Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ارجن (ٹرمینلیا ارجن) ارجن کے درخت کی ایک نرم اور سرخی مائل (سرخ یا پیلا بھوری) اندرونی چھال ہے جو صحت کی مختلف اہم حالتوں کے علاج میں دواؤں کے پودے کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کی پوری دنیا میں 200 کے قریب پرجاتی تقسیم ہیں۔
ہندوستان میں ارجن کے درخت کی تقریبا 24 24 اقسام بنیادی طور پر اترپردیش ، جنوبی بہار ، مغربی بنگال ، اوڈیشہ اور بنگال کے ذیلی ہند ہیمالیائی خطوں میں پائی جاتی ہیں۔
ارجن کے عام ناموں میں ارجن یا ارجن کی چہل (ہندی) ، ٹیلا مڈی (تیلگو) ، مرودھو (تمل اور ملیالم) ، سدارو (مراٹھی) ، ارجن (بنگالی) ، نیئر مٹی (کناڈا) اور سادو (گجراتی) شامل ہیں۔
ارجن کے درخت کی جڑ کی چھال ، پتے ، پھل ، تنے اور بیج کے درمیان ، چھال کو حیرت انگیز اور بھاری دواؤں کی قیمت کے ساتھ سب سے اہم حصہ سمجھا جاتا ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق ، ارجنہ چھال کے پانی کے عرق میں 23 فی صد کیلشیم نمکیات اور 16 فیصد ٹینن کے ساتھ ساتھ مختلف فائٹوسٹرولز اور فائٹو کیمیکلز جیسے فلاوونائڈز ، سیپوننز ، اسٹیرولس اور امینو ایسڈ جیسے ٹریپٹوفن ، ہسٹائڈائن ، ٹائروسین اور سسٹین شامل ہیں۔ [1]
آئیے ارجن کے حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد پر تبادلہ خیال کریں۔ ایک نظر ڈالیں.
1. کارڈیوٹونک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے
دل کی ناکامی ، ہائی بلڈ پریشر، کارڈیومیوپیتھی، مایوکارڈیم نیکروسس، اسکیمک، کورونری دمنی کی بیماری اور ایٹروسکلروسیز جیسے ارجنونا کو دل سے منسلک بہت ساری حالتوں میں بطور کارڈیوٹک استعمال کیا جاتا ہے۔ ارجنہ چھال کا قلبی اثر بنیادی طور پر ٹیننز کی موجودگی اور فائیٹو کیمیکلز کا ایک بہت بڑا عنصر ہے جو اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی رکھتا ہے۔ [دو] ٹانک اجنونا کی چھال کو دودھ میں ابالنے اور دن میں 1-2 بار کھانے سے تیار کیا جاتا ہے۔
2. خون کی کمی کو روکتا ہے
ارجنہ پارک اپنی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی کی وجہ سے دل کے پٹھوں کو آزاد ریڈیکلز کے مضر اثر سے بچا کر دل میں خون کے بہاؤ کی فراہمی کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ خون کے نئے خلیوں کی تشکیل میں بھی مدد کرتا ہے اور خون کی کمی کے خطرے کو روکتا ہے۔
3. ذیابیطس کا انتظام کرتا ہے
ارجنہ اینٹی ہائپرگلیسیمیک اور اینٹی ہائپرلیپیڈیمک اثرات رکھتے ہیں۔ اس سے جسم میں سیرم گلوکوز کی سطح کو کم کرنے اور لبلبے کے بیٹا سیلوں کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ نیز ، ارجونا میں پولیفینول جیسے ایلجک ایسڈ ، گیلک ایسڈ اور ٹرائٹرپینائڈز ذیابیطس سے متعلق پیچیدگیوں جیسے دل کی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ [3]
4. بیکٹیریل بیماریوں سے بچاتا ہے
ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ارجن میں ٹیننز اور فلاوونائڈز مضبوط اینٹی مائکروبیل سرگرمی کی نمائش کرتے ہیں جو کچھ بیکٹیریا کی اقسام جیسے ایس اوریئرس ، ایس مٹانز ، ای کولی اور کے نمونیہ کی نمو کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا نمونیہ ، پیشاب کی نالی کی بیماری ، چولنجائٹس اور جلد کے انفیکشن جیسے حالات کے لئے ذمہ دار ہیں۔ [4]
5. فریکچر کا علاج کرتا ہے
ہڈیوں کے تکلیف دہ نقصانات میں ارجنہ کی چھال ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ جیسا کہ مذکورہ بالا ، ارجنہ کی چھال میں 23 فیصد کیلشیم نمکیات ہوتے ہیں جو ہڈیوں کے خلیوں اور معدنیات کی افزائش کو فروغ دینے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ ارجن میں فاسفیٹس بھی ہوتے ہیں جو ہڈیوں کی تعمیر و مرمت میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح فریکچر کا علاج کرتے ہیں۔ [5]
6. مردانہ زرخیزی کو فروغ دیتا ہے
