ہمیں اپنے بالوں سے پیار ہے! کیا ہم نہیں؟ ہم اسے بڑا، اچھال، لمبا، ریشمی اور خوبصورت نظر آنے کے لیے بہت کچھ کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کے سرے تقسیم ہیں، چاہے آپ اسے کتنا ہی خوبصورت دیکھنا چاہیں؛ یہ آپ کے بالوں کو غیر صحت مند اور پھیکا نظر آئے گا۔ مختلف بیرونی عوامل جیسے آلودگی، سورج کی زیادہ نمائش، بالوں کے علاج جیسے سیدھا کرنا، پرمنگ اور بالوں کو رنگنا، بالوں کو بہت گرم پانی سے دھونا، کیمیکل ہیئر پروڈکٹس اور ہیئر ٹولز کا استعمال، اس کے ساتھ بعض اندرونی وجوہات جیسے وٹامنز، منرلز کی کمی اور خوراک آپ کے بالوں کے معیار کو متاثر کر سکتی ہے جس کے نتیجے میں بال کمزور ہو جاتے ہیں۔ تقسیم ختم .
پریشان نہ ہوں، آپ کنٹرول کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ بس ان اصولوں پر عمل کریں اور آپ کی تقسیم کا خاتمہ ہو جائے گا!
ایک بال تراشنا
دو بالوں کو دھوپ سے بچانا
3. کیمیکلز اور بالوں کو سیدھا کرنے والی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
چار۔ ناریل کے تیل کی مالش
5۔ متوازن غذا
6۔ کنگھی اور کنگھی۔
7۔ بالوں کے ماسک
8۔ ٹھنڈے پانی سے بال دھو لیں۔
9. بالوں کو اکثر نہ دھوئے۔
10۔ ہائیڈریٹڈ رہیں
گیارہ. ایلو ویرا
12. انڈے
13. شہد
14. دہی
پندرہ سپلٹ اینڈز پر اکثر پوچھے گئے سوالات
بال تراشنا
جی ہاں، آپ نے پہلے بھی یہ سنا ہوگا، لیکن یہ اسپلٹ اینڈز سے چھٹکارا پانے کا تیز ترین طریقہ ہے۔ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے تراشنا پرانے بالوں سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے بالوں کو ہر 2-3 ماہ بعد تراشنا بالوں کو صحت مند رہنے اور تقسیم سے پاک رہنے میں مدد کرتا ہے۔
بالوں کو دھوپ سے بچانا
اپنے بالوں کو سن اسکرین کرنا بہت ضروری ہے، جیسا کہ آپ اپنی جلد کے لیے کرتے ہیں، خاص طور پر گرمیوں میں جب سورج واقعی سخت ہوتا ہے۔ اپنے بالوں کو اسکارف سے ڈھانپیں یا اس کی حفاظت کے لیے ہیئر سیرم لگائیں۔ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھونے سے اس گندگی اور آلودگی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جس کی وجہ سے یہ ہر روز سامنے آتی ہے جس کی وجہ سے اکثر بالوں کی پٹیاں خشک ہو جاتی ہیں جس کے نتیجے میں پھٹ جاتے ہیں۔
کیمیکلز اور بالوں کو سیدھا کرنے والی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
بالوں کو گرم کرنے والے اوزار جیسے کرلنگ آئرن کا استعمال کم کریں، بال سیدھے کرنے والے ، اور اسٹائل کی مصنوعات۔ اس کے بجائے، اپنے بالوں کو تیل اور ہیئر سیرم جو قدرتی اور نامیاتی اجزاء سے بنے ہیں۔
ناریل کے تیل کی مالش
ناریل کا تیل بالوں کے تمام مسائل کے لیے اچھا ہے۔ ناریل کے تیل کو گرم کریں اور اپنے بالوں میں اس کی مالش کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنے بالوں کے سروں پر لگائیں۔ اپنے بالوں کو شاور کیپ یا چھوٹے تولیے سے ڈھانپیں اور اسے تقریباً 30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ پھر اپنے بالوں کو تیل سے دھو لیں۔ یہ آپ کے بالوں کو کنڈیشن کرے گا اور آپ کے بالوں کو نرم بنائے گا اور آپ کے بالوں کو پھٹنے سے روکے گا۔
متوازن غذا
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں ایسی غذائیں شامل کریں جو آپ کے جسم کو تمام ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کریں۔ ہونا یقینی بنائیں پروٹین میں امیر کھانے کی اشیاء ، آئرن، وٹامن سی اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ دیگر ضروری غذائی اجزاء۔
کنگھی اور کنگھی۔
صحیح برش یا چوڑے دانت والی کنگھی کا استعمال کریں۔ سخت پلاسٹک کے برش آپ کے بالوں پر سخت ہو سکتے ہیں اور اسے خراب کر سکتے ہیں۔ فلیٹ پیڈل برش کا استعمال کریں۔ ہمیشہ اپنے بالوں کے نچلے حصے کو پہلے برش کریں اور گرہیں ہٹائیں، پھر اپنے باقی بالوں کو کنگھی کریں۔ اپنے بالوں کو آہستہ سے کنگھی کریں۔
بالوں کے ماسک
اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کنڈیشن کریں۔ بالوں کے ماسک اپنے بالوں کو نرم اور کنڈیشنڈ بناتے ہوئے ان کو لاڈ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار ہیئر ماسک لگائیں۔ اپنے بالوں کی قسم پر منحصر ہے کہ آپ a ڈال سکتے ہیں۔ گھریلو ماسک یا کسی بھی بیوٹی اسٹور سے ہیئر ماسک آسانی سے حاصل کریں۔
ٹھنڈے پانی سے بال دھو لیں۔
بہت گرم پانی سے بال دھونے سے سر کی جلد خشک ہو جاتی ہے اور بالوں کی جڑیں کمزور ہو جاتی ہیں۔ گرم پانی کھوپڑی سے خارج ہونے والے قدرتی تیل کے بالوں کو اتار دیتا ہے جو بالوں کو صحت مند رکھتا ہے۔ یہ ٹوٹ پھوٹ کا بھی سبب بنتا ہے۔ ہمیشہ بال دھونا ٹھنڈے پانی کے ساتھ. یہاں تک کہ اگر آپ اسے گرم پانی سے دھونے سے شروع کرتے ہیں، تو ٹھنڈے پانی سے بال دھونے کو ختم کریں۔
بالوں کو اکثر نہ دھوئے۔
بالوں کو دھونے سے اکثر اس کا قدرتی تیل ختم ہو جاتا ہے۔ بالوں کو ہفتے میں دو یا تین بار دھوئیں اور اس سے بچنے کے لیے ہلکا شیمپو استعمال کریں۔ بالوں کا نقصان . کھوپڑی کو صحیح طریقے سے دھونا ضروری ہے کیونکہ یہ وہیں سے چکنائی ہونے لگتی ہے اور یہیں سے آپ کے بالوں کی جڑیں ہوتی ہیں جن کی مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
ہائیڈریٹڈ رہیں
روزانہ 8 گلاس پانی پینے سے آپ کے بال صحت مند اور چمکدار رہتے ہیں۔ پانی بالوں کی پٹیوں کے وزن کا تقریباً ایک چوتھائی حصہ بناتا ہے، اس لیے اپنے بالوں کو چمکدار اور خوبصورت بنانے کے لیے ہمیشہ ہائیڈریٹ ہونا ضروری ہے۔
آخری لیکن کم از کم، اسپلٹ اینڈز کو خلیج میں رکھنے کے لیے، بالوں کو نمی میں رکھنا ضروری ہے۔ قدرتی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے اپنے بالوں کو تقسیم کرنے کے لیے ان گھریلو علاج کے ساتھ نمی میں اضافہ کریں:
ایلو ویرا
اس کی قدرتی موئسچرائزنگ خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے، ایلو ویرا بالوں کی صحت اور ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے ایک بہترین جزو ہے۔ قدرتی ایلو ویرا جیلی یا جیل کے ساتھ بالوں کی پٹیوں کی مالش کرنے سے بالوں میں نمی بڑھے گی اور یہ نرم اور چمکدار ہو جائیں گے۔
انڈے
پروٹین اور چکنائی سے بھرپور انڈے خاص طور پر خشک اور خراب بالوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔ بالوں کی لمبائی اور حجم کے لحاظ سے 1-2 انڈوں کے ساتھ ہیئر ماسک تیار کریں، اس میں آدھا چائے کا چمچ زیتون کا تیل ڈالیں اور بالوں میں موئسچرائزیشن کی مقدار کے لیے لگائیں۔ گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
شہد
اپنے بالوں کو میٹھی ٹریٹ دے کر شہد کی ناقابل یقین حد تک نمی بخش خصوصیات حاصل کریں۔ شہد بالوں اور کھوپڑی دونوں کے لیے قدرتی کنڈیشنر ہے۔ یہ ایک پلس کے طور پر بالوں کو نرم اور چمکدار بھی بناتا ہے۔
دہی
چکنائی کو کم کر کے اپنی حیرت انگیز موئسچرائزنگ خصوصیات کے ساتھ، دہی آپ کے بالوں کا بہترین دوست ثابت ہو سکتا ہے۔ تازہ لگانا، غیر ذائقہ دار دہی بالوں میں نمی ڈالنے سے کناروں میں نمی شامل ہو جائے گی اور ایال میں چمک شامل ہو جائے گی۔
