اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کس عمر میں شروع ہوتا ہے، بالوں کا سفید ہونا قبول ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ چاندی کی چمکتی ہوئی لکیروں سے نمٹنے اور قبول کرنے کے لیے جو ہمارے تاج کی شان سے نکلتی ہے اچانک مشکل ہو سکتی ہے۔ اگر یہ بتدریج ہوتا ہے، تو یہ عمر بڑھنے کے عمل کا ایک حصہ ہے جسے تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر آپ بیس کی دہائی میں سفید بال دیکھتے ہیں، تو اس پر یقین کرنا اور قبول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
تصویر: 123rf جس طرح جلد اپنی مضبوطی کھو دیتی ہے اور عمر کے ساتھ جھکنے لگتی ہے، بال بھی عمر بڑھنے کے عمل سے گزرتے ہیں۔ قبل از وقت سرمئی ہونا تاہم، جینیات، تناؤ، ہارمونل عدم توازن، اور ناقص خوراک اور طرز زندگی سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ ماہرین ہمیشہ دو حصوں میں تقسیم ہوتے ہیں جب بات بالوں کے سفید ہونے کے پیچھے ہونے والی حقیقت کی ہوتی ہے۔ اگرچہ ہم اس بارے میں واضح نہیں ہیں، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ ان جگہوں پر رکھ سکتے ہیں جب آپ سرمئی بالوں کے ان تاروں کو پہلے دیکھیں۔
صحیح کھانا شروع کریں، اس سے فرق پڑتا ہے۔ اپنا دو جسم ایک متوازن غذا ; اپنی خوراک میں بہت ساری سبزیاں، دہی اور تازہ پھل شامل کریں۔ مضبوط اور چمکدار بالوں کے لیے اپنی خوراک میں پروٹین شامل کریں۔ جیسے ہی آپ کو پہلا گرے اسٹرینڈ نظر آتا ہے اپنے بالوں کو کیمیکلز سے بے نقاب نہ کریں۔ صبر کریں اور اگر آپ کو دباؤ ڈالتا ہے تو ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ تناؤ اس کے پیچھے سب سے بڑا عنصر ہے۔ بالوں کا سفید ہونا . لیکن ایک اور حقیقت یہ ہے کہ آج کے مسابقتی منظر نامے میں اس سے گریز نہیں کیا جا سکتا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ درمیان میں کچھ وقفہ کریں، اپنے دماغ کو آرام دیں، ذہنی دن کی چھٹی لیں اور ہر روز اپنی عقل کے لیے مراقبہ کریں۔ جب کہ آپ یہ سب جگہ پر رکھتے ہیں، یہاں چند گھریلو علاج ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
ایک انڈین گوزبیری (آملہ) اور تیل کا مکس
دو بلیک ٹی کلی
3. کری پتے اور ناریل کا تیل
چار۔ مہندی اور کافی کا پیسٹ
5۔ آلو کا چھلکا
6۔ بادام کے تیل کا ماسک
7۔ دہی اور کالی مرچ مکس کریں۔
8۔ اکثر پوچھے گئے سوالات - سفید بالوں کے علاج
انڈین گوزبیری (آملہ) اور تیل کا مکس
تصویر: 123rf بالوں کی پریشانیوں سے نمٹنے کے لیے آملہ ایک پرانا قابل اعتماد جزو رہا ہے۔ وٹامن سی کا بھرپور ذریعہ ہونے کی وجہ سے آملہ بالوں کے سفید ہونے سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے ساتھ ملانا میتھی کے بیج فوائد میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ میتھی کے بیج (میتھی کے بیج) میں غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈنٹس وافر مقدار میں ہوتے ہیں جو بالوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔ یہ دو اجزاء نہ صرف سرمئی بالوں کو روکیں۔ بلکہ بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دیتے ہیں۔
طریقہ: آملہ کے چھ سے سات ٹکڑے اپنی پسند کے تین کھانے کے چمچ تیل میں شامل کریں۔ اس آمیزے کو گیس پر رکھ دیں اور چند منٹوں کے لیے ابالنے دیں۔ اس آمیزے میں ایک کھانے کا چمچ میتھی کا پاؤڈر ڈالیں۔ اچھی طرح مکس کر کے ٹھنڈا ہونے دیں۔ رات بھر لگائیں اور اگلی صبح ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔
بلیک ٹی کلی
یہ روکنے کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والے طریقوں میں سے ایک ہے۔ سرمئی بالوں کو سیاہ کرنا . کالی چائے میں کیفین ہوتی ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف سرمئی تاروں میں سیاہ رنگت شامل کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ بالوں کے پٹکوں کو بھی مضبوط کرتا ہے، بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے اور بالوں کو چمکدار بناتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کا علاج کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔طریقہ: کسی بھی کالی چائے کے دو کھانے کے چمچ کو دو کپ پانی میں ابالیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ نمک ڈالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور سر دھونے کے بعد اپنے بالوں کو اس سے دھو لیں۔ آپ اسے سپرے کی بوتل میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔ بالوں کو صحیح طریقے سے سیکشن کریں اور گیلے بالوں پر دل کھول کر سپرے کریں۔
کری پتے اور ناریل کا تیل
تصویر: 123rf کری پتے سفید بالوں کے علاج اور روک تھام کے لیے بھی ایک پرانا علاج ہے۔ وٹامنز اور منرلز کے ساتھ کری پتے میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو بالوں کو مضبوط بنانے کے ساتھ ساتھ سفید بالوں کو بڑھنے سے روکتے ہیں۔ یہ کھوپڑی کی صحت کو بھی بڑھاتا ہے۔ ناریل کا تیل رنگ روغن کو محفوظ رکھنے کے لیے جانا جاتا ہے اور اس طرح دونوں اجزاء ایک طاقتور بناتے ہیں۔ سرمئی بالوں کے لیے ترکیب .
