Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
زندگی میں کم از کم ایک بار ، کوئی بھی جوڑے عام طور پر اتوار کی صبح محبت کرنے کی کوشش کرتے تھے۔ اب ، ماہرین صحت اور محققین کا دعوی ہے کہ صبح سے محبت کرنا حقیقت میں صحت کے لئے اچھا ہے۔ لہذا ، اسے آزمانے کے ل you آپ کو اتوار تک انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے!
یہ بھی پڑھیں: شادی کے بعد وزن میں اضافے کی کیا وجوہات ہیں؟
ہم میں سے بیشتر مکمل طور پر کنڈیشنڈ ہیں۔ ہم رات کے شیڈول کے لئے انتہائی خوبصورت چیزیں رکھتے ہیں۔ اس میں کوئی قاعدہ نہیں ہے کہ آپ کو محبت کا اظہار کرنے کے لئے اندھیرے ہونے تک انتظار کرنے کی ضرورت ہے۔
جب محققین نے 798 جوڑے سے پوچھ گچھ کی جنہوں نے اپنے پیار کے اظہار کے لئے صبح کے سیشن کو ترجیح دی تو ان میں سے بیشتر نے بتایا کہ وہ بہتر ، صحت مند ، خوش اور فٹ محسوس کرتے ہیں!
یہ بھی پڑھیں: حد سے تجاوز کرنے کے خطرات
جب آپ کو صبح کے وقت بھی یہی فائدہ ہوتا ہے تو ، جب آپ دفتر سے گھر آتے ہی پُرسکون نہیں سوتے ہیں۔
جب آپ صبح سویرے اینڈورفن اثر کا تجربہ کرتے ہیں تو ، آپ دن بھر ایک خوبصورت دنیا دیکھنا شروع کردیں گے یہاں تک کہ دنیا بدصورت اور خراب ہے۔ اب ، ہمیں اپنے روح کے ساتھی کے ساتھ پرجوش سیشن کے ساتھ اپنے دن کی شروعات کرنے کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں بتائیں۔
آپ اپنے جم کے بارے میں بھول سکتے ہیں
30 منٹ کے سیر کے بعد جلنے والی کیلوری آسانی سے جلائی جاسکتی ہے اگر آپ بستر پر محبت کرنے میں ایک گھنٹہ صرف کرتے ہیں۔ کیا آپ ابھی بھی جم جانا چاہتے ہیں؟ دوبارہ سوچ لو.
دن کو شروع کرنے کا ایک عمدہ طریقہ
اگر آپ دن کو پرجوش محبت سے شروع کرتے ہیں تو ، آپ کا پورا دن ایک بہترین دن ہوگا اور آپ اپنی زندگی کے چیلنجوں کو آسانی کے ساتھ مقابلہ کرسکتے ہیں۔
آپ تناؤ کو اچھی طرح سے نمٹ سکتے ہیں
جب آپ کے حوصلے بلند ہوں تو ٹریفک اور کام کی جگہ پر آپ جو تناؤ محسوس کرتے ہیں وہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کی طرح لگتا ہے۔
آپ دن بھر بہتر مزاجوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں
جب آپ کا دن اس اونچائی سے شروع ہوتا ہے تو ، آپ کے مزاج کو گھنٹوں کے ل together ایک دوسرے کے ساتھ بلند کیا جاتا ہے اور افسردگی کے موڈ کو خلیج میں رکھنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔
آپ بہتر دیکھ سکتے ہیں
محققین نے بہت پہلے دعوی کیا ہے کہ orgasms آپ کی جلد اور بالوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔ صبح کے وقت آپ اور کیا چاہتے ہو؟
آپ بہتر استثنیٰ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں
جب آپ کام پر سفر کررہے ہیں ، اگر آپ اپنے آس پاس کے دوسرے کو کھانسی کھاتے ہوئے دیکھیں تو ، آپ خود کو خوش قسمت سمجھ سکتے ہیں۔ صبح محبت کرنے کے سبب آپ کے استثنیٰ کو فروغ حاصل ہوتا ہے۔ تو انفیکشن بے جا رہے!
صبح مردوں کے لئے بہترین وقت ہے
ہاں ، صبح کے وقت مردوں کے ہارمونل سائیکل چوٹیوں پر ہوتے ہیں۔ لہذا ، آپ کا آدمی صبح کے وقت ٹیسٹوسٹیرون کے ساتھ اونچا ہوگا۔ اس کے ہارمونز سے فائدہ اٹھائیں۔
آپ اپنی کیفین کی لت سے نکل سکتے ہیں
اگرچہ کافی صبح کی سب سے اچھی چیز ہے ، لیکن یہ لت اور غیر صحت بخش ہے۔ لیکن جب آپ صبح کی محبت کے عادی ہوجاتے ہیں تو ، آپ اس لت کو مات دے سکتے ہیں۔
