بلیک ہیڈز، جتنے بھی ضدی ہوں، جلد کی ایک عام حالت ہے۔ یہ جلد پر چھوٹے دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں، عام طور پر چہرے پر، لیکن یہ گردن، سینے، بازوؤں، کندھوں اور کمر پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ معلوم کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے گھر میں بلیک ہیڈز کو کیسے ختم کیا جائے۔ ، یہ سمجھ میں آتا ہے کہ وہ کیا ہیں۔
بلیک ہیڈز ایک قسم کے ہلکے مہاسے ہوتے ہیں جو بالوں کے بند پٹکوں کی وجہ سے ہوتے ہیں- جب جلد میں بالوں کے پٹکوں کے کھلنے میں ایک روکا بنتا ہے۔ یہ ایک ٹکرانا بناتا ہے جسے وائٹ ہیڈ کہتے ہیں۔ اگر ٹکرانے کے اوپر کی جلد کھل جائے، تو ہوا کے سامنے آنے کی وجہ سے بند سیاہ ہو جاتا ہے، اس طرح بلیک ہیڈ بن جاتا ہے۔
رکھنے والے افراد تیل والی جلد بلیک ہیڈز کا زیادہ شکار ہوتی ہے۔ . دیگر عوامل جو ایکنی اور بلیک ہیڈز کے امکانات کو بڑھاتے ہیں ان میں جلد پر بیکٹیریا کا جمع ہونا، جلد کے مردہ خلیات کی تعمیر کے نتیجے میں بالوں کے پٹکوں کی جلن، ہارمونل تبدیلیاں، اور پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں یا کچھ دوائیں لینا شامل ہیں۔
گھر پر بلیک ہیڈز کو کیسے دور کریں۔
بلیک ہیڈز کو گھر پر آسانی سے دور کیا جا سکتا ہے۔ . تاہم، ٹولز کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں – اپنی جلد پر ہمیشہ نرم رہیں۔ بلیک ہیڈ ہٹانے والی مصنوعات کا استعمال کرتے وقت، آپ کی جلد کی قسم سے مماثل مصنوعات کا استعمال یقینی بنائیں، ورنہ آپ ختم ہوسکتے ہیں۔ آپ کی جلد کو خشک کرنا یا اسے پریشان کرنا، جو بریک آؤٹ کا باعث بن سکتا ہے۔
-
تاکنا سٹرپس
تاکنے والی پٹیاں چپکنے والی کے ساتھ بنائی جاتی ہیں اور چہرے کے مختلف حصوں کے لیے کئی شکلوں اور سائز میں آتی ہیں۔ آپ انہیں بلیک ہیڈز، مردہ جلد اور بالوں کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ گھر پر بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے بارے میں پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ زیادہ تر، درخواست میں چہرے پر چپکنے والے حصے کو لگانا، اسے 10-15 منٹ کے لیے چھوڑنا، اور تاکنا کی پٹی کو آہستہ آہستہ چھیلنا شامل ہے۔ کسی بھی باقیات کو کللا کرنا یقینی بنائیں۔ ہفتے میں صرف ایک بار تاکنا سٹرپس استعمال کریں۔ اگر آپ کے پاس ہے تو استعمال کرنے سے گریز کریں۔ حساس جلد یا جلد کی الرجی۔
-
چالو چارکول
چالو چارکول چھیدوں سے گندگی اور زہریلے مواد کو ہٹانے جیسے فوائد پیش کرتا ہے۔ آپ کسی بھی تجارتی طور پر دستیاب کلینزر، اسکرب، یا فیس ماسک کا استعمال کر سکتے ہیں جس میں ایک جزو کے طور پر چارکول کو چالو کیا گیا ہو۔ ایک بار پھر، ہدایات پر عمل کریں کہ کس طرح کرنا ہے۔ گھر پر بلیک ہیڈز کو دور کریں۔ .
