روسی ترکاریاں ہدایت: سبزی خور روسی ترکاریاں کیسے تیار کریں

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر ترکیبیں ترکیبیں oi-Sowmya سبرمیانیم پوسٹ کیا ہوا: سوومیا سبرامنیم | 24 اکتوبر ، 2017 کو

سبزی خور روسی سلاد روایتی روسی سلاد کا ایک ہندوستانی ورژن ہے۔ یہ ایک صحت مند نسخہ ہے اور اسے سبزی خور غذا میں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ موٹی کریمی دہی ڈریسنگ میں پھلوں اور سبزیوں کو جوڑ کر روسی سلاد تیار کیا جاتا ہے۔

روسی سلاد دوسرے سلادوں سے تھوڑا سا مختلف ہے ، کیونکہ اس ترکاریاں میں استعمال ہونے والی سبزیاں کھوٹی ہوئی ہیں اور خام نہیں ہیں۔ سبزیاں کرچ کو دیتے ہیں اور پھلوں کی مٹھاس کے ساتھ ، گھنے دہی کی بھرپوری اور انناس کی تنگی ، اس ترکاریاں کو بالکل محسوس اور لذیذ بنا دیتے ہیں۔

سبزی خور روسی ترکاریاں غذائیت سے بھرپور لیکن غذائیت سے بھرپور ہے۔ یہ ترکاریاں بہت بھر رہی ہے اور خود ہی یا مرکزی کورس کے ساتھ ساتھ کھائی جاسکتی ہے۔ روسی ترکاریاں گھر میں تیار کرنے میں آسان اور تیز ہے اور آپ کی زیادہ کوشش نہیں لی جاتی ہے۔

لہذا ، اگر آپ کو کچھ صحت مند رسیلی ترکاریاں کھانے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو ، یہاں ایک مناسب نسخہ ہے جو آپ کا کھانا بنا دیتا ہے۔ ویڈیو دیکھیں اور سبزی خور روسی سلاد بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ نیز ، تصاویر پر مشتمل مرحلہ وار طریقہ کار بھی پڑھیں۔

روسی سالیڈ ویڈیو رسائپ

نسخہ تحریر: مینا بھنڈاری

ہدایت کی قسم: ترکاریاں

خدمت کرتا ہے: 2

اجزاء

گاڑھا دہی - 3 چمچ

کالی مرچ کا ذائقہ

پاوڈر چینی - 3 عدد

ذائقہ نمک

سیب (کٹی ہوئی) ½ کپ

انار کے بیج ½ کپ

آلو ۔1

پانی - 1 کپ

گوبھی (کٹے ہوئے) - 2 چمچ

ککڑی (باریک کٹی ہوئی) - 3 چمچ

انناس (باریک کٹ) - ½ کپ

کس طرح تیار کریں

1. پریشر ککر میں پانی شامل کریں۔

2. آلو ڈالیں اور دباؤ ڈالیں اور 2 سیٹی تک پکائیں۔

3. ککر میں دباؤ طے کرنے دیں۔

4. ڑککن کھولیں اور ابلے ہوئے آلو کی جلد کو چھلکیں۔

5. اسے کیوب میں کاٹ کر ایک طرف رکھیں۔

6. درمیانے درجے کے پیالے میں گاڑھا دہی ڈالیں۔

7. ذائقہ کے مطابق کالی مرچ کو کچل دیں۔

8. پاوڈر چینی اور نمک ڈالیں۔

9. سیب اور انار کے بیج ڈالیں۔

10. ابلا ہوا آلو کیوب اور گوبھی شامل کریں.

11. ککڑی اور انناس ڈالیں۔

12. اچھی طرح مکس کریں.

13. خدمت کرو۔

ہدایات

1. یقینی بنائیں کہ دہی تازہ ہے اور کھٹا نہیں ہے۔
2. آپ کالی مرچ کو کچلنے کے بجائے کالی مرچ پاؤڈر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
3. یقینی بنائیں کہ گوبھی کو باریک باریک کر دیا گیا ہے ، ورنہ یہ دوسرے پھلوں اور سبزیوں کے ذائقے پر قابو پالے گا۔
4. آپ اپنی پسند کے مطابق دوسرے پھل شامل کرسکتے ہیں۔
par. آپ دیگر سبزیوں کو گاجر ، پھلیاں اور شملہ مرچ کے کھانے کے بعد شامل کرسکتے ہیں۔

غذائیت سے متعلق معلومات