جب ہم کسی کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کو دھوکہ دے رہا ہے، تو ہم عام طور پر سیکس کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات دھوکہ دہی سونے کے کمرے سے باہر بھی ہو سکتی ہے۔ اور اگرچہ اس میں جسمانی رطوبتیں شامل نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن یہ اتنا ہی گندا ہوسکتا ہے، اگر اس سے زیادہ نہیں۔ تو جذباتی دھوکہ دہی کیا ہے؟ مختصراً، یہ تب ہوتا ہے جب آپ کسی دوسرے شخص سے مباشرت، جذباتی سطح پر جڑ جاتے ہیں اور اپنے ساتھی سے رابطہ منقطع کرتے ہیں، اور یہ جنسی بے وفائی کے طور پر تعلقات کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ لیکن آپ اسے ایک جوڑے کے طور پر کیسے بیان کرتے ہیں، یہ قدرے مشکل ہو سکتا ہے، جس میں بھوری رنگ کے بہت سے رنگ ہیں۔ مدد کرنے کے لیے، یہاں کچھ ماہرین کا اس کے بارے میں کہنا تھا۔
تو، جذباتی دھوکہ دہی کیا ہے؟
جذباتی دھوکہ دہی کوئی بھی چیز ہوسکتی ہے جس میں جذباتی توانائی شامل ہوتی ہے جو رشتہ یا شادی سے باہر دی جاتی ہے، جنسی معالج کینڈیس کوپر-لویٹ کا کہنا ہے کہ ایک نئی تخلیق سائیکو تھراپی سروسز . جذباتی دھوکہ دہی کچھ بھی ہوسکتا ہے جو رشتہ سے لیتا ہے۔
کیونکہ یہ قدرے مبہم ہوسکتا ہے، اس لیے جذباتی دھوکہ دہی کی نشاندہی کرنا مشکل ہوسکتا ہے جب یہ ہو رہا ہو (اور چھپانا آسان)۔ لیکن عام طور پر جذباتی دھوکہ دہی میں وہ گفتگو شامل ہوتی ہے جہاں مباشرت کی کشش کے تناظر میں جذباتی تعلق پیدا ہوتا ہے، طبی ماہر نفسیات بتاتے ہیں۔ ڈاکٹر کیٹالینا لاسین . دل چسپ تحریروں کے بارے میں سوچیں، اندر کے لطیفے اور تعریفیں جو وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتی ہیں۔ جسمانی قربت اکثر رشتے کا جزو نہیں ہوتی ہے۔ اس نئے رشتے میں جسمانی کشش ہو سکتی ہے، لیکن اس لائن کو عبور نہیں کیا گیا ہے۔ یہ اکثر جذباتی دھوکہ دہی میں ملوث شراکت داروں کو قابل قبول تعلقات کو معقول بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، دھوکہ دہی، یا کسی بھی معاملے کا بنیادی جزو رازداری یا فریب ہے۔ لہذا، جذباتی دھوکہ دہی دکھایا گیا ہے جیسا کہ سمجھا جاتا ہے، اگر زیادہ نہیں تو، تعلقات کے لیے تباہ کن [جنسی بے وفائی سے زیادہ]
جذباتی دھوکہ دہی اور دوستی میں کیا فرق ہے؟
لیکن ہم صرف دوست ہیں، آپ کے ساتھی کا کہنا ہے۔ ڈاکٹر کوپر-لویٹ بتاتے ہیں، [دوستی] آپ کے موجودہ رشتے سے فائدہ نہیں اٹھاتی اور نہ ہی آپ کو اپنے ساتھی کے لیے کم کرتی ہے۔ اور ایک جذباتی معاملہ کے ساتھ، آپ شاید افلاطونی دوستوں کے ساتھ اس سے کہیں زیادہ قریبی اور گہرا رشتہ قائم کر رہے ہیں۔ ڈاکٹر لاسین کا کہنا ہے کہ رشتے میں جو قربت پیدا ہو رہی ہے وہ دھوکے باز کی قربت کی ضروریات کو مطمئن اور مطمئن کر رہی ہے جو اب اس نئے ساتھی سے ان کے پرعزم طویل مدتی ساتھی کی بجائے تلاش کی جا رہی ہے۔ جذباتی معاملات دوستی کے طور پر شروع ہو سکتے ہیں، اور پھر جب قربت بڑھ جاتی ہے یا تعلق کے لمحات زیادہ کثرت سے اور شدید ہو جاتے ہیں، تو تعلقات ترقی کرتے ہیں۔