-
بھاپ اور دستی نکالنا
گھر میں بلیک ہیڈز نکالنا چھیدوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بریک آؤٹ کا باعث بن سکتا ہے، لہذا اپنی جلد پر انتہائی محتاط اور نرم رہیں۔ سے شروع کریں۔ جلد کے سوراخوں کو کھولنے کے لیے بھاپ لینا اور ان کے اندر موجود بندوق کو ڈھیلا کریں۔ کیسے گھر پر بلیک ہیڈز کو دور کریں۔ بھاپ کے ساتھ؟ بس کافی پانی ابالیں اور اسے چند منٹ کے لیے ٹھنڈا ہونے دیں۔ پانی کو ایک پیالے میں بھریں اور اسے مضبوط سطح پر رکھیں۔ پیالے کے سامنے بیٹھیں اور اپنا چہرہ تقریباً چھ انچ اوپر رکھیں۔ بھاپ کو اندر رکھنے کے لیے اپنے سر اور پیالے پر تولیہ یا چادر لپیٹیں۔ 10 منٹ تک وہاں رہیں۔
اگلے، بلیک ہیڈ ایکسٹریکٹر کا آلہ استعمال کریں۔ جسے شراب رگڑ کر جراثیم سے پاک کیا گیا ہے۔ جس سوراخ کو آپ صاف کرنا چاہتے ہیں اس پر لوپ کو چہرے سے نیچے دبائیں اور سائیڈ پر ہلکی جھاڑو والی حرکت کریں۔ اگر پلگ پہلی بار باہر نہیں آتا ہے تو اس حرکت کو ایک دو بار دہرائیں۔ اسے زیادہ نہ کریں ورنہ آپ جلد کو نقصان پہنچائیں گے۔ سوراخوں کے درمیان گندگی اور بیکٹیریا کی منتقلی سے بچنے کے لیے استعمال کے درمیان ایکسٹریکٹر ٹول کو جراثیم سے پاک کریں۔ بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے اپنے ناخنوں کا استعمال نہ کریں۔ .
ایک بار جب آپ کام کر لیں تو، سوزش کو روکنے کے لیے جیل ماسک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو نرم کریں۔ چھیدوں کو بند کرنے کے لیے آپ اپنے چہرے پر آئس کیوب بھی رگڑ سکتے ہیں۔ جلد کو نمی بخشیں۔ ہلکے سے
-
ایکسفولیئشن
Exfoliating جلد مردہ جلد کے خلیات کو ہٹاتا ہے اور چھیدوں کو کھولتا ہے . آپ اپنے باقاعدہ کلینزر کے ساتھ برش یا نرم کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو ایکسفولیئٹ کر سکتے ہیں یا فیس اسکرب کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنی جلد کو ہفتے میں ایک یا دو بار تک محدود رکھیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو کم کثرت سے۔
ٹپ: گھر پر بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے متعدد طریقے اور ٹوٹکے ہیں۔ آپ کی جلد کے لیے کیا کام کرتا ہے اس کا انتخاب کریں۔
باورچی خانے کے اجزاء سے گھر پر بلیک ہیڈز کو کیسے دور کریں۔
یہ گھریلو ٹوٹکے استعمال کریں:
- ایک کھانے کا چمچ لیں۔ بھوری شکر اور کچا شہد. اس میں دو کھانے کے چمچ تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کا رس ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔ چہرے پر ہلکی سرکلر حرکت میں لگائیں، پانچ منٹ تک مساج کریں۔ نیم گرم پانی سے دھولیں۔
- ضدی بلیک ہیڈز کے لیے ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا آدھا کھانے کا چمچ لیموں کے رس میں ملا دیں۔ اس مکسچر کو اپنی ناک اور ٹھوڑی پر لگائیں۔ خشک ہونے کے بعد، نیم گرم پانی سے دھولیں۔ یہ علاج خشک ہوسکتا ہے، لہذا اگر آپ کی جلد حساس یا خشک ہے تو اس سے پرہیز کریں۔ دھونے کے بعد ہلکا موئسچرائزر استعمال کریں۔
- ایک کو ہلانا انڈے کی سفیدی اور تازہ لیموں کے رس کے ایک دو چمچ میں ملائیں۔ چہرے پر یا صرف پر لگائیں۔ بلیک ہیڈ کا شکار . ایک یا دو منٹ کے بعد دوسری تہہ لگائیں۔ خشک ہونے دیں اور چھلکے اتار دیں یا 15-20 منٹ کے بعد دھو لیں۔
- ایک ٹماٹر کو گول ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ٹکڑوں کو اپنے چہرے پر رگڑیں اور جوس کو 15-20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ ٹھنڈے پانی سے چہرہ دھولیں۔ ٹماٹر کی تیزابی خصوصیات چھیدوں کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہیں جبکہ چھیدوں کے سائز کو بھی کم کرتی ہیں۔ آپ اس علاج کو ہر روز استعمال کر سکتے ہیں۔ چمکیلی جلد .
