بالوں کے لیے لیموں کے رس کے حیرت انگیز فوائد

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

آپ لیموں کو ایک معجزاتی پھل کہہ سکتے ہیں۔یہ وٹامن سی اور مفید پودوں کے مرکبات سے بھرپور ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں کا پانی (بنیادی طور پر پتلا لیموں کا رس) وزن میں کمی، بہتر ہاضمہ اور جسم کے عام سم ربائی سے منسلک ہو سکتا ہے۔ لیموں پانی پینا ہماری جلد کو چمکدار بنا سکتے ہیں۔لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ لیموں کا رس ہمارے بالوں کے لیے بھی بے شمار فائدے رکھتا ہے؟ہمیں کیوں استعمال کرنا چاہئے اس کی کئی مجبور وجوہات ہیں۔ بال کے لئے نیبو کا رس .پڑھیں

1. کیا لیموں کا رس بالوں کی نشوونما میں مدد کر سکتا ہے؟

ہاں یہ ہوسکتا ہے.اور، اس وجہ سے، یہ وجوہات میں سے ایک ہے لیموں کا رس بالوں کے لیے اچھا ہے۔ .جیسا کہ ہم پہلے ہی بتا چکے ہیں، لیموں وٹامن سی کی خوبیوں سے بھرے ہوتے ہیں جس کے نتیجے میں کولیجن کی پیداوار کو فروغ ملتا ہے۔اس کے نتیجے میں، بال کی ترقی یقینی بنایا جاتا ہے.مزید یہ کہ لیموں کی تیزابی نوعیت بالوں کے پٹکوں کو کھول دیتی ہے اور غیر فعال ہونے والوں کو متحرک کرتی ہے۔مجموعی طور پر، لیموں کا رس بالوں کے گرنے پر قابو پانے میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔لیکن بالوں کے گرنے سے نمٹنے کے لیے لیموں کا استعمال کرنے کے علاوہ آپ کو بالوں کے گرنے کی وجوہات کو بھی ختم کرنا چاہیے۔مثال کے طور پر، telogen effluvium یا TE بالوں کے گرنے کی ایک قسم ہے جو آپ کی زندگی میں تناؤ یا کسی تکلیف دہ واقعے سے پیدا ہوتی ہے۔مثال کے طور پر، آپ کی زندگی میں ایک بڑی رکاوٹ، جیسے کہ سوگ یا علیحدگی، کچھ وقت کے لیے بے قابو بالوں کے جھڑنے کا باعث بن سکتی ہے۔اگر یہ چھ ماہ سے زیادہ برقرار رہے تو اسے دائمی ٹیلوجن ایفلوویئم کہا جاتا ہے۔درحقیقت، کئی دیگر عوامل ہیں جو TE کا باعث بن سکتے ہیں۔مثال کے طور پر،حمل، ولادت، کسی بھی قسم کا حادثہ یا کوئی دائمی بیماری TE کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے۔تو، کوئی بھی بال گرنے کا علاج اس معاملے میں اس بات پر منحصر ہوگا کہ ایک طبی پریکٹیشنر کیا تجویز کرے گا اور کیا تجویز کرے گا۔لیکن یہ کوئی مستقل حالت نہیں ہے اور مناسب دیکھ بھال اور بالوں کے گرنے کے علاج کے ساتھ اسے تبدیل کیا جاسکتا ہے۔پھر ایک چیز ہوتی ہے جسے خاتون پیٹرن گنجا پن کہتے ہیں۔بری خبر یہ ہے کہ یہ موروثی ہے۔لیکن آپ اسے مناسب دیکھ بھال اور علاج سے قابو میں رکھ سکتے ہیں۔

یہاں لیموں کے رس کے ساتھ کچھ DIY ہیئر ماسک ہیں جو بالوں کے گرنے سے لڑ سکتے ہیں:

