Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اگر آپ کو ہر صبح کچا لہسن چبانے سے نفرت ہے تو ، آپ کو اس سے دور رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اسے بھون کر بھی کھاسکتے ہیں اور پھر بھی تمام فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔
لہسن ایک سپر فوڈ ہے جو آپ کے بلڈ پریشر اور دل کو اچھی حالت میں رکھ سکتا ہے۔ یہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو بھی کم کرسکتا ہے۔
اگر آپ روزانہ بنا ہوا لہسن کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ یہ روک تھام کا بہترین اقدام ہے جو آپ کی صحت کو طویل عرصے میں بچاسکتا ہے۔ اپنے جسم پر اس کے اثرات جاننے کے لئے پڑھیں۔
یہ بھی پڑھیں: لہسن کی چائے آزمائیں
احتیاط: اگر آپ کو پیٹ کی بیماریوں یا دیگر صحت کی صورتحال ہے تو لہسن کھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
ون قیامت کے بعد
پہلے ایک گھنٹہ میں ، آپ کا جسم لہسن کو ہضم کرنے کی کوشش کرتا ہے جیسے آپ کھاتے ہیں۔ اس میں موجود غذائی اجزا آہستہ آہستہ ہضم ہوجائیں گے۔
2-4 گھنٹے کے بعد
لہسن میں انسداد کینسر کے ایجنٹ آپ کے سسٹم پر کام کرنا شروع کردیں گے۔ لہسن میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس آزاد ریڈیکلز سے لڑیں گے۔
یہ بھی پڑھیں: لہسن کے دودھ کی شفا یابی کی طاقتیں
4-6 گھنٹے کے بعد
آپ کا جسم لہسن کی خصوصیات کو جذب کرنا شروع کردے گا۔ نیز ، لہسن آپ کے ٹی خلیوں کو فروغ دیتا ہے۔ ٹی سیل بیماریوں سے لڑنے والے خلیات ہیں۔ لہسن آپ کے استثنیٰ کو بڑھاتا ہے۔ نیز ، آپ کا جسم اضافی چربی اور سیالوں کو ختم کرنا شروع کردے گا۔
6-7 گھنٹے کے بعد
لہسن میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہوتے ہیں جو 6 گھنٹے کے بعد کام کرنا شروع کردیں گے۔ لہسن آپ کے سسٹم میں موجود بیکٹیریا کو مار ڈالتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: لہسن کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کے امور کا علاج کریں
6-10 گھنٹے کے بعد
لہسن میں پائے جانے والے غذائی اجزا جسم استعمال کریں گے۔ اس وقت تک ، اس میں موجود غذائی اجزا خلیوں کی سطح پر اپنا کام ختم کردیں گے۔ 24 گھنٹوں کے اندر ، لہسن جسم کو صاف کرتا ہے۔
لہسن اور کیا کرتا ہے؟
یہ ہڈیوں کو تقویت بخشتا ہے ، قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے ، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، خلیوں کی زندگی کو طول دیتا ہے اور زہریلاوں کو صاف کرتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: لہسن خالی پیٹ پر کیوں کھاتے ہیں؟
لہسن روزانہ کیوں کھائیں؟
یہ تھکاوٹ کو بھی کم کرتا ہے ، آپ کے کولیسٹرول کو منظم کرتا ہے ، قلبی امور سے بچاتا ہے ، ایتھلیٹک کارکردگی میں بہتری لاتا ہے اور بھاری دھاتیں بھی آپ کے جسم میں آنے سے روکتا ہے۔