طریقہ: ایک پین لیں اور اس میں تین کھانے کے چمچ ناریل کا تیل ڈالیں۔ اب تیل میں مٹھی بھر کری پتے ڈالیں۔ اسے اس وقت تک گرم کریں جب تک کہ آپ کو ایک سیاہ باقیات نظر نہ آئیں۔ پین کو چولہے سے اتاریں اور تیل کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ پھر جڑوں سے آخر تک یکساں طور پر لگائیں اور کم از کم ایک گھنٹے تک رہنے دیں۔ اسے شیمپو سے دھو لیں۔ بہتر نتائج کے لیے آپ اسے ہفتے میں دو بار دہرا سکتے ہیں۔
مہندی اور کافی کا پیسٹ
تصویر: 123rf مہندی محفوظ طریقوں میں سے ایک ہے۔ سرمئی بالوں کے تاروں کو سیاہ کرنے کے لیے۔ یہ ایک قدرتی کنڈیشنر اور رنگنے والا . کافی میں کیفین ہوتا ہے جس میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو بالوں کو گہرا رنگ دیتے ہیں اور انہیں چمکدار اور مضبوط بناتے ہیں۔ یہ دونوں اجزاء آپس میں ملا کر کھانے سے اچھے نتائج حاصل ہوتے ہیں۔
طریقہ: پانی کو ابالیں اور اس میں ایک کھانے کا چمچ کافی ڈالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور اس پانی کو مہندی پاؤڈر کے ساتھ پیسٹ بنانے کے لیے استعمال کریں۔ اسے کم از کم ایک گھنٹہ آرام کرنے دیں۔ اسے لگانے کے لیے اسے اپنی پسند کے ہیئر آئل میں ملا کر بالوں پر لگائیں۔ ایک گھنٹے بعد اسے دھو لیں۔
آلو کا چھلکا
تصویر: 123rf آلو سرمئی بالوں کو سیاہ کرنے کے لیے طاقتور اجزاء میں سے ایک ثابت ہو سکتا ہے۔ آلو کے چھلکوں میں نشاستہ ہوتا ہے جو بالوں میں رنگین روغن کو بحال اور محفوظ رکھنے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کو مزید سفید ہونے سے روکتا ہے۔
طریقہ: ایک پین میں پانچ سے چھ آلو کے چھلکے اور دو کپ پانی میں ڈالیں۔ نشاستے تک مرکب کو ابالیں۔ حل بننا شروع ہوتا ہے۔ . اسے چولہے سے اتار کر ٹھنڈا ہونے دیں۔ ٹھنڈا ہونے کے بعد، محلول کو چھان لیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد، آخری کلی کے لیے آلو کے چھلکے کا پانی استعمال کریں۔ اسے پانی سے نہ دھوئے۔ نتائج دیکھنے کے لیے یہ نسخہ ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔
بادام کے تیل کا ماسک
تصویر: 123rf بادام کا تیل وٹامن ای کا بھرپور ذریعہ ہے جو بالوں کی حفاظت اور وقت سے پہلے سفید ہونے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دیتا ہے جبکہ بالوں میں چمک اور حجم شامل کرتا ہے۔ یہ دو اجزاء بالوں کی سفیدی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
طریقہ: یہ بنانا آسان ہے۔ بالوں کا ماسک . بادام کا تیل اور لیموں کا رس 2:3 کے تناسب سے مکس کریں۔ ان کو اچھی طرح مکس کریں اور سر کی جلد پر کنوکشن سے مالش کریں۔ اسے پورے بالوں کی لمبائی میں مناسب طریقے سے لگائیں۔ اسے 30 منٹ تک لگا کر رکھیں اور ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ اس کے علاوہ، مرکب میں لیموں کی موجودگی کے لیے پیچ ٹیسٹ کرنا بھی ضروری ہے۔
دہی اور کالی مرچ مکس کریں۔
تصویر: 123Rf کالی مرچ سفید بالوں کو سیاہ کرنے میں مدد دیتی ہے اور اسے دہی کے ساتھ ملانے سے بالوں کو چمکدار اور ملائم بنانے میں مدد ملتی ہے۔
طریقے: ایک کپ دہی میں ایک چائے کا چمچ کالی مرچ ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔ مکسچر کو بالوں میں جڑوں سے سروں تک دل کھول کر لگائیں۔ اپنے بالوں کو باندھ لیں اور دھونے سے پہلے ایک گھنٹہ تک رہنے دیں۔ نتائج کے لیے آپ اسے ہفتے میں تین بار لگا سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات - سفید بالوں کے علاج
تصویر: 123rf 
