ہر کوئی چاہتا ہے۔ گھنے اور لمبے بال ، اور کیا آپ بھی نہیں چاہتے؟ کیا آپ نے ایک بار بھی یہ خواہش نہیں کی کہ آپ Rapunzel کو اپنے لباس سے حسد کر سکتے؟
ٹھیک ہے، اپنے روزمرہ کے معمولات کو تھوڑا سا درست کرنا آپ کو اس قابل بنائے گا۔ بالوں کو تیزی سے بڑھائیں . چاہے یہ یقینی استعمال کر رہا ہے۔ بالوں کی مصنوعات یا ماسک ، یا آپ کے وٹامن اور معدنیات کی مقدار کو بہتر بنانا، ہمارے پاس یہ سب آپ کے لیے درج ہے۔ تو آگے بڑھیں، پڑھیں اور ریشمی، طویل، چمکدار بال .
ایک بالوں کو تیزی سے اگانے کے لیے کثرت سے تراشیں۔
دو رنگنے کی تعدد کو کم کریں۔
3. سونے سے پہلے اپنے بالوں کو برش کریں۔
چار۔ بالوں کی نشوونما کے لیے صحیح کھائیں۔
5۔ اسٹائلنگ ٹولز سے دور رہیں
6۔ ہر روز شیمپو نہ کریں۔
7۔ نہانے کے بعد اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
8۔ گیلے بالوں کے ساتھ نرم رہیں
9. ریشم سے بنا تکیے کا استعمال کریں۔
10۔ بالوں کو تیزی سے کیسے بڑھائیں: اکثر پوچھے گئے سوالات
بالوں کو تیزی سے اگانے کے لیے کثرت سے تراشیں۔
بہت سے لوگوں نے اس طریقہ پر سوال اٹھایا ہے، لیکن یہ اصل میں کام کرتا ہے! اپنے رکھنے کے لیے بال صحت مند , یہ باقاعدگی سے trims حاصل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. ہم آپ سے انچ کی خریداری کے لیے نہیں کہہ رہے ہیں، صرف ایک بنیادی ٹرم تقسیم کے سروں سے چھٹکارا حاصل کریں اور ٹوٹ پھوٹ کو ختم کریں. سپلٹ سرے چھوڑ دیتے ہیں۔ بال پتلے اور لمبائی، چمک اور حجم کے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ وہ بھی متاثر کرتے ہیں۔ بالوں کی نرمی .
ٹپ: ہر تین ماہ بعد ٹرم کی سفارش کی جاتی ہے۔
رنگنے کی تعدد کو کم کریں۔
جب بھی آپ ایک کے لیے اندر جاتے ہیں۔ بالوں کا رنگ علاج کے لیے بالوں پر کوئی رنگ لگانے سے پہلے ان کو بلیچ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ بلیچنگ عمل کے امکانات کو کم کر دیتا ہے بال تیزی سے بڑھتے ہیں . بلیچ سے بالوں کے کٹیکلز کو نقصان پہنچتا ہے جس سے یہ مسئلہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ ٹوٹنا اور تقسیم ختم . ماہرین کا مشورہ ہے کہ اگر آپ تلاش کر رہے ہیں۔ اپنے بالوں کو تیزی سے بڑھائیں اس مدت کے لیے کیمیائی علاج سے آپٹ آؤٹ کریں۔
ٹپ: باقاعدگی سے تیل لگانے سے بالوں کی نشوونما کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔
سونے سے پہلے اپنے بالوں کو برش کریں۔
جی ہاں، آپ ایک لمبے دن سے تھکے ہوئے ہیں، اور آپ صرف سونا چاہتے ہیں، اس لیے یہ آپ کو چھوڑنے کے لیے پرکشش ہے۔ خالی بال . اپنے بالوں کو برش کرنا تاہم، چند اسٹروک کے لیے، آپ کی کھوپڑی میں خون کی گردش کو فروغ دینے کے لیے بہت اچھا ہو گا جب تک کہ آپ آنکھیں بند کر لیں۔ ایک وسیع برش استعمال کریں جو آپ کے بالوں کے مطابق ہو، اور کھوپڑی کے قدرتی تیل کو چھوڑنے کے لیے برش کریں۔
