ٹون کرنا یا نہ کرنا: یہ ایک ایسا سوال ہے جو ڈرمیٹولوجی کمیونٹی میں بھی بحث کے لیے تیار ہے۔ نیو یارک کے مارمر میڈیکل میں بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ ریچل ای میمن کہتی ہیں، ایمانداری سے، آپ اس بات پر منحصر ہوں گے کہ آپ کس سے پوچھتے ہیں۔
وہ بتاتی ہیں کہ ٹنرز کے حامیوں کا کہنا ہے کہ وہ صبح کے وقت صفائی کا ایک ہلکا متبادل پیش کرتے ہیں، خاص طور پر حساس جلد والے لوگوں کے لیے جن کے لیے دن میں دو بار دھونا بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ ٹونر کے استعمال کی ایک اور دلیل یہ ہے کہ یہ جلد کو سیرم اور موئسچرائزرز کے لیے تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے تاکہ کسی بھی اضافی تیل یا گندگی سے چھٹکارا حاصل کیا جا سکے جو کلینزر سے چھوٹ گیا ہو۔
اس نے کہا، تمام ٹونر برابر نہیں بنائے جاتے ہیں۔ کچھ ٹونرز الکحل پر مبنی ہوتے ہیں یا ان میں الکحل کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو میمن کے مطابق، جلد کی ضرورت سے زیادہ نمی کو ختم کرکے اور اس کی جلد کو ختم کرکے نمایاں جلن پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ لپڈ رکاوٹ .
اگر آپ کی جلد روغنی ہے (جسے، اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں، تو ہم فرض کریں گے کہ آپ ایسا کرتے ہیں)، آپ کو قدرے زیادہ کسیلی ٹونر کو برداشت کرنے کے قابل ہونا چاہیے لیکن فعال اجزاء پر نظر رکھیں (اس پر بعد میں مزید) اور ان کی طاقت، جیسا کہ بہت زیادہ اچھی چیز بھی جواب دے سکتی ہے۔
جیسا کہ میمن وضاحت کرتا ہے: جلد کو ضرورت سے زیادہ خشک کرنے سے تیل کی مقدار میں متضاد اضافہ ہو گا، جو سیبیسیئس گلینڈ کی بے قاعدگی کا سبب بن سکتا ہے اور مزید مہاسوں کو متحرک کر سکتا ہے۔ مجموعی طور پر، آپ کی جلد سے بہت زیادہ تیل نکالنے سے یہ زیادہ تیل پیدا کرے گا، جو بریک آؤٹ کا باعث بن سکتا ہے۔
یہ ڈاکٹر سمجھ گیا، تو ٹونر بالکل کیا ہے اور اسے استعمال کرنے کے کیا فوائد ہیں؟
ٹونر ایک تیزی سے گھسنے والا مائع ہے جو جلد کو ہائیڈریٹ کرنے اور جلد کی سطح سے مردہ جلد کے خلیوں کو ہٹانے کا کام کرتا ہے۔ مرینا پیریڈو ، نیو یارک میں بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ۔
میمن کا مزید کہنا ہے کہ ٹونرز کے مطلوبہ مقاصد کی تعداد ہو سکتی ہے، مخصوص پروڈکٹ کی ساخت پر منحصر ہے، جس میں تیزاب، گلیسرین، اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش والی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں۔ زیادہ تر ٹونرز کا مقصد کلینزر کے آخری نشانات اور دن کے ملبے کو ہٹانا ہوتا ہے۔ دیگر کا مقصد پی ایچ کو متوازن کرنا بھی ہے، اس طرح آپ کی جلد کی قدرتی تیزابیت بحال ہوتی ہے۔ کچھ میں کسیلی خصوصیات ہیں جو سوراخوں کو سخت کرتی ہیں اور اضافی تیل کو کنٹرول کرتی ہیں۔
تیل والی جلد کے لیے صحیح ٹونر کا انتخاب کیسے کریں؟
پیریڈو کا کہنا ہے کہ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو، اینٹی بیکٹیریل اور ایکسفولیٹنگ خصوصیات والا ٹونر مثالی ہے، کیونکہ یہ اضافی تیل جذب کرے گا، جلد کے مردہ خلیات کو ہٹا دے گا اور ٹوٹ پھوٹ کو روکے گا۔ اس مقصد کے لیے، Maiman تجویز کرتا ہے کہ ایسے ٹونر تلاش کریں جن میں موجود ہوں۔ سیلیسیلک ایسڈ (بی ایچ اے)، الفا ہائیڈروکسی ایسڈ (اے ایچ اے) جیسے گلیکولک، لیکٹک اور مینڈیلک ایسڈ یا ڈائن ہیزل۔
کیا ٹونر میں سے بچنے کے لیے کوئی خاص اجزاء موجود ہیں؟
شراب. میمن کا کہنا ہے کہ الکحل قدرتی لپڈس کی جلد کو چھین سکتا ہے جس کی اسے رکاوٹ کو سہارا دینے کی ضرورت ہوتی ہے، جو جلد کے اہم مدافعتی افعال میں سے ایک ہے۔ الکحل اجزاء کی فہرست میں کسی بھی نام کے ساتھ ظاہر ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے اسے پہچاننا مشکل ہو سکتا ہے۔ انہوں نے مزید کہا کہ ایتھنول، ڈینیچرڈ الکوحل، ایتھائل الکوحل، میتھانول، بینزائل الکوحل، اور آئسوپروپل الکحل جیسے الفاظ تلاش کریں۔
آپ اپنے سکن کیئر روٹین میں ٹونر کو کیسے شامل کرتے ہیں؟
ٹونرز کو ہمیشہ صفائی کے فوراً بعد استعمال کرنا چاہیے اور میں انہیں دن اور رات کے معمولات میں شامل کرنے کا مشورہ دیتا ہوں، میمن نے ہدایت کی۔
جہاں تک چیزوں کی ترتیب کا تعلق ہے تو، جلد کو صاف کرنے اور ایکسفولیئٹ کرنے کے بعد ٹونر کا استعمال کریں (جن دنوں آپ ایکسفولیئٹ کر رہے ہیں)، لیکن اس سے پہلے کہ آپ کوئی سیرم، موئسچرائزر یا تیل لگائیں، پیریڈو کا مشورہ ہے۔
آپ یا تو ٹونر کو روئی کے پیڈ پر چند قطرے ڈال کر اور اسے اپنے چہرے اور گردن پر ہلکے سے جھاڑ کر یا اپنی انگلی کے اشارے سے براہ راست اپنی جلد پر تھپتھپا کر لگا سکتے ہیں۔ میمن کے مطابق، یہ سب ذاتی ترجیح کا معاملہ ہے۔
کیا آپ مختلف ایکٹو جیسے ریٹینول استعمال کرتے وقت بھی ٹونر استعمال کرسکتے ہیں؟
پیریڈو کا کہنا ہے کہ یہ آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے، اور دوبارہ، ٹونر میں اجزاء۔ فعال اجزاء جیسے کہ ریٹینول جلد کو خشک کر سکتے ہیں، اس لیے میں انہیں ایک ہی وقت میں ٹونر کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتا جب تک کہ فارمولے میں الکوحل نہ ہو، اور اس میں ہائیڈریٹنگ اجزاء (جیسے گلیسرین یا ہائیلورونک ایسڈ) بھی ہوتے ہیں تاکہ آپ جلد کو مزید پریشان نہ کریں۔
میمن اس بات سے اتفاق کرتے ہیں، انہوں نے مزید کہا کہ مصنوعات کے لیے جلد کی برداشت کا زیادہ تر انحصار جلد کی قسم پر ہوتا ہے۔ تیل والی جلد عام طور پر بہت زیادہ لچکدار ہوتی ہے اور عام طور پر پریشان کن اجزاء کو بہتر طور پر برداشت کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ اس طرح، یہ سمجھنا مناسب ہے کہ تیل والی جلد والے زیادہ تر لوگ روزانہ (اور یہاں تک کہ روزانہ دو بار) ہائیڈروکسی ایسڈ ٹونر استعمال کرنے کے قابل ہوں گے اور پھر بھی بغیر کسی پریشانی کے رات کے وقت ریٹینول استعمال کریں گے۔
