ایک/ 10
پروٹین سے بھرے انڈے اچھی صحت کے لیے سپر فوڈز میں سے ایک ہیں۔ انڈے نہ صرف جسم کے لیے فائدہ مند ہیں بلکہ یہ جلد اور بالوں کو اچھی خوراک فراہم کر کے انہیں صحت مند بھی بنا سکتے ہیں۔ لیوٹن سے بھرپور انڈے جلد کو ہائیڈریشن اور لچک فراہم کرتے ہیں جبکہ پروٹین کی اعلیٰ مقدار ٹشوز کی مرمت اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ انڈوں میں موجود پروٹین بالوں کو نرم کرنے کے ساتھ ساتھ انہیں طاقت اور چمک دینے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
آپ کی چمکیلی جلد اور صحت مند بالوں کے لیے انڈوں کے استعمال کے 10 طریقے یہ ہیں۔
بالوں کے لیے انڈے
انڈے حیرت انگیز کام کر سکتے ہیں۔ خراب بال . چونکہ بال 70 فیصد کیراٹین پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں، اس لیے انڈوں کو خراب اور خشک بالوں کو ہموار اور نمی بخش بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اور اندازہ لگائیں کہ یہ بالوں کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے۔ کچھ انڈے کو کوڑے ماریں۔ بالوں کے ماسک اپنے خوابوں کے مضبوط، نرم اور ریشمی بال حاصل کرنے کے لیے۔
انڈے اور زیتون کے تیل کا ماسک
1. 2 انڈے توڑ دیں اور 1-2 چمچ ایکسٹرا ورجن ڈالیں۔ زیتون کا تیل .
2. اچھی طرح مکس کریں اور اسے اپنے بالوں پر لگائیں۔
3. اسے 30-45 منٹ تک رہنے دیں اور دھو لیں۔
آپ کے بال اور کھوپڑی دونوں اب خشک نہیں رہیں گے۔
انڈے، دودھ اور شہد کا ماسک
دودھ اور شہد میں انتہائی نمی پیدا کرنے والی طاقتیں ہوتی ہیں۔ انڈے آپ کے بالوں کو انتہائی ضروری پروٹین اور غذائیت فراہم کریں گے۔
1. 2 انڈے، 1 چمچ شہد اور 2 چمچ دودھ لیں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
2. آپ دودھ کی مقدار کو شامل کرکے یا کم کرکے اپنی ضرورت کے مطابق مستقل مزاجی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ اپنے خشک بالوں کو بہت زیادہ TLC دینے کے لیے اس ماسک کا استعمال کریں۔
3. 30 منٹ تک رکھیں اور شیمپو سے دھو لیں۔
انڈے اور دہی ہیئر کنڈیشنر
اگر انڈے اور دہی کو ایک ساتھ ملا کر بالوں کا بہترین کنڈیشنر بنا سکتے ہیں۔
1. 2 انڈے لیں اور اس میں 2 چمچ غیر ذائقہ دار ڈالیں، تازہ دہی .
2. اسے ہیئر ماسک کے طور پر استعمال کریں، اور اسے کم از کم 30 منٹ تک لگا رکھیں۔ ایک بار جب آپ ماسک کو دھو لیں گے تو آپ فوری طور پر نتائج دیکھ سکتے ہیں، آپ کے بال کنڈیشنڈ اور انتہائی چمکدار ہو جائیں گے۔
منجمد بالوں کے لیے انڈے اور مایونیز کا ماسک
یہ ایک ایسا مجموعہ ہے جو فوری طور پر آپ کی تمام چیزوں کو ٹھیک کر دے گا۔ جھرجھری والے بال مسائل. اس ماسک کو استعمال کرنے کے بعد آپ کے بالوں کو بہت زیادہ نمی ملے گی، ہم ضمانت دیتے ہیں۔
1. دو ٹوٹے ہوئے انڈوں میں 1 چمچ غیر ذائقہ دار مایونیز ڈالیں اور اچھی طرح سے کوڑے ماریں۔
2. اس مکسچر کو جڑوں سے سروں تک لگائیں۔
3. اپنے سر کو شاور کیپ سے ڈھانپیں اور اسے 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔
4. ماسک کو مکمل طور پر اتارنے کے لیے اچھی طرح سے شیمپو کریں۔ آپ کے بال جھرجھری سے پاک اور خوش رہیں گے۔
تیل والے بالوں کے لیے انڈے کی سفیدی کا ماسک
انڈے کی سفیدی آپ کو اپنے بالوں سے اضافی تیل سے نجات دلانے میں مدد دیتی ہے، جبکہ اسے صحیح لاڈ بھی دیتی ہے۔
1. دو انڈے توڑ دیں، احتیاط سے زردی کو سفید سے الگ کریں۔
2. انڈے کی سفیدی میں 1 چمچ لیموں کا رس شامل کریں اور ہلکے ہاتھ سے مکس کریں۔
3. کھوپڑی سے گریز کرتے ہوئے اپنے بالوں پر مکسچر لگائیں۔
4. خوبصورت بالوں کو ظاہر کرنے کے لیے دھو لیں۔
تیل والے بالوں کے لیے انڈے کی سفیدی کا ماسک
انڈے کی سفیدی آپ کو اپنے بالوں سے اضافی تیل سے نجات دلانے میں مدد دیتی ہے، جبکہ اسے صحیح لاڈ بھی دیتی ہے۔ دو انڈے توڑ دیں، احتیاط سے زردی کو سفید سے الگ کریں۔
1. 1 چمچ شامل کریں۔ لیموں کا رس انڈے کی سفیدی تک اور ہلکے ہاتھ سے مکس کریں۔
2. کھوپڑی سے بچتے ہوئے اپنے بالوں پر مکسچر لگائیں۔
3. خوبصورت بالوں کو ظاہر کرنے کے لیے دھو لیں۔
جلد کے لیے انڈے
انڈے جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں، خواہ وہ خشک ہو یا تیل۔ انڈے کی زردی فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتی ہے جو جلد کو نمی فراہم کرتی ہے جبکہ انڈے کی سفیدی میں البومین ہوتا ہے، پروٹین کی ایک سادہ شکل جو مساموں کو سخت کرنے اور ضرورت سے زیادہ تیل کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔
چھیدوں کو بند کرنے کے لیے انڈے اور لیموں کے رس کا ماسک
1. دو الگ اور پھٹے ہوئے انڈے کی سفیدی میں 1 چمچ تازہ لیموں کا رس ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور چہرے پر لگائیں، خاص طور پر کھلے چھیدوں والی جگہوں پر توجہ دیں۔
3. اسے خشک ہونے دیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
انڈے اور دہی کا فیس ماسک
1. 2 انڈے لیں اور اس میں 1 چمچ تازہ، بے ذائقہ دہی ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اپنے چہرے پر لگائیں۔
3. اس کے خشک ہونے تک انتظار کریں (تقریباً 20-25 منٹ) اور چمکدار رنگت کے لیے دھو لیں۔
انڈے اور شہد کے چہرے کا ماسک
اگر آپ لڑ رہے ہیں تو یہ فیس ماسک انتہائی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ خشک جلد خاص طور پر سردیوں کے دوران۔
1. ایک انڈا توڑ کر اس میں آدھا چمچ شہد ڈالیں۔
2. فوری طور پر ہائیڈریشن حاصل کرنے کے لیے اپنے چہرے اور گردن پر ملائیں اور لگائیں۔
3. خشک ہونے تک رکھیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
آنکھوں کے تھیلے یا سوجن کے علاج کے لیے انڈے کی سفیدی۔
جیسا کہ انڈے کی سفیدی جلد کو مضبوط اور اٹھانے میں مدد دیتی ہے، یہ آنکھوں کے نیچے کی جلد کو کھینچنے کے لیے اچھی طرح کام کرے گا اور سوجن کو کافی حد تک دور کرتا ہے۔
1. آنکھوں کے نیچے انڈے کی سفیدی کی ہلکی سی کوٹنگ لگائیں اور اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
2. پانی سے دھو لیں۔
آپ بھی پڑھ سکتے ہیں۔ بالوں کی دیکھ بھال کے لیے انڈے کے 6 بیوٹی فائدے .
