اگرچہ ہم میں سے اکثر اپنے چہروں اور گردنوں کا خیال رکھنا یاد رکھتے ہیں جہاں تک سورج سے ٹیننگ ہوتی ہے، ہاتھوں کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ تاہم، یہ بہت زیادہ بے نقاب اور بہت زیادہ استعمال شدہ ہیں، اور ہمارے باقی جسموں کی طرح TLC کی ضرورت ہوتی ہے – اگر زیادہ نہیں تو۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ہمیں روکنے کے لیے کیا کرنا چاہیے اور ہاتھوں سے ٹین کو ہٹا دیں !
ایک ٹماٹر کے ساتھ اپنے ہاتھوں سے ٹین کو ہٹا دیں۔
دو اپنے ہاتھوں پر کھیرے کا ایک ٹکڑا رگڑیں۔
3. تازہ لیموں کا رس لگائیں۔
چار۔ اپنے ہاتھوں پر پپیتے کا گودا استعمال کریں۔
5۔ اپنے ہاتھوں کو ناریل کے پانی سے دھولیں۔
6۔ دہی اور شہد کا پیک لگائیں۔
7۔ اکثر پوچھے گئے سوالات: اپنے ہاتھوں سے ٹین کو ہٹا دیں۔
ٹماٹر کے ساتھ اپنے ہاتھوں سے ٹین کو ہٹا دیں۔
پرو آرٹ میک اپ اکیڈمی کی آرتی امریندر گٹا کہتی ہیں، ٹماٹر بہترین غذا ہے اور جلد کے لیے بہترین ہے۔ یہ لائکوپین سے بھرپور ہے، ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ جو بہت سے فوائد پیش کرتا ہے، بشمول نقصان دہ UV سے جلد کی حفاظت کرنوں اور جلد کا کینسر. اس میں ٹھنڈک کی خصوصیات بھی ہیں۔ دھوپ کی جلن کو پرسکون کریں۔ اور بڑے چھیدوں کو سخت کرنے والے کسیلے فوائد پر مشتمل ہے۔
ٹماٹر صرف سلاد کا ایک بہترین جزو نہیں ہے! یہ بھی ہے tanned ہاتھوں کا علاج کرنے کے لئے بہت اچھا . لائکوپین کا مواد ہاتھوں کے نیچے خون کی نالیوں کو بھی مستحکم کرتا ہے، جس کے نتیجے میں جلد زیادہ ہموار ہوتی ہے۔
پرو ٹپ: ٹماٹر کے گودے اور چنے کے آٹے (بیسن) سے ہینڈ اسکرب بنائیں، اور اسے ہفتے میں کم از کم دو بار، یا سورج کی طویل نمائش کے بعد استعمال کریں۔
اپنے ہاتھوں پر کھیرے کا ایک ٹکڑا رگڑیں۔
ککڑی a قدرتی جلد کو بڑھانے والا ، یہی وجہ ہے کہ بہت سے جلد کے ماہرین اس کی قسم کھاتے ہیں۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کریں۔ اور pigmentations. اس ہیک کا باقاعدہ استعمال اچھا کام کرتا ہے۔ ٹیننگ سے ہاتھوں کی حفاظت ، جبکہ ایک ہی وقت میں ہائیڈریٹنگ اور جلد کو نرم کرنا . اس قدرتی کسیلی نے جلد کو چمکانے کے فوائد ثابت کیے ہیں، جو کر سکتے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو ٹین سے پاک رہنے میں مدد کریں۔ اور زیادہ ہموار۔
پرو ٹپ: ہر وقت، کھیرے کا ایک ٹکڑا اپنے ہاتھوں کی پشت پر، اپنی کلائیوں اور بازوؤں تک، کم از کم 10 منٹ تک رگڑیں، تاکہ اسے سورج کی نقصان دہ UV شعاعوں سے بچایا جا سکے۔
تازہ لیموں کا رس لگائیں۔
گٹا کہتے ہیں، لیموں کا رس ایک اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، یعنی یہ جلد کی حفاظت کرتا ہے آزاد ریڈیکل نقصان سے، خلیات کی مرمت، اور جلد کی نئی نسل کو تیز کرتا ہے۔ مختصر میں، یہ دھندلی اور مدھم جلد کو روشن کرتا ہے۔ ، سیاہ دھبوں کے داغ دھبوں، جھریاں اور سورج سے متعلق دیگر نقصانات کی نمائش کو کم کرنا۔ لیموں جلد کی رنگت کو ہلکا کرنے کے لیے نئے خلیوں کی پیداوار کو بھی تیز کرتا ہے اور جلد کی ہائیڈریشن اور فوٹو پروٹیکشن کو بہتر بناتے ہوئے جلد کے UV دفاع کو تقویت دیتا ہے۔
پرو ٹپ: سونے کے وقت ہاتھ کی ہتھیلی پر کچھ تازہ لیموں کا رس نچوڑیں، بالکل اسی طرح جیسے آپ سیرم یا موئسچرائزر استعمال کرتے ہیں، اور تمام ہاتھوں اور کلائیوں پر اچھی طرح رگڑیں۔
اپنے ہاتھوں پر پپیتے کا گودا استعمال کریں۔
ماہر امراض جلد ڈاکٹر مہیکا گوسوامی کا کہنا ہے، ' ہاتھوں پر ٹین ٹھیک کرنے کے لیے پپیتا بہترین ہے۔ اس میں موجود پپین نامی انزائم کی بدولت جو جلد کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ داغوں کو ہلکا کرنا اور کم کرنا اور سورج کے مقامات. اس میں وٹامن اے اور سی بھی ہوتے ہیں، جو سیل کی تجدید اور تخلیق نو کو خود بخود فروغ دیتے ہیں۔ داغ دار جلد کی تہہ کو صاف کرنا .'
پرو ٹپ: پکے ہوئے پپیتے کے کیوبز سے بھرے پیالے کو میش کریں، اور دل کھول کر تمام ہاتھوں پر لگائیں، 10-15 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر ہر متبادل دن کلی کریں۔
اپنے ہاتھوں کو ناریل کے پانی سے دھولیں۔
اس میں موجود لوریک ایسڈ ناریل پانی یہ جلد کو سکون بخشنے والا حتمی جزو ہے، جو اس کی وجہ سے ہونے والی جلن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سنٹین اور سنبرن . ناریل کے پانی سے ہاتھ دھونے سے بھی صحت بحال ہوتی ہے۔ جلد کا پی ایچ توازن ، اور وٹامن سی کے مواد کی بدولت قدرتی روشنی کے فوائد پیش کرتے ہیں۔
پرو قسم: آر اپنے ہاتھوں کو دن میں 3-4 بار ناریل کے پانی سے لگائیں، اسے مکمل طور پر بھگونے دیں۔
یہ بھی پڑھیں: یہ باورچی خانے کے اجزاء آپ کے داغوں کو غائب کر دیتے ہیں۔
دہی اور شہد کا پیک لگائیں۔
ہاتھوں پر سنٹین کے خلاف سب سے مؤثر اجزاء میں سے ایک دہی ہے، جو بہت سے چمکدار اور ہلکا کرنے والے انزائم پیش کرتا ہے جیسے کہ لیکٹک ایسڈ۔ اس سے مدد ملتی ہے۔ سنٹین کا مقابلہ کریں۔ , سست اور مردہ جلد کے خلیات کی موجودگی، pigmentation اور اسی طرح. دہی دھوپ میں جلنے والی جلد کو سکون بخشنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ . شہد ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ٹین ایجنٹ ہے، لہٰذا ان دونوں کو ملانا قوی ہے!
پرو ٹپ: تازہ دہی کے ایک پیالے میں 2 چمچ شہد ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔ اپنے ہاتھوں پر لگائیں اور 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ کللا کریں اور تھپتھپا کر خشک کریں۔ بہترین نتائج کے لیے اسے ہفتے میں کم از کم دو بار استعمال کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات: اپنے ہاتھوں سے ٹین کو ہٹا دیں۔
سوال۔ گھریلو علاج کے علاوہ، ہاتھوں سے ٹیننگ کو دور کرنے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر کیا ہیں؟
TO ڈاکٹر مہیکا گوسوامی کہتی ہیں، 'یہ کہے بغیر ہی جاتا ہے، لیکن باہر جانے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھوں پر سن اسکرین لگائیں۔ , ایک SPF کے ساتھ ترجیحاً 40 سے زیادہ۔ دوپہر 12 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان مصروف اوقات میں باہر جانے سے گریز کریں۔ اگر آپ موٹر سائیکل چلا رہے ہیں، یا چہل قدمی کر رہے ہیں، یا کوئی بیرونی سرگرمی کر رہے ہیں تو دستانے پہنیں۔ یاد رکھو زیادہ پانی پیئو اپنے ہاتھوں کی جلد کو نرم رکھنے کے لیے (اور ہر جگہ!)
Q. کیا ہاتھوں سے ٹین کو ہٹانے کے لیے کیمیائی چھلکوں کی ضرورت ہے؟
TO کا بہترین طریقہ اس طرح ہٹا دیں ہاتھوں سے قدرتی طور پر، گھریلو علاج اور ایک منظم طرز زندگی کے ذریعے۔ تاہم، اگر آپ یہ حاصل نہیں کر سکتے ہیں، تو پھر اپنے اختیارات پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے کسی معروف ڈرمیٹولوجسٹ یا کلینک پر جائیں۔ سطحی چھلکے جیسے گلیکولک چھلکے کسی محفوظ اور نامور پیشہ ور کے ذریعہ آپ پر کیے جانے پر موثر ثابت ہوسکتے ہیں۔
سوال۔ کیا ایمرجنسی میں ہاتھوں سے ٹین چھپانے کے لیے میک اپ کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟
TO اگر آپ کو فوری درست کرنے کی ضرورت ہے، تو میک اپ ایک عارضی ٹول ہو سکتا ہے۔ رنگے ہوئے ہاتھوں کو چھپانا . اسی روٹین پر عمل کریں جیسا کہ آپ چہرے کے لیے کرتے ہیں - دھوئیں اور اپنی جلد کو نمی بخشیں۔ ، اس کے بعد ایک پرائمر اور ایک فاؤنڈیشن جو آپ سے میل کھاتی ہے۔ جلد کا سر . نوٹ، آپ کے ہاتھوں کا رنگ آپ کے چہرے کے رنگ سے مختلف ہو سکتا ہے، اس لیے مناسب شیڈز کا انتخاب کریں۔ اپنے ہاتھوں کی پشت پر لگائیں۔
