پہلی بار اپنے بچے کی حرکت کو محسوس کرنا پرجوش بھی ہو سکتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ، الجھن بھی۔ کیا یہ صرف گیس تھی؟ یا ایک حقیقی کک؟ آپ کے حمل کے دوران جنین کی نقل و حرکت کو ڈی کوڈ کرنے سے کچھ اندازہ لگانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، یہاں آپ کے پیٹ کے اندر کیا ہو رہا ہے اس پر ایک نظر ہے، جب آپ کچھ محسوس کرنے کی توقع کر سکتے ہیں اور دوسری ماؤں کو کیسے معلوم ہوتا ہے کہ ان کے بچے حرکت کر رہے ہیں:
پہلی سہ ماہی میں کوئی حرکت نہیں: ہفتے 1-12
اگرچہ آپ کے بچے کی نشوونما اور نشوونما کے حوالے سے اس وقت کے دوران بہت کچھ ہو رہا ہے، لیکن ابھی تک کچھ محسوس کرنے کی توقع نہ کریں — سوائے صبح کی بیماری کے۔ آپ کا OB تقریباً آٹھ ہفتوں کے دوران اعضاء کے ہلنے جیسی حرکات کا پتہ لگانے کے قابل ہو جائے گا، لیکن بچہ آپ کے لیے بہت چھوٹا ہے کہ آپ کے رحم کے اندر ہونے والی کسی بھی کارروائی کو محسوس نہیں کر سکتے۔
آپ دوسری سہ ماہی میں حرکت محسوس کر سکتے ہیں: ہفتہ 13-28
جنین کی نقل و حرکت وسط سہ ماہی میں شروع ہوتی ہے، جو کہ 16 سے 25 ہفتوں کے درمیان کسی بھی وقت ہوسکتی ہے، ڈاکٹر ایڈورڈ ماروت، الینوائے کے فرٹیلیٹی سینٹرز کے تولیدی اینڈو کرائنولوجسٹ بتاتے ہیں۔ لیکن آپ کو کب اور کیسے محسوس ہوتا ہے اس کا تعین نال کی پوزیشن سے ہوتا ہے: اہم متغیر نال کی پوزیشن ہے، اس میں ایک پچھلی نال (بچہ دانی کا اگلا حصہ) حرکت کو روکے گا اور لاتوں کے ادراک میں تاخیر کرے گا، جب کہ پیچھے (پیچھے) بچہ دانی کی) یا بنیادی (اوپر) پوزیشن عام طور پر ماں کو جلد حرکت محسوس کرنے دیتی ہے۔
ڈاکٹر ماروت یہ بھی بتاتے ہیں کہ ایک عورت جو اپنے پہلے حمل سے گزر رہی ہے اس کا جلد ہی حرکت محسوس کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ وہ مائیں جنہوں نے پہلے ہی بچے کو جنم دیا ہے وہ اکثر جلد حرکت محسوس کرتی ہیں کیونکہ ان کے پیٹ کی دیوار پہلے ہی آرام کرتی ہے، نیز وہ پہلے ہی جانتی ہیں کہ یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ انہوں نے مزید کہا کہ سچائی سے، پہلے کی حرکت حقیقی یا تصوراتی ہو سکتی ہے۔ اور، یقیناً، ہر بچہ اور ماں مختلف ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ ہمیشہ اس کی ایک حد ہوتی ہے جسے آپ کے لیے عام سمجھا جا سکتا ہے۔
یہ کیسا محسوس ہوتا ہے؟
فلاڈیلفیا سے پہلی بار ماں کا کہنا ہے کہ اس نے پہلی بار محسوس کیا کہ میرا بچہ چار ماہ (14 ہفتوں) کے ارد گرد حرکت کرتا ہے۔ میں ایک نئی نوکری پر تھا لہذا میں نے سوچا کہ یہ میرے اعصاب / بھوک ہے لیکن جب میں بیٹھا تھا تو یہ نہیں رکا۔ ایسا لگا جیسے کسی نے آپ کے بازو کو ہلکا سا برش کر دیا ہو۔ فوری طور پر آپ کو تتلیوں اور گدگدی دیتا ہے۔ جب آپ رات کو لیٹتے ہیں تو آپ کو اسے محسوس کرنے کے لیے واقعی خاموش رہنا پڑے گا۔ بہترین، سب سے عجیب احساس! پھر وہ لاتیں مضبوط ہوئیں اور مزید گدگدی نہیں ہوئیں۔
ابتدائی پھڑپھڑاہٹ (جسے تیز ہونا بھی کہا جاتا ہے) یا گدگدی کا احساس زیادہ تر ماؤں کے ذریعہ رپورٹ کیا جانے والا ایک عام احساس ہے، بشمول کنکلٹاؤن، پا سے ایک حاملہ خاتون: میں نے بالکل 17 ہفتوں میں پہلی بار اپنے بچے کو محسوس کیا۔ یہ میرے پیٹ کے نچلے حصے میں گدگدی کی طرح تھا اور میں جانتا تھا کہ یہ یقینی طور پر بچہ تھا جب یہ ہوتا رہتا ہے اور اب بھی ہوتا ہے۔ میں اسے رات کے وقت زیادہ کثرت سے محسوس کرتا ہوں جب میں پرسکون اور پر سکون ہوں۔ (زیادہ تر حاملہ خواتین رات کے وقت حرکت کی اطلاع دیتی ہیں، اس لیے نہیں کہ بچہ ضروری طور پر اس وقت زیادہ متحرک ہوتا ہے، بلکہ اس لیے کہ ماں بننے والی مائیں آرام کے وقت کیا ہو رہی ہیں اس سے ہم آہنگ ہوتی ہیں اور ممکنہ طور پر کام کی فہرست سے پریشان نہیں ہوتی ہیں۔ .)
