Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
جب آپ حاملہ ہیں تو ، آپ کو ہوائی جہاز سے پیدا ہونے والے بعض وائرسوں سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے اور ان میں سے ایک وائرل بخار ہے۔ جب آپ حمل کے وقت وائرل بخار سے متاثر ہوتے ہیں تو ، جنین بہت خطرہ میں ہوتا ہے۔ ماہرین کے مطابق ، خود کو تندرست اور صحتمند رکھنا اور زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بخار میں مبتلا افراد سے دور رہنا بہت ضروری ہے۔
حمل کے پہلے سہ ماہی کے دوران بخار بچے کی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ مزید یہ کہ ، اس کے بھی امکانات موجود ہیں کہ آپ اسقاط حمل میں بھی جاسکتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ حمل کے دوران بخار سے دوچار ہیں تو ، کچھ گھریلو علاج موجود ہیں جو درجہ حرارت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
پہلے سہ ماہی میں حمل کے دوران بخار کے علاج کے لئے کچھ بہترین گھریلو علاج یہ ہیں۔ اگر یہ گھریلو علاج آپ کے لئے کام نہیں کرتے ہیں تو ، ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ اپنی طرف سے دوائیں نہ لیں کیونکہ اس سے آپ کے رحم کے اندر بڑھتے ہوئے جنین کو متاثر ہوسکتا ہے۔
کیا آپ اکیلا اور سابقہ ہیں؟
پانی
جب آپ بخار میں مبتلا ہو تو اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا بہت ضروری ہے۔ ایسے حالات میں اپنے جسم کو ٹھنڈا رکھنے کے لئے پانی پیئے۔
چائے
پہلے سہ ماہی میں حمل کے دوران بخار کا علاج کرنے کا ایک بہترین طریقہ چائے کا رخ کرنا ہے۔ ایک کپ چائے پتلی رطوبتوں میں مدد ملے گی ، اس طرح درجہ حرارت کو کم کیا جائے گا۔
تازہ جوس
حمل کے پہلے سہ ماہی کے دوران اپنے آپ کو خطرے سے بچانے اور بخار کا علاج کرنے کے لئے ، تازہ جوسوں کی طرف رجوع کریں۔ جوس میں موجود وٹامن اور معدنیات آپ کے سسٹم میں موجود ٹاکسن کو باہر نکال دیں گے اور آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاوا دیں گے۔
گھر میں ہی رہنا بہتر ہے
بخار ہونے پر گھر کے اندر ہی رہنا بہتر ہے ، بصورت دیگر یہ درجہ حرارت کی شدت کو بڑھا دیتا ہے۔
ہلکے کپڑے
جب آپ بخار سے دوچار ہوں اور پہلے سہ ماہی میں حاملہ ہو تو آپ کے جسم کو ڈھانپنے کے لئے ہلکی سی ، سانس لینے والی تانے بانے کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ہلکے تانے بانے مناسب ہوا کی گردش کرنے کی اجازت دیں گے۔
کم از کم ورزش کریں
بخار ہونے کے باوجود بھی ورزش کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے گردش میں بہتری لائے گا اور اگر آپ کو ہو تو انفیکشن سے لڑنے میں مدد فراہم کرے گا۔
آرام ہے حل
جب آپ پہلے سہ ماہی میں حمل کے وقت بخار سے دوچار ہوں تو کافی مقدار میں آرام کریں۔ غیرفعالیت آپ کے جسم کو ٹھنڈا رکھنے اور چکر آنے کی وجہ سے آپ کے گرنے کا خطرہ کم کرنے میں مددگار ہوگی
سپنج باتھ
جب آپ پہلے سہ ماہی میں بخار اور نیچے نیچے حاملہ ہو تو نہانے کے لئے ٹھنڈا پانی استعمال نہ کریں۔ سپنج غسل کرنے کی کوشش کریں۔ یہ بخار کو کم کرنے اور آپ کو بہت زیادہ بہتر محسوس کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
پلس ٹھنڈا رکھیں
آپ کو اپنے سر پر بخار کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے اپنے ماتھے پر ٹھنڈا گیلے واش کلاتھ رکھنے کی ضرورت ہے۔
مداح کو جاری رکھیں
حمل کے دوران بخار کو کم کرنے کا واحد طریقہ پنکھے کے نیچے بیٹھنا ہے یا اپنے کمرے میں یارکمڈیشنر بڑھانا ہے۔ اس سے بخار کو نیچے لانے میں مدد ملے گی۔