ارجن کے درخت کی چھال سگریٹ تمباکو نوشی کی وجہ سے ہونے والے اسپرم ڈی این اے کو ہونے والے نقصان کو روکنے کے لئے وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے۔ تمباکو میں پایا جانے والا کیڈیمیم جسم میں زنک کی مقدار کو کم کرتا ہے ، جو مردانہ زرخیزی کے لئے ایک اہم معدنیات ہے ، تاکہ منی کی رفتار ، حجم اور معیار میں اضافہ کیا جاسکے۔ ارجنہ کی چھال زنک سے بھری ہوئی ہے اور اس طرح کیڈیمیم زہریلا کو کم کرنے اور مردوں میں زرخیزی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ [6]
7. کولیسٹرول کو کم کرتا ہے
ایک جگر لپڈ ، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی میٹابولزم کے لئے ذمہ دار ہے اور انہیں ٹرائلیسیرائڈس کی شکل میں اسٹور کرتا ہے۔ ٹرائلیسیرائڈس کی طویل مدتی جمع کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا سکتی ہے۔ ارجنہ کی اینٹی ہائپرلیپیڈیمک اور اینٹی ہائپر ٹرائگلیسیرڈیمک سرگرمی چربی کی جمع کو کم کرنے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ [3]
8. السر کا علاج کرتا ہے
ایک تحقیق کے مطابق ، ارجنہ چھال کے میتھانول نچوڑ میں اینٹیئولسر سرگرمی موجود ہے۔ یہ ضروری جڑی بوٹی گیسٹرک میوکوسا سے متاثرہ السر کے خلاف 100 فیصد تحفظ کی پیش کش کر سکتی ہے اور پیٹ کی جھلیوں کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتی ہے۔ [7]
9. عمر بڑھنے سے روکتا ہے
ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ارجنہ میں پینٹاسیسیکل ٹرائپرپینائڈ کولیجن کی پیداوار کو دلانے اور جلد کی باطنی رکاوٹ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ عوامل جلد کی نمی کو بہتر بنانے ، جلد کی لچک ، خون کے بہاؤ اور کھال کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ، خاص طور پر پوسٹ مینوپاسال خواتین میں۔ [8]
10۔جگر اور گردے کے ل Good اچھا ہے
آکسیکٹیٹو تناؤ کی وجہ سے آزاد ریڈیکلز جگر اور گردے کے ؤتکوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ان کو کمزور ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ارجنہ کی چھال میں اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن جیسے وٹامن اے ، ای اور سی اور فائٹو کیمیکلز جیسے فلاونائڈز اور ٹیننز شامل ہیں جن میں اینٹی آکسیڈیٹیٹک اثرات ہوتے ہیں۔ مل کر ، وہ جگر اور گردے کو ٹشووں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں اور ان کی اچھی صحت کو فروغ دیتے ہیں۔ [9]
11. اسہال سے بچاتا ہے
ارجنہ کی چھال میں اسہال پیدا کرنے والے بیکٹیریا جیسے سلمونیلا ٹائفیموریم ، ایشیریچیا کولی اور شیگیلا بائڈی کے خلاف اسہال کی اینٹی ڈائرئل سرگرمی ہے۔ امینو ایسڈ ، ٹرائٹرپینائڈز ، پروٹینز ، سیپوننز اور ایتھنول کی موجودگی متعدی اسہال کے علاج کے لئے ذمہ دار ہے۔ [10]
ارجن کے مضر اثرات
- یہ خون کی پتلی دوائیوں میں مداخلت کرسکتا ہے۔
- حمل یا دودھ پلانے کے دوران مناسب نہیں ہے۔
- جب کچھ اینٹی ڈایبیٹک ادویات کے ساتھ لیا جائے تو یہ ہائپوگلیسیمیا یا انتہائی نچلے گلوکوز کی سطح کا سبب بن سکتا ہے۔
- دودھ یا شہد کے ساتھ ارجننا جلد کے حساس افراد میں جلد کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔
ارجنہ چائے تیار کرنے کا طریقہ
اجزاء:
ارجنہ پاؤڈر کا ایک چائے کا چمچ (مارکیٹ پر مبنی یا آپ چھال کو باریک پیس کر سکتے ہیں)۔
آدھا چمچ دارچینی پاؤڈر
ایک چائے کا چمچ چائے کے پتے۔
ایک گلاس پانی
آدھا گلاس پانی۔
طریقہ
- ایک سوسیپان میں تمام اجزاء شامل کریں اور اس وقت تک ابالیں جب تک کہ ڈیڑھ گلاس پانی اور دودھ ایک کپ تک نہ پہنچ جائے۔
- ایک کپ میں دباؤ اور ڈالیں اور پیش کریں۔
نوٹ: استعمال اور خوراک کے بارے میں جاننے کے ل Ar ارجن بارک پاؤڈر یا کیپسول شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر یا آیور وید کے ماہر صحت سے مشورہ کرنا ہمیشہ اچھا ہے۔
