پہلی نظر میں محبت کا خیال نیا نہیں ہے (آپ کو دیکھ رہا ہوں، رومیو اور جولیٹ)۔ لیکن شیکسپیئر کے دنوں سے، نیورولوجسٹ نے بہت کچھ دریافت کیا ہے کہ محبت حیاتیاتی سطح پر ہمارے دماغوں کو کیا کرتی ہے۔ اب ہم جانتے ہیں کہ ہارمونز اور کیمیکل ہماری فیصلہ سازی اور واقعات کی تشریح کو متاثر کرتے ہیں۔ ہم نے محبت کو سرد مہری سے مخصوص مراحل، اقسام اور مواصلاتی انداز میں درجہ بندی کیا ہے۔ پھر بھی، پہلی نظر میں محبت کے بارے میں جادوئی طور پر بے حد کچھ ہے، جس کی وجہ سے شاید 56 فیصد امریکی اس پر یقین کرو. تو کیا ہے وہ احساس - اور کیا پہلی نظر میں محبت حقیقی ہے؟
Gabrielle Usatynski، MA، ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر اور آنے والی کتاب کے مصنف، پاور کپل فارمولا ، کہتے ہیں، پہلی نظر میں محبت حقیقی ہے یا نہیں اس سوال کا انحصار اس بات پر ہے کہ لفظ 'حقیقی' سے ہمارا کیا مطلب ہے۔ اگر سوال یہ ہے کہ 'کیا ہم پہلی نظر میں محبت کر سکتے ہیں؟' جواب ہاں میں ہے۔ اگر سوال یہ ہے کہ 'کیا پہلی سائٹ پر محبت ہے؟' ٹھیک ہے، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ لفظ 'محبت' کی تعریف کیسے کرتے ہیں۔
ہر ایک کی تعریف مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے اس بات پر غور کریں کہ جیسا کہ آپ اس معجزے کے بارے میں پڑھ رہے ہیں جو پہلی نظر میں محبت ہے۔
ہوس، ارتقاء اور پہلے تاثرات
سائنس اور عقل ہمیں بتاتی ہے کہ پہلی نظر میں محبت دراصل ہے۔ پہلی نظر میں ہوس . محبت کا کوئی طریقہ نہیں ہے - کم از کم مباشرت، غیر مشروط، پرعزم محبت - دو لوگوں کے درمیان ہو سکتی ہے جو کبھی نہیں ملے ہیں اور نہ ہی ایک دوسرے سے بات کی ہے۔ معذرت، رومیو۔
البتہ! پہلے تاثرات ناقابل یقین حد تک طاقتور اور حقیقی تجربات ہوتے ہیں۔ ہمارا دماغ ایک سیکنڈ کے دسویں حصے کے درمیان لیتا ہے۔ آدھا منٹ پہلا تاثر قائم کرنے کے لیے۔ پرنسٹن یونیورسٹی کے الیگزینڈر ٹوڈوروف نے بی بی سی کو بتایا کہ خطرناک حد تک کم وقت میں، ہم فیصلہ کرتے ہیں کہ آیا کوئی پرکشش، قابل اعتماد اور ارتقائی لحاظ سے غالب ہے۔ Ned Presnall، ایک LCSW اور قومی سطح پر تسلیم شدہ دماغی صحت کے ماہر ، اس لمحے کو نقطہ نظر سے بچنے کے تنازعہ کے حصے کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے۔
بحیثیت انسان، ہم نے تیزی سے جواب دینے کے لیے تیار کیا ہے جب کوئی اعلیٰ بقا کی نجات والی چیز ہمارے راستے کو عبور کرتی ہے۔ پریسنل کا کہنا ہے کہ ہمارے جینیاتی کوڈ کو کامیابی سے منتقل کرنے کے لیے انتہائی مطلوبہ ساتھی [اہم] ہیں۔ جب آپ کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو آپ کو 'پہلی نظر میں محبت' کا تجربہ کرنے کا باعث بنتا ہے، تو آپ کے دماغ نے ان کی شناخت ایک ایسے وسیلے کے طور پر کی ہے جو بچوں کی پیدائش اور بقا کو محفوظ بنانے میں ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔
بنیادی طور پر، ہم ایک ممکنہ ساتھی کو دیکھتے ہیں جو پنروتپادن کے لیے ایک ٹھوس امیدوار کی طرح لگتا ہے، ہم ان کی خواہش رکھتے ہیں، ہمیں لگتا ہے کہ یہ پہلی نظر میں محبت ہے، اس لیے ہم ان سے رجوع کرتے ہیں۔ صرف مسئلہ؟ پروفیسر ٹوڈوروف کا کہنا ہے کہ انسانوں کا رجحان ہوتا ہے۔ پہلے تاثرات پر قائم رہیں یہاں تک کہ وقت گزر جانے کے بعد یا ہم نئی، متضاد معلومات سیکھتے ہیں۔ یہ ہالو اثر کے طور پر جانا جاتا ہے.
'ہالو اثر' کیا ہے؟
جب لوگ پہلی نظر میں محبت پر بات کرتے ہیں، تو زیادہ تر اس بات کا حوالہ دیتے ہیں کہ واقعی ایک فوری جسمانی تعلق کیا ہے، کہتے ہیں۔ ماریسا ٹی کوہن ، پی ایچ ڈی۔ ہالو اثر کی وجہ سے، ہم اس ابتدائی تاثر کی بنیاد پر لوگوں کے بارے میں چیزوں کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ چونکہ کوئی ہمارے لیے پرکشش نظر آتا ہے، اس لیے یہ متاثر کرتا ہے کہ ہم ان کی دوسری صفات کو کیسے دیکھتے ہیں۔ وہ اچھے لگتے ہیں، اس لیے انھیں مضحکہ خیز اور ہوشیار اور امیر اور ٹھنڈا بھی ہونا چاہیے۔
محبت میں دماغ
ڈاکٹر ہیلن فشر اور رٹگرز یونیورسٹی میں سائنسدانوں کی اس کی ٹیم اس ہالو اثر کے لیے دماغ کو ذمہ دار ٹھہراتی ہے۔ کہتے ہیں محبت کی تین قسمیں ہیں۔ ہوس، کشش اور لگاؤ . ہوس اکثر ابتدائی مرحلہ ہوتا ہے اور پہلی نظر میں محبت سے سب سے زیادہ قریب سے جڑا ہوتا ہے۔ جب ہم کسی کی خواہش کرتے ہیں تو ہمارا دماغ ہمارے تولیدی نظام کو اضافی ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن پیدا کرنے کے لیے بتاتا ہے۔ ایک بار پھر، ارتقائی طور پر، ہمارے جسم سوچتے ہیں کہ یہ دوبارہ پیدا کرنے کا وقت ہے. ہم اس ساتھی کے قریب آنے اور اسے محفوظ بنانے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔
کشش اگلا ہے. ڈوپامائن کے ذریعہ ایندھن، ایک انعامی ہارمون جو براہ راست نشے سے وابستہ ہے، اور نوریپائنفرین، لڑائی یا پرواز کا ہارمون، کشش رشتے کے سہاگ رات کے مرحلے کی خصوصیت کرتی ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اس مرحلے پر محبت درحقیقت ہمارے سیروٹونن کی سطح کو کم کر سکتی ہے، جس کے نتیجے میں بھوک کم ہوتی ہے اور موڈ میں تبدیلی آتی ہے۔
ان ابتدائی مراحل کے بارے میں پریسنال کا کہنا ہے کہ آپ کا اعضاء کا نظام (آپ کے دماغ کا 'مطلوبہ' حصہ) شروع ہوتا ہے، اور آپ کا پریفرنٹل کورٹیکس (آپ کے دماغ کا فیصلہ ساز حصہ) پیچھے ہٹ جاتا ہے۔
یہ اچھے محسوس کرنے والے، ان کے ساتھ ہونے والی ہر چیز کو چھوڑنے والے ہارمونز ہمیں یقین دلاتے ہیں کہ ہم سچی محبت کا تجربہ کر رہے ہیں۔ تکنیکی طور پر، ہم ہیں! ہارمونز اور احساسات جو وہ پیدا کرتے ہیں وہ حقیقی ہیں۔ لیکن دیرپا محبت منسلک ہونے تک نہیں ہوتی۔ جب ہم حقیقت میں ایک طویل عرصے کے دوران کسی ساتھی کو جانتے ہیں، تو ہمیں پتہ چلتا ہے کہ کیا ہوس وابستگی میں بڑھ گئی ہے۔
اٹیچمنٹ کے دوران، ہمارا دماغ زیادہ آکسیٹوسن پیدا کرتا ہے، ایک بانڈنگ ہارمون جو بچے کی پیدائش اور دودھ پلانے کے دوران بھی خارج ہوتا ہے۔ (اسے کڈل ہارمون کہا جاتا ہے، جو پیارا اے ایف ہے۔)
پہلی نظر میں محبت پر مطالعہ
پہلی نظر میں محبت کے رجحان پر بہت سارے مطالعات نہیں ہوئے ہیں۔ جو موجود ہیں وہ متضاد تعلقات اور دقیانوسی صنفی کرداروں پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ لہذا، نمک کے ایک دانے کے ساتھ مندرجہ ذیل لیں.
سب سے زیادہ کثرت سے حوالہ دیا جانے والا مطالعہ نیدرلینڈ کی یونیورسٹی آف گروننگن سے آیا ہے۔ محقق Florian Zsok اور ان کی ٹیم کو پہلی نظر میں پیار ملا اکثر نہیں ہوتا . جب یہ ان کے مطالعہ میں ہوا، تو یہ بہت زیادہ جسمانی کشش پر مبنی تھا۔ یہ ان نظریات کی حمایت کرتا ہے جس کا ہم اصل میں تجربہ کر رہے ہیں۔ خواہش پہلی نظر میں.
اگرچہ Zsok کے مطالعہ میں حصہ لینے والوں میں سے نصف سے زیادہ کی شناخت خواتین کے طور پر ہوئی ہے، لیکن مرد کی شناخت کرنے والے شرکاء میں پہلی نظر میں محبت میں پڑ جانے کی اطلاع دینے کا زیادہ امکان تھا۔ اس کے بعد بھی، Zsok اور اس کی ٹیم نے ان مثالوں کو outliers کے طور پر لیبل کیا۔
Zsok کے مطالعے سے سامنے آنے والی سب سے دلچسپ بات یہ ہے کہ پہلی نظر میں باہمی محبت کی کوئی مثال نہیں تھی۔ کوئی نہیں۔ جس سے اس بات کا زیادہ امکان ہوتا ہے کہ پہلی نظر میں محبت ایک انتہائی ذاتی، تنہائی کا تجربہ ہے۔
اب، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ اب بھی نہیں ہو سکتا۔
نشانیاں یہ پہلی نظر میں محبت ہو سکتی ہے۔
وہ جوڑے جو اصرار کرتے ہیں کہ وہ پہلی نظر میں محبت میں گرفتار ہو گئے ہیں وہ اپنی ابتدائی ملاقات میں اس لیبل کو سابقہ طور پر لاگو کر سکتے ہیں۔ جب وہ ماضی کی ہوس اور کشش اور وابستگی میں چلے گئے، تو وہ اپنے تعلقات کے دوران شوق سے پیچھے مڑ کر سوچ سکتے ہیں، ہمیں فوراً معلوم ہو گیا تھا کہ ایسا ہی تھا! اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ پہلی نظر میں محبت کا تجربہ کر رہے ہیں، تو درج ذیل علامات پر غور کریں۔
1. آپ کو مزید جاننے کا جنون ہے۔
Zsok کے مطالعے سے ایک خوبصورت فائدہ یہ ہے کہ پہلی نظر میں محبت کا تجربہ کرنا کسی کامل اجنبی کے بارے میں مزید جاننے کی فوری خواہش ہو سکتی ہے۔ یہ دوسرے انسان کے ساتھ لامحدود امکانات کے لیے کھلے رہنے کا احساس ہے — جو کہ بہت اچھا ہے۔ اس جبلت کو شامل کریں لیکن ہالو اثر سے بچو۔
2. مسلسل آنکھ سے رابطہ
چونکہ پہلی نظر میں باہمی محبت خود اس کا تجربہ کرنے سے کہیں زیادہ نایاب ہے، اگر آپ شام کے دوران ایک ہی شخص کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کرتے رہتے ہیں تو پوری توجہ دیں۔ براہ راست آنکھ سے رابطہ ناقابل یقین حد تک طاقتور ہے۔ مطالعہ ہمارے دماغ کو ظاہر کرتا ہے۔ اصل میں تھوڑا سا سفر آنکھ سے رابطہ کرنے کے دوران کیونکہ ہم محسوس کر رہے ہیں کہ ان آنکھوں کے پیچھے ایک باشعور، سوچنے والا شخص ہے۔ اگر آپ اپنی نظریں ایک دوسرے کے دماغوں سے دور نہیں رکھ سکتے ہیں، تو یہ چیک کرنے کے قابل ہے۔
3. ہوس کے ساتھ سکون کا احساس ہوتا ہے۔
اگر ہم جو دیکھتے ہیں اسے پسند کرتے ہیں، تو ہم سکون، تجسس اور امید کے زبردست حواس محسوس کر سکتے ہیں، ڈونا نوواک، ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات کہتی ہیں۔ سمی سائیکولوجیکل گروپ . یہ یقین کرنا ممکن ہے کہ یہ احساسات محبت ہیں، جیسا کہ کوئی اس پر حیران ہوتا ہے جو وہ دیکھ رہے ہیں۔ اپنے آنتوں پر بھروسہ کریں اگر یہ ہوس اور امید کے اشارے بھیجتا ہے۔
نشانیاں یہ پہلی نظر میں محبت نہیں ہوسکتی ہیں۔
آپ کے دماغ میں ایک عام دن پہلے سے ہی بہت کچھ چل رہا ہے، لہذا جب آپ کا سامنا کسی ممکنہ ساتھی سے ہو تو اپنے آپ کو وقفہ دیں۔ آپ کے اعصابی اور اینڈوکرائن سسٹم خراب ہو رہے ہیں، اور آپ ہر وقت غلط فائر کرنے کے پابند ہیں۔ یہ شاید پہلی نظر میں محبت نہیں ہے اگر…
1. یہ شروع ہوتے ہی ختم ہو گیا۔
اگر مزید جاننے کی کوئی دیرینہ خواہش نہیں ہے اور زیربحث شخص کی طرف آپ کی ابتدائی جسمانی کشش جیسے ہی کوئی نیا داخل ہوتا ہے ختم ہو جاتا ہے، تو یہ شاید پہلی نظر میں محبت نہیں ہے۔
2. آپ بہت جلد پیش کر رہے ہیں۔
ڈاکٹر برٹنی بلیئر، جو جنسی ادویات میں بورڈ کی سند یافتہ ہیں اور جنسی تندرستی ایپ کی چیف سائنس آفیسر ہیں۔ عاشق , کیمسٹری ڈیپارٹمنٹ میں ذاتی بیانیے کو سنبھالنے کے خلاف انتباہ کرتا ہے۔
اگر ہم اس نیورو کیمیکل دھماکے کے ساتھ ایک مخصوص بیانیہ منسلک کرتے ہیں ('وہ میرے لیے واحد ہے...') تو ہم اس قدرتی نیورو کیمیکل عمل کے اثرات کو بہتر یا بدتر کے لیے مضبوط کر سکتے ہیں۔ بنیادی طور پر، محبت کی دلچسپی کو پورا کرنے سے پہلے روم کام نہ لکھیں۔
3. آپ کی باڈی لینگویج آپ سے متفق نہیں ہے۔
آپ جسمانی طور پر سب سے زیادہ شاندار نمونے سے مل سکتے ہیں جو آپ نے کبھی دیکھا ہے، لیکن اگر آپ کی آنت سخت ہو جاتی ہے یا آپ لاشعوری طور پر اپنے آپ کو اپنے بازوؤں کو عبور کرتے ہوئے اور خود کو ان سے دور رکھتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو ان اشاروں کو سنیں۔ کچھ بند ہے۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو یہ جاننے کے لیے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ کیا ہے۔ ڈاکٹر لورا لوئس، ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات اور مالک اٹلانٹا جوڑے کی تھراپی ، دوسرے شخص میں بھی ان علامات کو تلاش کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ بولنے میں آسانی اور باڈی لینگویج دونوں ہی پہلے تاثرات کے عوامل ہیں۔ اگر آپ پہلی بار کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جو بظاہر آپ سے بات کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے (یعنی بازوؤں کو عبور کرنا، دور دیکھنا وغیرہ) تو یہ واقعی بند ہو سکتا ہے۔
جب شک ہو تو اسے وقت دیں۔ پہلی نظر میں محبت ایک دلچسپ، رومانوی تصور ہے، لیکن یقینی طور پر آپ کے خوابوں کے ساتھی سے ملنے کا واحد طریقہ نہیں ہے۔ بس جولیٹ سے پوچھو۔
متعلقہ: 7 نشانیاں جو آپ شاید محبت سے باہر ہو رہی ہیں (اور اس عمل کو کیسے نیویگیٹ کریں)
