آپ کے تاج کی شان کبھی کبھی نقصان دہ ہوسکتی ہے، خاص طور پر جب یہ پتلا ہونا شروع ہوجائے۔ صاف ستھرا کناروں کو دیکھنا اور برش میں الجھے ہوئے بالوں کو دیکھنا ہماری راتوں کی نیندیں اڑا سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ بالوں کا مسلسل گرنا واقعی ہمارے لیے انتہائی تکلیف دہ ہو سکتا ہے اور ہماری مجموعی صحت پر شدید نفسیاتی اثر ڈال سکتا ہے۔ خود اعتمادی میں کمی کی ایک بڑی وجہ بالوں کا گرنا بھی ہو سکتا ہے۔ جلد اور بالوں کے ماہر امیت سرڈا، منیجنگ ڈائریکٹر، سول فلاور، ایک قدرتی اور قدرتی اور بالوں کے ماہر امیت سرڈا کا کہنا ہے کہ ہمارا موجودہ مصروف طرز زندگی، آلودگی اور بالوں کی دیکھ بھال کی ملاوٹ والی مصنوعات بنیادی طور پر ذمہ دار ہیں۔ آیورویدک جلد اور بالوں کی دیکھ بھال برانڈ
اگرچہ مارکیٹ بالوں کے گرنے پر قابو پانے والی مصنوعات سے بھری ہوئی ہے، لیکن سبھی بالوں کے گرنے کے خلاف فول پروف تحفظ کی ضمانت نہیں دے سکتے۔ اس کے علاوہ ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسی مصنوعات میں موجود نقصان دہ کیمیکلز سے ہوشیار رہنا چاہیے جو ہمارے بالوں کو مزید نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ سرڈا کا کہنا ہے کہ کیمیکل زدہ بالوں کی مصنوعات سے چھٹکارا حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
تو کیمیکل سے لیس اینٹی ہیئر گرنے والی مصنوعات کا محفوظ متبادل کیا ہو سکتا ہے؟ ٹھیک ہے، کوئی یقینی طور پر آیوروید پر بھروسہ کر سکتا ہے۔ بالوں کے جھڑنے کے خلاف جنگ . دنیا کا قدیم ترین طبی نظام شفا یابی کے علاج کی بہتات پیش کرتا ہے اور بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے لیے طرز زندگی اور صحت کا معمول بھی تجویز کرتا ہے۔ بنیادی طور پر، آیوروید کا مقصد نہ صرف بیماریوں کا علاج کرنا ہے بلکہ بیماریوں کو روکنا بھی ہے۔
بالوں کے جھڑنے اور دوبارہ اگنے کے لیے آیورویدک علاج؛
ایک تمام دوشوں کے بارے میں
دو آیوروید کے تجویز کردہ طرز زندگی کے معمولات
3. بال گرنے کے آیورویدک علاج
چار۔ بالوں کے گرنے کے لیے قدرتی تیل
تمام دوشوں کے بارے میں
لیکن اس سے پہلے کہ ہم علاج کے بارے میں بات کریں، ہمیں بنیادی آیورویدک نظام کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ آیوروید کے مطابق، کائنات کی ہر چیز پانچ عناصر سے بنی ہے - ہوا، آگ، پانی، زمین اور آسمان - اور تین دوشوں، یعنی وات، پٹہ اور کافہ۔ آیورویدک ماہرین کا کہنا ہے کہ ہم اپنے جسم میں ان کو متوازن کرکے چمکدار صحت حاصل کرسکتے ہیں۔ دوشا بظاہر ہمارے بارے میں ہر چیز پر حکومت کرتے ہیں۔ بالوں کا رنگ جسمانی قسم کے مطابق ان بیماریوں کے بارے میں جن سے ہم متاثر ہو سکتے ہیں۔ عام طور پر، ہمارے پاس ایک یا دو غالب دوشا ہوتے ہیں۔
سادہ الفاظ میں کہا جائے تو وات کا تعلق ہوا سے، پٹہ کا تعلق آگ سے اور کفہ کا پانی سے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ واٹا کا کردار ہمارے اعصابی نظام تک محدود ہے، اس کے لیے پٹّا ذمہ دار ہے۔ عمل انہضام اور میٹابولزم جبکہ جوڑوں کا کفا چکنا، قوت مدافعت کو مضبوط بنانا اور جسم کے بافتوں کی حفاظت۔ ان میں سے کسی بھی دوش کا بڑھ جانا، کسی بھی وجہ سے، مختلف قسم کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ بالوں کے گرنے کی وجہ پٹا دوشا کی شدت ہے۔
ہماری نبض لینا ہمارے دوشا کے بارے میں جاننے کی کلید ہے۔ کے ساتھ لوگوں کے لئے پٹ دوشا نبض کافی بے ترتیب ہو سکتی ہے۔
آیوروید کے تجویز کردہ طرز زندگی کے معمولات
مختلف ہو سکتے ہیں۔ بال گرنے کی وجوہات . ماہرین کے مطابق ان میں وزن میں کمی، آئرن کی غیر معمولی سطح، فاسد خوراک، تناؤ اور تھائیرائیڈ اور ہارمونل عدم توازن شامل ہیں۔ بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے لیے جسمانی نظام کو اچھی طرح سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ دوسرے الفاظ میں، بالوں کے جھڑنے کی بنیادی وجہ کو پہلے حل کرنے کی ضرورت ہے - ہمیں ضرورت ہے۔ ہمارے نظام کو صاف کریں۔ دوشوں کو متوازن کرنے کے لیے اندر سے۔ اور یہ وہ جگہ ہے جہاں آیورویدک رسومات بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
آیوروید صرف جڑی بوٹیوں کی دوا لینے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ایک سخت طرز زندگی پر عمل کرنے کے بارے میں بھی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ دیناچاریہ اور ریتوچاریہ جیسے آیورویدک تصورات کی پیروی صحت کے بہت سے فوائد کو یقینی بنانے میں بہت آگے جا سکتی ہے۔ آیورویدک طب میں ان اصولوں کے پیچھے بنیادی خیال فطرت کے چکروں کے مطابق طرز زندگی میں تبدیلیاں لا کر بیماریوں سے بچانا ہے۔ دیناچاریہ میں تبدیلی کے دو چکروں کے ارد گرد روزانہ کی سرگرمیوں کو منظم کرنا شامل ہے جو ہر روز رونما ہوتے ہیں۔ دیناچاریہ معمولات میں شامل ہیں۔ جلدی جاگنا ، حفظان صحت، ورزش، کھانا، آرام، نیند اور اسی طرح. ریتوچاریہ میں طرز زندگی کا طریقہ شامل ہے جس کی ہر موسم میں پیروی کی جائے۔
آیورویدچاریہ ڈاکٹر سی ایم پردیومنا، جو کولکتہ میں ایک لگژری فلاح و بہبود کے مرکز سے وابستہ ہیں، کہتے ہیں، 'آیوروید زندگی کا ایک طریقہ ہے۔ دیناچاریہ اور ریتوچاریہ کی صحت کی دیکھ بھال کی روک تھام کی تکنیکیں (ویدک روزانہ اور موسمی طرز عمل)، اگر کسی کی زندگی میں شامل ہو جائیں تو صحت اور لمبی عمر کو یقینی بنا سکتے ہیں۔ اور وہ یقینی بھی بنا سکتے ہیں۔ شاندار بال اور جلد . دیناچاریہ اور ریتوچاریہ کے یہ پہلو شروع میں بہت جامع ہیں، لیکن اگر ان پر عمل کیا جائے تو یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کا ایک آسان حصہ بن جاتے ہیں۔ ایک توانائی بخش طرز زندگی اور a کشیدگی سے پاک دماغ ان regimens کو اپنانے کا نتیجہ ہو سکتا ہے.'
