خشکی کھوپڑی کا ایک عام عارضہ ہے جو بہت پریشان کن ہوسکتا ہے۔ یہ عام طور پر خشک اور جلن والی جلد، کھوپڑی پر بیکٹیریا اور فنگس کی افزائش کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کی وجہ سے خشک جلد کے فلیکس کی زیادتی کے ساتھ خارش ہوتی ہے۔ ہم آپ کو وہ سب کچھ بتاتے ہیں جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ خشکی کے لئے بالوں کی دیکھ بھال کے نکات ، اور اسے کنٹرول کرنے کا طریقہ۔
خشکی کے گھریلو علاج دیکھیں اور اس پر قابو پانے کے طریقے۔
خشکی کی وجوہات
خشکی کی خاصیت کھوپڑی سے گرنے والے چھوٹے سفید فلیکس سے ہوتی ہے۔ اگرچہ تھوڑی مقدار معمول کی بات ہے، کیونکہ جلد کے مردہ خلیے آپ کی کھوپڑی سے پھڑکتے ہیں، بہت سے لوگوں کو غیر معمولی طور پر بڑی مقدار میں پھٹنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے اکثر ان کے کندھے چھوٹے سفید برف کے تودے میں ڈھکے رہتے ہیں۔ جبکہ بہت سے لوگ الزام لگاتے ہیں۔ خشک جلد , چکنی جلد ، غذا، حفظان صحت اور تناؤ جیسے خشکی کی وجوہات ، زیادہ تر سائنس دانوں کا خیال ہے کہ خشکی دراصل فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ خشکی کا علاج قدرتی طور پر کیا جا سکتا ہے۔
1. فنگل انفیکشن
2. خشک کھوپڑی
3. خوراک
4. حفظان صحت
5. تناؤ
خشکی کا قدرتی گھریلو علاج
1. سبز چائے کے ساتھ اپنی خشک کھوپڑی کا علاج کریں۔
تمہیں کیا چاہیے
سبز چائے
پیپرمنٹ ضروری تیل
سفید سرکہ
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. ایک کپ سبز چائے پئیں اور 2-3 قطرے پیپرمنٹ اسینشل آئل کے ملا دیں۔
2. مکس میں ایک چائے کا چمچ سفید سرکہ ڈالیں، اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
3. بہتے ہوئے پانی کے نیچے اپنے بالوں کو گیلا کریں، اور اس میں گرین ٹی ڈال کر کللا کریں۔
چار۔ اسے اپنی کھوپڑی پر مساج کریں۔ تقریباً پانچ منٹ تک، ہلکے سلفیٹ سے پاک شیمپو اور کنڈیشنر سے دھونے سے پہلے۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ یہ کام نہانے سے پہلے کر سکتے ہیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
سبز چائے اور پیپرمنٹ ضروری تیل میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔ کھوپڑی کی صحت کو فروغ دینا اپنے بالوں کو کنڈیشنگ کرتے وقت۔
2. نیم کے پتوں سے خشکی کو کنٹرول کریں۔
تمہیں کیا چاہیے
پتے لے لو
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. 2 مٹھی بھر نیم کے پتے 4-5 کپ گرم پانی میں ڈالیں۔ اسے رات بھر رہنے دیں۔
2. اگلی صبح، مائع کو دبائیں اور اسے استعمال کریں۔ اپنے بالوں کو دھو لو . آپ پتوں سے پیسٹ بنانے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
3. اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور اسے پانی سے دھونے سے پہلے تقریباً ایک گھنٹے تک بیٹھنے دیں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ اسے صبح نہانے سے پہلے کر سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کے پاس وقت ہے تو، آپ اس علاج کو اپنے بالوں میں داخل ہونے سے پہلے رات کو بھی لگا سکتے ہیں، اور صبح اسے دھو سکتے ہیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
نیم کے پتے نہ صرف خارش کو دور کرتے ہیں بلکہ اس کی زیادہ نشوونما کو بھی روکتے ہیں۔ خشکی پیدا کرنے والی فنگس .
