Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
او آر ایس ہمارے لئے کوئی نیا نام نہیں ہے۔ مجھے یقین ہے کہ کھیت میں زیادہ لمبی لمبی کھیلنے کے بعد یا جب آپ بیمار ہیں اور کچھ تیز توانائی کی ضرورت ہے تو ہم میں سے تقریبا almost تمام افراد نے اس میں سے ایک گھونس گھونٹ ایک سے زیادہ مرتبہ حاصل کی ہے۔
ہر سال ، 29 جولائی کو ورلڈ او آر ایس ڈے کے طور پر منایا جاتا ہے۔ او آر ایس زبانی ریہائڈریشن سالٹ حل کی مختصرا. شکل ہے۔ اس دن کا مقصد صحت کی مداخلت کے ایک آسان اور سرمایہ کاری مؤثر طریقہ کے طور پر اورال ری ہائیڈریشن نمکیات کی اہمیت کو اجاگر کرنا ہے۔
ڈبلیو ایچ او کا دعوی ہے کہ اسہال بچوں کی موت کی ایک بڑی وجہ ہے ، جو پانچ سال سے کم ہیں۔ اسہال ، جو عام طور پر ناقص صفائی ستھرائی اور حفظان صحت کی وجہ سے ہوتا ہے ، بوڑھے لوگوں کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ اسہال کا عام معاملہ 6-7 دن تک رہتا ہے اور جسم کو پانی اور نمک کے بغیر چھوڑ دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں شدید پانی کی کمی ہوتی ہے [1] [دو] .
گھر میں اضافی مائعات دے کر اسہال سے پانی کی کمی کو روکا جاسکتا ہے ، جس میں سے سب سے آسان اور موثر علاج او آر ایس ہے۔
او آر ایس کیا ہے؟
زبانی ریہائڈریشن حل (او آر ایس) الیکٹرولائٹس ، چینی اور پانی کا مرکب ہے۔ اس کا حل منہ سے پانی اور الیکٹرولائٹس جسم میں جذب کرنے اور ضرورت سے زیادہ پسینے ، الٹی اور اسہال سے ضائع ہونے والے الیکٹروائلیٹ اور مائع توازن کو بحال کرنے کے ل taken لیا جاتا ہے [3] .
مطالعات نے بتایا کہ اس کی وجہ سے قطع نظر ، اسہال میں مبتلا 90-95 فیصد مریضوں کے لئے او آر ایس ایک مؤثر علاج ہے۔ [4] . او آر ایس کو پہلے اسہال کی بیماریوں کے علاج کے طور پر تیار کیا گیا تھا کیونکہ اس سے پیٹ کے تیزاب سے نمٹنے اور حالت کو آسان بنانے میں مدد ملتی ہے۔
زیادہ تر او آر ایس حل جسم پر سوڈیم یا پوٹاشیم مواد کو بڑھانے پر مرکوز کرتے ہیں کیونکہ اس سے آنتوں کو زیادہ پانی جذب کرنے میں مدد ملتی ہے۔ او آر ایس حل گھر پر بنایا جاسکتا ہے اور تمام کیمسٹ اسٹوروں پر دستیاب ہے۔
او آر ایس کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟
اسہال کے علاج میں مدد کریں : او آر ایس پینے سے کھوئے ہوئے سیالوں اور ضروری نمکیات کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو اسہال کی وجہ سے آپ کے جسم سے کھو گئے تھے۔ او آر ایس حل میں موجود گلوکوز آنت کو قابل بناتا ہے کہ وہ زیادہ مؤثر طریقے سے مائع اور نمکیات جذب کرسکے۔ اس طرح پانی کی کمی کو روکنے یا ان کا علاج کرنے اور پیچیدگیاں اور موت کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے [5] .
پانی کی کمی کے لئے اچھا ہے : او آر ایس ڈرنک نمک ، چینی اور پانی کا ایک مجموعہ ہے ، جو پانی کی کمی سے دوچار افراد کے ل it اسے زبردست بنا دیتا ہے [6] . جب زیادہ سے زیادہ پسینے کی وجہ سے ایک فرد جسم سے بہت زیادہ گلوکوز یا نمک کھو دیتا ہے تو ، او آر ایس حل پینے سے کھوئے ہوئے گلوکوز اور نمک کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مطالعات نے نشاندہی کی ہے کہ او آر ایس پینے سے ضروری معدنیات یا الیکٹرولائٹس سے خون بھرنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو کسی بھی بیماری کے دوران کھو جاتے ہیں۔ [7] .
کھلاڑیوں کے لئے فائدہ مند ہے : کسی ایسے فرد کے لئے جو جم میں یا پٹریوں پر بہت زیادہ پھینک دیتا ہے ، او آر ایس حل ایک اچھا انتخاب ہوتا ہے کیونکہ یہ عملی طور پر طویل سیشن کے بعد بھی اپنے آپ کو متحرک محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے [8] .