تاہم، کہتے ہیں کہ آپ کی جلد کا مجموعہ یا حساسیت ہے۔ اس صورت میں، یہاں تک کہ اگر آپ کے چہرے کے کچھ حصوں میں تیل ہے، تب بھی آپ کو احتیاط کرنی چاہیے۔ میمن کا کہنا ہے کہ میں ہائیڈروکسی ایسڈ ٹونر کو ہفتہ میں ایک سے دو بار سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتا ہوں، اور ان دنوں، رات کے وقت ریٹینول کے استعمال کو ترک کرنا یا صرف صبح کے وقت ٹونر کا استعمال کرنا بہتر ہوگا۔
Maiman کی طرف سے ایک حتمی نوٹ: آپ کی جلد کیا برداشت کر سکتی ہے اس کا اندازہ لگانے کے لیے تھوڑی آزمائش اور غلطی کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اپنے پورے چہرے پر سکن کیئر پروڈکٹ استعمال کرنے سے پہلے بیرونی گال پر ایک چھوٹا پیچ ٹیسٹ کرنا ہمیشہ اچھا خیال ہے۔
ٹھیک ہے، اب جب کہ آپ ٹونرز کے بارے میں اچھی طرح جان چکے ہیں، آئیے اپنے ڈرم کے ٹاپ پکس (نیز ہمارے کچھ پسندیدہ) کو آگے خریدیں۔
الٹا بیوٹی 1. CosRx AHA/BHA واضح کرنے والا ٹریٹمنٹ ٹونر
مسسٹ آن فارمولے کی بدولت، جلد کو صاف کرنے والا یہ ٹونر آپ کے پورے چہرے پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور جہاں بھی آپ کے ہاتھ نہیں پہنچ سکتے ہیں۔ آپ کی درمیانی پیٹھ کی طرح ، جہاں اکثر ٹکرانے بنتے ہیں۔ اے ایچ اے اور بی ایچ اے چھیدوں کو صاف رکھتے ہیں، جبکہ ایلانٹائن کو سکون اور نرم کرتا ہے۔
الٹا بیوٹی 2. تھائرز الکحل فری ڈائن ہیزل فیشل ٹونر
Peredo کے مطابق، Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner ایک کلاسک ہے۔ یہ الکحل سے پاک ہے اور آپ کی جلد کو سکون بخشنے کے لیے ایلو ویرا اور گلاب پانی جیسے پرسکون اجزاء پر مشتمل ہے۔ وہ بتاتی ہیں کہ زیادہ تر دوائیوں کی دکانوں میں تلاش کرنا بھی آسان اور سستی ہے۔
سیفورا 3. Olehenriksen Glow2OH ڈارک اسپاٹ ٹونر
میرے پسندیدہ میں سے ایک اور Olehenriksen’s Glow2OH ڈارک اسپاٹ ٹونر ہے۔ یہ روشن کرنے کے لئے بہت اچھا ہے گہرے دھبے اور خستہ جلد ہے اور یہ جلد کی تمام اقسام کے لیے کام کرتا ہے — چاہے آپ کی جلد نارمل، خشک، امتزاج یا تیل والی جلد ہو، پیریڈو کہتے ہیں۔ مجھے یہ بھی پسند ہے کہ یہ ظلم سے پاک، پیرابین سے پاک اور بہت ہلکا پھلکا ہے۔
حقیقی نباتیات 4. ٹرو بوٹینیکل کلیئر نیوٹرینٹ ٹونر
بریک آؤٹ کے شکار افراد کے لیے، یہ واضح کرنے والا ٹونر اضافی تیل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے اور چھیدوں کو غیر بند کر دیتا ہے بغیر کسی سختی کے یا ذرا بھی اتارے۔ بلیک ولو کی چھال کا عرق (سیلیسیلک ایسڈ کا قدرتی ذریعہ) مہاسوں کا سبب بننے والے کسی بھی مجرم کو صاف کرتا ہے، جبکہ صندل اور زیتون کے پتوں کا عرق جلد کو پرسکون اور سکون بخشتا ہے۔
پرائماسکن 5. پرائماسکن نینو فارمولیٹڈ سکن سلوشن
Peredo کہتے ہیں کہ PrimaSkin اپنی نینو ٹیکنالوجی میں استعمال ہونے والی جدت کی وجہ سے میرے پسندیدہ ٹونرز میں سے ایک بناتا ہے، جو فعال اجزاء کو جلد میں گہرائی تک جانے دیتا ہے۔ وہ مزید کہتی ہیں کہ یہ گلوٹاتھیون کے ساتھ تیار کیا گیا ہے، جو کہ بہترین اینٹی آکسیڈنٹس میں سے ایک ہے اور ایک زبردست اینٹی سوزش جزو ہے۔ (ہمیں یہ پسند ہے کہ یہ آسان درخواست کے لئے ایک عمدہ دھند میں آتا ہے۔)
سیفورا 6. Ole Henrikson بیلنسنگ فورس آئل کنٹرول ٹونر
اس ٹونر میں جلد کو صاف کرنے کے لیے تین ہائیڈروکسی ایسڈز ہوتے ہیں، صاف pores اور سیبم کی پیداوار کو کم کریں۔ اس میں چھیدوں کو سخت کرنے اور تیل کو مزید کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈائن ہیزل بھی ہوتا ہے۔ میمن کا کہنا ہے کہ سبز چائے، یوکلپٹس اور طحالب جیسے نباتاتی اجزاء کسی بھی ممکنہ جلن کو کم کرتے ہیں اور اینٹی آکسیڈنٹس کو فروغ دیتے ہیں۔
نیوجن 7. Neogen Dermalogy Bio-peel Gauze Peeling Pads
ہر پیڈ میں سیبم، گندگی اور جلد کے مردہ خلیوں کو مؤثر طریقے سے صاف کرنے کے لیے بناوٹ والی روئی اور گوز میش کی تین تہوں کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، انہیں وٹامن سی سے بھرپور سیرم اور لیموں کے عرق میں بھگو دیا جاتا ہے، جس سے خوشبو آنے کے علاوہ، آپ کی جلد چمکدار رہتی ہے۔ شائقین پسند کرتے ہیں کہ پیڈ استعمال کرنے میں آسان اور آسان ہیں، اسکرب کے مقابلے میں زیادہ موثر اور بہت کم گندے ہونے کی وجہ سے ان کی تعریف کرتے ہیں۔
سیفورا 8. فرسٹ ایڈ بیوٹی الٹرا ریپیئر وائلڈ اوٹ ہائیڈریٹنگ ٹونر
میمن کا کہنا ہے کہ یہ الکحل سے پاک ٹونر انتہائی آرام دہ اور انتہائی حساس جلد والے لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔ اس میں کولائیڈل دلیا اور جنگلی جئی شامل ہیں تاکہ پریشان جلد کو سکون ملے اور آپ کی جلد کی رکاوٹ کو ٹھیک کیا جاسکے۔ یہ روزانہ استعمال کے لئے میرے مطلق پسندیدہ میں سے ایک ہے۔
الٹا بیوٹی 9. پکسی گلو ٹانک
اس کے ساتھ آپ کو سر پر مارنے کے لئے نہیں لیکن جب مستقبل میں ہونے والے بریک آؤٹ کو روکنے کی بات آتی ہے تو باقاعدہ ایکسفولیئشن کو برقرار رکھنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ کسی بھی مردہ جلد کو اتارنے میں مدد کے لیے (جو تیل، سیبم اور کیراٹین کے مکسچر میں پھنس سکتی ہے اور آپ کے سوراخوں کو روک سکتی ہے)، اس ٹونر کو صاف جلد پر سوائپ کریں۔ پانچ فیصد گلائیکولک ایسڈ اور ایلو ویرا کے ساتھ بنایا گیا، یہ اتنا مضبوط ہے کہ کام کو زیادہ پریشان کیے بغیر انجام دے سکے۔