3. اچھی طرح شیمپو
اگرچہ یہ قطعی طور پر کوئی گھریلو علاج نہیں ہے، لیکن یہ وہ چیز ہے جس سے آپ پہلی جگہ خشکی سے بچ سکتے ہیں۔ شیمپو کرنے کے بعد اپنے بالوں کو صحیح طریقے سے نہ دھونے سے کھوپڑی پر مردہ خلیات اور تیل جمع ہو جاتا ہے، جو کہ ہو سکتا ہے۔ خشکی کی طرف جاتا ہے . اپنے بالوں کو کثرت سے دھوئیں ہلکا شیمپو . اگر آپ شیمپو کرنے کے بعد کنڈیشنر استعمال کر رہے ہیں تو اسے کھوپڑی سے کم از کم ایک انچ کے فاصلے پر ضرور لگائیں اور اسے اچھی طرح دھو لیں تاکہ بالوں میں کوئی باقیات باقی نہ رہ جائیں۔
4. اسپرین کا علاج آزمائیں۔
تمہیں کیا چاہیے
اسپرین کی 2 گولیاں
شیمپو
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. اسپرین کی 2 گولیوں کو صاف رومال کے نیچے رکھنے کے بعد کچل دیں۔
2. پاؤڈر کو ایک پیالے میں منتقل کریں۔
3. اپنے باقاعدہ شیمپو کی تھوڑی سی مقدار لیں اور اسے پاؤڈر میں شامل کریں، اور اچھی طرح مکس کریں۔ 4. شیمپو، ہمیشہ کی طرح، اس مرکب کا استعمال کرتے ہوئے.
5. اسے اپنے بالوں پر دو منٹ تک رہنے دیں اور پھر پانی سے دھو لیں۔ جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
مثالی طور پر، یہ اس وقت کرنا چاہیے جب آپ شاور میں اپنے بالوں کو شیمپو کر رہے ہوں۔ خیال یہ ہے کہ اس مرکب کے ساتھ اپنے باقاعدہ شیمپو کا متبادل استعمال کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے اسپرین میں سیلیسیلیٹس ہوتے ہیں جو کھوپڑی کو صاف کرتے ہیں اور خشکی کے علاج میں مدد کریں۔ .
5. ایپل سائڈر سرکہ خارش کا مقابلہ کر سکتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
سرکہ
پانی
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. برابر حصوں میں پانی کے ساتھ سرکہ پتلا. مثال کے طور پر، اگر آپ آدھا کپ سرکہ لے رہے ہیں، تو اسے آدھا کپ پانی میں ملا دیں۔
2۔ اسے اپنے شیمپو کی جگہ استعمال کریں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ اس تکنیک کو کسی بھی وقت استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو دھونا .
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
ایپل سائڈر سرکہ فنگس کو مارنے کے لیے بہترین ہے۔ خشکی کا سبب بنتا ہے . جبکہ یہ خارش سے فوری نجات فراہم کرتا ہے۔ خشکی سے چھٹکارا حاصل کرنا چند دنوں کے دوران صرف چند درخواستوں کے ساتھ۔
6. ناریل کے تیل کی مالش کریں۔
تمہیں کیا چاہیے
ناریل کا تیل
خالص چائے کے درخت کا تیل
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. خالص کے 5-10 قطرے ملائیں۔ چائے کے درخت کا تیل ناریل کے تیل کے 5 چمچوں کے ساتھ۔
2. اس مکسچر کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں جیسا کہ آپ باقاعدگی سے تیل لگاتے وقت کرتے ہیں۔ اگرچہ اس کے ساتھ آپ کو اپنے بالوں کی لمبائی میں تیل لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔
3. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو زیادہ تیل کی ضرورت ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ اجزاء کے تناسب کو مستقل رکھیں۔ تاہم، کھوپڑی پر لگائے جانے والے چند چائے کے چمچ کافی ہونے چاہئیں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ اس مکسچر کو رات کو اپنی کھوپڑی پر لگا سکتے ہیں، اور صبح اسے دھو لیں۔ اگر آپ کے پاس وقت کم ہے، تو آپ نہانے کے لیے جانے سے 30 منٹ پہلے اس کا استعمال کر سکتے ہیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
ناریل کا تیل ایک اور حیرت انگیز اینٹی فنگل فوڈ ہے جو فنگس کو مارنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ خشکی کا خاتمہ . چائے کے درخت کا تیل ایک اچھا فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے بالوں کو چمکائیں .
7. لیموں کا رس خشکی کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
لیموں کا رس
پانی
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کے رس کے 2 کھانے کے چمچ اپنی کھوپڑی میں مساج کریں اور اسے ایک منٹ تک لگا رہنے دیں۔
2. 1 کپ پانی میں 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس مکس کریں اور اس سے اپنے بالوں کو دھو لیں۔
3. آپ کے تمام تک روزانہ دہرائیں خشکی ختم ہو گئی ہے
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
بہترین نتائج کے لیے روزانہ نہانے سے پہلے یہ عمل کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کے رس میں ایسڈ ہوتا ہے جو فنگس کو توڑنے میں مدد کرتا ہے جو اکثر خشکی کی وجہ . یہ سخت کیمیکلز سے بھی پاک ہے جو اکثر ہمارے بالوں اور کھوپڑی کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں اور یہ مکمل طور پر قدرتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کو صاف اور تازہ مہک دیتا ہے۔
8. کھٹے دہی کا بالوں کا ماسک خشکی سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
کھٹا دہی یا دہی
ہلکا شیمپو
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. تھوڑی مقدار میں کھٹا دہی یا دہی لیں اور اسے ابال کے لیے ایک یا دو دن کے لیے کھلے میں چھوڑ دیں۔
2. دہی کو پھینٹیں اور اسے ماسک کی طرح اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور ایک گھنٹے تک لگا رہنے دیں۔
3. اسے ہلکے شیمپو سے اچھی طرح دھو لیں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو یہ ماسک نہانے سے تقریباً ایک گھنٹہ پہلے لگا لینا چاہیے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
دہی کا تیزابی معیار نہ صرف خشکی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن اسے چمکدار دینے کے لیے شرط لگاتے ہیں، نرم ساخت .
9. اپنی کھوپڑی کو ٹھیک کرنے کے لیے نارنجی کے چھلکے استعمال کریں۔
تمہیں کیا چاہیے
نارنجی کے خشک چھلکے
لیموں کا رس
شیمپو
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. 3-4 خشک نارنجی کے چھلکوں کو 5-6 کھانے کے چمچ لیموں کے رس کے ساتھ مکسچر میں بلینڈ کریں یہاں تک کہ یہ ایک ہموار پیسٹ بن جائے۔
2۔ پیسٹ کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں، اسے 30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔
3. اپنے معمول کے شیمپو سے کللا کریں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو مثالی طور پر یہ صبح کے وقت کرنا چاہئے جب آپ غسل کریں۔ بہترین نتائج کے لیے ہفتے میں دو یا تین بار دہرائیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
نارنجی کے چھلکوں میں تیزابی خصوصیات ہوتی ہیں جو آپ کی کھوپڑی کو کنڈیشنگ کرتے ہوئے اضافی تیل کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ لے جائے گا آپ کی خشکی کی دیکھ بھال مسئلہ آخر میں.
10. اپنے حل کرنے کے لیے بیکنگ سوڈا آزمائیں۔ خشکی کے خدشات
تمہیں کیا چاہیے
بیکنگ سوڈا
آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
1. اپنے بالوں کو گیلا کریں، اور ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا اپنے بالوں اور کھوپڑی پر رگڑیں۔
2. اسے صرف ایک منٹ کے لیے لگا رہنے دیں، اور اسے اچھی طرح دھو لیں۔ آپ اپنے بالوں سے سوڈا دھونے کے لیے ہلکا شیمپو بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
جب آپ صبح شاور میں ہوں تو یہ طریقہ آزمائیں۔ بہترین نتائج کے لیے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے۔
بیکنگ سوڈا خشکی کا باعث بننے والی ضرورت سے زیادہ فنگس سے لڑنے کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ ایک زبردست ایکسفولینٹ بناتا ہے جو آپ کی جلد پر ہلکا ہوتا ہے اور مردہ جلد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی سے کسی بھی اضافی تیل کو بھی بھگاتا ہے، اس طرح ایک دوسرے کا مقابلہ کرتا ہے۔ وجہ جو خشکی کا باعث بنتی ہے۔ . اگر آپ کے بال شروع میں خشک محسوس ہوتے ہیں تو پریشان نہ ہوں۔ آپ کی کھوپڑی دو ہفتوں کے اندر خشکی سے لڑنے کے لیے قدرتی تیل پیدا کرنا شروع کر دے گی۔
خشکی پر اکثر پوچھے گئے سوالات
سوال بہترین اینٹی ڈینڈرف شیمپو کون سے ہیں؟ TO جبکہ خشکی کے ساتھ نمٹنے ، بالوں کی ایسی مصنوعات کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو اس مسئلے کو براہ راست نشانہ بناتے ہیں۔ اپنے عام سٹور سے خریدے گئے شیمپو کے بجائے دوائی والے شیمپو کا انتخاب کریں۔
سوال خشکی کس وجہ سے ہوتی ہے؟
TO خشکی کی خاصیت کھوپڑی سے گرنے والے چھوٹے سفید فلیکس سے ہوتی ہے۔ اگرچہ تھوڑی مقدار معمول کی بات ہے، کیونکہ جلد کے مردہ خلیے آپ کی کھوپڑی سے پھڑکتے ہیں، بہت سے لوگوں کو غیر معمولی طور پر بڑی مقدار میں پھٹنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ اکثر ان کے کندھوں کو چھوٹے سفید برف کے تولوں میں ڈھانپنے کی طرف لے جاتا ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ خشک جلد، تیل والی جلد، خوراک، حفظان صحت اور تناؤ کو خشکی کی وجہ قرار دیتے ہیں، لیکن زیادہ تر سائنسدانوں کا خیال ہے کہ خشکی دراصل فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔
سوال کیا یہ ایک مستقل شرط ہے؟
TO خشکی کا علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ بنیادی طور پر، یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے بالوں میں خشکی کی وجہ کیا ہے، اور پھر اس کا علاج کریں۔
سوال کیا خشکی بال گرنے کا سبب بنتی ہے؟
TO خشکی کھوپڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کا بہاؤ ہے۔ یہ ایک دائمی حالت ہے جس کی وجہ سے کھوپڑی میں خارش اور پھٹ پڑتی ہے۔ اور اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ کھوپڑی کو خارش اور سوجن بنا سکتا ہے جس سے بالوں کو عارضی طور پر جھڑنا پڑتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایک بار جب آپ اپنی کھوپڑی کا علاج کر لیں گے تو بال شاید دوبارہ اگنے لگیں گے۔ اگرچہ خشکی کا تعلق بالوں کے گرنے سے نہیں ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ بعض بنیادی طبی حالتیں، جیسے چنبل، بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
سوال خشکی پر قابو پانے کے لیے بہترین تیل کون سے ہیں؟
TO تیل کی ایک بڑی تعداد میں آپ کے اتحادی ہو سکتے ہیں خشکی کے خلاف جنگ . ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، اور چائے کے درخت کا تیل خشکی سے لڑنے کے لیے بہترین تیل ہیں۔ ان کی اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل اور موئسچرائزنگ خصوصیات نہ صرف خشکی کے خلاف موثر ہیں؛ وہ آپ کے بالوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے بھی بہت مددگار ہیں۔
آپ خشکی کے مؤثر طریقے سے علاج کے لیے 4 آسان ٹپس کے فوائد کے بارے میں بھی پڑھ سکتے ہیں۔