وہ بہت جلد اٹھنے کی تجویز کرتا ہے (سورج کے قریب)، جسمانی حفظان صحت کو یقینی بنانے کے بعد تانبے کے برتن میں ذخیرہ شدہ پانی پینا۔ یوگا اور پرانایام یا ورزش کی دوسری شکلیں لازمی ہیں۔ اس میں ایسے کھانوں کو شامل کریں جن میں بہت سی موسمی سبزیاں اور پھل شامل ہوں۔
بال گرنے کے آیورویدک علاج
1. آملہ
سردا کے مطابق آملہ ایک قدرتی قوت مدافعت بڑھانے والا ہے اور اس کے لیے سب سے زیادہ پسندیدہ جزو بھی ہے۔ بالوں کی صحت کو برقرار رکھنا . وہ کہتے ہیں، 'اس میں ضروری فیٹی ایسڈز کی بھرمار ہوتی ہے، جو بالوں کے پتیوں کو مضبوط بناتے ہیں، آپ کے بالوں کو طاقت اور چمک دیتے ہیں۔' وٹامن سی کی اضافی مقدار قبل از وقت سفیدی کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔ اس میں زیادہ آئرن، قوی اینٹی آکسیڈنٹس، گیلک ایسڈ اور کیروٹین مواد کھوپڑی کے گرد خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے جو تحریک دیتا ہے۔ بال کی ترقی اور خشکی کو کم کرکے خشک کھوپڑی میں بھی آرام فراہم کرتا ہے۔'
آملہ کے استعمال سے بالوں کے گرنے کا آسان گھریلو علاج کیا جا سکتا ہے:
1. چونے کا رس اور ملائیں آملہ پاؤڈر ایک پیسٹ بنانے کے لئے.
2۔ اسے اپنی کھوپڑی اور بالوں میں مساج کریں۔
3. اپنے سر کو ڈھانپنے کے لیے شاور کیپ کا استعمال کریں تاکہ پیسٹ خشک نہ ہو۔
4. اسے ایک گھنٹے تک رکھیں اور پھر اسے عام پانی سے دھولیں۔
2. بھرنگراج
بھرنگراج ایک وقتی تجربہ شدہ قدرتی جزو ہے جو اس میں ضروری ہو گیا ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کے طریقہ کار ان دنوں تجویز کیا جا رہا ہے. آپ کو اکثر بیوٹی تھراپسٹ ملیں گے جو آپ کو مشورہ دیتے ہیں۔ اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔ بھرنگراج کے تیل کے ساتھ باقاعدگی سے یہ حوصلہ افزائی کر سکتا ہے تیزی سے بال کی ترقی . بنیادی طور پر، بھرنگراج ایک جڑی بوٹی ہے جو نم علاقوں میں بہترین اگتی ہے۔
اگرچہ مختلف قدرتی کاسمیٹک برانڈز بھرنگراج آئل کے اپنے ورژن لے کر آ رہے ہیں، آپ اسے گھر پر خود بنا سکتے ہیں:
1. چند بھرنگراج کے پتے حاصل کریں، انہیں چند دن دھوپ میں خشک کریں۔
2. پتیوں کو ایک جار میں ڈالیں۔ ناریل کا تیل .
3. کنٹینر کو مزید دو دن دھوپ میں چھوڑ دیں۔
4. تیل کا رنگ ہلکے سبز ہونے کا انتظار کریں۔
5. اسے کھوپڑی پر مساج کریں اور مثالی طور پر اسے رات بھر رکھیں۔
3. شیکاکائی
وہ دن یاد ہیں جب ہماری دادی بالوں کی دیکھ بھال کے لیے شیکاکئی تجویز کیا کرتی تھیں۔ بالوں کو صاف کرنے کی شاندار خصوصیات کی بدولت اسے اکثر شیمپو کا قدرتی متبادل سمجھا جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ شیکاکئی اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن اے، سی، کے اور ڈی سے بھرپور ہوتی ہے جو کہ برقرار رکھ سکتی ہے۔ بالوں کی پرورش .
بالوں کی نشوونما کے لیے شکاکائی استعمال کرنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے:
1۔ پھلیوں کو دھوپ میں کچھ دن خشک کرکے اور پھر اسے مکسچر میں پیس کر گھر پر شیکاکائی پاؤڈر بنائیں۔
2. اس پاؤڈر کے تقریبا 2 کھانے کے چمچ لیں اور اسے ناریل کے تیل کے ایک جار میں شامل کریں۔
3. کنٹینر کو تقریباً 15 دنوں کے لیے ٹھنڈی، تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔
4. استعمال سے پہلے ہلائیں۔ ہفتے میں کم از کم دو بار اس سے اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔
4. ریٹھا
ریٹھا یا صابن ایک اور جزو ہے جس کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ بالوں کی حفاظت صدیوں سے. ریتھا ایک سیپونین ہے جو آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔
آپ اپنا ریٹھا شیمپو گھر پر خود تیار کر سکتے ہیں:
1. صابن کے کئی ٹکڑے اور شیکاکائی پوائنٹس لیں۔
2. انہیں 500 لیٹر پانی میں ابالیں۔
3. مکسچر کو رات بھر ٹھنڈا ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔
4. مکسچر کو چھان لیں اور اسے شیمپو کے طور پر استعمال کریں۔
5. ناریل
سارڈا کے مطابق، ناریل میں لوریک اور کیپرک ایسڈ جیسے درمیانے درجے کے فیٹی ایسڈز بھرپور اینٹی مائکروبیل اور اینٹی فنگل خصوصیات پیش کرتے ہیں جو بنیادی طور پر آزاد ریڈیکلز کو روکنے کے لیے ضروری ہوتے ہیں جو بالوں کی نشوونما میں رکاوٹ کا کام کرتے ہیں۔ ناریل کے علاوہ، ناریل ملا دودھ بھی ہے بال کی ترقی کے لئے اچھا ہے .
گھر پر دودھ بنائیں:
1. ناریل کو پیس لیں اور کٹے ہوئے ٹکڑوں کو ایک پین میں تقریباً پانچ منٹ تک ابالیں۔
2. چھان کر ٹھنڈا کریں۔
3۔ اس میں ایک ایک کھانے کا چمچ پسی ہوئی کالی مرچ اور میتھی شامل کریں۔
4. کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
5. 30 منٹ کے بعد شیمپو سے دھو لیں۔
6. ایلو ویرا
ایلو ویرا بالوں کے گرنے کو روکنے کے لیے بھی ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ یقین کریں یا نہ کریں، ایلو ویرا بھی کھوپڑی کے بہت سے مسائل کا علاج کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایلو ویرا کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس میں پروٹولیٹک انزائمز ہوتے ہیں جو کر سکتے ہیں۔ مرمت خراب خلیات اور follicle صحت کو بہتر بنانے. مزید یہ کہ ایلو ویرا اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو کھوپڑی کی جلن کو دور کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو خشکی کے خلاف کام کر سکتی ہیں۔
1. ایلو ویرا کا ڈنٹھل لیں اور گودا نکال لیں۔
2. گودا اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں اور تقریباً ایک گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔
3. عام پانی سے کللا کریں۔
4. بالوں کی بہتر نشوونما کے لیے ہفتے میں تین سے چار بار ایسا کریں۔
7. میتھی
میتھی یا میتھی کے بیج ایک مقبول آپشن بھی ہے۔ بالوں کی نشوونما کو فروغ دینا یقیناً میتھی کے بے شمار فوائد میں سے ایک ہے۔ دیگر چیزوں کے علاوہ، میتھی بالوں کے follicles کی مرمت اور بالوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔ .
یہاں یہ ہے کہ آپ کس طرح ایک بنا سکتے ہیں۔ گھر میں قدرتی گھریلو علاج :
1. میتھی کے بیجوں کو رات بھر پانی میں بھگو دیں۔
2. باریک پیس کر بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔
3. تقریباً آدھے گھنٹے تک پیسٹ کو اپنے سر پر لگا رہنے دیں۔
4. اسے عام پانی سے دھولیں۔
5. بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے لیے اسے ہفتے میں تین بار کریں۔
8. جوجوبا
ایک اور لاجواب قدرتی اجزا جو منظم طریقے سے استعمال ہونے پر بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے۔ یہ اینٹی فنگل خصوصیات سے بھرپور ہے۔ سارڈا کہتی ہیں، 'جوجوبا وٹامن ای، اومیگا 6 اور 9 فیٹی ایسڈز اور ایک سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہے جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے جو ہمارے بالوں پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں۔' 'اس کی افادیت پوری دنیا میں مختلف قدیم لوک ادویات میں اس کے استعمال سے ثابت ہے۔ بالوں کے پٹک کو کھولنا بھی ان میں سے ایک ہے۔ جوجوبا بالوں کا تیل خصوصیات
یہاں یہ ہے کہ آپ اپنے میں جوجوبا کو کیسے شامل کرسکتے ہیں۔ بالوں کی دیکھ بھال کا معمول :
1. کسی بھی معروف قدرتی بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے برانڈ سے جوجوبا آئل حاصل کریں۔
2. اسے صاف برتن میں گرم کریں۔
3. بالوں پر لگائیں، ٹپس پر کام کریں۔
4. تقریباً 30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
5. شیمپو۔
9. دہی
دہی کے عجائبات کی کوئی انتہا نہیں ہے۔ یہ وٹامن بی 5 اور وٹامن ڈی سے بھرا ہوا ہے جو بالوں کے پٹک کی صحت کو فروغ دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔
یہاں ایک مخالف ہے بال گرنے کا دہی کا علاج :
1. 2 کھانے کے چمچ دہی میں 1 چمچ شہد اور لیموں ملا دیں۔
2. برش کے ساتھ، اسے کھوپڑی اور بالوں کی جڑوں پر لگائیں۔
3. اسے 30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
4. عام پانی میں کللا کریں۔
5. ہفتے میں ایک بار لگائیں۔
10. لے لو
آخر میں، آپ ہمیشہ علاج کے تمام اجزاء نیم پر انحصار کر سکتے ہیں۔ روایتی طور پر، اس کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی بدولت اسے بالوں کے گرنے پر قابو پانے میں اس کے کردار کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ نیم کے پتے بالوں کی نشوونما کو تیز کر سکتے ہیں۔
کیسے بنائیں بالوں کے گرنے سے بچاؤ کا ماسک گھر پر:
1. نیم کے پتوں کو موٹے پیسٹ میں پیس لیں۔
2. تھوڑا سا گرم پانی ڈالیں۔
3. بالوں پر لگائیں۔
4. اپنے بالوں کو تولیہ میں لپیٹیں اور ایک گھنٹہ انتظار کریں۔
5. شیمپو۔
بالوں کے گرنے کے لیے قدرتی تیل
آپ یہ خرید سکتے ہیں۔ بالوں کے گرنے سے قدرتی تیل کسی بھی اچھے برانڈ سے۔ بالوں کے گرنے کا یہ ایک شاندار حل ہو سکتا ہے:1. دونی
یہ آپ کو نئی لگ سکتی ہے، لیکن حقیقت یہ ہے۔ دونی کا تیل بالوں کے لیے فائدہ مند ہے اور گرنے کو روک سکتا ہے۔ سرڈا کہتی ہیں، 'کارنوسول (ایک سوزش کو روکنے والا ایجنٹ) کی طاقت ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد کرتی ہے، follicle کی نشوونما کو بڑھاتی ہے جس سے بالوں کی نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔'
2. لیوینڈر
لیوینڈر میں موجود Linalool اور Linalyl Acetate کو اس کے follicle کو گہرا کرنے کی خصوصیات سے منسوب کیا جانا چاہئے۔ 'پھر بالوں کی جڑوں کے اندر تھرمل پرت گاڑھی ہوتی ہے جو جڑوں کو مضبوط کرنے اور پٹکوں کو متحرک کرنے میں مدد کرتی ہے،' سرڈا کہتی ہیں۔ تو جاؤ لیوینڈر تیل اس کے ساتھ ساتھ.
3. جونیپر
جونیپر کا تیل بالوں کے گرنے کا قدرتی علاج فراہم کر سکتا ہے کیونکہ اس میں کسیلی خصوصیات ہیں۔ 'یہ خاص تیل بالوں کی نشوونما میں اضافہ کرتے ہوئے جڑوں کو مضبوط کرے گا۔ سرڈا کا کہنا ہے کہ کھوپڑی پر جونیپر کے تیل کا استعمال کھوپڑی کے اندر مہاسوں کے ٹوٹنے سے بچنے کے لیے اچھا کام کرتا ہے۔ ضروری تیل کی جراثیم کش خصوصیات کھوپڑی پر مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتی ہے۔ کھوپڑی کو صاف کرکے، یہ بالوں کے پتیوں کے اندر جمع ہونے والی نجاست کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔'
4. بیور
ارنڈی کا تیل بالوں کی دیکھ بھال میں ایک نام نہاد ہیرو ہے۔ روایتی طور پر، ارنڈی کا تیل برسوں سے بالوں کے جھڑنے کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے، لیکن اس کی روشنی شاید ہی اس پر ہو۔ ارنڈی کے تیل کے بالوں کی دیکھ بھال کے فوائد . پروٹین، معدنیات اور وٹامن ای سے بھرپور ہونے کی وجہ سے کیسٹر آپ کے بالوں کے لیے جادوئی دوا کا کام کرتا ہے۔ کیسٹر میں ricinoleic ایسڈ اور اومیگا 6 ضروری فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، جو سر کی جلد میں خون کی گردش کو تیز کرتے ہیں، اس طرح بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے،' سرڈا کہتی ہیں۔ 'کیسٹر آئل اسپلٹ اینڈز سے بھی اس طرح نمٹتا ہے کہ تیل کھوپڑی میں گہرائی تک جاتا ہے اور بالوں کے کھردرے کٹیکلز کو ہموار کرنے میں مدد کرتا ہے۔'
لیکن اگر ایسے علاج کرنے کے بعد بھی بال گرتے رہتے ہیں تو ڈاکٹر یا ٹرائیکالوجسٹ سے رجوع کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
Q. کیا ہم کیمیکل اور آیورویدک مصنوعات ایک ساتھ استعمال کر سکتے ہیں؟
TO ایلوپیتھک اور آیورویدک دونوں مصنوعات کو ایک ساتھ استعمال کرنا اس بات پر منحصر ہوگا کہ آپ کی طبی ضروریات بالکل کیا ہیں۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آپ کو پہلے ڈاکٹر اور آیورویدک پریکٹیشنر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ انہیں آپ کی صحت کے حالات کے مطابق دوائیں تجویز کرنے اور تجویز کرنے کی ضرورت ہے۔ انہیں آپ کا معائنہ کرنے اور یہ دیکھنے کی بھی ضرورت ہے کہ آیا آپ کو کسی بھی اجزاء سے الرجی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، خود تجویز نہ کریں۔ عام طور پر، آیورویدک ادویات طویل مدتی فوائد کے لیے مشہور ہیں۔ لہذا اگر آپ کو فوری طور پر طبی مداخلت کی ضرورت ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے اور یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا آپ کو اپنی بیماری کے لیے صرف کیمیائی مصنوعات کی ضرورت ہے۔ چونکہ آیورویدک پراڈکٹس قدرتی ہیں، ان کا مثالی طور پر کسی دوسری دوائی سے تصادم نہیں ہونا چاہیے جو آپ لے رہے ہیں۔ کسی بھی صورت میں، سب سے پہلے ایک ماہر صحت سے مشورہ کریں. مدتQ. آپ آیورویدک تیل کو کیسے ذخیرہ کرتے ہیں؟
TO آیورویدک یا ضروری تیلوں میں کیمیائی اجزاء شامل نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کو اس بات کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس طرح کے تیل کو کس طرح ذخیرہ کرتے ہیں تاکہ ان سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کیے جاسکیں۔ آپ کو ضروری تیل شیشے کے جار یا بوتلوں میں رکھنا چاہیے جو کہ نیوی بلیو یا امبر یا کسی اور گہرے رنگ میں ہوں۔ ضروری تیلوں کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچانے کے لیے سیاہ رنگ کے شیشے کے برتن کو ترجیح دی جاتی ہے۔ مؤخر الذکر تیل کی علاج کی خصوصیات کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر سکتا ہے۔ پلاسٹک کی بوتلوں کا استعمال نہ کریں کیونکہ کچھ انتہائی مرتکز ضروری تیل پلاسٹک کے کنٹینرز کے رابطے میں آنے پر سنکنرن ثابت ہو سکتے ہیں۔گرمی اور نمی ضروری تیلوں کی انتہائی فائدہ مند خصوصیات پر بھی منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ لہذا کنٹینرز کو سورج کی روشنی سے دور رکھیں - انہیں کسی ٹھنڈی، تاریک جگہ پر رکھیں۔
ضروری تیلوں کو ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ انہیں لکڑی کے ڈبے میں رکھنا ہے۔ لہذا ایک میں سرمایہ کاری کریں اور اپنے ضروری تیلوں کو ان کی علاج کی طاقتوں کو کھونے سے بچائیں۔