ڈاکٹر کوپر-لویٹ نے مزید کہا کہ دوستی میں عام طور پر اس لحاظ سے ایک حد ہوتی ہے کہ ہم اپنے آپ سے کتنا حصہ لیتے ہیں، لیکن جذباتی دھوکہ دہی کے ساتھ، ہماری جذباتی توانائی رومانوی رشتوں میں ملتی جلتی ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ یہی وجہ ہے کہ جذباتی دھوکہ دہی خطرناک ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ نے شاید اس شخص کے بارے میں سوچا ہوگا کہ برہنہ ہے، یہاں تک کہ اگر آپ نے جنسی تعلق نہیں کیا تھا، جو کہ آپ اپنے دوسرے دوستوں کے ساتھ نہیں کرتے۔
یہ اکثر زیادہ نقصان دہ کیوں ہو سکتا ہے۔ جنسی بے وفائی سے زیادہ
جب آپ کسی جذباتی معاملے میں ملوث ہوتے ہیں، تو آپ بنیادی طور پر اپنے طویل مدتی تعلقات سے باہر ہو جاتے ہیں۔ آپ کی بہت ساری توانائی دوسرے رشتے میں جا رہی ہے۔ آپ کو اس جذباتی معاملے میں کھلایا جا رہا ہے، اس لیے جن چیزوں کی آپ کو عام طور پر اپنے ساتھی سے ضرورت ہوتی ہے وہ آپ کو نہیں ملتی ہیں کیونکہ آپ کو یہ کہیں اور مل رہے ہیں، ڈاکٹر کوپر-لویٹ بتاتے ہیں۔ یہ تعلقات میں منقطع ہونے کا سبب بن سکتا ہے، جو دونوں شراکت داروں کو ایک دوسرے سے جذباتی طور پر دور کر دیتا ہے۔
اس کی وجہ سے، مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ جذباتی دھوکہ دہی دراصل جسمانی قسم کی دھوکہ دہی سے زیادہ خطرناک ہے۔ ڈاکٹر کوپر-لویٹ کا کہنا ہے کہ جنسی معاملہ میں، یہ سختی سے جنسی تعلق ہے جس میں کوئی جذباتی شمولیت نہیں ہے (جب تک کہ اس کا آغاز اس طرح سے نہ ہوا ہو)۔ لیکن جب احساسات شامل ہوتے ہیں، تو اس شخص کے لیے الگ ہونا مشکل ہو سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں وہ اس نئے جذباتی ساتھی کے لیے اپنے موجودہ تعلقات کو ختم کر سکتا ہے، وہ بتاتی ہیں۔
اور، جسمانی معاملات کی طرح، اکثر جذباتی معاملات اس وقت ہوتے ہیں جب رشتے کے مسائل ہوتے ہیں جیسے قربت کی کمی، ڈاکٹر لاسین بتاتے ہیں۔ بدقسمتی سے، دھوکہ دینے والے کی دوسرے رشتوں کو تلاش کرنے کی خواہش کے بارے میں شفاف ہونے کے بجائے، یہ افراد اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے معاملات میں مشغول رہتے ہیں، اپنے تعلقات کو منقطع کرتے ہوئے۔
کیا آپ جذباتی دھوکہ دہی کے مجرم ہیں؟
اگر آپ کا کام کرنے والا شوہر محض ایک کیوب میٹ سے زیادہ کچھ محسوس کرنے لگا ہے، تو ڈاکٹر لاسن اپنے آپ کو اس نئے ساتھی سے دور رکھنے اور اپنے آپ سے چند اہم سوالات پوچھنے کا مشورہ دیتے ہیں: میں اپنے ساتھی کو اس نئے رشتے کے بارے میں کیوں نہیں بتانا چاہتا؟ میری وہ کون سی ضرورتیں ہیں جو پوری نہیں ہو رہیں جو اب اس نئے رشتے میں پوری ہو رہی ہیں؟ جب میں اس جذباتی معاملے میں شامل ہو کر فاصلے پیدا کر رہا ہوں تو میں اپنے بنیادی رشتے پر کیسے کام کرنے کی کوشش کر رہا ہوں؟
ڈاکٹر کوپر-لویٹ کا کہنا ہے کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ نے ایسی حد کب عبور کی ہے جو تعلقات کے لیے نقصان دہ ہو اور اسے منقطع کرنا یا حدود طے کرنا۔ اس بات کا اندازہ لگائیں کہ کیا آپ اپنے موجودہ رشتے میں خوش ہیں اور اگر آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں اور ایک درست فیصلہ کرنا ہے کہ رشتہ جاری رکھنا ہے یا آگے بڑھنا ہے۔
متعلقہ: میرا بوائے فرینڈ کہتا ہے کہ وہ لمبی دوری نہیں کر سکتا۔ کیا مجھے پیچھے ہٹنا چاہیے؟
