گزشتہ موسم بہار میں، میں نے ایک ساتھی کے ساتھ ایک پروجیکٹ شروع کیا۔ ڈبلیو ای نے مل کر کام کیا۔ مباشرت سے کے لیے دس سے اوپر دن میں گھنٹے، اور یہ وہ چیز تھی جو ہم تھے۔ دونوں کے بارے میں بہت پرجوش. زوال سے، ہر دن خیالات اور خوابوں کو بانٹتے رہتے ہیں۔ دن، میں جو فرض کر رہا ہوں وہ ایک ہے۔ جذباتی معاملہ (متن، ای میلز، وغیرہ)۔ آخر کار... ہم کے بعد ایک ساتھ سو گئے کافی بہادر اور ٹپسی ہونا درج ذیل چھٹی کے بعد مشروبات. میری اور میرے شوہر کی شادی نسبتاً اچھی ہے۔ ہم کھلے عام رابطے کرنے والے ہیں، اور ہم اپنے بچوں کو ٹیم ورک کے بہترین احساس کے ساتھ پالتے ہیں، لیکن ابھی کچھ غائب ہے۔ میں نے اپنے کام کے ساتھی کے ساتھ ایسی چیزیں محسوس کی ہیں جو میں نے طویل عرصے سے محسوس نہیں کی تھیں۔ . پھر بھی میں ہوں جرم کے ساتھ کھایا۔ میں کیسے بہتر محسوس کرنا شروع کروں؟ کیا میں نے کیا ہے؟ ڈبلیو کیا مجھے آگے کرنا ہے؟
آپ اس سے واپس آ سکتے ہیں، لیکن آپ کے شوہر اور آپ کے مسائل کو کھلے دل سے اور ایمانداری کے ساتھ آگے بڑھانے کے لیے آپ کو گہری رضامندی کی ضرورت ہوگی۔ آپ کی شادی کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے، یہ آپ کے شوہر کی معافی کا فضل بھی لے گا. اپنے جرم سے آگے بڑھنا اپنے آپ پر مہربانی کرے گا۔
آگے کیا کرنا ہے۔
کے بیج تک پہنچنا ناممکن ہے۔ کیوں آپ نے وہی کیا جو آپ نے ایک سوال کے ذریعے کیا۔ میں آپ کو سمجھنے کے لیے کسی معالج کے ساتھ کام کرنے کا مشورہ دیتا ہوں۔ کیوں . کیا یہ فنتاسی کے لیے تھا؟ معاملات بالغوں کے لیے گھر کے کھیل کی طرح ہیں: ہمیں حقیقی زندگی کے بوجھ کے بغیر تعلقات کی تمام تفریحی چیزیں ملتی ہیں — ٹیکس، کام، رستے ہوئے نل۔ یا اسے دیکھنے، سننے، جاننے کی ضرورت تھی؟ یا یہ اس لیے تھا کہ آپ کو واقعی اس ساتھی کارکن سے پیار ہو گیا ہے؟
حقیقی محرک کو سمجھنا — یہاں تک کہ اگر یہ ایسی چیز ہے جسے آپ واقعی میں تسلیم نہیں کرنا چاہتے ہیں — آپ کو اپنے جرم پر قابو پانے اور جو کچھ بھی آپ دوبارہ بنانا چاہتے ہیں اسے دوبارہ بنانے میں مدد کرے گا (یا تباہ)۔ آپ جس چیز کو حقیقت میں چاہتے ہیں اس کی کھوج لگانا اور اس کے مطابق آنا خوفناک ہے۔ لیکن یہ سب سے ضروری چیز بھی ہے جو آپ آگے بڑھنے کے لیے کرتے ہیں۔
اقرار کرنا یا نہ کرنا
میں آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ کے شوہر کے سامنے افیئر کا اعتراف کرنا ہے یا نہیں۔ میں ایمانداری پر یقین رکھتا ہوں — لیکن — میں آپ کو نہیں بتاؤں گا آپ کو اپنے شوہر کو سچ بتانا چاہیے، کیونکہ میں آپ کے شوہر کے بارے میں کافی نہیں جانتی ہوں۔ میں اس کی اخلاقی کیمسٹری نہیں جانتا۔ میں نہیں جانتا کہ واقعی آپ دونوں کے درمیان کیا ہے۔ سچ کہوں تو، آپ اسے بتانے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ وہ صحت یاب ہو سکتا ہے۔ اگر وہ ایسا نہیں کر سکتا، تو مجھے یقین نہیں ہے کہ ایمانداری بکھرے ہوئے اعتماد کی اس حد سے زیادہ قیمتی ہے۔ یہ وہ چیز ہے جسے صرف آپ ہی جان سکتے ہیں، اور مجھے آپ کو اس طرح لٹکے رہنے پر افسوس ہے۔
آپ کے اختیارات
یہ ہے میں کیا کر سکتے ہیں آپ کو بتائیں. جب آپ کی شادی کی بات آتی ہے، تو آپ کے پاس بنیادی طور پر تین اختیارات ہوتے ہیں: آپ اپنی شادی ختم کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی شادی کو قبول کر سکتے ہیں؛ یا آپ اپنی شادی پر کام کر سکتے ہیں۔
اگر آپ پہلے نمبر کی طرف جھکاؤ رکھتے ہیں، تو اس مشق کا استعمال کریں: جب آپ کے ساتھی کارکن کی بات آتی ہے، تو اپنے آپ کو منطقی طور پر یاد دلانے کی پوری کوشش کریں کہ ہر مثبت معیار کے ساتھ ایک ایسا معیار آتا ہے جو اس کا مقابلہ کرتا ہے۔ بہت زیادہ ڈرائیو کے ساتھ لمبے گھنٹے کام کرنے والا شاذ و نادر ہی ایسا ساتھی ہوتا ہے جس کی آپ کو بچوں کی پرورش کے لیے ضرورت ہو۔ کوئی ایسا شخص جس کے ساتھ آپ بہت زیادہ قربتیں بانٹتے ہیں وہ بھی وہ شخص ہو سکتا ہے جس کے ساتھ آپ بہت زیادہ لڑتے ہیں۔ جس شخص کے بارے میں آپ جسمانی طور پر پرجوش ہیں اس میں آپ کو درکار فکری محرک کی کمی ہو سکتی ہے۔ فہرست جاری ہے۔ کوئی بھی سب کچھ نہیں ہے۔ (یہ بات آپ نے پہلے ہی اپنے شوہر سے سیکھی ہے۔) اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی زندگی کے نقصانات کو دیکھنے کی کوشش کریں، کیونکہ آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ کوئی بھی رشتہ خالص خیالی نہیں ہوتا۔
لیکن، آپ کے سوال کو پڑھ کر، ایسا نہیں لگتا کہ آپ اپنی شادی کو ختم کرنے کی طرف جھک رہے ہیں، اس لیے میں یہ فرض کرنے جا رہا ہوں کہ آپ اس معاملے کو ایک پیڈسٹل پر نہیں ڈال رہے ہیں، اور آپ اس بارے میں زیادہ فکر مند ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے آپ کے بارے میں۔ شادی
یہ ممکن ہے کہ اس معاملے نے آپ کو احساس دلایا ہو کہ آپ کو اپنے شوہر کے ساتھ اس وقت کیا کمی ہے۔ شاید یہ جذبہ ہے — آپ نے اپنے رشتے کے آغاز میں حیرت انگیز جنسی تعلق کیا تھا اور اب یہ کبھی کبھار اور/یا واجب ہو گیا ہے۔ اور ہوسکتا ہے کہ کچھ قربت غائب ہو - اپنے خیالات اور خوابوں پر بحث کرنا ایک ایسی چیز ہے جس نے بچوں اور ملازمتوں اور عام زندگی کے افراتفری کو پیچھے چھوڑ دیا ہے۔
آپ اس احساس کو واپس لے سکتے ہیں، لیکن آپ کو اس کے بارے میں فعال اور جان بوجھ کر رہنا ہوگا۔ بعض اوقات، وقت کے ساتھ، ہم چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا بھول جاتے ہیں۔ کوالٹی ٹائم رات گزاریں، جہاں آپ کو نینی ملے اور والدین کی بجائے رومانوی پارٹنر بننے پر پوری توجہ مرکوز کریں۔ رابطے کو اپنی زندگی کا ایک قدرتی حصہ بنائیں۔ اس کا ہاتھ پکڑو، اس کی ٹانگ کو چھو، اس کے بالوں کو مارو۔ سیکس کا شیڈول بنائیں . اپنے ہفتے میں ایک وقت تلاش کریں کہ آپ یقینی طور پر عمل کر سکتے ہیں — بدھ کو رات 10 بجے، بچوں کے سونے کے 30 منٹ بعد — اور یقینی بنائیں کہ یہ ایک باقاعدہ تاریخ ہے۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو رشتوں کو بچاتی اور برقرار رکھتی ہیں۔
اور ساتھی کا کیا ہوگا؟
اگر آپ اپنی شادی میں دوبارہ سرمایہ کاری کر رہے ہیں، تو اپنے شوہر کو جذباتی طور پر محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرنے کی پوری کوشش کریں—خاص طور پر اگر آپ اسے سچ بتانا بند کر دیں۔ اپنے ساتھی کارکن کے ساتھ تمام رابطے منقطع کر دیں جو آپ کے پاس ہونا ضروری ہے اس سے باہر کے غیر فعال تبادلے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے شوہر کو اس معاملے کے بارے میں نہیں بتاتے ہیں، تو اس قسم کی گہری حفاظت ایک مضبوط رشتے کی بنیاد ہے۔ آپ اسے بدلے میں دیئے بغیر اس کی ضرورت نہیں کر سکتے ہیں۔
اور ظاہر ہے، میں ازدواجی علاج کی زیادہ سفارش نہیں کر سکتا۔ آپ کو ایک ساتھ اس سے گزرنے کے لیے اضافی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے (اگر وہ بھی تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے موجود ہے)۔ ناکام شادیاں عام طور پر دو افراد کی ناکامی ہوتی ہیں، لیکن دھوکہ دہی آپ کی پسند تھی، اور ایسا نہیں لگتا، آپ کے سوال کی بنیاد پر، اس معاملے میں یہی جواب تھا۔
جینا برچ ایک صحافی اور مصنف ہیں۔ محبت کا فرق: زندگی اور محبت میں جیتنے کا ایک بنیادی منصوبہ , جدید خواتین کے لیے تعلقات استوار کرنے کا ایک گائیڈ، اور ساتھ ہی ایک ڈیٹنگ کوچ (2020 کے لیے نئے کلائنٹس کو قبول کرنا)۔ اس سے کوئی سوال پوچھنے کے لیے، جس کا وہ آنے والے PampereDpeopleny کالم میں جواب دے سکتی ہے، اسے ای میل کریں jen.birch@sbcglobal.net .
متعلقہ: میرے شوہر کا ون نائٹ اسٹینڈ تھا۔ ہم کیسے بحال ہوتے ہیں؟
