Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
جب عورت حاملہ ہوتی ہے تو ، اس کی پوری خوراک صرف بچے کی ضروریات کے مطابق ہوتی ہے۔ جب آپ حاملہ ہو تو سمجھدار اور متوازن غذا رکھنا ضروری ہے کیونکہ یہ یقینی بنائے گا کہ آپ کے بچے کو اس کی نشوونما کے لئے مناسب تغذیہ ملے گا۔ حمل کے دوران مناسب خوراک سے بھی ایک آرام دہ ، محفوظ اور پیچیدگی سے پاک حمل کے امکانات بڑھ جاتے ہیں جس کی وجہ سے ہر عورت کو خواہش ہوتی ہے۔
چند ماہرین اور غذائیت کے ماہرین کے مطابق ، حمل کے دوران مکئی کے فلیکس کھانے کے بہت سے فوائد ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین اپنی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے اور بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لئے ایک دن میں ایک صحتمند چھ چھوٹے کھانے کا استعمال کریں۔ ڈاکٹروں نے بتایا ہے کہ حاملہ عورت کی خوراک اس کے اور بچے کی نشوونما کے ل diet ضروری غذائی ریشہ سے بھر پور ہو۔ کارن فلیکس میں بہت زیادہ ریشہ ہوتا ہے جو حاملہ عورت کے ل good اچھا ہوتا ہے۔
10 کھانے کی اشیاء پہلے سے بڑھتی ہوئی عورتیں ہر وقت کے لA رہتی ہیں!
کارن فلیکس کے ایک پیالے سے ، آپ کو روزانہ تقریبا grams 25 گرام فائبر فائدہ ہوتا ہے۔ جب آپ کی غذا میں اتنا فائبر ہوتا ہے تو ، یہ حمل سے متعلق مسائل جیسے قبض اور بلڈ پریشر کو کم کردے گا۔ کارن فلیکس کے صحت کے فوائد یہ ہیں کہ یہ غذائی ریشہ مہیا کرے گا۔ اس سے حاملہ عورت کو آنتوں کی باقاعدگی سے حرکت میں مدد ملے گی۔
حمل کے دوران کارن فلیکس کے دوسرے فوائد یہ ہیں کہ یہ پری لیمپسیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو بلڈ پریشر کی بلند و بالا ہونے کی وجہ سے ایک ممکنہ طور پر مہلک حالت ہے۔ حمل کے دوران یہ عام پریشانی جنین کے لئے مہلک ثابت ہوسکتی ہے اگر مناسب دیکھ بھال نہ کی گئی۔
آخر میں ، حمل کے دوران مکئی کے فلیکس کا سب سے اہم فائدہ یہ ہے کہ یہ اچھا کھانا آپ کے رحم کے اندر اپنے بچے کی نشوونما کے دوران جسمانی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب ناشتہ کے وقت استعمال کیا جاتا ہے تو کارن فلیکس آپ کے پیٹ کو بھرپور ریشہ سے بھرتا ہے ، اس طرح حاملہ عورت کی بھوک کو پورا کرتا ہے۔