سیفورا 10. رین ریڈی سٹیڈی گلو ڈیلی اے ایچ اے ٹونر
جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، اس ٹونر کا مقصد آپ کو ایک مستقل چمک دینا ہے۔ یہ فوری حل نہیں ہے؛ بلکہ، یہ مسلسل استعمال سے آپ کی جلد کو صاف رکھتا ہے (اسی وجہ سے ہم ہمیشہ ایک بوتل ہاتھ پر رکھتے ہیں)۔ کرکرا لیموں کی خوشبو ایک عمدہ پک-می اپ پیش کرتی ہے، جب کہ لیکٹک ایسڈ اور ولو کی چھال انکلاگ پورز اور ایزیلک ایسڈ کو روشن کرتی ہے۔ ہمیں پش-پمپ ٹاپ بھی پسند ہے کیونکہ یہ ٹانک کی معمولی مقدار میں بغیر کسی حادثاتی طور پر چھڑکنے یا زیادہ پانی ڈالے جو مائعات کے ساتھ ہو سکتا ہے۔
سیفورا 11. تازہ گلاب اور ہائیلورونک ایسڈ ڈیپ ہائیڈریشن ٹونر
میمن کا کہنا ہے کہ مجھے یہ ٹونر پسند ہے کیونکہ یہ کسی بھی قسم کے اسٹرینجنٹ کا استعمال کیے بغیر جلد کو مؤثر طریقے سے ٹون کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ اس میں گلاب کے پانی اور گلاب کے پھولوں کا تیل بھی بہت زیادہ ہوتا ہے جو آپ کی جلد کو سکون، ہائیڈریٹ اور پرورش دیتا ہے۔
سیفورا 12. فارمیسی ڈیپ سویپ 2% BHA پور کلیننگ ٹونر
یہ ٹونر ثابت کرتا ہے کہ الکحل سے پاک ہونے کا مطلب کم موثر نہیں ہے۔ دو فیصد بی ایچ اے اور مورنگا پانی کے ساتھ، یہ نرم ٹونر تیل کے تمام نشانات کو دور کر دیتا ہے۔ یا n اور نیچے مستقبل میں بلیک ہیڈز اور بریک آؤٹ کو روکنے کے لیے آپ کی جلد کی سطح۔
الٹا بیوٹی 13. کیہل کا بلیو اسٹرینجنٹ ہربل لوشن
آئل بسٹنگ کے لیے OGs میں سے ایک، یہ خوبصورت نیلے رنگ کا ٹونر 1964 میں منظرعام پر آیا تھا اور بہت سے لوگوں کے لیے مستقل طور پر برقرار ہے کیونکہ یہ بغیر کسی جلن کے اضافی سیبم کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔
الٹا بیوٹی 14. آریجنز زیرو آئل پور پیوریفائنگ ٹونر سا پالمیٹو اور پودینہ کے ساتھ
اگرچہ آپ اپنے چھیدوں کا سائز تبدیل نہیں کر سکتے، آپ انہیں بنا سکتے ہیں۔ ظاہر ہونا ان کو صاف رکھ کر چھوٹا۔ یہ ٹکسال تازہ ٹونر سیلیسیلک ایسڈ کی بدولت کام کرتا ہے (اور پھر کچھ)، جو اضافی تیل اور کسی بھی باقی ماندہ گنک کو چند جھاڑو میں گھل دیتا ہے۔ بونس: پودینہ ٹھنڈک کا احساس پیدا کرتا ہے جو خاص طور پر گرمی کے دن میں تازگی بخشتا ہے۔
الٹا بیوٹی 15. Bliss Clear Genius Clarifying Toner + Serum
یہ ٹونر سیرم ہائبرڈ سیلیسیلک ایسڈ اور ڈائن ہیزل کے ساتھ چھیدوں کو تیزی سے صاف کرتا ہے، جبکہ نائنسینامائڈ اور سیکا جلد کو چمکدار اور سکون بخشتا ہے۔ اس کے بے شمار فوائد کے پیش نظر، اب آپ اپنے معمولات میں ایک قدم کو چھوڑ سکتے ہیں (اور اس پر ہوتے ہوئے کاؤنٹر کی جگہ بچا سکتے ہیں)۔
متعلقہ: ہم ڈرم سے پوچھتے ہیں: ایسنس بمقابلہ ٹونر کے درمیان کیا فرق ہے؟
