بس میں
- چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
بعض اوقات ہم اپنے کام میں اس قدر مبتلا ہوجاتے ہیں کہ باقاعدہ وقفوں سے پانی پینا بھی بھول جاتا ہے۔ ہمیں اس کا احساس تب ہی ہوتا ہے جب ہم بیمار ہوجاتے ہیں۔
پانی ہمارے جسم کو درکار سب سے اہم سیال ہے۔ ہمارے جسم کو روزانہ کم از کم 3 لیٹر پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ چونکہ ہمارا جسم 70 فیصد پانی سے بنا ہوا ہے ، لہذا ہمیں اپنے جسم کو مناسب طریقے سے چلنے کی ضرورت ہے۔
جب ہمارے جسم کو اتنا پانی نہیں ملتا ہے ، تو یہ ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ ہماری جلد پانی کی کمی ہوجاتی ہے اور اس کی چمک سے محروم ہوجاتی ہے ، پیشاب کی مقدار کم ہوجاتی ہے اور بہت سارے دیگر مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔
ان تمام پریشانیوں کی اصل وجہ اس لئے پیدا ہوتی ہے کہ ہمارا جسم زہریلے مادے نکالنے کے قابل نہیں ہے۔ جس عضو کا ذمہ دار ہے وہ ہمارے گردے ہیں۔
ہمارے گردوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے اور باقاعدگی سے ہمارے جسم سے زہریلا دور کرنے کے لئے کافی پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن جب اسے کافی پانی نہیں ملتا ہے تو ، گردے کے پتھر بن جاتے ہیں۔
گردے میں پتھر کی طرح پتھر کی طرح مادہ ہوتے ہیں جو معدنیات کی زیادتی کی وجہ سے گردوں یا پیشاب کی نالی میں تشکیل پاتے ہیں۔
قدرتی علاج سے گردے میں انفیکشن سے بچاؤ کی جانچ پڑتال یہاں کریں بولڈسکیگردے کی پتھری کی بنیادی وجہ پانی کی کمی ہے۔ دیگر وجوہات جیسے موروثی اور غذا بھی گردے کی پتھریوں کی تشکیل کا سبب بن سکتی ہے۔
قدرتی علاج کا انتخاب مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک قدرتی جزو ہے جو گردوں کے پتھر - اجمودا کو دور کرنے میں سب سے زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔
پارسلی ایک جڑی بوٹی ہے جو فلاوونائڈز اور اینٹی آکسیڈینٹس کا ذریعہ ہے جو آزادانہ بنیاد پر پہنچنے والے نقصان ، اور فولک ایسڈ اور وٹامن کے اور ای سے مقابلہ کرنے میں مدد کرتی ہے جو کیلکیشن کو روکتا ہے۔
یہ کیلشیم آکسلیٹ جمع ہونے سے بھی روکتا ہے جو پتھر کی تشکیل کی ایک عام وجہ ہے۔ یہ قدرتی ڈوریوٹیک بھی ہے ، مطلب یہ جسم سے زہریلے اور اضافی نمکیات کو قدرتی طور پر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
ذیل میں وہ طریقے بتائے جارہے ہیں جس میں آپ گردوں کے پتھروں کو تحلیل کرنے کے لئے اجمودا کا استعمال کرسکتے ہیں۔
1) اجمود کا پانی:
اس ترکیب میں کھیرے اور لیموں کی تاثیر میں اضافہ ہوتا ہے۔
اجزاء:
- تازہ اجمودا کے 4 اسپرگس
- 1 لیموں
- 1/2 ککڑی
طریقہ:
- ککڑی کو چھیل کر کاٹ لیں۔
- لیموں کا جوس۔
- اجمود کے پتے پانی کے ایک پین میں لیں اور 15 منٹ تک ابالیں۔
- اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
- اس میں لیموں کا رس اور ککڑی کے ٹکڑے ڈالیں۔
- راتوں رات پانی کو فریج کریں یا جب تک کہ تمام ذائقے آپس میں مل نہیں جاتے ہیں۔
- دباؤ اور بسم.
2) اجمودا چائے:
یہ ایک سادہ چائے ہے جو اجمودا کے پتے سے بنی ہے۔ چونکہ پتے تلخ ہوسکتے ہیں لہذا اس میں لیموں کے رس یا شہد کے چند قطروں کا اضافہ ذائقہ کی کلیوں کو دلکش بنا سکتا ہے۔ اس چائے میں صحت کے دیگر فوائد کا بھی ایک گروپ ہے۔
اجزاء:
- اجمود کے پتے کے 2 اسپرنگس
- پانی کا 1 برتن۔
طریقہ:
- پانی ابالو.
- پتے کاٹ کر ایک کپ میں شامل کریں۔
- پتے میں ابلا ہوا پانی شامل کریں اور اسے 10 منٹ تک کھڑے ہونے دیں۔ اگر آپ مضبوط مرکب چاہتے ہیں تو ، 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
- دباؤ اور پیو.
3) ایپل سائڈر سرکے کے ساتھ اجمودا:
ایپل سائڈر سرکہ ہائیڈروکلورک ایسڈ کی تیاری کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جو گردوں کی پتھریوں کو روکتا ہے۔ زیتون کا پتھر پتھروں کے آسانی سے گزرنے کے لئے روغن کا کام کرتا ہے۔
اجزاء:
- اجمود کے 4 اسپرگس
- 1 کپ پانی
- ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
- زیتون کے تیل کے کچھ قطرے۔
طریقہ:
- مذکورہ بالا سارے اجزاء کو بلینڈر میں بلینڈ کریں۔
- دباؤ اور پیو. اگر مرکب بہت گاڑھا ہو تو مزید پانی شامل کریں۔