-
روزانہ صاف کریں۔
-
جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کریں۔
-
تیل سے پاک جلد کی دیکھ بھال اور میک اپ مصنوعات کا استعمال کریں۔
-
حفظان صحت کے طریقوں پر عمل کریں۔
-
صحت مندانہ طور پر کھائیں۔
-
مائیکروڈرمابریشن
-
کیمیائی چھلکے
-
لیزر اور لائٹ تھراپی
ٹپ: گھریلو علاج استعمال کریں۔ قدرتی طریقے سے بلیک ہیڈز کو دور کریں۔ !
اکثر پوچھے گئے سوالات: گھر پر بلیک ہیڈز کو کیسے دور کریں۔
سوال: بلیک ہیڈز کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
TO جلد کی دیکھ بھال کے ان آسان اقدامات پر عمل کریں اور گھر پر بلیک ہیڈز کو دور کرنے اور ان سے بچاؤ کا طریقہ سیکھیں۔ اپنے چہرے کو صاف کریں۔ دن میں دو بار – جب آپ بیدار ہوتے ہیں اور سونے سے پہلے۔ اس سے تیل کی جمع اور گندگی کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔ زیادہ دھونے سے گریز کریں، ورنہ آپ ختم ہوسکتے ہیں۔ آپ کی جلد کو پریشان کرنا بلیک ہیڈز اور ایکنی کو بدتر بنانا۔ ہلکا کلینزر استعمال کریں یا جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔
بالوں اور کھوپڑی کا تیل بند سوراخوں میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ہفتے میں دو یا تین بار ہلکا شیمپو استعمال کریں۔
کوئی بھی سکن کیئر یا میک اپ پروڈکٹ جس میں تیل ہوتا ہے بلیک ہیڈز کا باعث بن سکتا ہے۔ تیل سے پاک یا نان کامیڈوجینک مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے کام کریں۔
گھر میں حفظان صحت کے طریقوں سے بلیک ہیڈز کو کیسے دور کیا جائے؟ ہاتھوں اور ناخنوں کو صاف رکھیں اور گندگی اور تیل کی منتقلی کو کم کرنے کے لیے اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔ جراثیم کو اپنے چہرے سے دور رکھنے کے لیے روزانہ اپنی موبائل اسکرین کو جراثیم سے پاک کریں۔ تازہ دھونے والوں کے لیے تکیے اور بستر ہفتے میں ایک بار تبدیل کریں۔
چکنائی والی، چکنائی والی غذائیں ضروری نہیں کہ بلیک ہیڈز اور ایکنی میں حصہ ڈالیں، لیکن ایک متوازن غذا کھاتے ہیں جلد کی مجموعی صحت کو بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ، پیو بہت سارا پانی سیبم کو متوازن کرنے اور جلد کے خلیوں کے ٹرن اوور کو بہتر بنانے کے لیے آپ کی جلد کو چمکدار نظر آتا ہے۔
Q. ماہرین بلیک ہیڈز کا علاج کیسے کر سکتے ہیں؟
TO بلیک ہیڈز کو گھر پر دور کرنے کا طریقہ آپ نے پڑھا ہوگا۔ جب ماہرین کی بات آتی ہے تو ماہر امراض جلد یا جلد کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور آپ کو بلیک ہیڈز اور مہاسوں میں مدد کے لیے حالات کی دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔ وہ بھی ہو سکتے ہیں۔ بلیک ہیڈز کو دستی طور پر ہٹا دیں۔ نکالنے کے اوزار کا استعمال کرتے ہوئے. اس کے علاوہ، یہ کچھ علاج ہیں جو پیشہ ور افراد استعمال کرتے ہیں:مائیکروڈرمابراشن کے دوران، جلد کی اوپری تہوں کو ریت کرنے کے لیے ایک خاص آلہ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ سینڈنگ کا عمل بلیک ہیڈز کا سبب بننے والے بندوں کو دور کرتا ہے۔ .
اس طریقہ کار میں، a مضبوط کیمیائی حل جلد پر لاگو کیا جاتا ہے. جلد کی اوپری تہیں وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ چھل جاتی ہیں، جس سے نیچے کی ہموار جلد ظاہر ہوتی ہے۔
تیل کی پیداوار کو کم کرنے یا بیکٹیریا کو مارنے کے لیے تیز روشنی کے چھوٹے چھوٹے شعاعوں کا استعمال جلد پر کیا جاتا ہے۔ یہ شہتیر جلد کی سطح کے نیچے پہنچ جاتے ہیں اور بلیک ہیڈز کا علاج کریں۔ اور مہاسے جلد کی اوپری تہوں کو نقصان پہنچائے بغیر۔
