چاہے آپ کافی کو کم کرنے کے خواہاں ہیں یا صرف اپنے صبح کے معمولات کو ہلانا چاہتے ہیں (آخر میں مختلف قسمیں زندگی کا مسالا ہے)، یہ آپ کے معمول کے جوئے کے کپ کے بہترین متبادل ہیں جو ایک جگہ کے مستحق ہیں۔ آپ کی پینٹری میں. اضافی بونس؟ کوئی گندی درمیانی صبح کیفین کریش نہیں ہے۔ پیو.
متعلقہ: آپ کی کیفین کی لت کو شکست دینے کے 7 فول پروف طریقے
ٹوئنٹی 20مشروم چائے
پھپھوندی کا کپ، کوئی؟ ٹھیک ہے، تو یہ تھوڑا سا گڑبڑ لگتا ہے، لیکن اس کے واضح طور پر مٹی کے ذائقے (میزو کی طرح) اور ممکنہ صحت کے فوائد کے ساتھ، آپ اس کڑوے مرکب کو شاٹ دینا چاہیں گے۔ مشروم کو پیس کر پاؤڈر میں ڈال کر اور پانی میں ملا کر بنایا گیا، تحقیق بتاتی ہے کہ مشروم کی چائے ذہنی تناؤ کم ہونا , قوت مدافعت کو بڑھانا اور توانائی میں اضافہ . بہت گھسا ہوا نہیں.
کوشش کریں: چار سگمیٹک مشروم کے امرت
ٹوئنٹی 20لیکوریس چائے
اس سے پہلے کہ آپ اسے چھوڑ دیں کیونکہ آپ کو لیکورائس، لیکورائس کے کڑوے ذائقے سے نفرت ہے۔ چائے اصل میں ایک قدرتی میٹھا مشروب ہے۔ لہٰذا اگر آپ کو اپنے میٹھے دانت کو خوش کرنے کے لیے کسی چیز کی ضرورت ہے — جو کہ ہاضمے کے مسائل کے لیے اچھا ہونے کی افواہ ہے — تو اس چیز کو آزمائیں۔
کوشش کریں: یوگی مصری لیکوریس چائے
ٹوئنٹی 20شیزنڈرا چائے
یہ جڑی بوٹیوں والی چائے جو مشرقی ایشیائی شیزنڈرا بیر سے تیار کی گئی ہے اسے پانچ ذائقے والی چائے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اس کی بدولت کھٹی، میٹھی، کڑوی، گرم اور نمکین ذائقہ. پیچیدہ کے بارے میں بات کریں۔ باس کے ساتھ ایک بڑی ملاقات سے پہلے ایک کپ بنانے کی کوشش کریں - یہ ہوسکتا ہے۔ حراستی اور چوکسی کو بہتر بنائیں .
آزمائیں: روایتی ادویات ہر روز ڈیٹوکس چائے
ٹوئنٹی 20ڈینڈیلین کافی
کیفین کو کم کرنا چاہتے ہیں لیکن کافی کا ذائقہ پسند کرتے ہیں؟ ہم آپ کو محسوس کرتے ہیں۔ اپنے صبح کے جوئے کے کپ کو ڈینڈیلین کافی کے لیے تبدیل کرنے کی کوشش کریں، یہ ایک کم تیزابی لیکن اسی طرح کا ذائقہ دار مرکب ہے (جو دراصل چائے ہے)۔ کون جانتا تھا کہ آپ کے باغ میں اگنے والے ماتمی لباس اتنے اطمینان بخش ہو سکتے ہیں؟
کوشش کریں: ڈینڈی بلینڈ
ٹوئنٹی 20لیموں کا پانی
سستا اور آسان (یہ لفظی طور پر تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کے رس کے ساتھ صرف گرم پانی ہے)، مشہور شخصیات اور یوگی اس مشروب کو اس کی جلد کو بڑھانے، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے اور سوزش سے لڑنے کے فوائد کے لیے پسند کرتے ہیں۔ ارے، اگر یہ بیونس کے لیے کافی اچھا ہے...
متعلقہ: 5 طریقے گرم لیموں کا پانی آپ کی زندگی کو بدل سکتا ہے۔
