اس آسان بیکنگ سوڈا ترکیب سے ران اور بازو کی چربی سے چھٹکارا حاصل کریں!

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت غذا صحت ڈائٹ فٹنس oi-Lekhaka بذریعہ چندنا راؤ 22 جون ، 2017 کو

آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ایک دو ماہ میں بیچ ریسورٹ جانے کا ارادہ کر رہے ہیں ، لہذا آپ نئے جوڑے کے رجحانات کی خریداری کے لئے باہر جاتے ہیں۔

جب آپ واقعی میں شارٹس کے جوڑے کو آزماتے ہیں تو ، آپ محسوس کریں گے کہ آپ کی رانوں پر چربی کی زیادہ مقدار جمع ہونا آپ کو ناخوشگوار نظر آرہا ہے۔

کیا یہ مذکورہ منظر نامہ واقف نظر آتا ہے؟ ٹھیک ہے ، ہم میں سے بہت سے لوگوں نے اس طرح کے واقعات کا تجربہ کیا ہوگا ، کیونکہ رانوں پر چربی جمع ہونا کافی عام ہے۔

بازوؤں میں چربی کی زیادہ مقدار جمع ہونے کے ساتھ ہی آپ کا اعداد و شمار غیر مساوی نظر آسکتے ہیں اور آپ کے بازوؤں کو چپچپا دکھائی دیتے ہیں۔

اب ، زیادہ تر معاملات میں ، جہاں لوگوں کو اپنی رانوں اور بازوؤں میں زیادہ چربی جمع ہونے کا مشاہدہ ہوتا ہے ، وہ بھی زیادہ وزن یا موٹے ہوجاتے ہیں ، کیونکہ صرف بعض علاقوں میں چربی جمع ہونا بہت معمولی بات ہے۔

لہذا ، اس مسئلے کا سامنا کرنے والے افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ عام طور پر جسمانی وزن کم کرنے کا مقصد بنیں۔ دریں اثنا ، کے لئے بھی یہاں چیک کریں وزن کم کرنے کا غیر صحتمند طریقہ جس سے آپ کو بچنے کی ضرورت ہے۔

جیسا کہ ہم جانتے ہیں ، وزن میں اضافے کی وجہ متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے غیر صحت بخش کھانے کی عادات ، ورزش کی کمی ، وراثت ، ہارمونل عدم توازن وغیرہ۔

لہذا ، اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو طرز زندگی میں کچھ صحت مند تبدیلیاں لانا چاہئیں۔

جس طرح جسمانی وزن کم کرنے میں مدد کے ل various مختلف قدرتی علاج اور مشقیں ہیں ، اسی طرح ایک گھریلو علاج موجود ہے جو آپ کو خاص طور پر ران اور بازو کی چربی کو کھونے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

یہاں دیکھیں کہ یہ نسخہ کیسے تیار ہوتا ہے۔

ضروری اجزاء:

بیکنگ سوڈا - ڈیڑھ چائے کا چمچ
چونے کا جوس - 1 چمچ
پانی - & ایک گلاس frac12

ران اور بازو کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرنے کا یہ قدرتی علاج ، مستقل طور پر استعمال ہونے پر مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ ، یہ علاج آپ کو جسمانی چربی کی مجموعی فیصد کو کھونے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے ، جب آپ اسے روزانہ کی بنیاد پر 45 منٹ کی ورزش کے ساتھ جوڑا بناتے ہیں ، جس میں دوڑنا ، دوڑنا اور بازو ٹننگ مشقیں شامل ہیں۔

اس تدارک کے ساتھ ، آپ کو کم کیلوری والی غذا بھی کھانی چاہئے۔

بیکنگ سوڈا میں کچھ انزائمز اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو جسم میں جمع چربی خلیوں کو خصوصاolve رانوں اور بازوؤں کے گرد گھول سکتے ہیں۔

لیموں کا جوس وٹامن سی مواد سے مالا مال ہے ، جو آپ کی تحول کو کافی حد تک بڑھاوا سکتا ہے اور جسمانی وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی رانوں اور بازوؤں کے آس پاس چربی کو جلا سکتا ہے۔

تیاری کا طریقہ: