بالوں کے لیے دہی کے فوائد

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

موسم گرما کے ظالم مہینے ہم پر ہیں۔ گرمی کو شکست دینے کے لیے، ہم کئی کولنگ ایجنٹوں کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر دہی یا دہی لیں۔ وٹامن بی 5، پروٹین اور کیلشیم سے بھرپور دہی یا بغیر میٹھا دہی ہماری صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ لیکن ہمیں بالوں کے لیے بھی دہی کی ضرورت ہوتی ہے، نہ صرف اپنی کھوپڑی کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے، بلکہ بالوں کے گرنے اور خشکی سے لڑنے کے لیے بھی۔ بالوں کے لیے دہی بالکل ضروری کیوں ہے اس کے بارے میں یہاں ایک کم بات ہے۔

1. کیا دہی ایک اچھا کنڈیشنر ہے؟

دہی میں ایسی چکنائی ہوتی ہے جو آپ کے بالوں کو نمی بخشتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، دہی آپ کے بالوں کے لیے انتہائی تجویز کردہ قدرتی کنڈیشنر ہے۔ دہی یا دہی میں موجود لییکٹک ایسڈ واقعی آپ کے بالوں کو نرم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ دہی کے ساتھ درج ذیل ہیئر ماسک اس میں مزید مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو کنڈیشنگ کریں۔ .

دہی + زیتون کا تیل + ایپل سائڈر سرکہ (ACV)

یہ بالوں کا ماسک ہدایت کے لئے مثالی ہے گہری کنڈیشنگ خاص طور پر جب سردی کی سرد ہوا، اور ضرورت سے زیادہ اسٹائل، آپ کے کناروں کو نمی سے محروم کر دیتے ہیں۔ آپ کو 1 چمچ زیتون کا تیل، 3 چمچ دہی اور آدھا چمچ سیب کا سرکہ چاہیے۔ ایک چھوٹا پیالہ لیں اور اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں۔ جب آپ اس ماسک کو استعمال کرنے کے لیے تیار ہوں، تو اس مکسچر کو آزادانہ طور پر اپنے بالوں کی لمبائی پر لگائیں، اپنی کھوپڑی سے بچیں۔ تقریباً 30 منٹ انتظار کریں۔ ہلکے گرم پانی اور شیمپو سے کللا کریں اور اپنے بالوں کو معمول کے مطابق کنڈیشن کریں۔ اس ماسک کو مہینے میں کم از کم ایک بار استعمال کریں تاکہ آپ کے بال مضبوط، صحت مند اور ہائیڈریٹ رہیں۔

دہی + بیسن (چنے کا آٹا) + زیتون کا تیل

اس میں بالوں کے لیے طاقتور اجزاء ہوتے ہیں۔ جبکہ زیتون کا تیل جو کہ وٹامن اے اور ای سے بھرپور ہوتا ہے، بالوں کو ہموار بنانے میں مدد کرتا ہے، بیسن جڑوں کو مضبوط بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ درحقیقت یہ ماسک خشک بالوں کے لیے بہترین ہے۔ 6 چمچ ہر ایک بیسن اور دہی کے ساتھ 3 چمچ زیتون کا تیل مکس کریں۔ پر مکسچر لگائیں۔ خشک بال . 20 منٹ انتظار کریں اور شیمپو آف کریں۔

ٹپ: آپ اپنے ٹریسس پر صرف تازہ دہی بھی لگا سکتے ہیں۔ شیمپو بند کرنے کے لیے تقریباً 15 منٹ انتظار کریں۔

دو کیا دہی خشکی سے لڑ سکتی ہے؟

یہ ایک اور وجہ ہے کہ آپ کو بالوں کے لیے دہی کی ضرورت ہے۔ جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، دہی یا دہی کے بالوں کے لیے بے شمار فوائد ہیں - خشکی سے لڑنے والے ان میں سے ایک ہے۔ دہی یا دہی میں پروپیون بیکٹیریم نامی بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہماری کھوپڑی پر رہنے والے دو سب سے عام بیکٹیریا ہیں Propionibacterium اور Staphylococcus۔ تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جلد پر ان مخصوص بیکٹیریا کی افزائش کی حوصلہ افزائی آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ خشکی سے چھٹکارا حاصل کریں .