لیموں کا رس + ایلو ویرا جیل

2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس ایک کھانے کا چمچ ایلو ویرا جیل کے ساتھ ملائیں۔ ایلو ویرا ایک قدرتی نمی پیدا کرنے والا ایجنٹ ہے، جو کھوپڑی پر فنگل کی افزائش کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔مکسچر کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور 30 ​​منٹ تک انتظار کریں۔اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھوئے۔لیموں کی طرح ایلو ویرا بھی ہماری جلد اور بالوں کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے بنیادی طور پر اس کے مضبوط مواد کی وجہ سے۔یہ فیٹی ایسڈز، وٹامنز، ضروری امینو ایسڈز اور معدنیات جیسے زنک اور کاپر سے بھرپور ہوتا ہے جن کے لیے جانا جاتا ہے۔ بال کی ترقی کو فروغ دینا .

لیموں کا رس + مہندی + انڈا

4 چمچ مہندی پاؤڈر، ایک انڈا، ایک لیموں کا رس اور ایک کپ گرم پانی لیں۔ان اجزاء کے ساتھ گاڑھا پیسٹ بنائیں۔اس مکسچر کو اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور چند گھنٹے انتظار کریں۔شیمپو آف کریں۔اگر آپ تیل پن کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو مہندی اور لیموں کے رس کا امتزاج ایک اچھا آپشن ہوسکتا ہے۔مہندی زیادہ فعال سیبیسیئس غدود کو پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہے، اس عمل میں تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرتی ہے۔مہندی کو بحال کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ کھوپڑی کا pH اس کے قدرتی ایسڈ الکلائن کی سطح پر، اس طرح اس عمل میں بالوں کے follicles کو مضبوط کرتا ہے۔نتیجے کے طور پر، ایک کی توقع گھنے بال کی ترقی .

لیموں کا رس + مہندی + سبز چائے

لے لو نامیاتی مہندی اور اسے چھان کر بھگو دیں۔ سبز چائے کی شراب راتوں راتاپنے بالوں پر ماسک لگانے سے پہلے دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔اضافی کنڈیشنگ کے لیے، آپ ایک چائے کا چمچ دہی بھی شامل کر سکتے ہیں۔اس مہندی کے آمیزے کو اپنے بالوں پر لگائیں اور تقریباً 40 منٹ تک لگا رہنے دیں۔اگر آپ گہرا رنگ چاہتے ہیں تو تھوڑی دیر انتظار کریں۔اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھوئے۔

لیموں کا رس + زیتون کا تیل + کیسٹر کا تیل

ایک لیموں کا رس، 1 چمچ زیتون کا تیل اور 1 چمچ کیسٹر آئل لیں۔انہیں ایک پیالے میں مکس کریں اور مکسچر کو تھوڑا سا گرم کریں۔اس آمیزے کو اپنی کھوپڑی پر چند منٹ کے لیے مساج کریں۔ایک گھنٹے کے بعد دھو لیں۔بہترین نتائج کے لیے ہفتے میں دو بار اس آمیزے کا استعمال کریں۔ ارنڈی کا تیل پروٹین، معدنیات اور وٹامن ای سے بھرپور ہوتا ہے اس لیے یہ آپ کے بالوں کے لیے جادوئی دوا کا کام کرتا ہے۔مزید یہ کہ کیسٹر آئل میں ricinoleic ایسڈ اور اومیگا 6 ضروری فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، جو سر کی جلد میں خون کی گردش کو بڑھاتے ہیں۔ بال کی ترقی میں اضافہ .

ٹپ: بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے ہفتے میں کم از کم ایک بار ان ماسک کا استعمال کریں۔

2. کیا لیموں کا رس آپ کی کھوپڑی کو صحت مند رکھنے میں مدد دے سکتا ہے؟

لیموں کی اینٹی فنگل خصوصیات آپ کی کھوپڑی کو صحت مند رکھ سکتی ہیں۔مزید یہ کہ لیموں کا رس تیل کی رطوبت کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔لہذا، یہ ایک بار پھر بالوں کے لئے لیموں کے رس کا ایک حیرت انگیز فائدہ ہے۔

یہاں لیموں کے رس کے ساتھ کچھ DIY ہیئر ماسک ہیں جو آپ کی کھوپڑی اور تنوں کی پرورش رکھ سکتے ہیں:

لیموں کا رس + میتھی + مہندی

بھیگے ہوئے پیس لیں۔ میتھی کے بیج مہندی کے پتے اور ہیبسکس کی پنکھڑیوں کو پیسٹ کر لیں۔ایک چائے کا چمچ چھاچھ اور 3 کھانے کے چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔مکسچر کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔30 منٹ انتظار کریں اور دھو لیں۔یہ ماسک آپ کی کھوپڑی کی صحت کے لیے اچھا ہے۔یہ آپ کی کھوپڑی کو پھر سے جوان کرے گا اور آپ کو کسی بھی قسم کی چکنائی سے نجات دلائے گا۔

لیموں کا رس + سرکہ

یہ ایک بہترین کھوپڑی کا ایکسفولییٹر ہوسکتا ہے۔صرف ایک لیموں کے رس کو سفید سرکہ کے برابر مقدار میں ملا دیں۔ اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔ اس کے ساتھ کچھ منٹ کے لئے.تقریباً 15 منٹ انتظار کریں اور پھر ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

لیموں کا رس + شہد

لیموں اور شہد کا امتزاج نہ صرف گلے کی خراش کو سکون بخشتا ہے بلکہ اسے سکون بخشتا ہے، نمی بخشتا ہے اور غذائیت بخشتا ہے۔ خارش والی کھوپڑی .تین کھانے کے چمچ لیموں کا رس دو کھانے کے چمچ شہد میں ملا دیں۔مکسچر کو کھوپڑی پر لگائیں۔اسے 30 منٹ تک اپنی کھوپڑی پر لگا رہنے دیں اور پھر ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

اس لیے یہ ماسک آپ کی کھوپڑی کی صحت کے لیے اچھا ہے۔اکثر آپ دیکھتے ہوں گے کہ شہد کو ایک قدرتی humectant کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔دوسرے الفاظ میں، شہد آپ کے بالوں کو نمی بخشتا ہے اور نمی کو آپ کے بالوں میں بند رکھتا ہے۔نتیجہ: نرم اور چمکدار بال، اور کیا؟

لیموں کا رس + ناریل کا تیل + کافور کا تیل

3 چمچ لے لو ناریل کا تیل اور اسے تھوڑا سا گرم کریں.کافور کے تیل کے چند قطرے اور ایک چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔اس مکسچر سے اپنی کھوپڑی پر چند منٹ مساج کریں۔اگر آپ کسی قسم کا ہیئر سپا چاہتے ہیں تو اپنے بالوں کو گرم تولیے سے لپیٹیں اور تقریباً 15 منٹ تک انتظار کریں۔پھر ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

لیموں کا رس + ایپل سائڈر سرکہ

یہ ماسک آپ کے بالوں اور کھوپڑی میں تیل کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔آدھا کپ سیب کا سرکہ لیموں کے رس کے ساتھ ملا دیں۔اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔اس سے مکسچر کو آپ کی کھوپڑی سے اضافی تیل جذب کرنے میں مدد ملے گی۔پانی سے دھولیں۔

لیموں کا رس + فلر کی زمین + ACV

آدھے کپ فلر ارتھ میں آہستہ آہستہ ACV شامل کریں۔گاڑھا پیسٹ بنا لیں۔ایک کھانے کا چمچ لیموں کا رس ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔اس ماسک سے اپنے بالوں کو پوری طرح ڈھانپ لیں۔آپ پانی سے کللا کر سکتے ہیں یا آپ اسے شیمپو کر سکتے ہیں۔

ACV میں مضبوط اور باؤنسر بالوں کے لیے صحیح اجزاء ہیں - وٹامن سی، وٹامن بی اور ایسکیٹک ایسڈ۔وٹامن سی نقصان دہ فری ریڈیکلز سے لڑنے کے لیے جانا جاتا ہے۔وٹامن بی خون کی گردش کو ہموار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔Ascetic acid بالوں کو نقصان دہ کیمیکلز، جراثیم اور بیکٹیریا سے نجات دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔

ٹپ: اپنی کھوپڑی کو صاف رکھنے کی کوشش کریں - اس سے آپ کو بالوں سے متعلق کئی مسائل سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. کیا لیموں کا رس خشکی سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے؟

بالکل، یہ کر سکتا ہے.یہ بالوں کے لیے لیموں کے رس کا ایک اور فائدہ ہے۔مؤثر، محفوظ اور سستا، اس کے جوس میں موجود سائٹرک ایسڈ کھوپڑی کے پی ایچ توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، جس کے نتیجے میں، ان پریشان کن سفید فلیکس کی زیادتی کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔مزید یہ کہ لیموں کے رس کا تیز اثر کھوپڑی کے سیبم کی سطح کو متوازن کرتا ہے، اسے خارش، ضرورت سے زیادہ چکنائی یا خشک ہونے سے روکتا ہے اور اس طرح خشکی پر مشتمل ہوتی ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ لیموں کا استعمال شروع کریں۔ خشکی سے چھٹکارا حاصل کرنا ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ پہلی جگہ فلیکس کی وجہ کیا ہے۔خشکی کی ایک عام شکل seborrheic dermatitis ہے۔بنیادی طور پر، یہ ایک کھجلی، سرخ دانے ہیں جس کے ساتھ سفید یا پیلے رنگ کے فلیکس ہوتے ہیں - یہ حالت نہ صرف ہماری کھوپڑی بلکہ ہمارے چہرے اور ہمارے دھڑ کے دیگر حصوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔Seborrheic dermatitis کا تعلق مالاسیزیا نامی فنگس سے بھی ہے، جو کہ کھوپڑی پر پایا جا سکتا ہے اور وہ عام طور پر بالوں کے پتیوں سے چھپے ہوئے تیلوں پر کھانا کھاتے ہیں۔لہٰذا اس تیل کو کنٹرول کر کے لیموں خشکی کو ختم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔یہ بھی یاد رکھیں کہ خشکی دیگر عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے جیسے کہ ہمارے جسم میں خمیر کی زیادتی، غلط خوراک اور تناؤ۔

یہاں کچھ اینٹی ڈینڈرف ہیئر ماسک ہیں جن میں لیموں کا رس ہوتا ہے:

لیموں کا رس + فلیکسیڈ

ایک چوتھائی کپ فلیکس کے بیجوں کو رات بھر پانی میں بھگو دیں۔صبح کے وقت فلیکس کے بیجوں میں دو کپ پانی ڈال کر ابال لیں۔جب یہ گاڑھا ہو جائے تو آگ کو کم کریں اور اس میں لیموں کا رس نچوڑ لیں۔چند منٹ بعد آنچ بند کر کے ٹھنڈا ہونے دیں۔اپنی پسند کے کسی بھی ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔رات بھر چھوڑ دیں۔اگلی صبح، معمول کے مطابق شیمپو.آپ اس ماسک کو قدرتی اسٹائل جیل کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔فلیکس سیڈز میں بھرپور ہوتے ہیں۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور پروٹین، جو گھنے بالوں کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔لیموں کے رس کے ساتھ یہ خشکی کو کنٹرول میں رکھ سکتا ہے اور یہ ماسک بالوں کی لچک بڑھانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

لیموں کا رس + پانی

2 کھانے کے چمچ تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کا رس اپنے سر اور بالوں پر مساج کریں اور اسے ایک منٹ تک لگا رہنے دیں۔ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس ایک کپ پانی میں ملا کر بالوں کو دھولیں۔بہترین نتائج کے لیے روزانہ نہانے سے پہلے یہ عمل کریں۔ہر روز دہرائیں جب تک کہ آپ کی خشکی قابو میں نہ آجائے۔تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کے رس میں ایسڈ ہوتا ہے جو فنگس کو توڑنے میں مدد کرتا ہے جسے اکثر خشکی کا سبب کہا جاتا ہے۔اس کے علاوہ، یہ سادہ مرکب آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو صاف اور تازہ مہکنے دیتا ہے۔

لیموں کا رس + ناریل کا تیل + شہد

گھر میں 6 کھانے کے چمچ ناریل کا تیل گرم کریں۔ایک لیموں کا رس اور ایک چائے کا چمچ شہد شامل کریں۔اچھی طرح مکس کریں اور بالوں اور کھوپڑی پر دل کھول کر لگائیں۔

اسے ایک گھنٹہ آرام کرنے دیں اور معمول کے مطابق شیمپو کریں۔یہ ماسک خارش والی خشکی اور مرغی سے لڑنے میں مدد کرے گا۔ اپنے سپلٹ اینڈز کا بھی خیال رکھیں .

ٹپ: اگر خشکی کا مسئلہ برقرار رہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کے لیے لیموں کا رس

Q. کیا لیموں کا رس آپ کے بالوں کو سفید کر سکتا ہے؟

TO اگرچہ شاید ہی کوئی ایسا مطالعہ ہو جس سے پتہ چلتا ہو کہ لیموں کا استعمال اس کا باعث بن سکتا ہے۔ قبل از وقت سفید ہونا ، کچھ کہتے ہیں کہ یہ ایک امکان ہوسکتا ہے۔ان کا کہنا ہے کہ لیموں کا رس براہ راست اپنے بالوں پر استعمال کرنے سے کیراٹین (بالوں میں موجود ایک پروٹین) کو نقصان پہنچ سکتا ہے، جس کی بدولت پھلوں میں سائٹرک ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔اگر کیراٹین کا چھلکا نکل جائے تو بالوں کا رنگ ہلکا ہو سکتا ہے۔اس لیے لیموں کا رس براہ راست بالوں پر لگانے سے گریز کریں۔پتلی شکل کا استعمال کریں.

سوال: بالوں کے لیے لیموں پانی پینے کے کیا فوائد ہیں؟

TO لیموں کا پانی (بنیادی طور پر تازہ لیموں کے رس میں شامل پانی) ایک کم کیلوریز والا مشروب ہے جو وٹامن سی سے بھرا ہوا ہے۔ لہٰذا، لیموں کا پانی پینا آپ کے وٹامن سی کی مقدار کو بڑھا سکتا ہے۔اور جیسا کہ ہم پہلے ہی بتا چکے ہیں، بالوں کے لیے وٹامن سی کے بے شمار فوائد ہیں۔فولیٹ اور پوٹاشیم کے نشانات بھی موجود ہیں۔مزید یہ کہ لیموں کے پانی میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات اور فلیوونائڈز ہوتے ہیں جو اکثر خون کی گردش اور میٹابولک صحت کو بہتر بنانے سے منسلک ہوتے ہیں۔کہنے کی ضرورت نہیں، یہ سب کر سکتے ہیں۔ چمکدار جلد کا باعث بنتا ہے۔ اور خوبصورت بال.

Q. چونے اور لیموں میں کیا فرق ہے؟

TO وہ مختلف ہیں۔دونوں کا تعلق ایک ہی لیموں کے خاندان سے ہے اور ان میں بہت سی مشترکہ خصوصیات ہیں۔دونوں وٹامن سی سے بھرپور ہیں۔ لیکن ان کا رنگ بالکل مختلف ہے۔لیموں عام طور پر سبز ہوتے ہیں جبکہ چونے پیلے ہوتے ہیں۔نیز، چونے کو سائز میں بڑا کہا جاتا ہے۔لیموں اور لیموں دونوں میں کیلوریز کم ہوتی ہیں اور ایک جیسے غذائی فوائد ہیں۔پھر بھی، بنیادی طور پر، آپ کو بالوں کے لیے لیموں کا رس استعمال کرنا چاہیے۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں