بالوں کی نشوونما کے لیے تمام قدرتی نکات

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

اس سے کوئی انکار نہیں کہ عورت کی تاج پوشی اس کی ایال ہے! گھنے، چمکدار بال کبھی کبھی آپ کو سر بدلنے والا بنانے کے لیے درکار ہوتے ہیں۔ جمالیاتی وجوہات کو ایک طرف رکھتے ہوئے، جہاں بالوں کی نشوونما زیادہ سے زیادہ ہوتی ہے وہاں ٹیس رکھنا بھی صحت مند ہے۔ آئیے یہ سمجھنے میں تھوڑا وقت لگائیں کہ بالوں کی نشوونما، منتقلی، آرام کرنے اور پھر گرنے کا اپنا ایک چکر ہے۔

جب یہ کام عام طور پر اور قدرتی طور پر ہوتے ہیں تو بالوں کی نشوونما اپنے عروج پر ہوتی ہے اور بالوں کا گرنا کم ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ اسٹور سے خریدے گئے گاڑھا کرنے والے اسپرے اور سیلون ٹریٹمنٹ کا انتخاب کر سکتے ہیں، جو بالوں کی صحت کو بڑھانے کا دعویٰ کرتے ہیں، لیکن یہ بھی ہیں قدرتی بالوں کی نشوونما کے نکات جس پر آپ گھر بیٹھے عمل کر سکتے ہیں اور وہی اثر حاصل کر سکتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے۔

اپنے بالوں کو چاول کے پانی سے شیمپو کریں یا بالوں کی مؤثر نشوونما کے لیے اسے آخری ہیئر کلی کے طور پر استعمال کریں۔

چینی گاؤں ہوانگلو، جو مقامی ریڈ یاؤ خواتین کا گھر ہے، گنیز بک آف ریکارڈز میں 'دنیا کے سب سے لمبے بالوں والے گاؤں' کے طور پر درج ہے۔ یہاں کی خواتین لمبے، چمکدار اور صحت مند بالوں پر فخر کرتی ہیں جن کی مسلسل دیکھ بھال کی جاتی ہے۔ گاؤں والوں کا ماننا ہے کہ یہ خوش قسمتی، لمبی عمر اور خوشحالی کی علامت ہے۔ تو ان کے بالوں کی شاندار دیکھ بھال کا راز کیا ہے؟ ایک قدیم لیکن انتہائی آسان چینی علاج - چاول کا پانی! یہ جادوئی دوائیاں، جو قدرتی شیمپو کے طور پر استعمال ہوتی ہیں اور صدیوں سے کللا کرتی ہیں، واضح طور پر حیرت انگیز کام کرتی ہیں۔

چاول کے پانی میں بالوں کے لیے غذائیت کی قیمت کے ساتھ بہت سے اجزاء ہوتے ہیں۔ ان میں سے تقریباً 16 فیصد پروٹینز ہیں، جو سیل کی صحت کے لیے ضروری ہیں۔ چاول کے پانی کی ترکیب کا 10 فیصد ٹرائیگلیسرائیڈز اور لپڈز ہیں، جبکہ نشاستہ (ایک عرق اب بھی جاپانی کاسمیٹکس میں استعمال ہوتا ہے) 9 فیصد پر موجود ہے۔ چاول کے پانی میں کاربوہائیڈریٹس، انوسیٹول، فائٹک ایسڈ اور غیر نامیاتی مادے دیگر اجزاء ہیں۔ یہ آپ کو اس وقت ملتا ہے جب آپ اوسطاً مٹھی بھر سفید چاول کو دو کپ گرم پانی میں ابالتے ہیں اور باقی مائع کو نکال دیتے ہیں۔

پرو قسم: چاول کے پانی کو شیمپو کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جتنی بار آپ اپنے بالوں کو شیمپو کرتے ہیں۔ بالوں کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے، یا آخری کلی کے طور پر۔

اپنی خوراک میں بادام کا استعمال کریں اور بالوں کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے بھی

ایسا لگتا ہے کہ دادی واقعی بہتر جانتی تھیں! بادام اور میٹھے بادام کا تیل بالوں کی نشوونما کے لیے بہترین ہیں۔ . بالوں کی نشوونما کھوپڑی کے نیچے، بالوں کے پٹک میں ہوتی ہے۔ جب بالوں کے نئے خلیے بنتے ہیں تو پرانے مردہ خلیات کو دھکیل دیا جاتا ہے - اور اسی وجہ سے بال بڑھتے ہیں۔ بال ایک پروٹین سے بنتے ہیں جسے کیراٹین کہتے ہیں۔ کھوپڑی کے حصے کے نیچے لاکھوں بالوں کے follicles ہیں جو بادام میں موجود امینو ایسڈز سے کیراٹین بناتے ہیں۔ بالوں کی نشوونما ان follicles میں ہوتی ہے، اس لیے بالوں کے ہر اسٹرینڈ کو ایک ساتھ رکھنے کے لیے پروٹین لفظی طور پر بہت ضروری ہے!

بادام پروٹین کے امیر ترین ذرائع میں سے ایک ہیں۔ ایک دن میں 15-20 بادام کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے، رات بھر بھگو کر اور پھر چھیل کر کھا لیں۔ اس کے علاوہ ہفتے میں ایک بار میٹھے بادام کا تیل کھوپڑی پر لگانا یا بادام کے پیسٹ سے تیار کردہ ہیئر ماسک لگانے سے بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہوگا اور آپ کے بالوں کے follicles کو انتہائی قدرتی طریقے سے متحرک کیا جائے گا۔

پرو قسم: روزانہ صبح 15-20 بادام بھگو کر اور چھیل کر کھائیں اور ہفتے میں ایک بار میٹھے بادام کا تیل سر کی جلد پر لگائیں۔

بالوں کی نشوونما کے لیے، ہر متبادل دن اپنی کھوپڑی پر پیاز کا رس استعمال کرنے پر غور کریں۔

یقین کرو یا نہ کرو، پیاز کا رس بالوں کی نشوونما اور دوبارہ نشوونما کے لیے غذائی اجزاء اور فوائد سے بھرپور ہوتا ہے۔ . یہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے کھوپڑی کو انفیکشن سے پاک رکھتا ہے اور اس میں سلفر بھی ہوتا ہے جو بالوں کو ٹوٹنے اور ٹوٹنے سے روکتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں، جو بالوں کی عمر بڑھنے اور اس طرح سفید ہونے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو رس بہت تیز بو والا لگتا ہے، تو آپ اسے ختم کرنے کے لیے لیوینڈر یا پیپرمنٹ ضروری تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔

پرو قسم: سلفر اور پروٹین کی سطح کو بھرنے کے لیے تین پیاز کا رس نچوڑ لیں اور پورے سر اور بالوں پر لگائیں۔ پانچ منٹ تک لگا رہنے دیں، اور پھر دھولیں۔

بالوں کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے جتنی بار ممکن ہو اپنے بالوں پر انڈے کے ماسک لگائیں۔

اس آسان ٹوٹکے کو آزمائیں اور دیکھیں کہ اپنے بالوں کی موٹائی آسمان کو چھو رہی ہے! دو پورے انڈے لیں (اگر ممکن ہو تو فری رینج) اور ایک پیالے میں اچھی طرح پھینٹ لیں۔ ایک چمچ شامل کریں۔ زیتون کا تیل اگر آپ کی کھوپڑی اور ٹوٹے ہوئے بال ہیں۔ . اس کو اپنی انگلیوں سے اپنی کھوپڑی میں آہستہ سے مساج کریں، جلد کے ہر انچ کو ڈھانپنے کا خیال رکھیں۔ پھر ایک ایپلیکیشن برش لیں، اور باقی مکسچر کو اپنے تمام بالوں پر لگائیں، اچھی طرح کوٹنگ کریں۔ شاور کیپ پر رکھیں، اور اسے 15-20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ بایوٹین سے بھرپور شیمپو اور کنڈیشنر سے اچھی طرح دھو لیں۔

آپ کو یہ کیوں کرنا چاہئے؟ کیونکہ خام انڈے بالوں کی دیکھ بھال کے لیے واقعی قدرت کا تحفہ ہیں۔ ! یہ سپر فوڈ بالوں کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے، اور انڈے کی سفیدی اور زردی دونوں فوائد سے بھرپور ہیں۔ زردی خاص طور پر غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے اور بایوٹین، وٹامن A، D، E، K، فولیٹ اور لیسیتھین سے بھری ہوتی ہے۔ انڈے کی سفیدی میں سیلینیم، کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم اور فاسفورس پایا جاتا ہے۔

8.3 گرام پروٹین میں سے آدھا سفید اور باقی آدھا زردی میں ہوتا ہے۔ انڈے پوری طرح سے آئرن، کاپر اور زنک کے ساتھ ساتھ بی وٹامنز کی میزبانی کرتے ہیں۔ بایوٹین یا وٹامن B7 بالوں کی نشوونما کے لیے خاص طور پر ضروری ہے۔ گھنے بالوں کو فروغ دینے کے لیے انڈوں سے اپنی کھوپڑی اور بالوں کی مالش کرنا بہترین ہے۔

پرو قسم: اپنے بالوں پر انڈے کا استعمال بالوں کے جھڑنے کو کم کرتا ہے۔ اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ بالوں کی موٹائی اور تناؤ کی مضبوطی برقرار ہے۔

اپنے بالوں کو باقاعدگی سے تیل لگائیں، اور بالوں کی نشوونما کے لیے اپنے تیل کا انتخاب کریں۔

آپ اپنے کھوپڑی کی پرورش کیسے کرتے ہیں اس کا براہ راست اثر آپ کے بالوں کی صحت پر پڑتا ہے۔ جب آپ کی کھوپڑی کی مناسب دیکھ بھال نہیں کی جاتی ہے، تو خشکی اور فنگس بن جاتی ہے، جس کے نتیجے میں کھوپڑی کی خشکی اور خشکی پیدا ہوتی ہے۔ پھر مردہ بالوں کے follicles بنتے ہیں اور بالوں کی نشوونما میں رکاوٹ بنتے ہیں۔ اس کو روکنے کے لئے، ایک مناسب پر عمل کریں بالوں کا تیل اور مساج کا طریقہ . اگر آپ کی کھوپڑی خشک ہے تو اسے ہر دوسرے دن کریں، جب کہ تیل والی کھوپڑی والے اسے ہفتے میں ایک یا دو بار کروا سکتے ہیں۔

کھوپڑی کی مالش خون کی گردش کو بڑھا سکتی ہے، اور بالوں کی نشوونما کو اندر سے بڑھا سکتی ہے، جبکہ ساتھ ہی کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کر سکتی ہے۔ تو کون سا تیل استعمال کرنا بہتر ہے؟ ناریل کا تیل، جو سب سے عام ہے، تمام بالوں کی اقسام پر کام کرتا ہے، مقامی طور پر دستیاب اور سستی ہے۔ یہ خشکی کو دور کرتا ہے، بالوں کو نرم کرتا ہے، اسپلٹ اینڈ کی مرمت کرتا ہے۔ بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے . یہ بالوں کو پروٹین کی کمی سے بھی بچاتا ہے۔

بہترین نتائج کے لیے اضافی کنواری ناریل کا تیل استعمال کریں۔ مراکش میں پائے جانے والے آرگن کے درخت کی گٹھلیوں سے نکالا جانے والا آرگن آئل وٹامن ای سے بھرپور ہوتا ہے، جو اسے خشک اور کمزور بالوں کے لیے بہترین موئسچرائزر بناتا ہے، مردہ خلیوں کو کم کرتا ہے اور اس وجہ سے بالوں کی نشوونما کو بڑھاتا ہے۔ ارنڈ کے بیجوں سے نکالا جانے والا کیسٹر آئل بالوں کے بہت سے فوائد رکھتا ہے، ٹوٹ پھوٹ کو کم کرنا غذائیت اور چکنا فراہم کرکے جڑوں میں۔

آخر میں، Bringhraj تیل میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے بالوں کے گرنے کا آیورویدک علاج ، اور بہت سے برانڈز نے یہ طاقتور علاج پیش کرنا شروع کر دیا ہے۔ یہ خود استعمال نہیں کیا جا سکتا لیکن کیریئر آئل کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے۔ جب بالوں میں مساج کیا جائے تو یہ بالوں کے پٹکوں کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ اپنے بالوں میں تیل لگانے کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں۔


پرو قسم: اپنی ضرورت اور بالوں کی قسم کی بنیاد پر قدرتی تیل کا انتخاب کریں اور بالوں کی بہترین صحت کے لیے کھوپڑی اور بالوں میں اچھی طرح سے مالش کریں۔

اپنے بالوں کو کم اسٹائل کریں، بالوں کی نشوونما میں مدد کے لیے کم کیمیائی علاج استعمال کریں۔

سب کچھ کہا اور کیا گیا، سخت کیمیکلز کے ساتھ اسٹائل کرنے والی مصنوعات بالوں کی نشوونما اور کھوپڑی کی صحت کو بری طرح متاثر کرتی ہیں۔ بلو ڈرائینگ سے لے کر استری تک، بلیچنگ سے کلرنگ تک، یہ سب بالوں کی پٹیوں اور بالوں کے follicles کو کمزور کرتے ہیں۔ جب کہ ان میں سے بہت سارے علاج بالوں کے تاروں کو متاثر کرتے ہیں (جس کا مطلب ہے کہ آپ صرف بالوں کو کاٹ سکتے ہیں اور تازہ، چمکدار، صحت مند بال واپس بڑھنے کے لئے )، ان میں سے کچھ دراصل بالوں کے پٹک پر اثر انداز ہوتے ہیں اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو روکتے ہیں۔

منطقی حل یہ ہے کہ اسٹائلنگ کے طریقوں اور مصنوعات کو ختم کر دیا جائے۔ مثال کے طور پر بلو ڈرائر کا استعمال نہ کریں اور اپنے بالوں کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔ کیمیائی مصنوعات سے ان چیزوں پر جائیں جو زیادہ قدرتی ہیں۔ اینٹی فریز پروڈکٹس کا استعمال کریں اور اچھے سیرم میں سرمایہ کاری کرنے پر غور کریں جو آپ کے بالوں میں رات بھر بھگو سکتا ہے۔

پرو قسم: گرمی یا کیمیائی علاج کا استعمال نہ کریں جو بالوں کے پٹکوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔

بالوں کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔

اگر آپ باقی سب کچھ ٹھیک کر رہے ہیں، لیکن آپ کی خوراک سے مناسب غذائیت نہیں مل رہی ہے، تو امکان ہے کہ آپ کو اس سے بالوں کی نشوونما پر بھی اثر پڑے گا۔ کھاؤ a پروٹین میں امیر غذا جس کا مطلب ہے کافی مقدار میں ڈیری، پھلیاں، دالیں اور دبلا پتلا گوشت۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈز آپ کی کھوپڑی اور بالوں کے follicles کو خشک ہونے سے روکنے، سوزش (جو بال گرنے کی ایک بڑی وجہ ہے) کو کم کرنے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے بھی ضروری ہیں۔ سامن کو آزمائیں - یہ بہترین ذرائع میں سے ایک ہے۔

دیگر مچھلیاں جیسے میکریل اور سارڈینز بھی ایک بہترین آپشن ہیں۔ سبزی خور اپنی روزانہ کی خوراک اومیگا 3 ایوکاڈو، فلیکسیسیڈز، زیتون کے تیل اور اخروٹ سے حاصل کر سکتے ہیں۔ مفت ریڈیکلز کو کم کرنے کے لیے وٹامن سی کا استعمال ضروری ہے۔ بال follicles میں کولیجن کی سطح کو برقرار رکھنے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ بال ٹوٹنے سے پاک رہیں۔ یہ ایک اینٹی آکسیڈنٹ بھی ہے اور کھوپڑی میں پائے جانے والے خلیوں کی حفاظت کرتا ہے۔ امرود، اسٹرابیری، کیوی اور نارنگی جیسے پھلوں کی فراخدلی سے مدد کریں۔

سیلینیم ایک ٹریس عنصر ہے جو کھوپڑی کے ٹشوز کو آکسیکرن سے بچاتا ہے۔ کافی نہ ہونا بالوں کی زیادہ نشوونما کے برابر ہے! یہ مشروم، سورج مکھی کے بیج، برازیل گری دار میوے، بھورے چاول، ہول گرین رائی اور کیکڑوں میں پایا جاتا ہے۔ صحت مند بالوں کی نشوونما اور مضبوطی کو یقینی بنانے کے لیے جسم کو روزانہ کم از کم 18 ملی گرام آئرن کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ توفو، سبز (جی ہاں، یہ بالوں کے لیے واقعی اہم ہیں!) اور فلیکس سیڈز جیسے کھانے میں پایا جا سکتا ہے۔

پرو قسم: پروٹین، اومیگا تھری فیٹی ایسڈ، وٹامن سی، اے، بی، سیلینیم، آئرن اور سلیکا سے بھرپور غذا کھائیں۔ .

بالوں کی نشوونما کے لیے پرانے آیورویدک گھریلو علاج استعمال کریں۔

جب شک ہو تو آیوروید کی طرف رجوع کریں! قدیم متن میں میتھی اور میتھی کے بیجوں کو کچل کر سر کی جلد پر لگانے کی سفارش کی گئی ہے۔ غیر فطری بال گرنے کے خلاف علاج اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔ آملہ یا انڈین گوزبیری ایک معجزاتی پھل ہے، جو دیگر ھٹی پھلوں کے مقابلے میں کم مہنگا اور آسانی سے قابل رسائی ہے، جسے آیورویدک متون کے مطابق بالوں کی صحت کو فروغ دینے کے لیے کہا جاتا ہے۔

آملہ میں موجود وٹامن سی کولیجن اور پروٹین پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، جو خلیوں کی تخلیق نو کو بڑھاتا ہے، بالوں کی لمبائی اور حجم دونوں کو متحرک کرتا ہے۔ آملہ میں 80 فیصد سے زیادہ نمی ہوتی ہے اور اسی طرح اس میں ہائیڈریٹنگ خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔ یہ کھوپڑی کو صاف کرنے والا قدرتی ہے اور جراثیم کو دور کرتا ہے اور ایک اینٹی آکسیڈنٹ بھی ہے، بالوں کے سفید ہونے کی روک تھام اور نقصان.

ایک پیالے میں 3-4 آملے (گوزبیری) کو کچلیں، اور اس کا گودا جوس کے ساتھ بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں، زیادہ سے زیادہ فائدہ کے لیے۔ براہمی اور تریفلا انفیوژن، مورنگا کے پتے اور پتوں کا پاؤڈر، کڑھی پتے دیگر غذائیں ہیں جنہیں اوپری طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

پرو قسم: آیوروید بالوں کی نشوونما کے لیے گھریلو علاج پیش کرتا ہے۔ آپ کے باورچی خانے میں آملہ اور میتھی جیسے آسان اجزاء کے ساتھ۔

بالوں کی نشوونما کے لیے اپنے بالوں کو گرین ٹی یا بیئر کے فارمولیشن سے دھولیں۔

یہ صرف پینے کے لیے بہترین نہیں ہیں، ان کے بالوں کے لیے بھی شاندار فوائد ہیں۔ سبز چائے میں EGCG، ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہوتا ہے جو بالوں کے پتیوں اور جلد کے پیپلا کے خلیوں کی صحت کے لیے بہت اچھا ہے، جس سے بالوں کے گرنے اور پتلے ہونے میں مدد ملتی ہے۔ کھوپڑی کی کھردری اور چمکیلی جلد کا علاج سبز چائے سے کیا جا سکتا ہے۔ ، جو کھوپڑی کے پروٹین کی سطح، پرورش، ہائیڈریٹس اور نمی کو منظم کرتا ہے۔ سبز چائے کے تازہ اور ٹھنڈے کپ کو بالوں پر مساج کریں، اور اپنے بالوں کو نرم، مضبوط اور ٹوٹنے کا خطرہ کم کرنے کے لیے اسے آخری ہیئر رینس کے طور پر استعمال کریں۔

دوسری طرف بیئر میں پائے جانے والے بی وٹامنز ہر اسٹرینڈ کو مضبوط اور مضبوط بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مالٹ اور ہاپس میں پایا جانے والا پروٹین زیادہ سے زیادہ خراب بالوں کی مرمت کرتا ہے، اسے سخت اسٹائلنگ مصنوعات، آلودگی، تناؤ اور دیگر عوامل جیسے PCOD، حمل، بعد از پیدائش وغیرہ کے اثرات سے بچاتا اور بھرتا ہے۔

پرو قسم: اپنے بالوں کو بیئر سے دھولیں۔ کھوئے ہوئے پروٹین کی سطح کو بھرنے اور بنانے کے لیے مہینے میں کم از کم دو بار۔ سبز چائے بالوں کے پٹک کی صحت، ہائیڈریٹس اور پرورش میں مدد کرتی ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کی نشوونما کے قدرتی نکات کے لیے

Q. کیا تناؤ میں کمی اور بالوں کی نشوونما کا آپس میں تعلق ہے؟

TO جواب ہے ہاں! ہم بعض اوقات اپنی زندگی میں تناؤ کے اثر کو کم کرتے ہیں، لیکن درحقیقت اس کا اثر بہت دور رس ہوتا ہے! جسمانی اور جذباتی تناؤ بالوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔ یہاں، تناؤ بالوں کے پٹکوں کو آرام کی مدت میں دھکیل دیتا ہے، جب کہ نشوونما کی مدت میں بالوں کا فیصد کافی حد تک کم ہوجاتا ہے۔ اس کا مقابلہ کرنے کا سب سے منطقی طریقہ ظاہر ہے کہ تناؤ سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔ اگر آپ مکمل طور پر ایسا نہیں کر سکتے ہیں، تو طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں کریں - کافی نیند لیں، ورزش کریں اور مجھے اپنے اندر کی منفییت سے لڑنے کا وقت دیں۔

Q. کیا ورزش بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتی ہے؟

TO جی ہاں، ورزش کا مطلب ہے چہرے، سر اور کھوپڑی سمیت پورے جسم میں خون کی گردش میں اضافہ۔ اس کے نتیجے میں بالوں کے پٹک صحت مند ہوتے ہیں۔ اگر ورزش سے پسینہ آتا ہے تو بالوں کی کھوپڑی اور جڑوں کو نرمی سے صاف کرنے کے لیے گیلے تولیے کا استعمال کریں۔ ہر روز ضرورت سے زیادہ دھونا نقصان دہ ہو سکتا ہے، اس لیے یہ پسینے سے نمٹنے کا ایک بہتر طریقہ ہے۔

Q. کیا ہارمونل عدم توازن کے مسائل کو حل کر کے بالوں کی نشوونما کو متحرک کیا جا سکتا ہے؟

TO یہ ایک وقت ہے جب آپ ہارمونز پر اس کا الزام لگا سکتے ہیں! خواتین میں ہارمونل عدم توازن بالوں کی نشوونما کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ تھائیرائیڈ کے مسائل، مانع حمل ادویات کا چلنا اور بند ہونا، پی سی او ایس (پولی سسٹک اووری سنڈروم)، اینٹی ڈپریسنٹس، خون کو پتلا کرنے والے، اور یہاں تک کہ خود کار قوت مدافعت کی خرابی بھی بالوں کے پتلے ہونے کی وجہ ہو سکتی ہے۔ یہ معلوم کرنے کے لیے تمام ضروری ٹیسٹ کروائیں کہ مسئلہ کہاں ہے، اور پھر اسے جلد از جلد حل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں