گھر میں پکے ہوئے ڈنر (یا ناشتہ، یا دوپہر کے کھانے) سے بہتر صرف وہی چیز ہے جس میں تقریباً کوئی محنت نہیں کی جاتی ہے۔ لیکن جب آپ وقت کے لیے تنگ ہو جاتے ہیں، تو آسان اسٹیپلز جیسے منجمد پیزا یا ٹیک آؤٹ پر واپس آنا آسان ہے—ہم یقیناً قصوروار ہیں۔ لہٰذا ہمیں اجازت دیں کہ آپ کو گھر میں ہفتے کے رات کے کھانے کے لیے ہمارے وقت بچانے والے نجات دہندہ سے متعارف کرائیں: فریزر کا کھانا۔
کھانے کی تیاری اور اپنے فریزر کو فینسی لاسگناس اور کیسرول کے ساتھ پیک کرنا وقت لگتا ہے، لیکن یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ بہت ساری سادہ غذائیں جو آپ پہلے ہی بناتے ہیں وہ منجمد ہو جاتی ہیں۔ اور ایک خواب کی طرح دوبارہ گرم کریں. (اگر نہیں، تو عام طور پر صرف ایک مختلف بیکنگ ڈش یا انہیں وہاں تک پہنچانے کے لیے کھانا پکانے کا ایک ترمیم شدہ مرحلہ درکار ہوتا ہے۔) ایک بار جب آپ کا فریزر ذخیرہ ہوجاتا ہے، تو آپ ہفتے کی رات کی تیاری کے وقت کو بچانے کے قابل ہو جائیں گے جب آخری چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ پکانا دلکش آواز؟ ان 45 فریزر کھانے کی ترکیبیں میں سے ایک شروع کریں۔
منجمد کھانے کے لئے تجاویز اور ترکیبیں:
- فریزر سے محفوظ بیکنگ ڈشز اور سلیکون فوڈ بیگز کا ذخیرہ کریں، جو ڈسپوزایبل ایلومینیم ٹن اور پلاسٹک کے تھیلوں سے زیادہ ماحول دوست ہیں۔
- کھانے کو چھوٹی سرونگ میں ذخیرہ کرنے کا مطلب ہے کہ یہ تیزی سے جم جائے گا اور آپ کو صرف وہی چیز دوبارہ گرم کرنے کی اجازت دے گی جس کی آپ کو ضرورت ہے، کھانے کے ضیاع کو کم کرنا۔
- جس چیز کو آپ منجمد کرتے ہیں اسے لیبل اور تاریخ دیں۔ اپنے فریزر کو منظم کرنے کے لیے FIFO طریقہ (پہلے اندر، پہلے باہر) استعمال کریں تاکہ آپ سب سے پرانے کھانے کو پہلے استعمال کریں اور کچھ بھی خراب نہ ہو۔
- فریزر کے موافق کھانے کا انتخاب کریں: کیسرول، سوپ، مرچ، گوشت کی روٹیاں اور گوشت اچھی طرح سے رکھیں۔ زیادہ پانی والی غذائیں (جیسے لیٹش) پگھلنے پر بھیگ جائیں گی۔ مکمل طور پر پکا ہوا پاستا گاڑھا ہو سکتا ہے (لیکن اگر آپ اسے منجمد کرنے سے پہلے تھوڑا سا پکا لیں تو یہ ہمیشہ رہے گا)۔
- زیادہ تر منجمد کھانے بناوٹ یا ذائقہ میں تبدیلی کے بغیر تقریباً تین ماہ تک محفوظ رہیں گے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ فریزر کے خوفناک جلنے سے بچنے کے لیے وہ لپیٹے ہوئے ہیں اور ہوا سے محفوظ ہیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت پر پگھلنے کے بجائے فریزر سے فریج میں منتقل کرکے کھانے کو محفوظ طریقے سے ڈیفروسٹ کریں۔ یہ یقینی طور پر سست ہے، لیکن یہ خوراک سے پیدا ہونے والی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
متعلقہ: منجمد روٹی: ہر وہ چیز جو آپ کو اسے برباد کرنے سے بچنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے۔
ٹائیگھن جیرارڈ / ہاف بیکڈ فصل1. پالک اور تین پنیر بھرے گولے۔
اس گوئ نمبر کو سکیلٹ میں بیک کرنے کے بجائے، فریزر سے محفوظ کیسرول ڈش یا ایلومینیم پین کا استعمال کریں۔ جب آپ کھانے کے لیے تیار ہوں، تو اسے 350°F تندور میں پگھلا کر دوبارہ گرم کریں جب تک کہ پنیر دوبارہ بلبلا اور سنہری نہ ہو جائے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: نیکو شنکو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل2. کرسپی پرمیسن فائیلو کرسٹ کے ساتھ میک اور پنیر
گویا ہمیں پہلے سے ہی میک اور پنیر پسند نہیں ہے، یہ جمنا اور خوبصورتی سے دوبارہ گرم کرنا بھی ہوتا ہے۔ یہ ایک عملی طور پر آرٹ کا کام ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: نیکو شنکو/ اسٹائلنگ: آران گویاہان3. مسالہ دار لیموں ادرک چکن سوپ
اس سادہ سوپ کو مزید میک اپ فرینڈلی بنانے کے لیے، چکن اور شوربے کو علیحدہ کنٹینرز میں منجمد کریں، اور جب بھی آپ اسے کھانا چاہیں تازہ سبز اور جالپینو کے ساتھ جمع کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: آپ کو گرم کرنے کے لیے 50 چکن سوپ کی ترکیبیں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل4. ایوکاڈو کے ساتھ سفید ترکی مرچ
یہ آٹھ کو کھانا کھلانے کے لیے کافی ہے، اس لیے ہم اسے آدھے حصے میں تقسیم کر رہے ہیں اور کچھ کو بعد کے لیے منجمد کر رہے ہیں۔ (باقی نصف آج رات کے لیے ہے۔)
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل5. سلو ککر پورک کارنیٹاس
کون جانتا تھا کہ سست کوکر آج تک کے تیز ترین ٹیکو منگل کا راز ہوگا؟
نسخہ حاصل کریں۔
Ngoc Minh Ngo/Heirloom6. فوری کنجی
کونج، چاول کے دلیے کی ایک قسم، اتنا ہی آسان ہوتا ہے جتنا کہ جب آپ اسے وقت سے پہلے بناتے اور تقسیم کرتے ہیں تو یہ آرام دہ ہوتا ہے۔ اگر صرف اسنوز بٹن کو چھوڑنا اتنا آسان ہوتا۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل7. سبزی مرچ
ایک کھیپ آپ کو پورے ہفتے تک کھانا کھلائے گی، اور آپ کو سب سے مشکل کام یہ کرنا ہے کہ اجزاء کو ابالنے دیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: مرچ کے لیے 25 بہترین سائیڈ ڈشز
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل8. سلو ککر چکن پوٹ پائی سوپ
یہاں آپ کے پاس دو آسان آپشنز ہیں: بسکٹ کو آگے بڑھائیں اور اسے الگ سے منجمد کریں، یا (20 منٹ سے بھی کم وقت میں!) کے دن کو بیک اور اسمبل کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل9. گلوٹین فری میٹھے آلو کے کرسٹ کے ساتھ Quiche
اس کم کارب، گلوٹین فری ڈش کو فریزر فرینڈلی سکیمبلڈ انڈوں کے طور پر سوچیں جو ہجوم کو پیش کرنے کے لیے ہوتا ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل10. اطالوی ساسیج کے ساتھ ٹورٹیلینی سوپ
اسٹور سے خریدی گئی ٹورٹیلینی کے بارے میں بات یہ ہے کہ جب یہ نہیں ہوتا ہے تو یہ پسند محسوس ہوتا ہے۔ درحقیقت، ہم کافی قائل ہیں کہ یہ جادو ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل11. سلو ککر پُلڈ چکن
کھینچے ہوئے چکن کی ایک بڑی کھیپ میں تقریباً کوئی محنت نہیں ہوتی، لیکن حتمی نتیجہ اتنا ورسٹائل ہے کہ آپ اسے ہفتے میں کم از کم ایک بار بنانا چاہیں گے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل12. سلو ککر فرانسیسی پیاز کا سوپ
چولہے کے پاس کھڑے ہو کر پیاز کو کیریملائز ہوتے دیکھیں؟ ہم نہیں چاہیں گے۔ شکر ہے، سست ککر مشکل کام کر سکتا ہے جب کہ ہم دوسرے سیزن کو پکڑتے ہیں۔ تم .
نسخہ حاصل کریں۔
کیا's گیبی کوکنگ13. چیری ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ پرفیکٹ میٹ بالز
ہم نے کبھی ایسا میٹ بال نہیں ملا جو ہمیں پسند نہیں تھا۔ اچھی بات یہ ہے کہ انہیں فریزر میں چھ ماہ تک بنانے اور رکھنے میں کوئی وقت نہیں لگتا۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: 10 غیر متوقع میٹ بال کی ترکیبیں جو آپ کو رات کے کھانے کے لئے بنانے کی ضرورت ہے۔
نشا وورا14. فوری برتن مسالہ دار تھائی بٹرنٹ اسکواش سوپ
اس مساوات کو یاد رکھیں: فوری برتن + فریزر کھانا + اب تک کا سب سے تیز ہفتہ رات کا کھانا۔ Psst: اسکواش کو کاٹنا آسان بنانے کے لیے اسے مائیکرو ویو کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: اپنے آپ کو نقصان پہنچائے بغیر بٹرنٹ اسکواش کو کاٹنے کا طریقہ یہاں ہے۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل15. راویولی لاسگنا
Lasagna فریزر دوستانہ ہونے کے لیے مشہور ہے۔ ہم نے کلاسک پر اپنا اسپن ڈالا اور اسے بنایا راویولی کیوں نہیں؟
نسخہ حاصل کریں۔
صحت مند16. بھری ہوئی بیکڈ آلو اور گوبھی کا سوپ
سوپ کو آگے بنانے سے آپ کو سب سے اہم حصے کے لیے کافی وقت مل جاتا ہے: ٹاپنگز کو تیار کرنا۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل17. سلو ککر سے نکالا ہوا سور کا گوشت
کھینچے ہوئے چکن کی طرح، کھینچا ہوا سور کا گوشت لامتناہی ورسٹائل اور آسانی سے منجمد ہوتا ہے۔ کیا ہم آپ کے مستقبل میں سلائیڈرز دیکھتے ہیں؟
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل18. کدو کے بیجوں کے ساتھ مسالیدار ترکی اینچیلاڈاس
ایک راز جاننا چاہتے ہو؟ اگر آپ ٹرکی کی جگہ اسٹور سے خریدی گئی روٹیسیری چکن استعمال کرتے ہیں تو یہ اتنا ہی مزیدار (اور اتنا ہی ہنگامہ خیز) ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل19. دی الٹیمیٹ چکن پوٹ پائی
بیکنگ تک تمام مراحل پر عمل کریں۔ یہ کرسٹ کے ساتھ فریزر میں جائے گا جو ابھی بھی کچا ہے لہذا جب آپ کو ترس آئے گا تو یہ کرکرا اور فلیکی ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل20. بھنی ہوئی گوبھی میکرونی اور پنیر
جب آپ صحت مند اور زوال پذیر چیز چاہتے ہیں لیکن صبر نہیں رکھتے تو یہ میش اپ آپ کو اچھی طرح سے کام کرے گا۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: 7 میکرونی اور پنیر کی ترکیبیں جو آپ کی غذا پر ہیں۔
عظیم دوسرے کھانے کے راز21. موزاریلا میٹ بال آملیٹ
ہمارے خفیہ جانے والے فریج کلین آؤٹ ڈنر سے ملیں۔ اسے بنانے میں 20 منٹ اور کھانے میں بھی کم وقت لگتا ہے۔ جیت۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: ہماری 47 پسندیدہ انڈے کی ترکیبیں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل22. اتوار کی صبح فرانسیسی ٹوسٹ
نظریہ میں برنچ بہت اچھا ہے، لیکن سونا بہتر ہو سکتا ہے۔ اتوار کی صبح سونے کے لیے اسے چھپا کر رکھیں جو مزیدار بھی ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل23. بیکڈ میک اور پنیر کے کاٹنے
اگر آپ کو نہیں لگتا کہ ہم ان میں سے ایک ملین بچوں کو پکا رہے ہیں اور انہیں مستقبل کی کاک ٹیل پارٹیوں کے لیے فریزر بیگ میں رکھ رہے ہیں، تو دوبارہ سوچیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل24. سیوری پنیر وافلز
انڈے کسی چیز پر تھا: وافلز فریزر میں اچھی طرح سے رہتے ہیں اور ٹوسٹر میں دوبارہ گرم کرنا اتنا آسان ہے۔ ہمارے پاس پنیر ہے، لہذا وہ اور بھی بہتر ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: 22 چیزیں جو آپ اپنے وافل آئرن میں بنا سکتے ہیں۔
کلین پلیٹ25. Gwyneth Paltrow's Easy Frittata
فریٹاٹا آپ کے کرسپر دراز کو صاف کرنے کا حتمی طریقہ ہے۔ آپ چقندر کے سبز کو کیلے، پالک یا کسی اور دل دار سبز کے لیے تبدیل کر سکتے ہیں، یا بھنی ہوئی سبزیوں اور پنیر کے ساتھ جنگلی جا سکتے ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل26. چوریزو کے ساتھ وافل بریک فاسٹ سینڈوچ
آپ نے وافلز کا ذخیرہ کیا ہے، ٹھیک ہے؟ انہیں ذائقہ دار ناشتے کے سینڈوچ میں اچھی طرح استعمال کریں۔ انڈے کے علاوہ ہر چیز وقت سے پہلے بنائی جا سکتی ہے — بس اسے بھون لیں۔ منٹ .
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل27. گوبھی میٹھے آلو برگر
آسان سبزی خور رات کے کھانے (یا دوپہر کے کھانے) کے لیے، ان برگروں کو ساٹنے کے مرحلے پر پہنچنے سے پہلے منجمد کریں۔ وقت سے پہلے پگھلنے کے لیے انہیں فریزر سے باہر نکالیں، اور جب کھانے کا وقت ہو تو آپ کو انہیں صرف دس منٹ تک پکانا ہوگا۔
نسخہ حاصل کریں۔
مینڈیلین رینیکر/ دی ہکل اینڈ گوز کک بک28. سمر سیوری کے ساتھ مارکیٹ کارن چاوڈر
ہمارا ایم او؟ گرمیوں میں ایک بیچ بنائیں جب کہ پیداوار تازہ ہو، پھر سردیوں کے ان تاریک دنوں کے لیے فریزر میں ذخیرہ کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
کوئنٹن بیکن/کک لائک ایک پرو29. ٹماٹر اور بینگن کے ساتھ انا گارٹن کا بیکڈ پاستا
اگر آپ کے پاس انفرادی ریمیکنز نہیں ہیں، تو آپ اسے ایک بڑی بیکنگ ڈش میں محفوظ کر سکتے ہیں۔ لیکن ہمیں وہ سہولت پسند ہے جو انفرادی سرونگ میز پر لاتی ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
ہاؤس میں ویگن30. ویگن دال مشروم برگر
آج نہیں، اسٹور سے خریدے گئے ویگن برگر۔ دال پر مبنی یہ پیٹیز ان اجزاء کے ساتھ بنائی گئی ہیں جنہیں آپ حقیقت میں پہچان سکتے ہیں، اور وہ آپ کے فریزر میں مشکل سے جگہ لیتے ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: 35 ویجی برگر کی ترکیبیں یہاں تک کہ گوشت کھانے والے بھی پسند کریں گے۔
