حمل کے دوران تلسی چائے کے فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر حمل والدین پیدائش سے پہلے قبل از پیدائش Oi عملے کے ذریعے بھدر کمالاسنان | اشاعت: اتوار ، 6 جولائی ، 2014 ، 19:03 [IST]

تلسی ، جسے مقدس تلسی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، پودینے کے کنبے کا ایک حصہ ہے جو لونگ کے قریب ہی ایک میٹھی ، مسالہ دار خوشبو کے لئے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ ، تلسی جڑی بوٹی کی جڑیں ایشیاء اور آسٹریلیا میں ہیں ، لیکن آج یہ دنیا میں بہت سی جگہوں پر پایا جاسکتا ہے۔ جڑی بوٹی صحت سے متعلق بہت سارے فوائد پیش کرتی ہے اور اگر حمل کے وقت استعمال کی جاتی ہے تو بھی بہت مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، اس کو روایتی دوائیوں کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے۔

ویگینال ڈسچارج دورانیے کی صدارت

ہر حاملہ عورت کو خود اس بات کا خیال رکھنا چاہئے کہ اس کا بچہ اس کی صحت یا بچے کی صحت کے بغیر پیدا ہوا ہے۔ زیادہ تر ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ خواتین زیادہ سے زیادہ صحتمند کھانے پینے میں مشغول ہوں اور کچھ ایسی غذاوں اور مشروبات سے پرہیز کریں جو ان کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہیں۔ حاملہ خواتین کے لئے عام طور پر تجویز کردہ مشروبات میں سے ایک ہربل چائے ہے۔ اس کی وجوہات یہ ہیں۔

سم ربائی: تلسی میں حیرت انگیز ڈٹوکسفائنگ خصوصیات ہیں جو دل اور پھیپھڑوں کے ؤتکوں کو انفیکشن اور صحت سے متعلق دیگر پریشانیوں سے صاف اور محفوظ رکھ سکتی ہیں۔

زیرو کیفین: یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ حاملہ خواتین کو ان کی غذا سے مکمل طور پر کیفین پر پابندی عائد کردی جاتی ہے۔ ہر حاملہ عورت کی غذا سے تلسی چائے کی پابندی کی ایک قطعی وجہ یہ ہے کہ اس میں کیفین نہیں ہے۔

آزاد ریڈیکلز کو غیر جانبدار بناتا ہے: تلسی چائے اینٹی آکسیڈینٹ کے ساتھ گھنی ہے جو جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے جو آزاد ریڈیکلز کے بہاو کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے کی کوشش کرتا ہے اور اس طرح بیماریوں سے لڑنے کے لئے قوت مدافعت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے: حمل بہت سی معمولی پریشانیوں کے ساتھ آتا ہے جیسے جوڑوں اور پٹھوں میں درد۔ لیکن ، ان کے بارے میں پریشان نہ ہوں کیوں کہ تلسی چائے کا باقاعدہ استعمال آپ کو سوجن اور کمزور ہڈیوں سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ تاہم ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ روایتی دوا کے ل t تلسی چائے کو متبادل نہ بنائیں۔

دباؤ: حمل ایک تناؤ کا دور ہے اور ہر حاملہ عورت کو زیادہ سے زیادہ آرام کرنے کے مواقع تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بہتر طریقے میں سے ایک تلسی چائے پینا ہے۔ کھپت پر ، تلسی چائے سیرٹونن نامی خوش ہارمون کو پورے جسم میں جاری کرتی ہے ، اس طرح دباؤ کی سطح کا انتظام کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، تلسی چائے اپنے پرسکون اثر کے لئے مقبول ہے۔

تلسی چائے تیار کرنے کا طریقہ

ایک کپ تلسی چائے تیار کرنے میں بہت زیادہ کام کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگرچہ بیشتر ہندوستانی خاندانوں کے پاس مذہبی وجوہات کی بناء پر اپنے گھر میں تلسی کا پودا ہے ، وہ لوگ جن کے پاس نہیں ہے وہ بازار سے تلسی چائے کی پری پیکڈ یا سوکھی شکل اٹھا سکتے ہیں۔ اس چائے کو بنانے کے ل water ، ایک فوڑے پانی کو ایک فوڑے پر لائیں اور اس میں تقریباsi پانچ منٹ تک تلسی چائے کا ایک چائے کا بیگ کھڑا کریں۔ چائے کو شہد کے ساتھ میٹھا کریں اور ذائقہ کے ل lemon لیموں کے رس کے چند قطرے ڈالیں۔ اگر آپ پری پیکڈ چائے کا استعمال نہیں کررہے ہیں تو ، ایک یا دو چمچ تازہ تلسی کے پتوں کو ٹکڑے ٹکڑے کرکے کاٹ لیں اور ایک کپ پانی سے ڈھانپ لیں۔ پتیوں کو دو منٹ تک رہنے دیں۔

اس کے باوجود ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے سبز جھنڈے کی ضرورت نہیں ہے اس بارے میں کہ آپ کو تلسی چائے پینا چاہئے یا نہیں ، یہ ایک دانشمندانہ فیصلہ ہوگا کہ آپ اعتدال پسند مشروبات کو کھائیں۔