسک اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں [6] . یہ جلد کی جلدی کو سکون دینے میں مدد دیتے ہیں ، جلد کو نمی بخش رکھتے ہیں اور پیڈ کے جلن کو دوبارہ ہونے سے روکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ناریل کا تیل جلد کے متاثرہ حصے کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور جلد کی خشکی کو روکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • اپنی ہتھیلیوں میں تھوڑا سا ناریل کا تیل لیں اور اس کے ساتھ ملا دیں۔
  • اسے آہستہ آہستہ متاثرہ جلد پر لگائیں۔
  • اسے 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور اسے دھو لیں یا آپ اسے راتوں رات رکھ سکتے ہیں۔
پیڈ ددورا انفوگرافکس کے گھریلو علاج

6. زیتون کا تیل

اضافی کنواری زیتون کا تیل طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ہے ، اور یہ فطرت میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل ہے۔ ان سبھی سے متاثرہ جلد کی تندرستی اور بحالی میں مدد ملتی ہے ، اس طرح جلد کو نرم کرنے اور لالی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے [7] ، [8] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • اضافی کنواری زیتون کے تیل کے کچھ قطرے لیں اور اس میں شہد کے چند قطرے ملائیں۔
  • اس کی جلد پر خارش پر روزانہ چند بار لگائیں یہاں تک کہ لالی کم ہوجائے۔

7. ارنڈی کا تیل

ارنڈی کے تیل میں ریکنولک ایسڈ ہوتا ہے ، ایک مونوسریٹریٹیٹ فیٹی ایسڈ جس میں اینٹی مائکروبیل ، اینٹی فنگل اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ بیکٹیریا کی نشوونما کو روک کر کام کرتا ہے ، خشک اور جلن والی جلد کو کم کرتا ہے ، جلد کو نمی بخشتا ہے اور فنگس کی نشوونما کو کم کرتا ہے [9] ، [10] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • ہر دو چمچ ارنڈ کا تیل اور ناریل کا تیل لیں۔
  • اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور 30 ​​منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
  • اسے دھوئے۔

8. ایلو ویرا

مسببر ویرا آپ کے پیڈ کے خارشوں کو سکون بخشنے اور جلد کو اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل ، اینٹی سوزش اور جذباتی خصوصیات کی وجہ سے خارش سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ یہ سب جلد کی جلدیوں ، کھجلی خشک جلد ، الرجک رد عمل اور رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج میں مدد کرتے ہیں [گیارہ] ، [12] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • ایلو ویرا پلانٹ سے کھردری ہوئی ایلو ویرا جیل۔
  • اسے براہ راست جلد کی خارش پر لگائیں اور 30 ​​منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور اسے دھو لیں۔

9. پٹرولیم جیلی

پٹرولیم جیلی میں خشک ، خارش اور سوجن والی جلد کو کم کرنے کی قوی صلاحیت ہے۔ چونکہ چافنگ پیڈ ددوراوں کا ایک سبب ہے ، لہذا اندرونی رانوں میں پیٹرولیم جیلی لگانے سے چافنگ سے بچا جاسکتا ہے جس کا علاج نہ ہونے پر چھالے بن سکتے ہیں۔ نیز ، جب بھی آپ اپنا پیڈ تبدیل کریں گے تو پٹرولیم جیلی لگانے سے جلد کی حفاظت میں مدد کے ل a حفاظتی رکاوٹ کے طور پر کام کرکے اس علاقے کو ہائیڈریٹ کیا جائے گا۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • تھوڑی مقدار میں پٹرولیم جیلی لیں اور متاثرہ علاقے میں درخواست دیں۔
  • اسے جاری رکھیں اور جب بھی ضرورت ہو دوبارہ درخواست دیتے رہیں۔

10. مانوکا شہد

کیا سیٹ کرتا ہے مانوکا شہد روایتی شہد کے علاوہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو فعال اجزاء میتھلگلائکسل سے آتی ہیں۔ اس کے علاوہ ، مانوکا شہد میں سوزش ، اینٹی وائرل اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہوتی ہے جو لالی اور سوجن کو کم کرتی ہے اور جلد کے پییچ توازن کو بھی بحال کرتی ہے۔ [13] .

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • دو چمچ زیتون کے تیل کے ساتھ ایک چمچ مانوکا شہد ملا دیں۔
  • اس مرکب کو متاثرہ جلد پر لگائیں اور دھونے سے پہلے 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔

11. گاجر کا جوس

گاجر وٹامن اے کے بہترین ذرائع ہیں جو جلد کی صحت کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے۔ گاجر کا جوس پینے سے جلد کی پریشانیوں ، جلد کو نمی بخشنے اور خشک ہونے سے بچنے میں مدد ملے گی [14] . مزید برآں ، وٹامن اے کی مقدار جلد کی پریشانیاں ، مہاسوں ، سویریاسس اور ایکزیما جیسے مسائل سے وابستہ ہے۔

  • روزانہ ایک گلاس گاجر کا جوس اس وقت تک پئیں جب تک کہ جلد کی خارشیں ختم نہ ہوں۔

12. کیمومائل

کیمومائل میں اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل ، اینٹی وائرل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں جو جلد کی جلن ، سوجن اور مہاسوں کو سکون دینے میں بہت موثر ہیں [پندرہ] . چائے یا تیل کی شکل میں کیمومائل کا استعمال سینیٹری پیڈ ددورا کے شفا بخش عمل میں مددگار ہوگا۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • آپ یا تو چامومائل چائے میں کپڑا بھگو کر متاثرہ جلد پر رکھ سکتے ہیں یا آپ کیمومائل آئل کے چند قطرے لگا سکتے ہیں۔

13. کیلنڈرولا

کیلنڈیلا پھولوں میں اینٹی سیپٹیک ، اینٹی سوزش اور سھدایک خصوصیات ہوتی ہیں جو پیڈ کے دھبوں کی وجہ سے سوزش اور لالی کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے [16] . یہ کیلنڈیلا پھول ایکزیما سے لے کر جلد کے السر تک مختلف جلد کی بیماریوں کا بھی علاج کرسکتے ہیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • آپ یا تو متاثرہ جگہ پر کیلنڈیلا کا تیل لگا سکتے ہیں یا نہانے کے پانی میں کچھ کیلنڈیلا کا تیل شامل کرسکتے ہیں اور اس میں 15 سے 20 منٹ تک بھگو سکتے ہیں۔

14. دھنیا

دھنیا کے پتے میں اینٹی سیپٹیک ، اینٹی سوزش ، اینٹی اریجنٹ ، اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل اور سھدایک خصوصیات ہیں جو اسے سینیٹری پیڈوں کی وجہ سے جلد کی خارش کو ٹھیک کرنے کی قوی صلاحیت فراہم کرتی ہیں۔ [17] . یہ ایک زبردست جراثیم کش اور جراثیم کش بھی ہے جو ایک ہی وقت میں جلد کو ٹھنڈا اور ٹھنڈا کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