مکمل مدد کرنے والا31. کریمی ویگن گوبھی کارن چاوڈر
اس میں بالکل بھی کریم کے بغیر، Gena Hamshaw کا دلدار اور صحت مند چاوڈر ایک کریمی سوپ کا معجزہ ہے۔ سب سے بہتر، یہ دو ماہ تک منجمد رہتا ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: 21 انتہائی اطمینان بخش ویگن سوپ کی ترکیبیں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل32. لیک، کالی اور بکری پنیر کا طبقہ
ایک طبقہ صرف انڈے، روٹی اور پنیر کی ایک پکی ہوئی ڈش ہے۔ اس نسخے کو اپنی پچھلی جیب میں رکھیں اور اسے اپنی مرضی کے مطابق بنائیں جو آپ کے فرج میں پہلے سے ہے۔ صرف وعدہ کریں کہ آپ پنیر کو نہیں چھوڑیں گے۔
نسخہ حاصل کریں۔
کوئنٹن بیکن/کک لائک ایک پرو33. Ina Garten's Baked Spinach and Zucchini
ہم ایک حقیقت کے لیے جانتے ہیں کہ Ina خود ایک ہے۔ فریزر کے پرستار . ہمیں یقین ہے کہ اگر آپ اس گریٹن کو بعد کی تاریخ کے لیے استعمال کرتے ہیں تو اسے کوئی اعتراض نہیں ہوگا اچھی زیتون کا تیل.
نسخہ حاصل کریں۔
ایمی نیوسنجر/میگنولیا ٹیبل34. Joanna Gaines's Asparagus and Fontina Quiche
فریزر میں ڈالنے سے پہلے اس خوبصورت، لذیذ پائی کو پری بیک کریں تاکہ اتوار کا برنچ صرف ایک پگھلنے اور دوبارہ گرم کرنے کی دوری پر ہو۔ اسے جینیئس کے تحت فائل کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل35. Crock-Pot Corn Chowder
ہم بیچ کو دوگنا کر رہے ہیں اور میموریل ڈے تک چلنے کے لیے کافی بنا رہے ہیں۔ تازہ مکئی نہیں ہے؟ منجمد استعمال کریں۔ فرق کسی کو معلوم نہیں ہوگا۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: نیکو شنکو/ اسٹائلنگ: ہیتھ گولڈمین36. آسان انڈین انسپائرڈ کچہری کے پیالے۔
کچہری ایک آیورویدک ہندوستانی سٹو ہے جو اتنا ہی آرام دہ اور بحال کرنے والا ہے جتنا اسے منجمد کرنا آسان ہے۔ آپ سبزیوں کو تبدیل کر سکتے ہیں جو آپ کے ہاتھ میں ہے؛ ہم اس وقت جو بھی موسم میں ہے اسے استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: گھر پر آزمانے کے لیے 12 شفا بخش آیورویدک ترکیبیں۔
جیکی میلویل/ایپل37. کریڈ پارسنپ اور ایپل سوپ
خالص سوپ جم جاتے ہیں اور دوبارہ گرم ہوتے ہیں جیسے کسی کا کام نہیں۔ اگلی بار جب آپ سیب کے ساتھ لے جائیں گے، تو اسے سوپ سیزن کے لیے تیار کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
چٹکی بھر یم 38. فریزر-میل وائلڈ رائس سوپ
آخری چیز جو ہم پیر کی رات کو کرنے کی طرح محسوس کرتے ہیں؟ رات کا کھانا بنانا۔ یہ کریمی سوپ فریزر سے سلو ککر تک جاتا ہے۔ یا فوری برتن بغیر کسی وقت، لہذا رات کا کھانا سنبھال لیا جاتا ہے.