تھکاوٹ اور کمزوری کا علاج کرتا ہے : جب آپ کے جسم میں مائعات کی سطح کم ہوجاتی ہے ، تو یہ آپ کو تھکاوٹ اور کمزور محسوس کرسکتا ہے۔ ایک گلاس او آر ایس حل پینے سے کھوئے ہوئے سیالوں کو بھرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ جلدی جلدی محسوس کر سکتے ہیں۔
گھر میں او آر ایس کیسے بنائیں؟
اگرچہ کسی بھی میڈیکل اسٹور میں او آر ایس کاؤنٹر کے اوپر دستیاب ہے ، لیکن کسی ہنگامی صورت حال میں ، کسی کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ یہ مشروب آسانی سے گھر پر تیار کیا جاسکتا ہے۔
اجزاء
- پانی کا ایک گھڑا
- 5 عدد چینی
- sp عدد نمک
ہدایات
- ایک جار لیں اور ، اسے پینے کے صاف پانی سے بھریں۔
- تقریبا five پانچ کھانے کے چمچے چینی اور ، آدھا چمچ نمک۔
- اس میں ایک چمچ کا استعمال کرکے اچھی طرح مکس کریں جب تک کہ مواد کو اچھی طرح سے مکس نہ کیا جائے۔
نوٹ : آپ کو او آر ایس حل تیار کرنے کے لئے چینی اور نمک کی مقدار کے بارے میں بہت محتاط رہنا چاہئے۔
احتیاط : ان اجزاء کے علاوہ اضافی کچھ شامل نہ کریں۔ آپ کو کوئی شامل رنگ یا مصنوعی میٹھا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
اسٹوریج کے لئے : آپ اپنے فریج میں او آر ایس حل حل کرسکتے ہیں۔ لیکن اس کو ملاحظہ کریں کہ آپ اس مخلوط او آر ایس کو 24 گھنٹوں کے بعد استعمال نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ کو 24 گھنٹوں کے بعد یہ تازہ تیار کرنے کی ضرورت ہے۔
حتمی نوٹ پر…
او آر ایس حل ایک آسان اور قدرتی ہائیڈریٹنگ ایجنٹوں میں سے ایک ہے جو گھر پر فوری طور پر تیار کیا جاسکتا ہے اور صرف پانچ منٹ میں کمزوری اور تھکاوٹ کے فوری علاج کے طور پر کام کرتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
Q. او آر ایس ڈرنک کا کیا فائدہ ہے؟
TO: اسہال کی وجہ سے پانی کی کمی کا علاج کرنے کے لئے زبانی ریہائڈریشن حل استعمال کیا جاتا ہے۔ دوسرے سیالوں کے برعکس ، ایک او آر ایس میں موجود اجزاء کا تناسب اس سے ملتا ہے جس سے جسم کو اسہال کی بیماری سے بحالی کی ضرورت ہے۔
سوال: مجھے کتنا او آر ایس پینا چاہئے؟
TO: اسہال کے ل two ، دو سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچے کو ہر پانی والے پاخانہ کے بعد کم از کم ½ سے 1 پوری بڑے (250 ملی لیٹر) ORS کے کپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر بچہ قے کرے تو- 10 منٹ انتظار کریں۔ ہر 2-3 منٹ میں ایک چائے کا چمچ دیں۔ اگر بچہ دودھ پلانے پر ہے تو ، اسے او آر ایس کے ساتھ جاری رکھیں۔ 2 سال سے کم عمر کے بچے کو ہر پانی والے پاخانہ کے بعد کم از کم OR سے ½ بڑے (250 ملی لیٹر) او آر ایس کے پینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر 2-3 منٹ میں 1-2 چائے کا چمچ دیں۔
Q. کیا او آر ایس کو سب کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے؟
TO: او آر ایس محفوظ ہے اور اسہال اور پانی کی کمی سے متاثرہ ہر شخص کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
Q. کیا او آر ایس پانی کی کمی کے ل good اچھا ہے؟
TO: سی ڈی سی ہدایت نامہ معمولی سے اعتدال پسند پانی کی کمی کے علاج کے لئے او آر ایس کے استعمال کی تائید اور سفارش کرتا ہے۔
Q. کیا میں روزانہ او آر ایس پی سکتا ہوں؟
TO: روزانہ او آر ایس پینا ہمارے جسم کے لئے اچھا نہیں ہے۔
Q. او آر ایس کے مضر اثرات کیا ہیں؟
TO: انتہائی شاذ و نادر صورتوں میں ، کچھ افراد شدید ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں ، جن میں چکر آنا ، غیر معمولی کمزوری ، ٹخنوں / پیروں میں سوجن ، دماغی / موڈ میں تبدیلی (جیسے چڑچڑاپن ، بےچینی) ، دورے شامل ہیں۔
کیا میں قے کے بعد او آر ایس پی سکتا ہوں؟
TO: جی ہاں. لیکن اگر وہ شخص او آر ایس پینے کے بعد الٹی ہوجاتا ہے تو ، آخری مرتبہ الٹی ہونے کے بعد 30 سے 60 منٹ تک انتظار کریں ، اور پھر اسے یا اس کو کچھ گھونٹ دے دیں۔ چھوٹی مقدار ہر چند منٹ میں ایک ساتھ ایک بڑی رقم سے بہتر نیچے رہ سکتی ہے۔
