Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہر عورت ایک صاف اور بے عیب جلد کی خواہش کرتی ہے۔ تاہم ، زیادہ تر خواتین جلد کی پریشانیوں کا شکار ہوجاتی ہیں جیسے مہاسے ، سیاہ دائرے اور داغدار۔ یہ جلد کی کچھ پریشانی ہیں جو چہرے پر داغوں اور دھبوں کے پیچھے رہ جاتی ہیں۔
ہم جلد کی پریشانی اور ان بدصورت ضد داغوں سے نجات حاصل کرنے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، کریم اور جیل استعمال کرنے کے بعد بھی ، کچھ کام نہیں کرتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ صاف جلد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، قدرتی علاج آزمائیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ قدرتی علاج میں زیادہ وقت لگتا ہے تو آپ کو یہ جان کر بہت پرجوش ہونا چاہئے کہ ہمارے پاس کچھ گھریلو علاج موجود ہیں جو آپ کو صرف 10 دن میں جلد صاف کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں!
لہذا ، اگر آپ کی زندگی کا ایک ایسا مرحلہ ہے جہاں آپ کی جلد بہترین نہیں تھی ، لیکن اب آپ اسے واضح اور منصفانہ ظاہر کرنا چاہتے ہیں تو ان گھریلو علاجوں کو آزمائیں۔ یہ صرف 10 دن میں صاف جلد حاصل کرنے کے آسان طریقے ہیں۔ آپ کو جلد کی دیکھ بھال کے لئے کچھ بنیادی نکات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کو کچھ ہی دنوں میں نتائج نظر آئیں گے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ایک دن میں کم سے کم 4 بار اپنا چہرہ دھوتے ہیں تو ، اس سے جلد پر جمع ہونے والی گندگی اور بیکٹیریا کو دور کرنے میں مدد ملے گی اور مہاسوں اور داغوں جیسے مسائل پیدا ہوجائیں گے۔
معلوم کریں: 7 دن میں کس طرح اچھال حاصل کریں؟
اسی طرح ، بہت سارے پانی پینے اور ڈیٹوکس کھانے پینے سے جسم میں نقصان دہ ٹاکسن خارج کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو جلد کی پریشانیوں کا سبب بنتی ہے۔ آپ جو کھاتے ہیں اس سے نہ صرف آپ کی صحت متاثر ہوتی ہے بلکہ آپ کی جلد بھی متاثر ہوتی ہے۔ لہذا ، 10 دن میں صاف جلد حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو صحت مند غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف 10 دن میں جلد کو صاف کرنے کے ل. کچھ قدرتی علاج یہ ہیں۔
10 دن میں جلد صاف کریں:
اپنا منہ دھو لو
صاف ، چمکنے اور کامل جلد حاصل کرنے کا یہ ایک آسان علاج ہے۔ اپنے چہرے کو پانی سے دھونے سے گندگی ، آلودگی اور بیکٹیریا صاف ہوجاتے ہیں جو جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
شوگر اور لیموں
یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک بہترین مشورہ ہے جو 10 دن میں ایک صاف اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ لیموں قدرتی بلیچنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور شوگر قدرتی ایکسفیلیئنٹ ہے۔ غسل سے پہلے دن میں ایک بار لگائیں۔
اخراج کرنا
10 دن میں صاف اور منصفانہ جلد حاصل کرنے کے ل a ، ہفتے میں کم از کم تین بار اپنی جلد خارج کریں۔ ہفتے میں چند بار اپنی جلد کو صاف کرنا جلد کو صاف کرتا ہے۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے اور ایک نئی جلد ظاہر کرتا ہے جو صاف اور صاف ہے۔
دودھ سے صاف کرنا
یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک عموم ترین نکات ہے جو صاف اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے ل. عمل کیا جاتا ہے۔ دودھ سے چہرے کو صاف کرنے سے نہ صرف جلد چمکدار ہوجاتی ہے بلکہ قدرتی طور پر سیاہ دھبوں ، سیاہ حلقوں اور سورج کی تپش کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
بھاپنا
چہرے کو بھاپنے سے جلد کے چھید کھلتے ہیں اور جلد کو صاف ہونے میں بھی مدد ملتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے چہرے کو بھاپنے کا وقت نہیں ملتا ہے تو ، صرف ایک صاف ستھیا تولیہ گرم پانی میں ڈوبیں۔ ضرورت سے زیادہ پانی نچوڑ کر اپنے چہرے کو ڈھانپیں۔ اسے 10-15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ یہ چھیدوں کو کھولنے اور گندگی اور آلودگیوں سے نجات دلانے میں مدد کرے گا جو چھیدوں کو روک سکتے ہیں اور خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔
چہرہ پیک
آپ مخصوص فیس پیک استعمال کرسکتے ہیں جو جلد کی خاص دشواریوں سے نجات پانے کا نشانہ بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، بیر ، ٹماٹر ، لیموں اور چکوترا کا استعمال جلد کے کئی مسائل جیسے مہاسے ، سیاہ دھبوں اور سورج ٹین کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے۔
میک اپ ہٹا دیں
یہاں تک کہ اگر آپ گھر آنے کے بعد بہت سست ، تھکاوٹ یا نیند محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنا میک اپ ضرور نکالنا چاہئے۔ مزید یہ کہ ، تازہ میک اپ اور صاف برش استعمال کریں۔
کوئی نچوڑ نہیں
یہ ایک سب سے عام غلطی ہے جو مہاسے یا فالج والے جلد والے افراد کرتے ہیں۔ پیپ کو نچوڑنے سے چہرے پر ایک سیاہ جگہ آجائے گی۔ لہذا ان کو نچوڑیں یا چھوئے مت۔
جلد کی غلطیوں سے پرہیز کریں
ہم اکثر غلطیاں کرتے ہیں جہاں ہم دلال نچوڑتے ہیں یا یہ سوچ کر ٹوتھ پیسٹ لگاتے ہیں کہ اس سے مسئلہ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ تاہم ، یہ غلطیاں پیچھے رہ سکتی ہیں۔ لہذا ، دلال یا مہاسے کو ہاتھ نہ لگائیں۔
پانی پیو
یہ صرف 10 دن میں جلد اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کا ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔ پانی پینے سے جسم سے زہریلے اور نقصان دہ کیمیکل خارج ہونے میں مدد ملتی ہے جو جلد کو صاف ستھرا حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے۔
اچھی نیند حاصل کریں
نیند کی کمی جلد پر اپنے اثرات ظاہر کرتی ہے۔ 10 دن میں صاف جلد حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے ل you ، آپ کو مناسب نیند لینا ہوگی۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنا تکیہ تبدیل کریں کیونکہ بالوں سے ملنے والا تیل آپ کی جلد کو بریک آؤٹ کا شکار بنا سکتا ہے۔
سن اسکرین استعمال کریں
یووی کی کرنیں جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ سیاہ دھبوں کو چھوڑ سکتی ہیں۔ لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد کو دھوپ میں بے نقاب نہ کریں۔ ایسی اسکرین اسکرین لگائیں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔
ٹوننگ
چہرہ دھونے کے علاوہ ، آپ کو ایک ٹونر ضرور استعمال کرنا چاہئے۔ یہ جلد سے بیکٹیریا اور گندگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو سیاہ دھبوں اور داغوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔
فاسٹ فوڈ نہیں ہے
تیل اور فاسٹ فوڈ جلد پر اپنا اثر ظاہر کرتا ہے۔ چکنائی والی کھانوں سے بریک آؤٹ جیسے جلد کی پریشانی ہوسکتی ہے۔