ہاف بیکڈ فصل 39. ناشتہ Quesadilla نرم سکرامبلڈ انڈے اور ایوکاڈو سالسا کے ساتھ
پورے ہفتے چلتے پھرتے ناشتے کے لیے، اسمبلی کے فوراً بعد رک جائیں۔ quesadillas کو مضبوطی سے لپیٹیں، منجمد کریں، پھر مائیکروویو میں پگھلنے سے پہلے ایک سکیلٹ میں ٹوسٹ کرنے سے پہلے۔
اتنا زیادہ کھانا40. سور کا گوشت اور جلی ہوئی گوبھی کے پکوڑے
گھریلو پکوڑی یقینی طور پر ایک منصوبہ ہے، لیکن وہ ہیں تو جب کرنچ کا وقت ہو (پڑھیں: رات کے کھانے کا وقت) کوشش کرنے کے قابل ہے اور آپ کو ایک پیچیدہ رات کے کھانے سے پریشان نہیں کیا جا سکتا۔
نسخہ حاصل کریں۔
چمچ فورک بیکن 41. منجمد-آگے ترکی سوسیج ناشتا سینڈویچ
ان سیمیوں کا ایک گچھا پکائیں، جمع کریں اور چھپا دیں۔ سلیکون اسٹوریج بیگ مصروف صبح کے لئے. جب آپ اپنی کافی سے لطف اندوز ہوں تو پوری چیز کو 375°F تندور میں دوبارہ گرم کیا جا سکتا ہے۔
کیا's گیبی کوکنگ 42. جنوب مغربی لاسگنا
اس مسالیدار، چیزی نمبر فریزر کے موافق بنانے کے لیے، فوبی لاپین اسے ڈھکن والی ڈش میں پکانے کا مشورہ دیتے ہیں اس کے بجائے۔ پھر ساری چیز بارش کے یا سست دن کے لیے رکھی جا سکتی ہے۔
متعلقہ: آج رات کے کھانے کے لیے 20 آسان پاستا بیکس
چٹکی بھر یم 43. فریزر-کھانا مسالہ دار میٹھے آلو مونگ پھلی کا سٹو
فریزر کا کھانا، ملو فوری برتن . اس ویگن حیرت کو آٹھ منٹ میں فلیٹ بنانے کے لیے (واقعی!)، آپ وقت سے پہلے تیاری کریں گے اور کاٹ لیں گے، فریزر بیگ میں حصہ ڈالیں گے، پھر برتن میں پھینکیں گے اور جائیں گے۔
ہاف بیکڈ فصل 44. چینی مشروم پکوڑی میٹھی مرچ ادرک سیسم ساس کے ساتھ
اسٹور سے خریدے گئے ونٹن ریپرز کی بدولت، آپ کے ٹیک آؤٹ کرنے کی معمول کی جگہ کو معلوم نہیں ہوتا کہ کیا ہو رہا ہے۔ ہمیں میٹھی مرچ ادرک تل کی چٹنی پر شروع نہ کریں۔
مکھن کے ساتھ اچھا کھیلتا ہے۔ 45. پیسٹو روسٹڈ ویجی ناشتا برریٹوس
ہم جانتے ہیں کہ انہیں بلایا جاتا ہے۔ ناشتہ burritos، لیکن اگر ہم ایماندار ہیں، تو ہم انہیں دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے میں بھی کھائیں گے۔
متعلقہ: 15 منجمد کیٹوجینک ترکیبیں (لہذا رات کے کھانے کے لئے ہمیشہ کچھ تیار رہتا ہے)
