اگر آپ نے اپنی ہیئر لائن کے ارد گرد بالوں کے گرنے میں اضافہ دیکھا ہے تو، آپ اپنے کناروں کے اسٹائل کے طریقے پر نظر ثانی کرنا چاہیں گے۔ بالوں کے پٹکوں پر بار بار دباؤ — خواہ وہ مضبوطی سے زخم کے اوپر کی ناٹ، پونی ٹیل یا چوٹیوں سے ہو — وقت کے ساتھ ساتھ کرشن ایلوپیشیا کا سبب بن سکتا ہے۔
کرشن alopecia کیا ہے؟ یہ بالوں کے گرنے کی ایک قسم ہے جو بالوں اور اس کے پٹکوں پر بار بار دباؤ یا تناؤ کا نتیجہ ہے۔ چونکہ نقصان مجموعی ہے، اس لیے علامات کو محسوس کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ اگر آپ اسے جلد ہی پکڑ لیتے ہیں، تو کوئی نقصان یا پتلا ہونا الٹا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو نقصان مستقل ہو سکتا ہے۔
تلاش کرنے کے لئے کچھ بتانے والی علامات کیا ہیں؟ آپ کے بالوں کی لکیر کے اگلے اور اطراف کے ٹوٹے ہوئے بال (خاص طور پر کانوں کے ارد گرد)، کھوپڑی کی لالی یا درد اور بعض صورتوں میں، چھوٹے سفید دھبے جو کہ نمایاں دباؤ یا کھینچنے کی وجہ سے پھوٹ پڑتے ہیں۔
اوہ! مجھے اب کیا کرنا چاہیے؟ سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، اپنے بالوں کو ان سٹائل سے وقفہ دیں جو تناؤ کا باعث بن رہے ہیں۔ اپنے بالوں کو اوپر اور نیچے پہننے کے درمیان متبادل کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو اسے واپس کھینچنا ہے، تو کم، ڈھیلے انداز کا انتخاب کریں۔ ایک بار جب آپ کے کناروں کو کچھ ہفتوں تک ٹھیک ہونے کا موقع مل جاتا ہے، تو آپ ٹاپیکل منو آکسیڈیل علاج استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں (جیسے روگین ) کسی بھی ویرل علاقوں کو بھرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ پایان لائن: اگر آپ کا بالوں کا انداز بہت تنگ محسوس ہوتا ہے، تو یہ یقینی طور پر چیزوں کو ڈھیلا کرنے کا وقت ہے۔
متعلقہ: بالوں کے جھڑنے کے 7 بہترین علاج (ہر بجٹ میں)