ٹپ: جب آپ کے پاس وقت ہو، اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔ کچھ منٹوں کے لیے بھی، گردش کو بہتر بنانے کے لیے۔
بالوں کی نشوونما کے لیے صحیح کھائیں۔
بالوں کی تیزی سے نشوونما نہ صرف بالوں کی صحیح دیکھ بھال پر منحصر ہے بلکہ مناسب غذائیت پر بھی۔ آپ کے بالوں پر موجود مصنوعات کے علاوہ، یہ بھی وہی ہے جو آپ جسم میں ڈالتے ہیں۔ فراہم کرنا بال کی ترقی کے لئے غذائیت ، آپ کو پروٹین کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ گوشت، مچھلی، دالیں، گری دار میوے، انڈے، اور جیسے صحیح غذا سے کیا جا سکتا ہے۔ سارا اناج . کیلشیم کے لیے بھی ضروری ہے۔ تیزی سے بال کی ترقی ، لہذا اپنی خوراک میں بہت سارے انڈے، دودھ اور دودھ کی مصنوعات شامل کریں۔ ماہرین سبزی خوروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اچھے معیار کے بالوں کے لیے پروٹین سے بھرپور غذا کا مقصد بنائیں۔ وٹامن A، C، اور E، معدنیات جیسے زنک اور آئرن، اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز حاصل کرنا بھی ضروری ہے۔
ٹپ: سے مزیدار پکوان بنائیں پروٹین سے بھرپور غذائیں اپنی روزانہ کی خوراک حاصل کرنے کے لیے۔
اسٹائلنگ ٹولز سے دور رہیں
جیسے اسٹائل ٹولز سے گرمی بلو ڈرائر کرلنگ آئرن، استری کو سیدھا کرنا وغیرہ بالوں کو ایک طرح سے نقصان پہنچاتے ہیں۔ بال کی ترقی کو متاثر کرتا ہے . یہ کناروں کو بھی کمزور کرتا ہے، جو ٹوٹنے کا باعث بنتا ہے۔ اس قسم کے بال آسانی سے جھرجھری کے لیے بھی حساس ہوتے ہیں۔
ٹپ: اگر آپ کو کرنا ہے اسٹائل ٹول استعمال کریں۔ ایسا کرنے سے پہلے ہیٹ پروٹیکشن سپرے لگائیں۔
ہر روز شیمپو نہ کریں۔
صاف بال وہ چیز ہے جس کے لیے ہر کوئی کوشش کرتا ہے، خاص طور پر امس بھرے موسم میں۔ تازہ محسوس کرنے کے لیے، اکثر ہم اپنے بالوں کو ہر روز دھوتے ہیں، تاکہ دھول اور گندگی سے چھٹکارا حاصل کیا جا سکے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو رکاوٹ ہے۔ تیزی سے بال کی ترقی ? ہر روز شیمپو کرنا بالوں کو خشک کر دے گا، اسے کمزور کر دے گا۔ اپنے بالوں کو دھونے کے نظام کو ہفتے میں دو یا تین بار تک کم کریں۔ اس سے قدرتی تیل آپ کے follicles میں داخل ہوں گے، جس سے اسے ہائیڈریٹ اور مرمت کا وقت ملے گا۔
ٹپ: ہفتے میں ایک بار، ایک گہری کنڈیشنگ علاج میں ملوث بال کی ترقی کو بہتر بنائیں .
نہانے کے بعد اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
بھاپ بھرا شاور آپ کو اپنے مساموں سے تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کرے گا لیکن یہ آپ کی جلد اور بالوں کے لیے بری خبر ہے۔ زیادہ سے زیادہ، نیم گرم پانی کا استعمال کریں، اور کم از کم، اپنے بالوں کو آخری کپ ٹھنڈے پانی یا کمرے کے درجہ حرارت کے پانی سے دھولیں۔ یہ بالوں کے کٹیکلز کو سیل کرنے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کے ریشوں کو طاقت فراہم کرتا ہے۔
ٹپ: پانی کے اس پیالا میں ضروری تیل کا ایک قطرہ استعمال کریں۔ بال خوشبودار دن بھر.
گیلے بالوں کے ساتھ نرم رہیں
دی بالوں کے ریشے جب وہ گیلے ہوں تو آسانی سے ٹوٹ سکتے ہیں، اس لیے اسے خشک کرنے کے لیے اپنے تولیے کو زور سے نہ رگڑیں۔ اپنے اسٹروک کے ساتھ نرمی برتیں، اور اپنے تولیے کو ایک سمت میں چلائیں — جڑوں سے سرے تک — اسے خشک کرنے کے لیے۔ اس کے علاوہ، a کے فوراً بعد برش کرنے سے گریز کریں۔ بال دھونا . اگر آپ کے بال آسانی سے الجھ جاتے ہیں تو گیلے بالوں میں اپنی انگلیاں چلائیں تاکہ ان کو الگ کریں۔ سروں سے آہستہ سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ اوپر جائیں۔ اس معاملے میں، صبر کلید ہے، لہذا آپ ختم نہیں ہوتے ہیں۔ آپ کے بال توڑنا .
ٹپ: اگر آپ کے پاس بے قابو گرہیں ہیں تو اس کے بجائے چوڑے دانت والی کنگھی کا انتخاب کریں۔
ریشم سے بنا تکیے کا استعمال کریں۔
ٹھیک ہے، کیا آپ نہیں چاہیں گے کہ جب آپ اپنی خوبصورتی کی نیند لے رہے ہوں تو عجائبات کام کرتے رہیں؟ یہ ممکن ہے۔ سوتے وقت اپنے بالوں کو تیزی سے بڑھائیں۔ . آپ کو صرف ایک ریشمی تکیے پر سونا ہے کیونکہ کپڑا بالوں پر آسان ہے۔ یہ الجھنے اور ٹوٹنے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ کم اپنے بالوں کو توڑ دو تجربات، آپ کے بال لمبے ہوں گے۔
ٹپ: اگر آپ سونے سے پہلے کسی بھی قسم کی سکرین سے دور رہیں گے تو اس سے نیند کا معیار بہتر ہوگا جس کے نتیجے میں آپ کے بالوں کا معیار بہتر ہوگا۔
بالوں کو تیزی سے اگانے کا طریقہ: اکثر پوچھے گئے سوالات
Q. کیا ضروری تیلوں سے میری کھوپڑی کو رگڑنے سے بالوں کی تیزی سے نشوونما میں مدد ملتی ہے؟
TO جی ہاں، درحقیقت، کسی بھی تیل سے اپنی کھوپڑی کو رگڑنے سے خون کے بہاؤ کو تحریک ملے گی اور بالوں کو قدرتی طور پر بڑھنے میں مدد ملے گی۔ ایک یا دو قطرہ استعمال کریں۔ ضروری تیل بیس تیل کے ساتھ جیسے کولڈ پریسڈ ناریل کا تیل یا اضافی کنواری زیتون کا تیل۔ اسے کھوپڑی پر رگڑیں اور تقریباً 10 منٹ تک مساج کریں۔ اسے دھونے سے پہلے کم از کم ایک گھنٹہ لگا رہنے دیں۔ ہو سکے تو رات بھر لگا رہنے دیں۔ بالوں کے لیے تیل کے فوائد :
- پیپرمنٹ تیل خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔
- چائے کے درخت کا تیل کھوپڑی کو پرسکون کرنے اور خشکی سے نجات دلانے میں مدد کرے گا۔
- لیموں کا تیل صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دے گا۔
TO استعمال کرنا قدرتی ہیئر پیک باقاعدگی سے کریں گے بال کی ترقی میں مدد . آپ کو ایک ایسا ڈھونڈنا ہوگا جو آپ کی جلد اور بالوں کے لیے سب سے زیادہ مناسب ہو۔ منتخب کرنے کے لئے بہت سے تغیرات اور اقسام ہیں، پر منحصر ہے بالوں کی قسم آپ کے پاس ہے. آپ کو چکنائی اور دھول کو دور کرنے، کھوپڑی کی گہرائی سے صاف کرنے، موئسچرائزنگ میں مدد کرنے، بالوں کے معیار کو بہتر بنانے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے صحیح مرکب تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ ان میں سے بہت سے سادہ اجزاء کے ساتھ آپ کے باورچی خانے کے پلیٹ فارم پر ایک ساتھ مل سکتے ہیں۔ اپنا انتخاب شہد اور لیموں سے لے کر ایوکاڈو اور زیتون کا تیل ، تاکہ آپ کے بال مختصر وقت میں اپنی پوری صلاحیت کے مطابق بڑھ سکیں۔ دیگر قدرتی مصنوعات جیسے آملہ، شیکاکئی، مہندی، پیاز کا رس، استعمال کریں۔ ناریل ملا دودھ ، اور اسی طرح اپنے بالوں کی پرورش اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے، اپنے بالوں کی مجموعی صحت کو برقرار رکھتے ہوئے
