عمر بڑھنے کا عمل بہت فطری ہے اور ہر کوئی اپنی رفتار سے اس مرحلے سے گزرتا ہے۔ عام طور پر عمر بڑھنے کا عمل اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ 30 کی دہائی کے آخر میں ہوتے ہیں، یہ وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کو عمر سے متعلق تبدیلیاں جیسے جھریاں، باریک لکیریں، بالوں کا سفید ہونا اور سیاہ حلقے نمایاں ہونے لگتے ہیں۔ لوگوں کو دو عام مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ ہیں آنکھوں کے نیچے جھریاں اور سیاہ حلقے کیونکہ آنکھوں کے نیچے کی جلد باقی چہرے کی جلد کے مقابلے میں بہت پتلی ہوتی ہے۔ آنکھوں کے نیچے کی جلد ماحول، کیمیکلز اور UV شعاعوں کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہے اس لیے یہ پتلی ہو جاتی ہے اور اپنی لچک کھو دیتی ہے۔ یہ چہرے کا پہلا علاقہ ہے جو ظاہر کرتا ہے۔ عمر بڑھنے کی علامات ، لہذا آنکھوں کے نیچے خصوصی دیکھ بھال اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
جیسے ہی وبائی بیماری نے ہم پر حملہ کیا، اس نے گھر سے کام کرنے اور بہت زیادہ دیکھنے کی وجہ سے ہمارے اسکرین کا وقت بڑھا دیا ہے جس کی وجہ سے سیاہ حلقے اور جھریاں پڑ گئی تھیں۔ ٹی وی اور لیپ ٹاپ کی سکرین سے نکلنے والی مصنوعی روشنی جلد کو خشک کر دیتی ہے اور کولیجن کو توڑ دیتی ہے۔ اس کی وجہ سے آنکھوں کے نیچے کا حصہ بوسیدہ نظر آتا ہے اور کوئی موسم کے نیچے لگ سکتا ہے۔ جلد کی کریمیں۔ جس میں وٹامن اے کا عرق ریٹینائڈز، اینٹی آکسیڈنٹس اور کولیجن ہوتے ہیں جھریوں کو کم کرنے اور جلد کی رنگت کو بھی ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ طبی علاج حاصل کرنے سے پہلے، آپ کو سیاہ حلقوں اور جھریوں کے علاج کے لیے گھریلو علاج آزمانا چاہیے۔
ایک سیاہ حلقے
دو سیاہ حلقوں کی وجہ
3. سیاہ حلقوں کا گھریلو علاج
چار۔ جھرریاں
5۔ جھریوں کی وجوہات
6۔ جھریوں کا گھریلو علاج
7۔ اکثر پوچھے گئے سوالات - سیاہ حلقوں اور جھریوں کو کم کرنا
سیاہ حلقے
سیاہ حلقے مردوں اور عورتوں میں ایک بہت ہی عام مسئلہ ہے اور اس میں کئی ایک ہیں۔ وجوہات جو سبب بنتی ہیں یہ. یہاں تک کہ مشہور شخصیات کو بھی اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے لیکن پریشان نہ ہوں قدرتی گھریلو علاج کے ذریعے اسے حل کیا جا سکتا ہے۔سیاہ حلقوں کی وجہ
عمر - آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی ایک عام وجہ عمر بڑھنا ہے۔ جیسے جیسے آپ بوڑھے ہوتے جاتے ہیں جلد پتلی ہوتی جاتی ہے اس لیے آپ کی جلد کے نیچے خون کی نالیاں زیادہ دکھائی دیتی ہیں جس کی وجہ سے آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جلد سیاہ ہے۔ .آنکھوں پر دباؤ - اسکرین ٹائم میں اضافہ آپ کی آنکھوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے، جس کی وجہ سے آنکھوں کے گرد خون کی نالیاں بڑھ سکتی ہیں جو آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا باعث بنتی ہیں۔
پانی کی کمی- یہ سیاہ حلقوں کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ جب آپ کے جسم کو ضرورت کے مطابق پانی نہیں ملتا تو آنکھوں کے نیچے کی جلد پھیکی اور سیاہ نظر آنے لگتی ہے۔
سیاہ حلقوں کا گھریلو علاج
1. کولڈ کمپریس
تصویر: شٹر اسٹاک جب خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، تو یہ ہو سکتا ہے۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ . کولڈ کمپریس خون کی نالیوں کو تنگ کر دے گا جو سیاہ حلقوں کو ہلکا کر دیتا ہے۔
2. کھیرا
تصویر: شٹر اسٹاک کھیرے کے موٹے ٹکڑے لیں یا اسے پیس کر فریزر میں تقریباً 45-50 منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں۔ پھر ٹھنڈے ہوئے کھیرے کو متاثرہ جگہ پر کم از کم 10 منٹ کے لیے رکھیں۔ یہ علاج کرو دن میں دو بار.
3. وٹامن ای اور بادام کا تیل
تصویر: شٹر اسٹاک بادام کا تیل اور وٹامن ای برابر مقدار میں ملا کر سونے سے پہلے لگائیں۔ اس پیسٹ کو اپنے اوپر مساج کریں۔ سیاہ حلقے آہستہ سے . صبح اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ اسے ہر رات دہرائیں جب تک کہ آپ فرق نہ دیکھیں۔
4. ٹی بیگ
تصویر: شٹر اسٹاک دو ٹی بیگز کو گرم پانی میں بھگو دیں پھر ٹی بیگز کو 10 سے 15 منٹ تک فریزر میں ٹھنڈا کریں۔ نکالیں۔ چائے کی تھیلیاں فریزر سے اور ہر آنکھ پر رکھیں. اسے پانچ منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر ٹی بیگز کو نکال کر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
5. ٹماٹر
تصویر: شٹر اسٹاک میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ٹماٹر مدد کرتے ہیں آنکھوں کے گرد رنگت کو ٹھیک کرنے میں۔ ایک چمچ ٹماٹر کے رس میں ایک چمچ لیموں کا رس ملا کر آنکھوں کے نیچے لگائیں۔ 15 منٹ بعد ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ ٹماٹر کا رس بھی پی سکتے ہیں۔
6. بادام کا تیل اور لیموں کا رس
تصویر: شٹر اسٹاک ایک چائے کا چمچ بادام کا تیل لیں اور اس میں چند قطرے لیموں کا رس ڈال کر مکس کریں۔ اسے آنکھوں کے نیچے لگائیں . اس کی مالش کریں اور اسے 4-5 منٹ تک آرام کرنے دیں پھر اسے پانی سے دھولیں۔
جھرریاں
آپ کی 30 کی دہائی کے وسط یا اواخر میں آنکھوں کے نیچے جھریاں ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ اگر آپ باہر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں تو یہ جھریوں کی لکیریں آپ کے ابتدائی 30s میں ظاہر ہونا شروع کریں۔ آپ ان جھریوں کے علاج کے لیے چند گھریلو ٹوٹکے آزما سکتے ہیں۔
جھریوں کی وجوہات
UV شعاعیں- اگر آپ ضروری آنکھوں کی حفاظت کا استعمال نہیں کرتے ہیں، تو UV شعاعیں آپ کی جلد میں کولیجن کو توڑنا شروع کر دیں گی۔ یہ مرضی جھریوں کا سبب بنتا ہے اور ٹھیک لائنیں. ماحولیاتی آلودگی بھی جھریوں کا سبب بن سکتی ہے۔تمباکو نوشی- یہ عادت جلد کو اضافی طور پر بے نقاب کرتی ہے۔ اوکسیڈیٹیو تناؤ ، جو کولیجن اور ایلسٹن کو توڑتا ہے۔ یہ مزید غذائی اجزاء کو چہرے کی خون کی نالیوں تک پہنچنے سے روکتا ہے کیونکہ وہ تنگ ہو کر خون کی گردش کو محدود کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے جھریاں پڑ جاتی ہیں۔
ہائی شوگر ڈائیٹ- زیادہ شوگر والے کھانے میں اینٹی آکسیڈنٹ کم ہوتے ہیں اور یہ عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کر سکتا ہے جس کی وجہ سے آنکھوں کے نیچے باریک لکیریں اور جھریاں پڑ جاتی ہیں۔
جھریوں کا گھریلو علاج
1. ایلو ویرا
تصویر: شٹر اسٹاک ایلو ویرا میں بہت ساری شفا بخش خصوصیات ہیں۔ جھریوں پر ایلو ویرا جیل لگائیں اور پانچ منٹ تک مساج کریں، پھر ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایلو جیل کا اطلاق ہوگا۔ جھریاں کم کریں اور آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھتے ہوئے اس میں کولیجن بڑھائیں۔
2. کیلے کا ماسک
تصویر: شٹر اسٹاک کیلے کے چوتھائی حصے کو میش کریں اور ہموار پیسٹ بنائیں۔ اسے اپنی جلد پر لگائیں اور 15-20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔ کیلے کے پاس ہے۔ قدرتی تیل اور وٹامنز جو آپ کی جلد کی صحت کو بڑھاتے ہیں۔
3. انڈے کی سفیدی۔
تصویر: شٹر اسٹاک ایک پیالے میں کچھ انڈے کی سفیدی لیں اور اس میں مکس کریں، اس پیسٹ کو اپنی جھریوں پر لگائیں۔ اسے اس وقت تک چھوڑ دیں جب تک کہ یہ خشک نہ ہو جائے اور آپ کی جلد کو کھنچاؤ نہ بنائے، اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ انڈے کی سفیدی کم ہوتی ہے۔ جھریوں کی گہرائی اور کولیجن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو انڈوں سے الرجی ہے تو آپ ان کے استعمال سے گریز کریں۔
4. وٹامن سی
تصویر: شٹر اسٹاک وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جلد میں کولیجن پیدا کرتا ہے یا تخلیق کرتا ہے۔ لگانا a وٹامن سی سیرم جھریوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے اور سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
5. ہلدی اور ناریل کا تیل
تصویر: شٹر اسٹاک ایک چٹکی ہلدی لیں اور اسے ایک چمچ ناریل کے تیل میں ملا دیں۔ اس مکسچر کو آنکھوں کے نیچے لگائیں اور 15-20 منٹ بعد دھولیں۔ اگر آپ چاہیں تو بادام کے تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔
6. دہی
تصویر: شٹر اسٹاک آدھا کھانے کا چمچ دہی لیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ ملا لیں۔ عرق گلاب اور شہد. اس پیسٹ کو چہرے اور آنکھوں کے گرد لگائیں۔ 15-20 منٹ کے بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