لیکن، سب سے پہلے سب سے پہلے چیزیں. خشکی بہت سے عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ پہلی اصطلاح جس کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا چاہئے وہ ہے seborrheic dermatitis. بنیادی طور پر، مؤخر الذکر کھجلی، سرخ دانے ہیں جن کے ساتھ ساتھ سفید یا پیلے رنگ کے فلیکس ہوتے ہیں - یہ حالت نہ صرف ہماری کھوپڑی، بلکہ ہمارے چہرے اور ہمارے دھڑ کے دیگر حصوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ اگر آپ غور سے دیکھیں تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ تناؤ کی سطح بھی خشکی کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق تناؤ بڑھنے کی صورت میں ہماری قوت مدافعت یا ہمارے جسم کا قدرتی دفاع متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، یہ مالاسیزیا فنگس کو بڑھنے میں مدد دے سکتا ہے، جس سے کھوپڑی میں شدید جلن اور سر کی جلد کی چمک ہوتی ہے۔ تو بالوں کے لیے صرف دہی کا استعمال شروع کرنے سے پہلے خشکی کی وجوہات جان لیں۔

دہی کے ساتھ درج ذیل DIY بالوں کے ماسک ان پریشان کن فلیکس کے خلاف بہت مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔

دہی + لیموں + دونی

روزمیری میں کارنوسول نامی سوزش کو روکنے والا ایجنٹ ہوتا ہے - یہ کافی طاقتور جزو ہے جو ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ دہی اور لیموں کے ساتھ مل کر (دونوں میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں)، یہ خشکی کے خلاف ہیئر ماسک ثابت ہو سکتا ہے۔ تھوڑا سا دہی لیں، آدھا لیموں نچوڑ کر دو قطرے ڈال دیں۔ روزیری ضروری تیل اس میں. اسے اپنی کھوپڑی پر مساج کریں۔ ، 30 منٹ یا اس کے لئے چھوڑ دیں اور کللا کریں۔

دہی + انڈے

آپ صرف انڈوں اور دہی سے ایک شاندار اینٹی ڈینڈرف ہیئر ماسک بنا سکتے ہیں۔ یہ آمیزہ نہ صرف خشکی پیدا کرنے والے بیکٹیریا سے نجات دلاتا ہے بلکہ عمر بھر کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ گھنے بالوں کی نشوونما کا گھریلو علاج . مزید یہ کہ بال 70 فیصد کیراٹین پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں، انڈوں کو خراب اور خشک بالوں کو دوبارہ بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے یہ ہموار اور نمی ہو سکتے ہیں۔ پیسٹ بنانے کے لیے 2 انڈے اور 2 چائے کے چمچ تازہ دہی لیں۔ اسے بطور اے لگائیں۔ بالوں کا ماسک ، اور کم از کم 30 منٹ انتظار کریں۔ شیمپو آف کریں۔

دہی + پیاز کا رس + میتھی

4 چمچ دہی، ایک چمچ پاؤڈر میتھی اور 3 چمچ پیاز کا رس لیں۔ تمام اجزاء کو آپس میں مکس کریں۔ جب تک ممکن ہو ماسک کو اپنی کھوپڑی پر رکھیں۔ ہلکے شیمپو سے کللا کریں۔ گرم پانی کے لئے جاؤ. میتھی کے ساتھ پیاز کا رس اور دہی خشکی کو دور کرے گا۔

دہی + وکیل

تقریباً آدھا کپ دہی لیں، آدھا ٹکڑا ایوکاڈو، ایک چمچ شہد اور ایک چمچ ناریل کا تیل لیں۔ ایوکاڈو کو میش کریں اور اسے ہموار گودے میں تبدیل کریں۔ اسے دہی میں شامل کریں، اچھی طرح مکس کریں۔ شہد شامل کریں اور ناریل کا تیل . اپنی پوری کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔ ایک گھنٹہ انتظار کریں اور پھر ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ ایوکاڈو اپنی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہٰذا، ایوکاڈو سے مضبوط دہی کا یہ ہیئر ماسک خشکی سے لڑ سکتا ہے۔

دہی + مہندی + سرسوں کا تیل

یہ ماسک بالوں کے گرنے سے بچنے والا ماسک ہے۔ مہندی آپ کی کھوپڑی سے اضافی چکنائی اور گندگی کو ہٹا کر خشکی کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ خشک کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کر سکتا ہے۔ مہندی میں قدرتی اینٹی فنگل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو آپ کی کھوپڑی کو ٹھنڈا کرنے اور سکون بخشنے کا کام کرتی ہیں، اس عمل میں کھوپڑی کی خارش کو کنٹرول کرتی ہیں۔ لہٰذا، دہی کے ساتھ مہندی دوگنا موثر ثابت ہوگی۔ تقریبا 250 ملی لیٹر لیں۔ سرسوں کاتیل اور مہندی کے چند پتوں کے ساتھ تیل میں ابالیں۔ تیل کے آمیزے کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے ایک جار میں محفوظ کر لیں۔ اپنا ریگولر لگانے کے بجائے بالوں کا تیل اس مہندی سرسوں کے تیل کے مکسچر سے اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔ اپنے بالوں پر تیل لگانے سے پہلے اپنے بالوں کو اضافی ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے ایک گڑیا دہی بھی ڈالیں۔

ٹپ: یہ اینٹی ڈینڈرف ماسک ہفتے میں کم از کم ایک بار استعمال کریں۔

3. کیا دہی بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے؟

یہ ہو سکتا ہے. تو، یہاں ایک اور زبردست وجہ ہے کہ آپ کو بالوں کے لیے دہی کی ضرورت کیوں ہے۔ لیکن پہلے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کے بال گرنے کی کیا وجہ ہے۔ . بالوں کے گرنے کی سب سے عام وجہ ٹیلوجن ایفلوویئم کو سمجھا جاتا ہے۔ ماہرین طب کا کہنا ہے کہ اس حالت کی سب سے نمایاں علامت سر کے اوپری حصے پر بالوں کا پتلا ہونا ہے۔ پتلا ہونا دوسرے حصوں میں بھی ہوسکتا ہے۔ عام طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ TE کسی کی زندگی میں ڈرامائی یا انتہائی دباؤ والے واقعے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ پھر جینیاتی بالوں کا گرنا نام کی کوئی چیز ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جینز کے ساتھ بہت کچھ کرنا ہے۔ بال گرنا اس کے ساتھ ساتھ. تناؤ اور آئرن کی کمی بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

بنیادی طور پر، دہی یا دہی میں لیکٹک ایسڈ ہوتا ہے، جو کھوپڑی کو صاف کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ دہی آپ کو جلد کے مردہ خلیوں سے نجات دلانے میں مدد کر سکتی ہے جس سے جڑوں کو مضبوط بناتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ درج ذیل ماسک بالوں کے گرنے پر قابو پانے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔

دہی + شہد + لیموں

ایک پیالے میں 3 کھانے کے چمچ دہی کے ساتھ 1 چمچ شہد اور لیموں مکس کریں۔ ڈائی برش کے ساتھ، اسے اپنے بالوں پر لگائیں۔ اسے عام پانی سے دھونے سے پہلے 30 منٹ تک انتظار کریں۔ بہترین نتائج کے لیے ہفتے میں ایک بار لگائیں۔

دہی + شہد + انڈا

جبکہ دہی کو قدرتی کنڈیشنر کے طور پر جانا جاتا ہے، انڈے بالوں کے پٹک کو مضبوط بناتے ہیں۔ بالوں کے جھڑنے کو کم کریں . شہد ایک قدرتی موئسچرائزر ہے جو خراب بالوں کی پرورش کرتا ہے۔ ایک انڈے کو اس وقت تک پھینٹیں جب تک کہ یہ اچھا اور فرائی نہ ہو جائے۔ اس ماسک کو تیار کرنے کے لیے 6 کھانے کے چمچ دہی اور 2 چمچ شہد ڈالیں۔ بالوں پر دل کھول کر لگائیں اور 20 منٹ بعد ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

دہی + کوئنو + بھرنگراج

بھرنگراج، جسے آسامی میں 'کہراج' اور تمل میں 'کریسالنکنی' کہا جاتا ہے، ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو نم علاقوں میں اگتی ہے۔ آیوروید کے مطابق، پتی کو ایک طاقتور جگر صاف کرنے والا سمجھا جاتا ہے، اور بالوں کے لیے خاص طور پر اچھا ہے۔ اسے 'رسیان' کے طور پر شمار کیا جاتا ہے - ایک ایسا جزو جو عمر بڑھنے کے عمل کو جوان اور سست کرتا ہے۔ آپ بازار میں دستیاب بھرنگراج تیل خرید سکتے ہیں۔ دہی کے ساتھ مل کر یہ آپ کے بالوں کو مضبوط کرے گا۔

3 چمچ دہی، 3 چمچ کوئنو اور ایک چمچ بھرنگراج کا تیل لیں۔ ایک پیالے میں تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا لیں۔ مذکورہ تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماسک جڑوں سے لے کر سروں کا احاطہ کرتا ہے۔ 45 منٹ انتظار کریں اور پھر دھو لیں۔

دہی + کری پتے

کری پتے میں پروٹین اور بیٹا کیروٹین نامی چیز ہوتی ہے جو بالوں کے گرنے کو روکتی ہے۔ لہذا، دہی کے ساتھ مل کر، کری پتیوں سے بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ آدھا کپ دہی لیں۔ مٹھی بھر کری پتے پیس کر دہی میں شامل کریں۔ اپنے بالوں پر ماسک لگائیں؛ تجاویز کا احاطہ کرنے کے لئے مت بھولنا. اسے تقریباً 45 منٹ تک لگا رہنے دیں اور ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

ٹپ: کسی بھی قسم کا انتخاب کرنے سے پہلے بال گرنے کی وجوہات کی جانچ کریں۔ بالوں کے جھڑنے کے خلاف علاج .

4. کیا دہی آپ کے بالوں کو چمکدار بنا سکتا ہے؟

بالکل، یہ کر سکتا ہے. بالوں کے لیے دہی کا ایک اور فائدہ۔ اس کی صفائی اور موئسچرائزنگ خصوصیات کی بدولت دہی آپ کے بالوں کو مزید چمکدار بنا سکتا ہے۔ تو، بالوں کے لیے دہی کے ضروری ہونے کی ایک اور وجہ۔

دہی + کیلا + شہد

ایک کیلا، 2 چمچ دہی یا سادہ دہی اور 1 چمچ شہد لیں۔ تمام اجزاء کو ایک ساتھ بلینڈ کریں، یا صرف کیلے کو دہی اور شہد کے ساتھ میش کریں۔ ماسک کو نم بالوں پر لگائیں، آپ کی کھوپڑی سے شروع ہو کر، اور اسے ٹپس پر کام کریں۔ ایک بار جب آپ کے بالوں کو ماسک سے کافی حد تک لیپ کر لیا جائے تو اسے باندھ لیں اور شاور کیپ سے ڈھانپ لیں۔ تقریباً 45 منٹ انتظار کریں اور باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔ یہ ماسک پھیکے اور جھرجھری والے بالوں کو پھر سے جوان کرنے کے لیے اچھا ہو سکتا ہے۔

دہی + ایلو ویرا

ایلو ویرا ہماری جلد اور بالوں کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے بنیادی طور پر اس کے مضبوط مواد کی وجہ سے۔ یہ فیٹی ایسڈز، وٹامنز، ضروری امینو ایسڈز اور معدنیات جیسے زنک اور کاپر سے بھرپور ہوتا ہے جن کے لیے جانا جاتا ہے۔ بال کی ترقی کو فروغ دینا اور ٹیسس میں قدرتی چمک شامل کرنا۔ تین چمچ تازہ ایلو ویرا جیل کے دو چمچ دہی، ایک چمچ شہد اور ایک چمچ زیتون کا تیل مکس کریں۔

اچھی طرح مکس کریں اور بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ مکسچر سے سر کی جلد پر 10 منٹ تک مساج کریں۔ آدھا گھنٹہ انتظار کریں اور دھو لیں۔

دہی + ناریل کا تیل + بادام کا تیل + آرگن کا تیل

یہ ایک زبردست ترکیب ہے جو آپ کے تاج کی شان کو تمام آنکھوں کی زینت بنا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ دہی، ناریل، بادام اور آرگن تیل چمکدار اور سیاہ بالوں کو بھی یقینی بنا سکتا ہے۔ 2 چمچ ناریل کے تیل میں 1 چمچ بادام کا تیل اور آرگن آئل اور ایک کھانے کا چمچ دہی مکس کریں۔ اس ماسک کو رات بھر لگائیں اور اگلے دن دھو لیں۔ یہ ماسک آپ کے بالوں کو انتہائی نرم اور قابل انتظام بنانے میں مدد کرے گا اور آپ کے ایال کو اس کی شاندار چمک بھی دے گا۔

ٹپ: یہ ماسک مہینے میں کم از کم دو بار استعمال کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کے لیے دہی

سوال۔ کیا دہی اور دہی میں کوئی فرق ہے؟

A. فرق بنیادی طور پر دہی اور دہی کے تیار کرنے کے طریقے میں ہے۔ ہندوستانی گھروں میں دہی یا دہی دودھ کو ابال کر ٹھنڈا کرکے اور اس میں ایک چمچ دہی ملا کر بنایا جاتا ہے۔ دہی میں موجود لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا دودھ کو دہی میں ابالنے میں مدد دیتے ہیں۔ دوسری طرف، دہی قدرے گاڑھا اور زیادہ یکساں مصنوعات ہے۔ اس صورت میں، دودھ کو بیکٹیریا کی بعض مخصوص قسموں کی مدد سے خمیر کیا جاتا ہے جیسے کہ لیکٹو بیکیلس بلگارس اور اسٹریپٹوکوکس تھرمو فیلس۔

سوال: دہی میرے لیے کیسے اچھا ہو سکتا ہے؟

A. پروٹین اور کیلشیم سے بھرا دہی یا بغیر میٹھا دہی ہماری صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ دہی میں لیکٹک بیکٹیریا کی موجودگی کی بدولت، مؤخر الذکر زیادہ سے زیادہ مدافعتی نظام کی حمایت، بہتر ہاضمہ، ہموار آنتوں کی حرکت، جسم کی چربی میں کمی اور مضبوط ہڈیوں کو یقینی بنا سکتا ہے اور فوڈ پوائزننگ کیڑوں کے خلاف ٹھوس ہتھیار کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ دہی ان لوگوں کے لیے اچھا ہے جو لییکٹوز عدم برداشت رکھتے ہیں۔ لہٰذا، دہی یا دہی کو اپنے روزمرہ کے کھانے کا حصہ بنائیں - غذائی اجزاء کا کلچ آپ کو صحت مند بنائے گا۔ بالوں کے لیے بھی باقاعدگی سے دہی کا استعمال کریں۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں