Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- چار نہیں ، وسطی فورسز کو 8 افراد کو ہلاک کرنا چاہئے تھا: بی جے پی رہنما
- گڈی پڈوا 2021: امیتابھ بچن ، کاجول اور دیگر مشہور شخصیات اپنی خواہش میں مبتلا ہیں
- ویوو ایکس 60 کوئک جائزہ: سب 40K پرائس پوائنٹ میں خریدنے کے لئے بہترین اسمارٹ فون
- آئی پی ایل 2021: ظہیر نے بتایا کہ ممبئی انڈینز 'ٹرمپ کارڈ' بمراہ کو کس طرح استعمال کرے گا
- پی پی ایف یا این پی ایس: بہتر ریٹائرمنٹ انویسٹمنٹ آپشن کے طور پر کون سے اسکور؟
- یاماہا MT-15 ڈبل چینل ABS کے ساتھ جلد ہی قیمتوں میں اضافہ کرنے کے لئے مقرر کیا جائے گا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
مون سون کا موسم گرمی کو کم کرنے اور موسم کو آرام دہ بنانے کے لئے یہاں ہے ، اور مووی اداس کے ساتھ ، موسم اپنے ساتھ کئی بیماریوں اور انفیکشن لاتا ہے۔ مبینہ طور پر ہندوستان میں مون سون کا موسم ایک ایسا موسم ہے جس میں سب سے زیادہ بیماریوں کی اطلاع دی جاتی ہے ، اس کی بڑی وجہ غیر صحت کی صورتحال اور بنیادی بچاؤ کے اقدامات پر عمل پیرا نہیں ہونا ہے۔
مون سون کے موسم میں آپ کو پکڑنے اور پکڑنے کے ل Some کچھ عام بیماریاں سردی اور فلو ، ہیضہ ، ٹائیفائیڈ ، ڈینگی اور متعدد دیگر انفیکشن ہیں۔ [1] . ماہرین صحت نے بتایا کہ انفیکشن کے پھیلنے کے انتظام کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ حفاظتی تدابیر کو بڑھانے والے کھانوں کا استعمال کرنا ، مچھر کے کاٹنے سے بچنے کے لئے اقدامات کرنا جیسے مکمل آستین کا لباس پہننا وغیرہ۔ [دو] .
آج ہم اس طرح کے ایک روک تھامی اقدام پر تبادلہ خیال کریں گے ، ایک آیورویدک ، جو آپ کے استثنیٰ کو بڑھانے اور مون سون انفیکشن ، سردی اور فلو کی روک تھام میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ کدہ کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں - an آیورویدک گھریلو علاج موسمی انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے کے لئے۔
کدھا کیا ہے؟
کدھا ایک آیورویدک مشروب ہے جو جڑی بوٹیاں اور مصالحے کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے۔ ہندوستانی گھرانوں میں ایک عام کاڑھی ، مشروبات میں مدافعتی صلاحیتوں کی صلاحیت ہے جو اسے مون سون کی عام بیماریوں کے ل a بہترین حل بناتا ہے۔ [3] .
مہاسودرشن کواتھ ، مہانجھیستادی کواتھ ، بھونیمبادی کواتھ ، دشمول کویت ، پھنورناوستک کواتھ ، وروناڈی کویت اور رسناسپٹک کووت کچھ عام کدھا مشروبات ہیں۔
جڑی بوٹیوں کی کاڑھی ، جسے کاشایہ اور کاشام بھی کہا جاتا ہے اور پانی میں ابلنے کے بعد طویل عرصے تک کھایا جاتا ہے۔ اس سے جڑی بوٹیاں اور مصالحے کی دواؤں کی خصوصیات نکالی جاسکتی ہیں۔
کڑھا یا کوٹھ کو خشک جڑی بوٹیاں اور مصالحے استعمال کرکے تیار کیا جاتا ہے ، جسے عام طور پر رس نہیں کیا جاسکتا۔ یہ آیورویدک مشروبات بہت سے طریقوں سے بنائی جاسکتی ہے اور یہ بہت سارے اجزاء کا مجموعہ ہوسکتا ہے۔ ترکیب تیاری میں استعمال ہونے والے مکس اور مصالحوں پر منحصر ہے۔
صحت سے متعلق فوائد
کویت کے کچھ فوائد یہ ہیں ، خاص طور پر مون سون کے موسم کے آس پاس۔
1. بخار اور مون سون کی الرجیوں سے بچاتا ہے
آیورویدک کاڑھی کا استعمال آپ کے جسم کے دفاعی طریقہ کار کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے جو انفیکشن کا سبب بننے والے مائکروجنزموں سے نمٹنے کے لئے ہے۔ مشروبات میں ادرک جیسے عام اجزاء بوٹی کی اینٹی ویرل خصوصیات کی وجہ سے آپ کے قوت مدافعت کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں [4] . دوسرے اجزاء جیسے تلسی ، لونگ وغیرہ میں سوزش اور ینٹیسیپٹیک خصوصیات سے بھری ہوئی ہیں جو سردی ، کھانسی اور ایک سے بچنے میں مدد دیتے ہیں گلے کی سوزش [5] [6] .
2. رینل اور جگر کی صحت کو بہتر بناتا ہے
کویت پینا جگر اور گردوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے ثابت ہوا ہے۔ ایک اچھی طرح سے کام کرنے والے جگر اور گردے اچھے صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہیں۔ صحت کے مسائل جیسے یرقان ، ناقص عمل انہضام ، بھوک میں کمی وغیرہ غریب گردوں اور جگر کی صحت سے ہوتا ہے۔ گردے اور جگر کی صحت کو بہتر بنانے کے ل a اس آیورویدک علاج کا استعمال خاص طور پر پناروستک کوٹ کو دکھایا گیا ہے [7] [8] .
صحت سے متعلق امور کا علاج کرتا ہے
گرمی سے متعلق صحت سے متعلق کچھ عام مسائل ہائپرسیسیٹیٹی ہیں ، سر درد ، گیسٹرائٹس ، متلی وغیرہ۔ مسائل کو سنبھالنے میں کویت کے استعمال کو ظاہر کیا گیا ہے کیونکہ آیورویدک مشروبات میں ٹھنڈک صلاحیت موجود ہے ، جو جسم میں حرارت کی سطح کو صحت مند سطح تک لے جاسکتی ہے۔ [9] .
4. پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کا علاج کرسکتا ہے
پیشاب کی نالی کی دشواریوں جیسے پتھر ، انفیکشن اور سوزش کے علاج کے لئے کووت یا آیورویدک کاڑھی دکھائے گئے ہیں [10] . ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ورونڈی کواتھ کو ان مسائل کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے کیونکہ اس سے درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ مشروبات اینٹی اسپاسموڈک نوعیت کی وجہ سے یو ٹی آئی کو منظم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے [گیارہ] .
5. ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت کو بہتر بناسکتے ہیں
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آیورویدک کواتھ یا کڑھا آپ کی ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں [12] . دشمول کاٹھ میں استعمال ہونے والی 10 جڑی بوٹیوں کے ملاوٹ کی وجہ سے کویت سب سے زیادہ موثر بتایا جاتا ہے۔ جوڑوں کی مشکلات جیسے رمیٹی سندشوت اور اوسٹیو ارتھرائٹس وغیرہ کے ل D بھی دشمول کی سفارش کی جاتی ہے۔ [13] .
مذکورہ بالا فوائد کے علاوہ ، کویت ہاضمہ کی حوصلہ افزائی ، آپ کی جلد کی صحت کو بہتر بنانے اور اپنے جسم کو سم ربائی میں بھی مدد کرسکتی ہے۔
اپنی استثنیٰ کو بہتر بنانے کے ل Kad کhaا کیسے بنائیں
...
1. کھانسی اور ندی کے لul تلسی کے ساتھ کڑھا
- تازہ تلسی کے پتے کا ایک گچھا لیں اور انھیں دھو لیں۔
- کالی مرچ اور ادرک کے ساتھ پتے پیس لیں۔
- ان کو پانی میں شامل کریں اور تقریبا 20 منٹ یا اب تک کاڑھی کو آدھا کردیں جب تک ابلیں۔
- ایک گلاس میں مرکب چھانیں اور پینے سے پہلے شہد کے چند قطرے ڈالیں۔
2. دار چینی کڑا توانائی کے ل.
- آدھا چمچ دارچینی پاؤڈر ایک کپ پانی میں ملائیں۔
- اسے اچھی طرح سے 10-15 منٹ تک ابالیں۔
- ایک چائے کا چمچ شہد ڈال کر پی لیں۔
3. استثنیٰ اور فلو کے لئے گیلو کدہ
- تقریباoy ڈیڑھ چائے کا چمچ جیلو گڈوچی (انڈین ٹینوسپورہ) پیس لیں۔
- اسے ایک کپ پانی میں شامل کریں اور 15 منٹ تک ابالیں۔
- اس کو تھوڑا سا ٹھنڈا کریں اور ہاضمہ ، استثنیٰ اور فلو کے علامات میں بہتری لائیں۔
نوٹ: ایک بار ابلیے جانے پر ، آپ اسے ذخیرہ بھی کرسکتے ہیں اور پھر کھانے سے پہلے ہی دوبارہ گرم کر سکتے ہیں۔
Kadha کے ضمنی اثرات
- آیورویدک مشروب میں ادرک کا زیادہ استعمال دل کی جلن کا سبب بن سکتا ہے [14] .
- روزے کے دوران قضاء کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے متلی ہو سکتی ہے۔
- دن میں بارہ بار یا زیادہ سے زیادہ کاڑھی نہ پائیں۔
حتمی نوٹ پر…
اگرچہ یہ آیورویدک علاج مانسون انفیکشن سے لڑنے میں آپ کی مدد کرتا ہے ، لیکن یہ احتیاطی تدابیر کی طرح ہے۔ اگر آپ لمبے عرصے تک انفیکشن کا شکار ہو رہے ہیں یا پھر واپس آتے رہتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا۔