دوسروں نے اس احساس کا موازنہ کسی دوسری دنیاوی چیز سے کیا یا صرف سادہ، بدہضمی، جیسے لاس اینجلس میں دو بچوں کی ماں: ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کوئی اجنبی آپ کے پیٹ میں ہے۔ یہ بھی ایسا ہی محسوس ہوا جیسے ایک بار میں نے شیک شیک سے ڈبل چیزبرگر کھایا تھا اور میرا پیٹ اس سے زیادہ خوش نہیں تھا۔ ابتدائی طور پر، گیس ہونا اور بچہ حرکت کرنا ایک جیسا محسوس ہوتا ہے۔
سنسناٹی کی اس ماں نے گیسی تشبیہ سے اتفاق کرتے ہوئے کہا: ہم اپنی سالگرہ ایک ہفتے کے آخر میں منا رہے تھے، اور ہم رات کے کھانے کے لیے باہر تھے اور میں نے ایک ہلچل محسوس کی کہ، سچ کہوں تو، میں نے پہلے سوچا کہ گیس ہے۔ جب یہ 'پھڑپھڑاتا' رہا تو میں نے آخر کار اس بات کو پکڑ لیا کہ واقعی کیا ہو رہا تھا۔ میں اسے [میرے بیٹے کی] سالگرہ کا پہلا تحفہ سمجھنا پسند کرتا ہوں۔
ہم نے جن ماؤں سے بات کی ان میں سے زیادہ تر پہلے اسی قسم کی غیر یقینی صورتحال کا اظہار کرتی تھیں۔ میں یہ کہوں گا کہ تقریباً 16 ہفتے ہیں جب میں نے پہلی بار کچھ محسوس کیا۔ یہ بتانا بہت مشکل تھا کہ آیا یہ واقعی کچھ تھا۔ مغربی نیویارک سے پہلی بار ماں بننے والی، جس نے اپریل میں ایک بچی کو جنم دیا، کا کہنا ہے کہ بس ایک انتہائی بیہوش سی 'تھپ' یا 'پاپ'۔ مجھے ہمیشہ اپنے آپ سے یہ سوال کرنا پڑتا تھا کہ کیا یہ واقعی ہماری چھوٹی تھی یا صرف گیس تھی۔ . لیکن جلد ہی یہ بالکل الگ تھا۔ ایسا محسوس ہوا جیسے مچھلی کی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی سی لہر جو ہمیشہ میرے پیٹ میں ایک مستقل جگہ پر رہتی ہے، اور یہی بات مجھے یقینی طور پر معلوم ہوئی۔ یہ ہماری بیٹی تھی!
آپ کا بچہ کیوں حرکت کرتا ہے؟
جیسے جیسے بچے بڑھتے ہیں اور ان کے دماغ کی نشوونما ہوتی ہے، وہ اپنی دماغی سرگرمی کے ساتھ ساتھ ماں کی حرکات اور جذبات کے ساتھ ساتھ آواز اور درجہ حرارت جیسے بیرونی محرکات کا جواب دینا شروع کر دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بعض غذائیں آپ کے بچے کو زیادہ فعال بنانے کا سبب بن سکتی ہیں، آپ کے خون میں شکر میں اضافے سے آپ کے بچے کو توانائی بھی ملتی ہے۔ 15 ہفتوں تک، آپ کا بچہ مکے مار رہا ہوتا ہے، اس کے سر کو حرکت دیتا ہے اور اس کے انگوٹھے کو چوس رہا ہوتا ہے، لیکن آپ کو صرف لاتیں اور جابس جیسی بڑی چیزیں محسوس ہوں گی۔
جریدے میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ترقی ، محققین نے پایا بچے اپنی ہڈیوں اور جوڑوں کی نشوونما کے لیے بھی حرکت کرتے ہیں۔ . حرکتیں سالماتی تعامل کو متحرک کرتی ہیں جو جنین کے خلیات اور بافتوں کو ہڈی یا کارٹلیج میں بدل دیتی ہیں۔ ایک اور مطالعہ، 2001 میں جرنل میں شائع ہوا انسانی جنین اور نوزائیدہ حرکت کے نمونے۔ ، پتہ چلا ہے کہ لڑکے لڑکیوں سے زیادہ حرکت کر سکتے ہیں۔ لیکن چونکہ مطالعہ کے نمونے کا سائز بہت چھوٹا تھا (صرف 37 بچے)، یہ یقینی طور پر کہنا مشکل ہے کہ آیا واقعی جنس اور جنین کی حرکت کے درمیان کوئی تعلق ہے۔ لہذا اپنے بچے کی لات مارنے کی بنیاد پر اپنی جنس ظاہر کرنے والی پارٹی کی منصوبہ بندی نہ کریں۔
تیسری سہ ماہی میں بڑھتی ہوئی نقل و حرکت: ہفتے 29-40
ڈاکٹر ماروت کا کہنا ہے کہ جیسے جیسے آپ کا حمل بڑھتا ہے، بچے کی حرکات کی تعدد بڑھ جاتی ہے۔ تیسرے سہ ماہی تک، روزانہ کی سرگرمی جنین کی تندرستی کی علامت ہے۔
دو بچوں کی ایک بروکلین ماں کا کہنا ہے کہ اس کا پہلا بیٹا یہاں اور وہاں پھڑپھڑانے کے ساتھ شروع ہوا یہاں تک کہ کچھ ہفتوں بعد یہ زیادہ نمایاں ہو گیا کیونکہ اس نے کبھی حرکت کرنا بند نہیں کیا۔ [میرے شوہر] بیٹھ کر میرے پیٹ کو گھورتے رہتے تھے، اسے بظاہر شکل بدلتے ہوئے دیکھتے تھے۔ دونوں لڑکوں کے ساتھ ہوا۔ شاید یہ سمجھ میں آتا ہے کہ وہ دونوں اب پاگل، فعال انسان ہیں!
لیکن آپ اپنے تیسرے سہ ماہی کے دوران کم سرگرمی بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا بچہ اب زیادہ جگہ لے رہا ہے اور اس کے پاس آپ کے رحم میں پھیلانے اور گھومنے کے لیے کم جگہ ہے۔ آپ بڑی حرکتیں محسوس کرتے رہیں گے، اگرچہ، جیسے کہ آپ کا بچہ پلٹ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کا بچہ اب اتنا بڑا ہو گیا ہے کہ وہ آپ کے گریوا کو مار سکتا ہے، جس کی وجہ سے درد بھی ہو سکتا ہے۔
آپ کو لاتیں کیوں گننی چاہئیں
28 ویں ہفتے کے دوران، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ حاملہ خواتین اپنے بچے کی حرکات کو گننا شروع کریں۔ تیسرے سہ ماہی کے دوران ٹریک کرنا ضروری ہے کیونکہ اگر آپ کو حرکت میں اچانک تبدیلی نظر آتی ہے تو یہ پریشانی کا اشارہ دے سکتا ہے۔
ڈاکٹر ماروت بتاتے ہیں کہ امریکن کالج آف اوبسٹیٹریشینز اینڈ گائناکالوجسٹ کا کہنا ہے کہ حمل کے آخری دو سے تین مہینوں کے دوران، ایک ماں کو دو گھنٹے کے وقفے میں دس حرکتیں محسوس کرنی چاہئیں، جو کہ کھانے کے بعد سب سے بہتر محسوس ہوتی ہیں جب وہ آرام کر رہی ہوتی ہے۔ حرکت بہت باریک ہو سکتی ہے جیسے کہ گھونسہ یا جسم کا موڑ یا بہت نمایاں ہو سکتا ہے جیسے پسلیوں میں طاقتور لات یا پورے جسم کا رول۔ ایک فعال بچہ اچھی اعصابی نشوونما اور مناسب نال خون کے بہاؤ کی علامت ہے۔
اپنے بچے کی حرکات کو شمار کرنے کا طریقہ یہاں ہے: سب سے پہلے، آپ کا بچہ عام طور پر سب سے زیادہ متحرک ہونے کی بنیاد پر اسے ہر روز ایک ہی وقت میں کرنے کا انتخاب کریں۔ اپنے پیروں کو اوپر رکھ کر بیٹھیں یا اپنی طرف لیٹ جائیں پھر ہر ایک حرکت کو گنیں جن میں کک، رول اور جبس شامل ہیں، لیکن ہچکی نہیں (چونکہ یہ غیر ارادی ہیں)، جب تک کہ آپ دس حرکتوں تک نہ پہنچ جائیں۔ یہ آدھے گھنٹے سے بھی کم وقت میں ہو سکتا ہے یا اس میں دو گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ اپنے سیشنز ریکارڈ کریں، اور کچھ دنوں کے بعد آپ کو ایک پیٹرن نظر آنے لگے گا کہ آپ کے بچے کو دس حرکتوں تک پہنچنے میں کتنا وقت لگتا ہے۔ اگر آپ کو حرکت میں کمی یا اچانک تبدیلی نظر آتی ہے جو آپ کے بچے کے لیے معمول ہے، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
متعلقہ : حمل کے دوران مجھے کتنا پانی پینا چاہیے؟ ہم ماہرین سے پوچھتے ہیں۔