  • دھنیا کے 10 پتے دھو کر پیس لیں۔
  • متاثرہ جگہ پر خوشبو لگائیں اور اسے ٹھنڈے پانی سے دھونے سے پہلے 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں
  1. [1]ولیمز ، جے ڈی ، فروئن ، کے ای ، اور نکسن ، آر ایل (2007)۔ سینیٹری پیڈ اور آسٹریلیائی کلینک کے اعداد و شمار کا جائزہ لینے میں میتھیلڈبریمو گلوٹارونائٹریل سے الرجک رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس۔ ڈرمیٹائٹس ، 56 (3) ، 164-167 پر رابطہ کریں۔
  2. [دو]ووئلر ، کے ای۔ ، اور ہوچ والٹ ، اے۔ ای۔ (2015)۔ پولیمریر جھاگ جذب کرنے والے کور کے ساتھ سینیٹری پیڈ کی حفاظت کا اندازہ۔ ریگولیٹری ٹوکسولوجی اینڈ فارماسولوجی ، 73 (1) ، 419-424۔
  3. [3]یاگینک ، ڈی ، سیرافین ، وی ، اور جے شاہ ، اے (2018)۔ ایسچریچیا کولی ، اسٹفیلوکوکس اوریڈیس اور کینڈیڈا البانیوں کے خلاف سیب سائڈر سرکہ کی اینٹی مائکروبیل سرگرمی ، سائٹوکائن اور مائکروبیل پروٹین اظہار کو کم کر رہی ہے۔ سائنسی رپورٹس ، 8 (1) ، 1732۔
  4. [4]کم ، ایچ۔ جے ، چن ، ایف ، وو ، سی ، وانگ ، ایکس ، چنگ ، ​​ایچ وائی ، اور جن ، زیڈ (2004)۔ آسٹریلیائی چائے کے درخت (میلالیکا الٹرینفولیا) تیل اور اس کے اجزاء کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کا اندازہ۔ زرعی اور فوڈ کیمسٹری کا جرنل ، 52 (10) ، 2849-2854۔
  5. [5]شوماکر ، ایم ، سیلریلا ، سی ، ریوٹر ، ایس ، ڈائیکٹو ، ایم ، اور ڈیڈریچ ، ایم (2010)۔ اینٹی سوزش ، پرو اپوپٹوٹک ، اور ایک میتھولک نیم (اڈیڈیراچٹا انڈیکا) پتی نچوڑ کے اینٹی پیلیفریٹو اثرات جوہری عنصر pathB راستے کی تشکیل کے ذریعہ ثالثی کرتے ہیں۔ جینز اور تغذیہ ، 6 (2) ، 149-60۔
  6. [6]انٹاہافاک ، ایس ، خونسنگ ، پی ، اور پینتونگ ، اے (2009) کنواری ناریل کے تیل کی سوزش ، ینالجیسک اور antipyretic سرگرمیاں۔ دواسازی کی حیاتیات ، 48 (2) ، 151-1515۔
  7. [7]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سانتیاگو ، جے ایل (2017)۔ اینٹی سوزش والی اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات کچھ پلانٹ آئل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
  8. [8]چیانا ، ڈبلیو ، لیلا پورن پیسیڈ ، پی ، فونگپراڈسٹ ، آر ، اور کیٹیٹسن ، کے (2016)۔ مائکرو املسانوں میں شامل ہوکر زیتون کے تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ اور جلد کی نمی سازی کے اثرات کو بڑھانا۔ نینوومیٹریز اینڈ نینو ٹکنالوجی ، 6 ، 184798041666948۔
  9. [9]ویرا ، سی ، فیٹزر ، ایس ، سوئر ، ایس کے ، ایونجلسٹا ، ایس ، ایور بیک ، بی ، کریس ، ایم ، ... اور منزنی ، ایس (2001)۔ ریکنولک ایسڈ کی اینٹی سوزش والی کارروائیوں: کیپساسائین کے ساتھ مماثلتیں اور اختلافات۔ نون-شمیڈبرگ کے فارماسولوجی کے آرکائیوز ، 364 (2) ، 87-95۔
  10. [10]ویرا ، سی ، ایوانجلسٹا ، ایس ، سیریلو ، آر ، لیپی ، اے ، میگی ، سی اے ، اور منزینی ، ایس (2000)۔ سوزش کے شدید اور سبکروونک تجرباتی ماڈلز میں ریکنولک ایسڈ کا اثر۔ سوزش کے ثالث ، 9 (5) ، 223-228۔
  11. [گیارہ]تبسم ، این ، اور ہمدانی ، ایم (2014)۔ پودوں کی جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ فارماگنوسی جائزے ، 8 (15) ، 52-60۔
  12. [12]وازکوز ، بی ، اویلا ، جی ، سیگورا ، ڈی ، اور اسکیلینٹ ، بی (1996)۔ الو ویرا جیل سے نچوڑ کی antiinflammatory سرگرمی. جرنل آف نسنوفرماکولوجی ، 55 (1) ، 69-75.
  13. [13]گیتین ، جی ٹی ، کوومین ، ایس ، اور کونروے ، آر۔ ایم۔ (2008) دائمی زخموں کی سطح کے پییچ پر مانوکا شہد کے ڈریسنگ کا اثر۔ انٹرنیشنل زخم جرنل ، 5 (2) ، 185-194۔
  14. [14]ROLLMAN، O.، & Vahlquist، A. (1985) جلد اور سیرم میں وٹامن اے ac مہاسے والی گارجس ، ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ، آئچیتوسس ویلگرس اور لائیکن پلانس کی تعلیم۔ برٹش جرنل آف ڈرماٹولوجی ، 113 (4) ، 405-413۔
  15. [پندرہ]معراج ، ایس ، اور الیسائیڈی ، ایس (2016)۔ میٹرکریہ ریکٹٹا کیمومائل (کیمومائل) کے علاج معالجے کے اثرات کا باقاعدہ جائزہ لینے کا مطالعہ۔ الیکٹرانک فزیشن ، 8 (9) ، 3024-3031۔
  16. [16]پاناہی ، وائی ، شریف ، ایم آر ، شریف ، اے ، بیراغدار ، ایف ، زاہری ، زیڈ ، امیرکوپانی ، جی ،… صحیبکر ، اے (2012)۔ بچوں میں ٹاپیکل آلو ویراینڈ کیلنڈیلا آفیشلسنل ڈایپر ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج معالجہ پر بے ترتیب تقابلی آزمائش۔ سائنسی عالمی جریدہ ، 2012 ، 1-5۔
  17. [17]ہوانگ ، ای ، لی ، ڈی جی ، پارک ، ایس ایچ ، اوہ ، ایم ایس ، اور کم ، ایس وائی (2014)۔ دھنیا کی پتی کا عرق اینٹی آکسیڈینٹ کی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے اور پروکللاجین قسم I اور MMP-1 اظہار کے ضوابط کے ذریعہ جلد کی UVB حوصلہ افزائی فوٹو گرافی سے بچاتا ہے۔ دواؤں کے کھانے کا جرنل ، 17 (9) ، 985-95۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

مقبول خطوط