وزن بڑھانے کے لئے آیورویدک علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی خیریت اوئی-تنشری کلکرنی بذریعہ تنوشری کلکرنی 7 اگست ، 2016 کو

ہم سب کا وہ دوست ہے جو پاگلوں کی طرح کھاتا ہے لیکن ایک پائونڈ بھی حاصل نہیں کرتا ہے۔ وزن کم کرنا مشکل ہے جس طرح وزن کم کرنا ہے۔

اگرچہ آج ہمارے معاشرے کا بڑا طبقہ وزن کم کرنے کے لئے کوشاں ہے ، لیکن ان میں سے کچھ ہمارے درمیان بھی موجود ہیں جو وزن بڑھانے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: بیلی چربی کو کم کرنے کے لئے آیورویدک علاج

کھانے کی غلط عادات ، بیماریوں ، جسمانی سرگرمی میں اضافہ ، کھانے کے مابین بہت زیادہ فاصلہ ، کھانے کی خرابیاں جیسے کشودا ، ہارمونل بیماری ، وغیرہ ، وزن کم ہونے کی کچھ وجوہات ہوسکتی ہیں۔

کم وزن ہونے سے خون کی کمی ، سماعت کے مسائل ، کم قوت برداشت اور استثنیٰ ، کمزور اور آسانی سے ہڈیوں اور بانجھ پن کا مسئلہ بھی ہوسکتا ہے۔

جسمانی تندرستی کے ل a ، معمول کا وزن برقرار رکھنا ضروری ہے۔

کاؤنٹر پر بہت ساری دوائیاں دستیاب ہیں جو وزن کم ہونے کی پریشانی کو دور کرسکتی ہیں لیکن ان ادویات سے جسم پر بھی کچھ خاص ضمنی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: وزن کم کرنے کے 5 بہترین آیورویدک علاج

وزن میں اضافے میں مدد کے ل Ay کچھ جڑی بوٹیاں اور دوائیں آئوروید کے ذریعہ دی گئی ہیں۔ لہذا ، یہاں کچھ آیورویدک جڑی بوٹیاں ہیں جو وزن میں اضافے میں مدد کرتی ہیں ، جسے آپ آیورویدک ماہر کے مشورے کے مطابق لے سکتے ہیں ، ایک نظر ڈالیں۔

اونوونا اسکاموسا

اینونا اسکیموسا ان بہترین پھلوں میں سے ایک ہے جو آیور وید کے ذریعہ جسمانی وزن بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ وزن بڑھانے کے لئے ایک بہترین پھل میں سے ایک ، نونو سکماموسا ، یا کسٹرڈ ایپل جیسے کہا جاتا ہے۔ یہ پھل کشودا کے مسئلے کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسمانی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ ایک کسٹرڈ ایپل ایک دن میں وزن کم کرنے کی پریشانیوں کو دور رکھتا ہے۔

شتاوری

ساٹاوری یا شتاواری جسم کا وزن بڑھانے کے لئے ایک بہترین آیورویدک علاج ہے۔ یہ ہاضمہ کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے ، ہاضمہ کے کسی بھی مسئلے کو ختم کرتا ہے اور جسم میں کافی مقدار میں مائعات کا توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے بھی فائدہ مند ہے جو وزن بڑھانے کے درپے ہیں۔ کسی بھی آیورویدک دکانوں میں ستاتوری کیپسول مل سکتے ہیں۔

شییوانپریش

آیواویدک ماہرین کی تجویز کردہ وزن میں اضافے کے لئے شییوان پرش ایک بہترین اور مقبول دوا ہے۔ شیانوپراش مختلف قوی جڑی بوٹیوں کا مجموعہ ہے جو ہمارے جسم کو مضبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں اور وزن میں اضافے میں بھی مدد دیتے ہیں۔ اس سے قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوتا ہے اور سردی اور کھانسی جیسی بیماریوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

چائیوانپریش کا ایک چمچ کھانے سے ہاضمے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے جسم کی پرورش ہوتی ہے جس سے وزن بڑھتا ہے۔ یہ ایک مشہور علاج ہے ، جس کی تجویز آیوروید میں کی گئی ہے ، جسے ہر عمر کے لوگ استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ وزن میں اضافے کے لئے سب سے زیادہ مشہور اور مشہور ٹونک ہے۔ کوئی بھی اسے کسی بھی میڈیکل یا آیورویدک اسٹور سے خرید سکتا ہے۔

اشواگنڈھا

اشوگنڈہ کی تجویز آئوروید نے بہت سی بیماریوں کے لئے کی ہے۔ یہ فائدہ مند پرورش بخش خصوصیات سے بھری ہوئی ہے جو ہمارے جسم سے نقصان دہ ریڈیکلز نکالتی ہے ، ہمیں صحتمند اور جوان رکھتی ہے۔ یہ ہمارے ؤتکوں کی پرورش میں ، ہاضمہ اور ایڈنالائن غدود کے مناسب کام میں اور مدافعتی نظام کی تعمیر میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ تناؤ کو کم کرنے اور ایک اچھی نیند میں مدد کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جو ہماری مجموعی صحت اور صحت میں مزید مدد کرتا ہے۔ اشوگنڈھا کے عرق یا کیپسول ہندوستان میں آیورویدک اسٹورز یا کلینک میں آسانی سے دستیاب ہیں۔

کشمش اور انجیر

کشمش اور انجیر جسم کے مناسب وزن کو برقرار رکھنے اور وزن میں کمی سے متعلقہ پریشانیوں کو دور رکھنے میں معاون ہیں۔ آپ کشمش اور انجیروں کو راتوں رات پانی میں بھگو سکتے ہیں اور اگلے دن جسم کے مثالی وزن کے ل consume انھیں کھا سکتے ہیں۔

یشتیمندو

کم وزن کی پریشانی میں مبتلا افراد بھی کم استثنیٰ کا شکار ہیں۔ کم استثنیٰ آپ کے جسم کو بیماریوں کا شکار بناتا ہے ، اس طرح آپ کا وزن کم ہوتا ہے۔ یشتیمنڈو وزن میں مثالی وزن کو فروغ دیتا ہے ، فلاح و بہبود میں اضافہ کرتا ہے اور ہمیں صحتمند رکھتا ہے۔