Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
فوبیا ایک قسم کا اضطراب عارضہ ہے جس کی وجہ خوف ، اضطراب ، پریشانی ، اجتناب ، اور مخصوص حالات یا چیزوں کی وجہ سے معاشرتی پیشہ ورانہ بے عملی ہے جو حقیقی ہے ، اس سے کوئی حقیقی خطرہ نہیں ہے۔ ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہندوستان میں ، فوبیا کا پھیلاؤ 4.2 فیصد ہے اور یہ اسکول جانے والی عمر کے بچوں میں عام عوارض ہے۔ [1]
فوبیاس کی لمبی فہرست میں سے ، اورنیتھوفوبیا ایک ہے جو پرندوں کے شدید اور مستقل خوف کی خصوصیت ہے۔ خوف اکثر پرندوں کو دیکھنے یا سوچنے کے بعد بڑھ جاتا ہے۔ اگرچہ ممکنہ طور پر بچوں میں فوبیا کا مشاہدہ کیا گیا ہے ، یہ نوعمروں اور بوڑھے لوگوں میں کسی تکلیف دہ واقعے کے سلسلے میں ہوسکتا ہے۔
اس مضمون میں ، ہم آرنیٹوفوبیا اور اس کے اسباب ، علامات اور دیگر تفصیلات پر تبادلہ خیال کریں گے۔ ایک نظر ڈالیں.
آرنیتھوفوبیا کی وجوہات
طبی ماہرین کا مشورہ ہے کہ اورنیٹھوفوبیا کی کوئی خاص وجہ نہیں ہے ، تاہم ، کچھ عوامل اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں.
- ذاتی صدمے: اس میں کچھ تکلیف دہ واقعات شامل ہیں جیسے پرندوں نے حملہ کیا ہے جس نے فوبیا کو متحرک کیا ہے۔
- فوبیا کے ساتھ فوری رشتہ دار ہونا: اگر آپ کسی ایسے شخص سے متعلق ہیں جس کو پرندوں کا خوف ہے ، تو فوبیا کا مشاہدہ سیکھنے کی وجہ سے آپ پر یا کنبہ کے کسی دوسرے ممبر پر بھی اثر پڑنے کا امکان تین گنا زیادہ ہے۔
- معلوماتی: اگر آپ نے پرندوں یا ان سے پیدا ہونے والے جان لیوا حالات سے متعلق کوئی منفی کچھ سنا یا پڑھا ہے تو ، اس سے کسی کو ان کا خوف لاحق ہوسکتا ہے۔
- جینیاتی: کچھ لوگ صرف ان جینوں کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں جن میں فوبیا کی وجہ سے بےچینی پیدا ہوتی ہے۔ جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے فوبیاس میں نمایاں فرق ہوتا ہے کیونکہ اس سے قبل کی زندگی بھر چل سکتی ہے جبکہ مؤخر الذکر علاج کے ذریعہ علاج کیا جاسکتا ہے۔ [دو]
اورنیتھوفوبیا کی علامات
اس کی علامات بنیادی طور پر پرندوں کو دیکھنے کے بعد ہوتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
- دہشت
- دل کی دھڑکن
- بےچینی
- پسینہ آ رہا ہے
- سانس لینے میں مشکلات
- گھبراہٹ کے حملوں
- ہاتھ اور پیر کانپ رہے ہیں
- صورتحال سے بچ جانے کا احساس
- متلی
- کانپ رہا ہے
- صدمہ
- رونا
- بے قابو چیخ
- ان جگہوں پر کھانے سے انکار کرنا جہاں پرندے رہتے ہیں یا ان کی تصاویر دیکھ رہے ہیں۔
- کنٹرول کھونے کا احساس
- خشک منہ
- خاموش یا بے ہوش ہوجانا
آرنیتھوفوبیا کی پیچیدگیاں
اگر پرندوں کا خوف بڑھتا ہے تو ، یہ مذکورہ علامات کو تیز کرسکتا ہے اور شدید اور جان لیوا حالات کا سبب بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، نفسیاتی علامات جیسے اضطراب ، اجتناب برتاؤ ، رونے اور بے حسی میں شدت آسکتی ہے ، جس کے نتیجے میں معاشرتی تنہائی ، مادے کی زیادتی اور خود کشی ہوجاتی ہے۔
اورنیتھوفوبیا کی تشخیص
اورنیتھوفوبیا آسانی سے کسی ڈاکٹر کے ذریعہ شناخت کیا جاسکتا ہے لیکن اگر وہ اس کے پیچھے عین وجہ معلوم نہیں کرسکتے ہیں تو ، وہ آپ کو حالت کی مناسب تشخیص اور علاج کے لئے کسی ماہر نفسیات ، نفسیاتی ماہر یا کسی ذہنی صحت کے ماہر سے ملنے کی تجویز کرسکتے ہیں۔
چونکہ اورنیتھوفوبیا پریشانی کا عارضہ ہے ، اس کی تشخیص دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی یا DSM-5 میں درج علامات کی بنا پر کی گئی ہے۔ وہ جسمانی علامات کے پیچھے ہونے کی وجہ کے بارے میں مزید معلومات کے ل certain کچھ لیب ٹیسٹ بھی کرواسکتے ہیں۔
آرنیتھوفوبیا کے علاج
ornithophobia کے علاج کے طریقے مندرجہ ذیل ہیں:
1. علمی سلوک تھراپی: اس میں کسی ایسے شخص کے بنیادی خیالات اور طرز عمل کا تجزیہ کرنا شامل ہے جو علامات میں اہم کردار ادا کررہے ہیں ، اور ان کا علاج کر رہے ہیں۔
2. دوائیں: کچھ دوائیں جیسے اینٹی ڈپریسنٹس یا دیگر بیٹا بلاکر آرام کو فروغ دے کر فوبیاس کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔
3. نمائش تھراپی: یہ ایک قسم کی سائکیو تھراپی ہے جس میں فرد کو فوبیا کو متحرک کرنے کے لئے ذمہ دار چیزوں یا چیزوں کے سامنے آ جاتا ہے اور پھر انھیں تربیت فراہم کی جاتی ہے کہ وہ اس صورتحال کا مقابلہ کرنے کے ساتھ ساتھ احساسات اور جذبات پر قابو پانے کا طریقہ بھی سکھائیں۔
انتظام کرنے کا طریقہ
- جسمانی طور پر متحرک رہیں
- سگریٹ نوشی ترک کریں اور شراب نوشی کے زیادہ استعمال سے بچیں
- تناؤ اور اضطراب کو روکنے کے لئے یوگا یا آرام کی دیگر ورزشیں کریں
- اپنی غذا میں صحت مند کھانوں جیسے پھل ، سبزیاں اور گری دار میوے شامل کریں۔
- وقت پر سونے کی عادت بنائیں۔
- اپنے اضطراب کے بارے میں جانیں اور علاج کے منصوبے پر سختی سے قائم رہیں۔
- خود مدد کی مشق کریں یا پہلے خود ہی علامات کو سنبھالنے کی کوشش کریں۔
- اسی حالت میں لوگوں سے رابطہ کریں اور ان کی انتظامی صلاحیتوں کے بارے میں جانیں۔
عام سوالات
1. اورنیتھوفوبیا کتنا عام ہے؟
پب میڈ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 1000 میں سے 704 افراد میں ایک اور دوسرا خوف اور فوبیا ہے ، جس میں آرنیٹوفوبیا یا پرندوں کا خوف بھی شامل ہے۔
ever. کبھی نایاب فونیا کیا ہے؟
نایاب فوبیا کی ایک لمبی فہرست ہے جیسے ٹرپانوفوبیا (انجیکشنز کا خوف) ، فوبو فوبیا (خود فوبیا کا خوف) اور نامو فوبیا (موبائل کے بغیر ہونے کا خوف)۔
What. پرندوں کے خوف کا کیا سبب ہے؟
پرندوں یا ornithophobia کے خوف کی اصل وجہ معلوم نہیں ہے ، تاہم ، ذاتی صدمے یا فوبیا کے ساتھ فوری طور پر کنبہ کے رکن کی حیثیت رکھنے جیسے متعدد عوامل کچھ میں اس حالت کو متحرک کرسکتے ہیں۔
birds. پرندوں کے خوف کو کیسے دور کیا جائے؟
پرندوں کے خوف سے نفسیاتی علاج کے بہت سے طریقوں ، علاج معالجے ، دوائیوں یا دو یا زیادہ سے زیادہ مرکب سے قابو پایا جاسکتا ہے۔
